O SEGREDO PARA OS OMBROS PERFEITOS 

Por mim, só teria esse tipo d vídeo. Muito instrutivo, didático e sem complicações.

muito melhor videos assim do que com aqueles que tem preguiça de treinar, por favor voltem pra essência!! vídeo top

Maurícão continue nessa pegada de fazer perguntas,isso tira a dúvida da gente que só assiste os vídeos

"Renatão..." O cara confundiu o Mauricião com ele mesmo kkkkkkkkk

Mauricião é um bom câmera, além de filmar ele canta kkk,tira boas dúvidas dos exercícios Monstro da câmera.👍

Renatão é esse tipo de vídeo que gostamos, faz um próximo de peito e triceps.

Proximo treino de BICEPS!!

VIDA LONGA A TODOS QUE ESTÃO LENDO ESSA MENSAGEM!🕊🕊❤❤❤❤🕊🦁

Esses videos da vontade de ir treinar, mantem a glr raiz .. , ajuda a aprimorar os treinos, seria bom ter sempre..

esse tipo de video é muito melhor do que os projetos porque agrega de verdade. por mim os projetos deveriam estar num canal separado

Renato precisa meter um shape novamente. Um projeto daquele top é cheio de informação tiozâo 👏🏼💪🏼🏆

Eu gostei muito deste vídeo, prefiro vídeos assim do que no formato de resenha o tempo todo ❤

48:49 Com certeza Cariri, o que você e o Juju fizeram nesse vídeo, é essencial para quem está buscando conhecimento, vocês estão de parabéns ❗ 😉👍 Não fiquem chateados com o carinho que eu tratei você e Juju 😅, mas vocês fazem parte da vida de muitas pessoas, em situações e momentos em nossas vidas que vocês nem imaginam❗ 😉👍 Sucesso meus queridos❗

Sensacional, pode fazer mais, desiste daqueles que não querem progresso!!

Adorei essa idéia de passar treinos de mobilidade/flexibilidade para alguns casos específicos, é algo que vemos cada dia mais.

Cara eu gosto muito de ver o crescimento dos dois, e principalmente do Júlio, as conquistas, as novas amizades, aparenta estar feliz, leve, sou muito fã

Grande RENATO CARIANI, cadê o SERJÃO DOS FOGUETES! Gente boa está ali, dedicado e humilde! SSUDADES DELE! VOLTA SERJÃO!!! 🤝👊👊👊👊

Renato e Júlio mais uma vez arrebentou nessa aula de ombros gratidão

Aí sim, um vídeo de treino aí tem like.

Evoluí muito o meu ombro com vocês parabéns tenho 67 anos parabéns muito obrigado estou feliz ❤❤

Esse tipo de video direto e pático é o que sempre preferi

Esse tipo de vídeo, é o melhor, ajuda muito! Gostaria de um vídeo de treino de biceps e triceps, com os Mestres!

E por causa desse vídeo , e pq no canal sempre tem iniciantes e que acompanho todos os vídeos , pq estou sempre aprendendo

Por mais conteúdos assim! Extremamente didáticos, instrutivo, necessário e diretos. E serve tanto pra homens quanto pra mulheres. Continuem, please! E Maurício, continue fazendo perguntas… você é nosso intermédio. 💪🏻🙏🏻

Esses conteúdos são os melhores, são os que motivam

Tiozão trabalhando demais. A Lata esta acabadinha, mas sou fã. Como diz...Treino, Alimentação E DESCANSO. Muito bom o vídeo.

Para ombros eu so uso exercícios livres por conta de sentir muitas dores, traz um treino de pernas com ênfase em todas as porções,, vocês são feras,, parabéns..

Vcs são bons profissionais,td que manda é válido 👏👏

essa é a essência desse canal e não esses videos com influencers zuado.

Esses tipos de vídeos é difícil achar ...👏👏 Renato e Juliao perfeito

Tiozão e Julhera, é uma aula de como progredir carga, com muita técnica e qualidade no isolamento de cada grupamento muscular, e o principal que é sem se lesionar. Parabéns monstros

Curto dms, de vez e quando só o Júlio e o cariri sozinhos na academia treinando pesado

Esses conteúdos são os melhores. Treino de quadriceps para quem tem tendinite no joelho

Já estava sentindo falta desse estilo de vídeo de vocês dois que são grandes profissionais! Bem melhor que os vídeos de resenha com "piadas" sem foco nos treinos. Acompanho desde a Max, e seria legal manter a linha didática de treino pro pessoal, aprendo muito e é uma aula pra mim. Continuem.

SIm, seria legal ter esse tipo de vídeo umas duas vezes na semana , o entretenimento do canal ficaria com mais uma opção para o público.

Sim se fizer uma pesquisa a maioria quer esse tipo de vídeo, isso é de alto nível foi uma aula nota mil muito obrigado continuem trazendo esses conteúdos.

Estava sentindo falta desse tipo de vídeo! Excelentes, sempre!

Esses vídeos são os melhores. Ensinam demais. Porfavor façam mais. 🙌

Esse vídeo foi maravilhoso, principalmente pra mim, pq tenho muito dificuldade nesse exercício do ombro para aprender.

por mim só teriam esses vídeos, muito educativo!! julião sabe muito.

Esses vídeos são sem sombra de dúvidas os melhores do canal (pra quem gosta de treino) muito conhecimento, técnica e base. Sensacional. Muito obrigado.

Parabéns Cariani e Júlio! top demais!

Esses tipos de vídeos que queremos senhores !!

Só técnica braba, esses vídeos assim são os melhores do canal, treinao na prática e didático ao máximo 💪🏾

Amei esse vídeo. Didático, bem humorado, de alto valor ! *Treino de Peitoral* tenho muita dificuldade em progredir carga e as vezes dói o ombro (posição errada)

Estava com saudades desse tipo de vídeos da parte de vcs , pra mim esse tipo de vídeos no momento são os melhores

Que daora ver os dois treinado juntos. Que aula 💪🏻👍🏼👍🏼

Esses conteudos são tops, agregam bem mais conhecimento ao público, muito obrigado pela aula🙏🏽

Esses vídeos técnicos são os melhores, faz um desse para peitoral e para quadriceps

🎉🎉🎉 ESSES VETERANOS SABEM TUDO , TOP DE MAIS...🎉🎉🎉

Tava na hora de vídeos interessantes, gostaria que o cariani postasse videos de treinos pernas, peito, costas etc vou começar na academia e quero aprender pra aplicar

SHOW DE BOLA ESTE TREINO, SIM QUEREMOS COM CTZ, TENHO 5.8 E FAÇO QUAAAAASE TUDO 😮😮😮VALEU RENATAO XULIAO

Renato cariani emagreceu muito

Esses vídeos são necessários e ajudam demais quem não tem condições de pagar personal . Por mais vídeos assim , pelo menos 2 semanais seriam bom

Dois mestres dando aula

Calçou como uma luva essas dicas de ombros pra mim, precisando evoluir justamente esse grupamento muscular! ✅👏🏻🤝🏻

Carai,o Renato emagreceu dms

isso prova que treinar e sangrar no treino, o cara e que faz a diferença !

Vão numa academia de bairro, com halteres antigos, e ensinem lá. Cheguem de surpresa. Vai ser legal... minha academia e a da maioria q tá aqui é de "pobre"

Estou aqui por esse tipo de vídeo sim! Saudade dos vídeos assim no canal.

Vou retornar aos treinos depois de anos... E vocês são nossos incentivadores... Tenho uma história de superação, e esse será mais um capítulo!

Queria saber disso tudo quando comecei a treinar. Maioria das coisas que vocês falaram fui descobrindo na prática. Muito bom validar várias coisas que faço e também aprendi muita coisa nova com o vídeo. Obrigado e parabéns

O Xulião tá gigantesco!!!

Sinto um pouco o ombro, esses alongamentos e as séries de preparação vão me ajudar muito! Agradeço vocês meus professores do MRS.❤

Muito bom mestre Julio eu faço muito esse exercicio de mobilidade da cintura escapular adoro e ja recuperei os movimentos completos de uma aluna que tem protese no ombro. To fazendo Ed Fisica to realizando meu sonho e vocês são inspiração obrigada por dividir conhecimento.

Que vídeo top ! Parabéns pra vocês, sou muito fã de vocês.

O Juilão é top, muito técnico e preciso

Os vídeos interativos são legais e essenciais... Mas, esses vídeos técnicos são perfeitos! Top!!!!

Ontem msm procurei um treino de ombro pra me inspirar

Aprendi muito com esse tipo de vídeo, bem didático e instrutivo!

Melhor aula de musculação

Melhor vídeo até hoje que assistir sobre treino, muito bom isso é o que queremos ver

Cariani cara de onça, fera D+!!

Siiimm eu gosto muito desses conteúdos, aprendo muito!!! ✨

Por mais videos assim , top .

boa, feliz demais com esse tipo de vídeo. façam mais...

Juliao usando roupas as coladinhas agora ...solteirice fez bem pra ele rss

Continua com vídeos assim, estou começando na academia agora e eles estão me ajudando muito!!

Aprendo mais aqui com vocês, pq com o profissional da academia que frequento é zero, ensina rápido e depois sai, nem dar atenção que deveria.

É sobre isso!, é isso q a gente procura quando se entra num canal de musculação

Carara Renatão, como você sabe que hj eu vou treinar ombro??

Fico feliz que voltaram a da dicas de treino....

Uau video de treino

Muito bom! Por favor mais videos como esse Obrigado pelas orientações!

Comecei a fazer academia faz 1 mês, faço desenvolvimento com 8kg, me sinto um girino vendo esses vídeos kkkk Quem sabe um dia eu consiga

Renatão e Julião, top de mais esses estilos de vídeos tbm aprendendo muito sempre…. Gostaria de um vídeo assim de um treino de costas

Cadê o vídeo do desafio da bicicletas

Queremos mais vídeos aulas assim, é muito conhecimento envolvido

O segredo: 💉💉💉

Que vídeo sensacional, o mais interessante foi o Tiozão e o Julio pensarem de uma forma que todos podem fazer, ou seja, com os equipamentos que tem em qualquer academia ou até mesmo em casa

Já vou aplicar esse treino hoje .... Por mais vídeos assim, grato!

Cariani comei a trinta dias e estou em busca de treino de qualidade , esse treino de ombro foi muito bom , gostaria de um treino de peito e costas . PARABÉNS 👏👏👏👏👏

vídeo instrutivo e divertido , uma das ótimas opções do que assistir e poder aprender 🙏

Muito top esse vídeo, bem explicativo. Gostaria de ver mais vídeos assim 👏🏻👏🏻

Estava sentindo falta desse tipo de vídeo no seu canal, dicas excelentes. Amei!!! Obrigada! 🙏🏽 😍

Excelente vídeo! Obrigado, rapaziada!

Uma série destas com todos os grupos musculares e outra para resolver os problemas mais comuns como a má postura, ombros rodados para a frente, falta de equilíbrio etc etc

Vídeo muito bom, eu estava precisando desenvolver ombro e tinha algumas dúvidas que instrutores não sabem responder. Vocês são "fera demais"

Muito grato pelas aulas… 👏🏾

Estava sentindo falta de vídeos nesse formato... Foi o que me levou a ser um seguidor. Monto meus treinos baseado nos seus ensinamentos, já tem meses que estou quase sem alterações no treino kk por favor postem mais vídeos de treino de grupos musculares