Zum Beitrag auf der Website: www.muskel-und...
Triggerpunkt und Faszien 1x1 (kostenlos):
www.muskel-und...
Umfassender Online-Kurs gegen Schmerzen:
www.muskel-und...
Das ist der zweite Teil meiner Videoserie zum Thema Oberarmschmerzen.
In diesem Video zeige ich euch Muskeln auf der Rückseite eures Körpers die Schmerzen im Oberarm verursachen können, wenn sie verspannt sind.
Natürlich zeige ich euch auch, wie ihr diese Verspannungen lösen könnt.
▼*** Meine Empfehlungen für Massageprodukte ***▼
Die folgenden Produkte kann ich wärmstens empfehlen. Mit diesen Geräten könnt ihr nichts falsch machen. Es handelt sich ausnahmslos um hochwertige Produkte:
► Massagestäbe für Nacken, Schultern und Rücken:
*** MassageFee Massagestab für Nacken & Schultern: Sehr effektiv!! amzn.to/2hAbEyP
*** Massagestab für den unteren Rücken: amzn.to/2hA7cjH
► Massagebälle für fast jeden Bereich am Körper
*** Kork Massageball 6cm: Naturprodukt, top Qualität: amzn.to/2hiD9Al
*** Relaxroll Ball 10cm: Stylisch modern: amzn.to/2hiyHSc
*** BlackRoll Ball 8 oder 12cm: Klassisch: amzn.to/2hA6DX8
► Faszienrollen für die Beine:
*** BlackRoll: Eine top Rolle: amzn.to/2hioG4K
*** Relaxroll: Sehr modernes Design: Top Qualität: amzn.to/2gOo8Tk
► Faszienrollen für die Waden & Füße: Diese Rollen sind kleiner und Du kannst mehr Druck ausüben. Zudem passen sie in jede Tasche. Wirklich tolle Produkte!
*** BlackRoll Mini: Der Klassiker, sehr gut und preiswert! amzn.to/2hipNkS
*** AchillX: Meiner Meinung nach die beste kleine Rolle die es gibt. amzn.to/2gOkJUz
* = Amazon Partner Programm
13 сен 2024
