É sobre observar o que se passa na nossa mente, e não tentar calar ela! 😉 (e sobre essa dupla mindfulness e meditação, em breve vai ter vídeo aqui no canal!)
Sempre gostei das suas explicações principalmente por não vender aquela ideia de perfeição e cobrança excessiva! Excelente conteúdo! Muito obrigada por compartilhar esse conhecimento tão relevante conosco!
Você não imagina o quanto esse comentário dá um quentinho no meu coração! Sinal de que estou conseguindo transmitir exatamente a mensagem em que acredito e que quero compartilhar. Obrigada, mesmo! 🤍
