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Olá. Eu deixei de beber leite de vaca à 5 anos. Tenho 48 anos. Ano passado a pedido do médico fiz exame da osteoporose. Não acusou absolutamente nada. Foi aqui que percebi que o leite não tem cálcio nenhum.
@@paulaalves646 Tem um sabor leve e neutro , para o meu gosto combina bem com café , é só acertar a medida .Também é bom para bater com frutas e aveia.
Eu e neu marido a 3 meses sem comer carnes animais, gente quantos benefícios, amo cozinhar estou descobrindo varuas receitas! Não sentimos falta de carnes boi,frango, suínos ❤
Você não acredita mas com a sua receita de leites vegetais eu fiz nesquik vegano! Quando eu era criança amava nesquik, depois cresci e vi que era ruim e maltrata os bichinhos. Então bati o leite de aveia com morango orgânico e açucar mascavo, FICOU MUITO BOOOMMM 💞💞💞💞💞💞💞💞
Tenho minha própria receita de leite vegetal: 1 xícara de amendoim cru, sem sal e sem pele. 1/2 xícara de castanhas do Pará. 1/4 de xícara de gergelim.
@@sandraneves8695 Deixar de tudo de molho de um dia para o outro, castanha e gergelim juntos, amendoim num segundo pote. Pela manhã, lava tudo, descartando a água. Cozinha o amendoim no fogão por 5 minutos em um pouco de água. Acrescenta todos os ingredientes, inclusive a água que ferveu o amendoim no liquidificador e bate, vai pondo água filtrada aos poucos, cerca de 1 litro. Coa em voal. Dura uns 4 ou 5 dias na geladeira.
Kkk fui criado em uma pequena fazenda eu entregava o leite nas portas do cliente todas as manhãs e nunca aplicamos nada no gado, pois por natureza já produziam leite naturalmente!!🤷🏽♂️
O que ela quis dizer é sobre a produção em massa que é muito maior. O seu caso é uma minoria, hoje em dia principalmente os animais sofrem pela pressa pra se obter o leite e outros produtos.
Oi Camila ,eu já parei de tomar leite de vaca , faz um tempão ,eu como os alimentos verdes escuros e o leite quando vou tomar faço o de coco 🥥hummm 😋 delicioso é o meu preferido 👍👍😘😘😘😘
Não tomo leites não sinto falta / porém como não tenho problemas de saúde ! Sempre uso este produto na composição alimentar de bolos ,e seus derivados o segredo e tem uns alimentação bem variada isso faz muita diferença ! Quanto a ser vegano ...temos que entender que e um processo de mudança positiva porém deve ser feita de maneira gradativa para ver as respostas do organismo de cada um !
Deixei de tomar leite animal porque me causava enxaquecas constantes. Passei a usar o leite de coco em pó para fazer meu capuccinno sem açúcar de todos os dias. É incrível como paladar muda, não acho mais o leite animal tão saboroso e irresistível como antes e o interessante é que as enxaquecas diminuíram consideravelmte. Não estou dizendo que o leite de coco em pó seja bom para todos ou se é bom ou não! No meu caso foi muito bom! Pena que os preços de alimentos vegetais prontos para consumo seja proibitivo para a maioria das famílias ainda.
Bravo...sua linda! Vc fala bastante..porém, preserva a vida dos animais e de toda forma de vida no planeta!! Apoiada! Maravilha! Gratidão! Fim da matança dos animais! Estamos entrando na Era da Luz!! Bj no teu coração
Muito bom o vídeo. Tanta informação guardada que poderíamos ter tido antes de aparecer tantos sintomas e dores desagradáveis no nosso corpo que não é compartilhada pelos médicos pelo simples fato de contribuir com a indústria farmacêutica que só tem a enriquecer e piorar a nossa saúde ainda mais. Gratidão por compartilhar informações tão valiosas como essa e as outras que vc tem nos repassado em vários vídeos que são postados no seu canal. Deus abençoe.
Com o surgimento da internet, passamos a ter acesso a muitas informaçoes escondidas. So que muitos como nossos avós e pais, que nao nasceram nessa era digital, não tiveram esse acesso, e não puderam nos passar tudo isso.
Paramos de tomar leite pq minha filha adquiriu aos 5meses alergia a proteína do leite de vaca e ficamos sem saber como substituir e preocupados, hj sinto que nossa alimentação é mais saudável.
Leite de vaca é a caseína tipo A1 tenta dá a ela leite de cabra que pq a caseína é tipo A2 que é mais adapitado ao ser humano. Veja se ela tem alguma reação.
Tenho trocado gradualmente o leite de vaca pelos leites vegetais para minha filha de 3 anos. O de aveia ela se adaptou muito bem. O de gergelim ela não gostou :( e percebeu logo a diferença. O próximo que vou tentar é o de semente de girassol.😘
Adoro pessoas inteligentes como vc, que mostram evidências científicas comprovando o que fala👏🏻👏🏻👏🏻 meu viés de profa universitária 😂 parabéns! Nesses tempos tenebrosos é bom te ouvir!!
Olá Camila, com sua ajuda entre receitas de de alimentos e lanches estou enriquecendo o cardápio aqui em casa. Minha filha é vegetariana e amando os leites que faço. Ela ama o leite de amêndoas, amendoim , girassol e aveia. Ela fez exames e tirando a vit B12 ela está ótima. Gratidão sempre. Bjsss
NOTA 1000 PELA EXPLICAÇÃO 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 MINHA MÃE TEM OSTEOPOROSE ARTRITE ARTROSE SOFRE MESMO COM DORES E A VIDA TODA SÓ BEBE LEITE VACA CHEGA MUDO HOJE ESSE CONCEITO QUERO ELA BEM
Amo leite Vegetal! Já fiz alguns, e não sabia que se podia fazer de linhaça¡ Tenho em casa e agora vou fazer seguindo todas as instruções! Obrigada pelos conselhos e dicas nos facilita muito na boa alimentação e claro cuidando nosso planeta!! saludos desde Buenos Aires
Incrível! Estou cada vez mais apaixonada nos leites vegetais, gostaria de saber se todos os leites vegetais após resfriados na geladeira podem ser aquecidos novamente para outros preparos.
Nossa, a sua pergunta foi em janeiro e até hoje não obteve a resposta? Vc já perguntou a outra vegana (0) ou ainda está aguardando a Camila te responder?
Estive fora do Brasil por 6 meses e lá vende leite vegetal no super para vender no supermercado por um preço super acessível. E o tinha leite de coco , amêndoa, aveia e outros, mas o de coco e amêndoa são os melhores sabor super maravilhoso. Já não tomava leite, agora não tomo nunca mais! E tem mais, o leite vegetal não te deixa toda inchada como o leite comum . Minha pele e saúde melhorou um monte!
Camilla vc me ajuda muito. Amo seus vídeos. Vc merece muitos likes. So que as vezes agente esquece. Vc precisa lembrar agente de clicar no joinha no começo do vídeo no meio e no fim rs (acho que o melhor é no meio do video porq e quando agente ta gostando mais 😃Assim vc vai ser mt mais reconhecida. Parabéns e muito obrigada 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Adoro seu conhecimento. Me ajuda muito. Gostaria de saber qual desses leites vc acha q combinaria melhor para preparar mateiga de castanha de caju. Eu quero aprender a fazer o meu proprio leite para fazer minha manteiga, pq onde moro saj muito caro comprar o litro.
Olá! Neste caso, você terá que fazer uma manteiga usando um procedimento diferente do tradicional que é usado para o leite de vaca. O leite de vaca tem muita gordura. O que se assemelha mais é o de coco, mas para fazer manteiga de coco, usa-se o coco ralado antes de fazer o leite geralmente.
Estas são todas as fontes científicas e técnicas usadas para fazer este vídeo: Para saber sobre a reavaliação da dose diária recomendada de cálcio Escola de saúde pública de Harvard. Calcium: What’s Best for Your Bones and Health? Disponível em: www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/calcium-and-milk/calcium-full-story/ Hormônios do leite animal e problemas reprodutivos em homens Exposure to exogenous estrogen through intake of commercial milk produced from pregnant cows Maruyama, K., Oshima, T., & Ohyama, K. (2010). Exposure to exogenous estrogen through intake of commercial milk produced from pregnant cows. Pediatrics International, 52(1), 33-38. DISPONÍVEL EM: onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1442-200X.2009.02890.x Excesso de cálcio e implicações na saúde Câncer de prostata Steck, S. E., Omofuma, O. O., Su, L. J., Maise, A. A., Woloszynska-Read, A., Johnson, C. S., ... & Arab, L. (2018). Calcium, magnesium, and whole-milk intakes and high-aggressive prostate cancer in the North Carolina-Louisiana Prostate Cancer Project (PCaP). The American journal of clinical nutrition, 107(5), 799-807. Disponível em: academic.oup.com/ajcn/article/107/5/799/4990744 Capiod, T., Delongchamps, N. B., Pigat, N., Souberbielle, J. C., & Goffin, V. (2018). Do dietary calcium and vitamin D matter in men with prostate cancer?. Nature Reviews Urology, 15(7), 453-461. Disponível em: www.nature.com/articles/s41585-018-0015-z Câncer de ovário Schwartz, G. G., & Skinner, H. G. (2013). Prospective studies of total and ionized serum calcium in relation to incident and fatal ovarian cancer. Gynecologic oncology, 129(1), 169-172. DISPONÍVEL EM: www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S009082581300005X Cálcio e osteoporose Owusu W, Willett WC, Feskanich D, Ascherio A, Spiegelman D, Colditz GA. Calcium intake and the incidence of forearm and hip fractures among men. J Nutr. 1997; 127:1782-87. Feskanich D, Willett WC, Stampfer MJ, Colditz GA. Milk, dietary calcium, and bone fractures in women: a 12-year prospective study. Am J Public Health. 1997; 87:992-97. Bischoff-Ferrari HA, Dawson-Hughes B, Baron JA, et al. Calcium intake and hip fracture risk in men and women: a meta-analysis of prospective cohort studies and randomized controlled trials. Am J Clin Nutr. 2007; 86:1780-90. Como calculei as quantidades de cálcio dos leites vegetais Quantidade de cálcio dos vegetais por 100 gramas, o que rende um litro de leite vegetal. Disponível em: www.dietandfitnesstoday.com/
Olá, seus vídeos são ótimos. Mas você está equivocada sobre a informação de que matam os bezerros para termos leite. Se for assim, não estimula para ter leite. Só uma informação. Porque estou parando de tomar leite animal!
Olá! A vaca sempre tem leite porque aplicam hormônio nelas e elas se sentem no estado de gravidez aí elas produzem de 5 a 10 vezes mais leite que uma vaca normal. O leite de vaca é puro hormônio feminino e antibiótico. O leite dessa decada é tudo menos leite.....
Eu não sou vegana. Porém, aderi a leites vegetais ha uns 3 meses. Ê maravilhoso. Faço normalmente o de amendoas. Uma delicia mesmo. Estou amando. O único que não gostei foi o de aveia. Parabéns por seu canal.
Oi Camila estou amando assistir seus vídeos,Estou me esforçando para mudar não só os meus hábitos como tbm dá minha família. Você é nota mais q milllllllll😍
Pena o leite de coco não estar na lista.... É o meu favorito, sou irremediavelmente apaixonada por ele. O de amêndoa não gostei muito e o de gergelim não tem gosto agradável. Vou tentar os outros. Gratidão, Camila!
O meu leite preferido é de amêndoas e soja. Infelizmente ainda não encontrei coragem de fazer, então compro de caixinha no supermercado, não sei se é tão natural assim. Mas gosto.
Oi Camila as suas receitas são maravilhosas. Eu fiz o leite de aveia e apesar de ter esquecido de de tirar o excesso do amido, eu amei. Muito obrigada pelas receitas. Vou testar todas e vou voltar a consumir leite, vegetal claro. Deus te abençoe e ilumine a sua vida e de sua familia. São riquissimas essas informaçoes que voce passa.
Acho que o pensando ao contrário é um dos poucos canais que não vem ninguém falar de comer carne ou beber leite por nenhuma dessas pessoas querer pensar fora da caixa rsrs É tão bom ler comentários e não precisar discutir com ninguém!!!!
Excelente vídeo . Muitas informações valiosas! Tenho feito o leite de Coco seco e vim aqui pesquisar por outros leites nutritivos. Obrigada pelo conteúdo e diquinhas. 😘
Adorei, vou fazer e vou compartir. Eu também acredito que juntos podemos fazer um mundo melhor. Temos que pensar por nós mesmos e não ir atrás de manipulação da mídia para comer ou beber isso ou aquilo. Deveríamos diminuir a quantidade de carne que consumimos. Não digo ser vegetariano total se vc não consegue, mas o fato de diminuir já ajudaria muito.
Se você não bater a linhaça e comê-la como grão, sim, mas se bater na vitamina ou usar a farinha ou o leite, ela já foi batida e o ômega 3 vai ser absorvido tranquilamente. :)
Camila, GRATIDÃO por compartilhar todos esses necessários conteúdos com tamanha qualidade❣️ Por gentileza, gostaria de saber como utilizar em + opções a manteiga de gergelim (tahine), pois do utilizo no preparo do Homus e no molho para saladas!
