Vanessa eu iria amar se você fizesse mais receitas vegetarianas e veganas com produtos acessíveis! Eu diminui o consumo de carne aqui em casa, hoje em dia como só 2 vezes na semana e faço igual você disse mesmo como tudo normal só que sem carne 😉 mas ter receitas nessa pegada ajuda bastante 🥰
Alô! ❤️ Adoro este tipo de conteúdo, acaba por me inspirar pois preparo marmitas muitas vezes para levar para a faculdade ;) Turmeric é o que nós chamamos de curcuma - um dos mais potentes anti-inflamatórios naturais! Procura curcuma em pó e vai adicionando aos teus pratos, vais surpreender te! O gosto não é forte e é mesmo uma raíz poderosa. Beijos de Portugal 😘
Minha alimentação melhorou tanto depois de assistir vídeos como esse, e o melhor que de forma natural e sem cobrança. Obrigada por toda inspiração, me sinto próxima! ❤️
Vanessinha vi seu vídeo de dia 23 de Junho de 2017 e nele você ensinava fazer Mac n' cheese e dizia que ia fritar uns hambúrgueres pois o João era muito carnívoro e não conseguia comer sem carne. E hoje, mais de dois anos depois você posta esse vídeo de uma semana inteira comendo comida veganas. Quanto orgulho por cada evolução de vocês dois ❤️
adorei esse novo estilo "vegano", vou adorar se voce publicar mais ideias de receitas... ai na Holanda parece que existem mesmo alternativas super acessiveis, no Brasil ainda é um custo elevado certos alimentos, a exemplo dos cogumelos
Eu assisto sempre no almoço ou café da tarde, porque se não passo vontade kkkķkkķkk ainda mais estando grávida! Só Jesus, queria avisar que não gostava de cogumelos, mais depois que fiquei grávida, assitindo seus vídeos sempre tinha cogumelos na receita, acabou dando desejo de comer, daí fui comprei e fiz a receita com cogumelos e amei, resumindo, coloquei cogumelos depois até no CACHORRO QUENTE! KKKKK Culpa da Vanessinha...
Amei as ideias, Vanessinha. E além de não explorar os animais ainda tem a vantagem de não ter nada com lactose. Aceitando demais as dicas e sugestões. Beijoooo😙
Adorei o vídeo, faço este molho e acrescento levedura nutricional e faço Lazanha com bolonhesa de soja ou só o molho vermelho. Com Tahine, faço um kibe assado com beringela assada ou abóbora. Fica bom demais. Tuneric=Açafrão
Sou intolerante a lactose e ao gluten e me inspiro muito em vc na sua vida mais saudável e sem rótulos amo suas dicas...Amo seu modo de viver 👏❤❤ Hoje fiz suco de beterraba laranja couve e maçã tbm não consigo tomar sem coar...Quero ficar o máximo possível sem carne
Sempre faço estrogonofe vegano tbm e fica maravilhoso! Fica a dica pra vc testar um dia! Faço com vários tipos de cogumelos misturados (no lugar da carne) e com esse molho de castanha de caju (no lugar do creme de leite). Fica muuuuuito bom :)
Fiquei aguada de vontade desse macarrão do jantar 😋 Vanessinha no quadro é bom mesmo? Faz algum prato que vc ficou com muita vontade do Master Chef? 😘😘😘
Dica de um suco muito fácil, gostoso e refrescante, bater no liquidificador suco de laranja puro com melão, não gosto de coar para aproveitar as fibras e gelado é prefeito.
Eu amo seus vídeos de receitas/comidas! Fiquei com água na boca de assistir esse vídeo, socorro hahaha Moro no Japão, são 4 horas da manhã e estou acordada porque não consigo dormir por causa dos meus horários loucos por conta do meu baby, e decidi assistir seu vídeo😍 Aqui no Japão verduras e frutas são caras e não tem muita variedade, infelizmente😭
Vanessinha, uma dica maravilhosa é fazer molho branco com leite de amêndoas, fica uma delícia! Quando fiz acabei fazendo o leite do zero mesmo, batendo as amêndoas e depois refoguei cebola e alho, joguei o leite na panela e usei amido de milho pra engrossar. Ficou muuuuuito bom 😍😍
Você foi minha inspiração para eu assumir meus cabelos castanhos. Te ver fazendo almoço vegano me leva ao delírio!!! (eu estou em transição para o veganismo há uns dois anos). Amando!!
Pesquisei o que é turmeric pq me interessei pra dar a aliviada na sensação de ''comi demais'', que sempre tenho kkkk é açafrão! E amei o vídeo, sou vegetariana há dois anos, é sempre bom aprender receitas novas pra sair da mesmice
comecei a usar o myfitnesspal que vc mencionou esses dias e ainda to aprendendo os macro nutrientes de cada alimento e tal (especialmente proteína hehehe)... se vc tiver contabilizando os macros das suas refeições, seria legal compartilhar nesses videos específicos sobre comidas 😁
Vanessa, sou vegetariana e queria te dar uma idéia, também tem a opção de creme de leite de aveia(receita) fica muito bom, mas é claro que com castanha da caju é excelente, da pra fazer até doce de leite. 😘😘😁😁
Adorei o vídeo!! 💚 Indicaria apenas o consumo maior de leguminosas como grão de bico, lentilha e ervilha para ajudar a atingir os níveis de proteína!! Montar um prato vegano é mais simples do que parece!! Comida de verdade e variada e pronto! #govegan
Eu não sou vegana mas amo ver vídeo assim Vanessinha! E eu também gosto de ver crudivorismo, você já viu ? Assisto no canal da Fernanda Natu. É uma boa dica pro próximo vídeo.❤️
Pela foto da embalagem do chá, turmeric parece ser a raiz do açafrão da terra. Visualmente, ela é muito parecida com o gengibre, mas é bem laranjinha. Faz superbem pra saúde, claro! Mas posso estar enganada, porque só falo português mesmo hahahaha 💞
A fruta que já vi mais ter nomes: eu a chamo de Tangerina (Rio Grande do Norte), mas já vi chamarem de Pokan em SP, Mexerica em SP, e Bergamota no Sul.
Na verdade, não. Mexirica e bergamota são as mesmas coisas variando por regiões, pocã é uma fruta diferente e tangerina também é outra diferente. Os tamanhos são diferentes, textura da casca, textura da fruta dentro mas, os gostos são bem parecidos
@@juliaartuzi4264 aqui no RN falamos bem mais tangerina, mas mexerica tem a mesma conotação da fruta referida. E em São Paulo eu já tive comprar Pokan e era a mesma tangerina que eu conheço. Bergamota só ouvi falar mesmo.
Um molho q combina muito com esses vegetais picadinhos q vc usou é um q faço sempre em casa, tipo thai. Vai 1/2 vidro de leite de coco + 1 colher bem cheia de pasta de amendoim integral + pimenta calabresa (pouquinho). Testa ele com os temperinhos q tu já usa, acho q vai gostar :) Ah, tenho um insta só com receitinhas veganas, caso se interesse, lá tem essa e outras receitinhas. @plantbased_healthylife Beijão!
Oi linda, tudo bem? Sou nova por aqui, e estou adorando seus vídeos... Uma dúvida, qual sua nutricionista? Pode indicar, é que vivo em Portugal e por aqui é muito difícil encontrar um/uma nutricionista que seja adepto da dieta flexível.. Obrigada 🥰
Adorei o vídeo sou vegana a 2 anos te indico o canal veganandcolors as receitas são maravilhosas,e tem duas semanas que comecei a praticar exercícios inspirada em você ❤.
Oi Vanessa! Parabéns por vcs conseguirem passar alguns dias sem carne! Já tentei várias vezes...😭 Mas não consigo... Sou muito carnívora 🍖😍... Amei o vídeo 😍vc arrasando sempre 💓
Vanessa falando “ colocou alho em pó e isso e aquilo” mas não apareceu kkkk mas msm assim ficou bom, outra coisa, eu gosto de assistir esses vídeos na hora que vou comer, pq não fico tão na vontade assim 🤣
