De laatste 2 delen spreken mij het meeste aan en helpen mij al goed: - 1. Uit de situatie stappen om bij jouw onderbewuste te komen en vandaaruit alles analyseren, ed. - 2. Neem in te heftige emoties van angst, boosheid en verdriet geen beslissingen. Voel die emoties eerst goed en neem pas beslissingen wanneer die emoties zijn afgezwakt.
Hele fijne en herkenbare video. Heel erg bedankt hiervoor. Ben erg blij hiermee. Ik heb zelf ook wel regelmatig last van zwart-wit denken. Vaak mist er een soort van nuancering en kan daardoor erg negatief en/of zwartgallig worden.
