"Omuz Esnetme" Yoga Dersi-2 | Sevinç Ayyıldız

Подписаться 38 тыс.

Просмотров 8 тыс.

50% 1

Sevinç Ayyıldız ile omuzlarınızın esnekliğini artıracak Omuz Esnetme serisinin ikinci dersine hoşgeldiniz!
YogaKioo'nun RU-vid kanalında birbirinden değerli hocalar ile evde kendi başınıza pratik edebileceğiniz herkese ve her seviyeye uygun yoga videolarına ulaşabilirsiniz.
Kanala üye olun ve YogaKioo’nun büyülü dünyasına siz de katılın!
Instagram: @yogakiooturkiye @yogakiooDergi
Facebook: yogakiooturkiye
www.yogakiooturkiye.com
www.yogakioodergi.com

Опубликовано:

14 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 22

@elife6445 2 года назад

17.02.2022 çok iyi geldi. Teşekkür ederim.

@rize1115 4 года назад

Teşekkür ederim tuğba hanım iyi ki video 'ları paylaştınız sizinle çalışmak çok güzel

@sevincayyildiz 4 года назад

Rize 😊 Tuğba hocanın videoları için diğer videoları inceleyebilirsiniz

@unutulmazsahneler3534 3 года назад

Dayı bu sevinç hoca Tuğba hoca başka sen diğer videoları izle :)

@rize1115 3 года назад

@@unutulmazsahneler3534 çok oldu hatırlamıyorum

@rohanchaudhary1874 7 месяцев назад

Nice Narration

@peripeteia1 3 года назад

Of sırtımın soluna fıtık girdi ahshssh

@bestifermanova3857 3 года назад

Teşekkürler çok güzel.

@melikemercan2004 4 года назад

Boyun için de yoga pratikleri çekebilir misiniz?

@sevincayyildiz 4 года назад

Melike Mercan Tabi ki 😊

@melikemercan2004 4 года назад

Teşekkür ederim 😍

@sayaliteymurova7363 2 года назад

Merhaba 3 gündür sizin videolarınızı takib ediyorum ancak şu an sağ omzum çok acıyor kıpırdatamıyorum ne yapabilirim?

@busra._.korkmaz 4 года назад

köprüye kalkınca kafamı yerden kaldıramıyorum kaldırsam da 1-2 sn sürüyor belden dolayı mı kollar mı güçsüz

@sevincayyildiz 4 года назад

Büşra Korkmaz Merhaba 😊 Köprüye kalkmak için esnek, güçlü, bel ve omuza ihtiyacınız var. Başınızı yere itmeyi bırakıp ellerinizle güçlü bir şekilde yeri iterek kalkmayı deneyin. Köprüye hazırlık çalışması, omuz esnetme serisinden 1 ve 2. Videoyu ayrıca kanalda bulunan güçlü kollar çalışmalarını uygulayabilirsiniz. Bu çalışma ileri seviye bir çalışmadır. Sevgiler

@user-fr1rn5uu4h 4 года назад

Ben cok cabuk yorulyorum korpude acba neden?

@sadiakkaya2696 3 года назад

hocam torakelde kifozum var bel düzleşmesi alt kifozum var bu yaptığınız hareketler çok zor geliyor sanki sizde kemik yokmuş rahatcana yapıyosunuz gibi hissediyorum