Okula veya işe giderken yanında götürebileceğin, sağlıklı ve fit 4 tarif bu videoda!
FİT TARİFLER KİTABI 👉 fityemek.com/fit-tarifler-e-k...
ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI 👉 goo.gl/UXAKcw
Cream of Rice (pirinç kreması) 👉 www.proteinocean.com/cream-of...
Proteinocean indirim kodu: fityemek
#fityemek #diyet #beslenme #işbirliği
*Bu video Proteinocean ürün yerleştirmesi ve iş birliği içermektedir.
► Bu videoda neler var?
Dışarıdayken sağlıklı beslenmek bir hayli zor. Restoranlardaki yemekler arasında diyete uygun, fit ve lezzetli alternatifler pek bulunmuyor. Bulunsa da çok pahalı oluyor ve bütçe dostu olmuyorlar. Bu yüzden yapabileceğimiz en mantıklı şey okula, işe giderken yanımızda yemek taşımak oluyor. E hep aynı yemekleri taşımak da zamanla sıkıcı bir hal alıyor ve diyeti, sağlıklı beslenmeyi sürdürmeyi zorlaştırıyor. İşte tam da bu noktada devreye girip; çantaya atıp işe & okula götürmelik 4 fit tarif vermek istedim.
İlk tarif kıymalı, fasülyeli ve sebzeli karman çorman bir makarna. Daha pişirirken bile kokusundan kendinizi kaybedeceksiniz, yerken neler olacağını söylemiyorum bile.
İkinci tarif sporcuların dostu yulaf ezmesiyle hazırlanan, bol proteinli ve bütçe dostu bir yulaf lapası. Ucuz protein kaynaklarıyla zenginleştirip, nokta atış malzemelerle lezzetlendirdim. Hem kıvamını hem de besin değerlerini çok seveceksiniz.
Üçüncü tarif hem taşıması hem de saklama kabından çıkarıp yemesi çok pratik olan bir pankek. Kaliteli karbonhidrat ve zengin protein içeriğiyle birlikte, favori meyvem olan muzla tatlandırılmış bu pankeklere bayılacaksınız.
Dördüncü ve son tarif de tam anlamıyla bir sağlık iksiri. İster kahvaltıda smoothie olarak için isterseniz de şişeye doldurup yanınızda taşıyın. Vitamin ve mineral almanın en lezzetli yollarından biri.
Tüm tariflerin içerdiği kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarlarını da videoda bulabilirsiniz. Bu sayede kalori sayarken de kolaylıkla uygulayabilirsiniz. İyi seyirler!
Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► 7 Gün Aç Karna Elma Sirkesi İçtim! (Sonuçlar şaşırttı)
• 7 Gün Aç Karna Elma Si...
► 24 Saat Starbucks'tan Beslenmek!
• 24 Saat Starbucks'tan ...
► 7 Gün Sadece Fast Food Yedim!
• 7 Gün Sadece Fast Food...
INSTAGRAM'da da tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek
Sponsorluk & İş birlikleri için ► fityemek@socialfamo.us
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► goo.gl/wEaz1P
16 ноя 2022
