Im Video erzähle ich Dir von der Wichtigkeit der Blockzeit für Deine Fitness- und Gesundheitsziele. Und warum Du die Blockzeit auch vor anderen Menschen und vor allem auch Dir selbst verteidigen musst.
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🎯 Worum geht es auf meinem Kanal?
Ich zeige Dir, wie Du als Mann ab 55 Jahren möglichst fit und gesund bleibst, um all das zu machen, was Dir wichtig ist und Spaß macht!
Du erfährst hier alles Wichtige rund um Deine Fitness & Gesundheit.
Ich zeige Dir dabei stets, wie Du neue Fitnessroutinen oder Veränderungen in Deinem Alltag leicht und dauerhaft integrieren kannst.
So wird es der leichte Weg zu einem gesunden und fitten Leben bis ins hohe Alter.
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14 окт 2024
