W dzisiejszym odcinku opowiem o sensie życia, jak go znaleźć i na czym się skupić.
Przedstawię, czym jest logoterapia oraz Ikigai i jak możemy je odkryć oraz wykorzystać w codziennym życiu. Wszystko na przykładzie "pewnego" polityka.
Dodatkowo, omówię model PERMA, który obejmuje pozytywne emocje, zaangażowanie, relacje, sens i osiągnięcia, jako drogę do pełniejszego i szczęśliwszego życia.
Nie zapomnij zajrzeć do PDF-a zamieszczonego poniżej, gdzie znajdziesz podsumowanie, inspirujące cytaty i kilka praktycznych porad.
⏰ Odnośniki czasowe:
0:00 Wstęp
0:30 - O logoterapii
1:03 - Viktor E. Frankl
3:55 - Sens Życia
5:51 - Ikigai
7:50 - Alchemia Podcast
8:10 - Ikigai JAROSŁAWA
12:06 - Codzienność
12:50 - Model PERMA
14:45 - Inspiracja
💡 Cytaty i inspiracje:
"Ten, kto wie, dlaczego żyje, nie troszczy się o to, jak żyje." - Friedrich Nietzsche
"Ważne są tylko te dni, których jeszcze nie znamy." - Marek Grechuta
"Odkrywanie sensu życia to nieustanna podróż, pełna wzlotów i upadków i nikt inny nie przeżyje życia za Ciebie!" - To już moje słowa;p
🔗 Linki i zasoby:
Najważniejsze rzeczy w PDF: drive.google.com/file/d/1zLZB...
Książki źródłowe:
Viktor E. Frankl, "Człowiek w poszukiwaniu sensu".
Hector Garcia, Francesc Miralles, "IKIGAI".
👍 Wsparcie:
Jeśli ten odcinek był dla Ciebie pomocny, zostaw lajka i subskrybuj mój kanał. Dzięki temu otrzymasz powiadomienia o nowych filmach i pomożesz mi w tworzeniu kolejnych wartościowych treści.
🗣 Dyskusja:
Podziel się swoją historią w komentarzach, Twoje doświadczenia mogą być inspiracją dla innych.
Masz jakieś sugestie i uwagi? Śmiało daj mi znać!
🌐Socjale:
Instagram: / alchemia.podcast
Tiktok: / alchemia_podcast
🔊 Music powered by:
BreakingCopyright; Artist: Keys Of Moon
Infraction - No Copyright Music: Training Night, Deep Breaths
#motywacja #rozwójosobisty #psychologia #biznes #zdrowie #podcast #mental
13 июл 2024
