Hello les amis,
Il y a maintenant 18 mois, en faisant mon budget prévisionnel comme chaque année, je vois se dégager une belle somme possible pour l'année en cours, et me rend compte que si on peut le faire 3 années de suite, cela nous permettrait d'épargner 100 000€ en 3 ans. Soit plus que ce qu'on a jamais épargné sur une telle période.
Nous sommes à 50% de la durée prévue et j'avais envie de faire le bilan avec vous, à mi-parcours.
J'espère que la vidéo vous plaira,
Raphaëlle
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Rappel: Il est essentiel de se supplémenter en vitamine B12 lorsque l'on est végétalien, végétarien ou même flexitarien.
Ma préférée étant en rupture en ce moment, je vous recommande celle-ci, à prendre 2x par semaine pour un apport régulier (2000mcg par semaine)
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Si vous avez du mal à atteindre vos besoins nutritionnels au quotidien, un multi-vitamine peut vous être utile. Celui-ci contient 25 nutriments essentiels (dont B12, vitamine D, Iode, Zinc ...) est végétalien et revient à moins de 2€ par mois et par personne. (1 comprimé par jour)
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15 авг 2023