Siapa yang tidak mau punya mental yang kuat? Kemampuan yang sangat penting kalau kita mau terus maju dan berkembang di tengah lika-liku kehidupan.
Seseorang yang kuat mental umumnya lebih siap dalam menghadapi berbagai tantangan dalam hidup, bertahan dalam tekanan, dan mampu menangangi masalah secara efektif dan efisien. Semua ini dapat mengurangi tingkat stress secara keseluruhan.
Lantas, apa itu kekuatan mental? Bagaimana kita melatihnya?
--
On Marissa's Mind menghadirkan refleksi Marissa Anita seputar mindfulness, mental health, dan filosofi demi menjalani kehidupan yang lebih bermakna, yang menjadi pembahasan utama setiap bulan di greatmind.id/
30 сен 2024
