Os 3 melhores exercícios para PERDER BARRIGA

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Os 3 melhores exercícios para PERDER BARRIGA
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1 авг 2024

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Комментарии : 705

@CaioSignoretti 2 месяца назад

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@analauragonsalesdefreitas3020 2 года назад

Cara nenhum vídeo falava sobre a sugada… você é o melhor do RU-vid, meu abdômen está definindo

@daiannaseabra Год назад

Mas é ruim viu

@juliolima-ph7sx Год назад

Vem me sugar 😂😂😂

@rosanavarzella1245 Год назад

Outros ytubers falam sim...a Taymilla p exemplo: @taytrainning

@solarsolarsido Год назад

@@rosanavarzella1245 ela copia dele kkk

@liviatatiany1148 3 года назад

Ja perdi 16 quilos e 26 centímetros de barriga só com suas dicas menino abençoado. Obg!

@eterna2213 3 года назад

Eu perdi 3kilos em 1 dia porque fiz vários treinos só pra aprender os movimentos

@davifernandes8679 3 года назад

3 kg em um dia?! Sinto informar que foi água, no outro dia "ganhou" de volta.

@eterna2213 3 года назад

@@davifernandes8679 ganhei ainda perdi mais dormindo se fosse água já taria no hospital igual da última vez que foi água mais dessa vez foi gordura mesmo dá até pra ver a diferença

@liviatatiany1148 3 года назад

@@davifernandes8679 Nao entendi querido vc respondeu pra mim.A onde foi que eu falei que perdi 3 quilos em 1 dia?

@davifernandes8679 3 года назад

@@eterna2213 é fisiologicamente impossível perder 3kg de gordura em 24 horas. O que aconteceu com você foi o que acontece com os lutadores de MMA, que perdem muito peso(de água) em 24 horas para atingirem o peso da categoria, e logo depois em menos de 24 horas eles voltam ao peso normal por hidratação.

@annapooh4179 3 года назад

Esse cara tem o dom de ensinar, as explicações dele rende cem por cento de entendimento, e automaticamente, quem aprende pratica.

@danubiaalvescavalcante1807 Год назад

Verdade

@elaynechistian5791 3 года назад

Caio é vida! Ele parece que tá na academia com todos vendo a gente , fazendo abdominal errado kkkk

@gioeiras3191 3 года назад

Só tenho uma coisa a dizer: a cada vídeo que vejo, fico mais ainda sua fã!!! Profissional extraordinário!

@kikaroris5241 3 года назад

Agora, se eu voltar pra uma academia, vou levar o “celular” pra ser meu personal! Kkkkk

@rosanigalon2842 3 года назад

@@kikaroris5241 kkk essa é boa,,!

@josemartins7933 3 года назад

Caio,boa noite eu tinha 115kg simplesmente assistido seus vídeos e fazendo na sua técnica eu perdoe 27kilos parabéns caio gosto muito das suas explicações muito obg

@silvanadasliva7778 3 года назад

Adoro suas dicas!! Eu me corrijo na academia já que os professores não estão nem aí com os alunos !! Top você

@edileusabarbosa4496 3 года назад

E verdade estou com vontade de sair da academia malho e não vejo resultado nenhum

@simyaomacedo7352 3 года назад

Se eles não se importam tu nem deveria ir a academia.

@anapatriciapereira2167 3 года назад

Ñ ligam mesmo ,agente que lute

@ericpinhais 3 года назад

@@edileusabarbosa4496 Com o peso irrisório que as mulheres erguem nas academias, não vai dar resultado nunca mesmo.

@denismouta3252 3 года назад

Musculação é puxar peso até o limite máximo que consegue, e não faltar na academia. Se não sair cansado da academia, o treino foi envão. Simples assim.

@claramay17 3 года назад

Tô fazendo e tô amando, depois dos 40 consegui definir meu abdômen.

@marciasilva929 3 года назад

É meu desejo,tô tentando,tenho 42 anos

@josianepadinha7487 3 года назад

Também tenho 40 e nada

@susanatobias7950 3 года назад

Tenho 40 ...meu sonho definir abdômen

@thainarblog 3 года назад

Que legal 👏👏

@caminho_sagradoser 3 года назад

@@josianepadinha7487 presta atenção na alimentação. Fica pelo menos 14 dias sem açúcar e vc vai ver o resultado. Eu uso xilitol no lugar do açúcar.

@andrezafelix4089 3 года назад

Vc é nota mil.... Sempre achei q não fazia abdominal direito por não conseguir subir tanto. Com o seu vídeo descobri que estou no caminho certo ♥️♥️♥️♥️♥️ gratidão

@emanuella9778 3 года назад

Eu fico impressionada como ele é didático e sempre ajuda. O melhor professor de educação física que eu conheço! 👏

@conceicaomm833 Год назад

Na academia que treino vejo muita gente fazendo exercícios sem técnica nenhuma,tou fazendo do jeito que vejo o Caio fazendo

@cidabessa7789 Год назад

Em cada academia deveria ter um Caio. Rapaz vc é querido demais e ensina muito bem. Deus abençõe vc com essa dedicação de nos ensinar.

@josesousa9246 3 года назад

acho legal que vc é malhado e não bombado. isso sim faz diferença. gostaria que fizesse vídeos com exercícios pra quem tem ciatica e hérnia de disco.

@mariadosanjos6279 День назад

Caio e o Lalá, arrasam👏🏼👏🏼

@conceicaodelasaleteoliveir8872 3 года назад

Bom dia Caio.Fiz academia um certo tempo, parei. Hoje pego treinos na internet e achei você, fiquei encantada com suas dicas, são maravilhosos, faz a diferença mesmo. Gostaria que você me orientasse treinos para engrossar pernas finas e panturrilha, se existe pra quem já tem 60 anos. Obrigada e Deus te abençoe.

@fernandes843 3 года назад

Aprendi com você, Caio, fazer abdominal correto.. gratidão ✊💪👊

@lucianedias9212 3 года назад

Vc é um excelente profissional! Coisa rara. Sou aluna muito metódica. Presto atenção em cada detalhe. Consigo identificar professor mal formado logo de cara. Muita gente sendo muito mal orientada. Parabéns pelo seu trabalho. Já me inscrevi.

@viniciusvasconcelos6881 Год назад

Seus vídeos mudaram minha vida. Parabéns pelo excelente trabalho! Que Deus continue te abençoando com muita saúde, paz e prosperidade! Muito obrigado!!!!

@rittasyllva2023 3 года назад

É muita qualidade numa pessoa só, oh Jesus, que neném lindo 😍😍😍😍

@nilzeteramos4972 3 года назад

Obrigada ! Vc tem muito respeito pelo que faz é merecedor de todo esse sucesso.👏👏👏👏👏

@martaneves2778 3 года назад

Caiooooooo, você é mestre.... Obrigada 💋💋

@waldeinsmartins8761 3 года назад

Parabéns meu professor obrigado por compartilhar seus conhecimentos👏👏👏👍👍

@luanabrito2779 5 месяцев назад

Além de explicar tão bem , ele é muito engraçado 😂😂😂,pescoçal

@claudiasimonealvessimone7299 3 года назад

Caio,vc é muito bom no que faz! Aprendo aqui com vc o que na academia passa batido pelo professor.👏👏👏👏

@maryruthbarbosa8184 3 года назад

Ótimo treino, obrigada ❤️❤️

@marliaparecidajohann5805 3 года назад

Sempre com explicação ótimas, obrigada professor

@JanainaOliveira-vy8jd 3 года назад

É um ótimo professor, ensina tudo certinho!

@isabelsantos9824 3 года назад

Excelente!! Parabéns, Caio, você é mil!!! Eu estou aprendendo muito com suas aulas. Gratidão!!🙏 Abraços!! Fica com Deus!

@sirleideuchoa9709 3 года назад

Você é melhor personal do mundo, simplesmente fantástico!! Obrigada!!

@zenildaduraes2742 3 года назад

Gente esse PROFESSOR vou falar é toppppppppppp dicas incríveis Te adorooooooooooooooo,muito obrigado 😘😘👏👏👏❤️❤️❤️❤️

@suelitorres2620 3 года назад

Por favor ...gostaria de seguir você no telegram!!!!

@janetekruk44 3 года назад

@tacianasilva9520 3 года назад

Q, e que,

@roseribeiro6321 3 года назад

Muito obg suas dicas são muito boas ..Deus abençoe!bom dia

@flaviathomasi8451 3 года назад

Incrível alto nível de profissional!! É muita verdade o que vc compartilha e nos ensina só gratidão!!! Abraço que Deus lhe conceda saúde sabedoria que sua caminhada continue brilhante!!

@leoniceperin6857 3 года назад

Você é simplesmente demais. Gratidão.

@claudiamuller6201 3 года назад

Esse personal do RU-vid e topissimo ,pois nunca imaginava de ter uma explicação top como o dele ...grata 👏👏💪🏋️💪🏋️💪🏋️

@AlReissTheNewsagainst Год назад

MUITO BOM INSTRUTOR! GRATIDÃO!

@joseildesmenezes9293 3 года назад

Vc e um Profissional admirável amo as suas aulas menino Deus te ilumine.

@cristinaleme5041 3 года назад

Sensacional suas explicações e suas orientações. Você é muito detalhista quanto aos cuidados que devemos ter para não fazer errado os exercícios. Parabéns e obrigada pelos vídeos.

@mariaaparecidacarvalho7777 3 года назад

Vc é um excelente profissional sabe transmitir as dicas pra nós de um modo eficaz. Obgdo !

@celiaaparecida9736 3 года назад

Obrigado Caio . Sempre acompanho suas dicas.. Faço os exercicios em casa. Suas dicas são ótimas. Já estou vendo resultados. Desejo tudo de bom.a você. 😄😘😘

@adelaidesilvatrancososilva3676 2 года назад

Estou amando as dicas. Obrigada!

@janemeire7720 3 года назад

Obrigada pelas ótimas dicas...👏👏😍

@mariajoserodrigues8953 3 года назад

Bom dia eu estou amando seu vídeo e fazendo resultados incríveis no meu corpo gratidão meu amigo Caio que Deus te abençoe sempre

@veraluciaolivera9229 3 года назад

Amei seus vídeos pretendo continuar vendo todos os dias Pq preciso perde barriga e peso pôr problemas grave na coluna lombar.

@alinefunke8477 3 года назад

Você é ótimo, muuuuito obrigada!!!👏🏻👏🏻🙌🏻🙌🏻🙏

@simoneprogenio4401 3 года назад

Excelente suas explicações consigo tirar Minhas dúvidas obrigado

@SimoneSantos-il5rm 3 года назад

Cada vez mais fico encantada com seus treinos maravilhosos que tem bons resultados parabéns pelo o profissional

@chiquinhapspereira6683 3 года назад

Muito bom!!! Gratidão!!!

@rosangelaborges8984 3 года назад

Muito bom... obrigada professor

@altrazandamela8981 3 года назад

Muito grato pelos ensinamentos. Que Deus te pague.

@EdsonSantos-zs7dk 3 года назад

MUITO OBRIGADO pela aula já pratique lutas a alguns anos e o seu método é simplesmente ótimo muito obrigado meu irmão Deus te abençoe grandemente.

@simoneribeiro2137 3 года назад

Excelente. Parabéns . Ótimas explicações 👏👏👏👏

@juliojrfloriano 2 года назад

Sou aluno seu no personal online, tenho aprendido e o mais importante, evoluído meses dois meses o que não rendi nada durante anos! É o melhor! Sua metodologia simples, direta, dinâmica e irreverente contam muito, prazer em estar aprendendo

@ednamaria1994 3 года назад

Obrigada Caio pelos seu ensinamentos, aprende muito com seus treinos👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@rosileideborba3842 3 года назад

Professo você é otimo,top,uma benção gratidão❤❤❤

@margarethfigueiredo2951 3 года назад

Amo seus treinos e dicas! Obrigadoooo

@guilhermerls2272 Год назад

O cara é fera, explica muito bem, CORRETAMENTE, joga limpo... Já vi MUITOS exemplos errados nesse RU-vid... PARABÉNS 👏👏👏

@sirlenitabatista571 3 года назад

Suas dicas são maravilhosas obrigado Caio💖

@mariadosanjos6279 День назад

Esse Caio tem um corpo perfeito 😍

@janefelipe9973 6 месяцев назад

Você me anima perder abdominal. Gratidão.👏👏👏👏

@arlindatrindade6568 3 года назад

Eu adoro suas dicas ,aprendo muito e me corrijo na academia muito obgda👏👏

@saracopque2393 Год назад

Amei muito eficaz esse método. Parabéns e obrigada pelas dicas.👏👏❤️

@andreanoroefeoliveira661 3 года назад

Tuas dicas são valiosas!!!! Obrigada

@stephanyvasconcelos3386 3 года назад

Vc é top. Amo suas explicações. Obrigada 😊

@magnoliaoliveiralima3083 3 года назад

Você é mil. Obrigada Caio

3 года назад

Maravilhoso depois de vc não tenho preguiça de treinar, gratidão 🙏

@elenaraimunda6753 Год назад

Vc é muito bom, explica direitinho 👏👏

@elarafbergberg5214 3 года назад

Caio é um dos melhores no RU-vid falando sobre treino, deixa muito claro o que se deve fazer e não faz firula e usa uma linguagem fácil de se entender! Já tinha visto um vídeo com técnica de respiração pra abdominal e coloquei em prática há um tempo atrás e deu muito certo, parabéns pelo seu trabalho Caion!

@ilmadias9268 3 года назад

Caion vc e demais .obrigada .parabéns

@thaizinha216 3 года назад

Maravilha caion to adorando suas aulas e fasendo aqui direitinho.e satisfeita demais muito bem inclinado parabens

@fredh7893 3 года назад

excelente 👍 caio obrigado Deus lhe abençoe 🙏

@ednaldaferreira6776 3 года назад

Você arrasa👏👏, assim com esse detalhamento dos exercícios, não tem quem não aprenda fazer correto,nas academias fazemos os exercícios errado e os professores nem aí!!

@cassiarejane1165 3 года назад

Amando seus vídeos de treino. Muito obrigado, muito mesmo.😗😚😙

@mariaivetefabris-el4qh Год назад

Muito esclarecedor,obrigado.

@taniacristinalimadossantos7221 3 года назад

Adoro suas dicas, os detalhes fazem toda diferença 👍🏽👍🏽👍🏽 obrigada

@canaldabel7886 3 года назад

Esse cara tá mudando minha vida, muito obrigada!!! Serio façam o que ele ensina que dá certo!!

@uiracufabricaalmeida1664 2 года назад

Caio, excelente aula ! obrigado,

@luzinetedias7196 3 года назад

Tudo bem explicadinho 👏👏👏 obrigada 😘🤗💪💪💪

@TRockzzz 2 месяца назад

Dicas top demais. Muito obrigado. 👏🏽👏🏽👏🏽🔝🔝🔝

@zenildaduraes2742 3 года назад

Caio eu te amooo!!!!ameiii quando recebi teus vídeos Gratidão 😘😘💋💋💋👏👏👏👏❤️❤️❤️joinha em tudo kkkkkkkkkk aprendo de maisss 👏👏👏👏💋💋💋

@solangebobato488 3 года назад

Vc é muito bom no que faz....❤️❤️👏🏿👏🏿👏🏿

@antoniopedroregorodrigues2487 3 года назад

Obrigado professor 😃👏💞

@marcelovieirados 4 месяца назад

Excelente dica. Muito obrigado!

@rayllanyoliveira4977 3 года назад

Que bom que achei Você tô aprendendo muitoooo Muito obrigada Caio Deus te abençoe!

@evelygouveia2970 3 года назад

Obrigada pelas ótimas dicas 💪💪😊

@rosainemedeiros5817 3 года назад

Adoro suas dicas aprendo muito com vc 😃

@suzany196 3 года назад

Amo suas dicas👏👏👏

@fabionoselhirodrigues9468 3 года назад

OBRIGADO PELA DICA.🙏

@lindalilibedore2670 2 года назад

voce é muito bom professor. parabens

@nilmapareira1154 3 года назад

Hum queria um personal treine desse em casa ,tudo de bom .qdo vejo um corpo sarado desse é um grande incentivo pra nós ,vou aprender todos exércitos c vc ,gratidão.❤️😘💋💯