No video :(

OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA GANHO DE FORÇA !

Подписаться 212 тыс.

Просмотров 70 тыс.

50% 1

PODCAST COMPLETO:
• NINJA & FELIPE MORAES ...
Monster Cast:
/ monster_cast
Fernando Superman:
/ oficial.superman
Ed Gh:
/ ed.hgh
Braguinhas:
/ braguinhas
Gordex
/ adriano_gordex
Deixe um comentário, sua opinião é muito importante para gente!
Quem puder se inscrever vai nos ajudar muito também. Obrigado!
#Cortespodcast #Dicas #Exercicios

Опубликовано:

22 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 91

@yannnwes 2 года назад

Exercícios de ganho de força ou powerlifting (vi em um treino de strongman) Supino Reto Levantamento Terra Agachamento Desenvolvimento Militar Remada

@Fubukic9 2 года назад

Na remada a pegada chora, kkk

@gpurunga Год назад

@@luizpopovicz1524 Desenvolvimento em pé com a barra

@Idi0t_marrco Год назад

qual remada ?

@luizpopovicz1524 Год назад

@@Idi0t_marrco Oxi sla kkk

@yannnwes Год назад

@@Idi0t_marrco normalmente é a remada tradicional sentado. Mas pode ser a remada curvada em pé

@ekonapalm 2 года назад

Falha em exercício livre sozinho é osso hahaha

@jramos4288 2 года назад

Como assim? Pode dar um exemplo?

@MarcoAntonio-zc5mp 2 года назад

@@jramos4288 Supino VC pode até morre com a barra no pescoço

@jramos4288 2 года назад

@@MarcoAntonio-zc5mp no peito tbem, vlw pela dica irmão

@MarcoAntonio-zc5mp 2 года назад

@@jramos4288 DE NADA, TREINE COM CONSCIÊNCIA!

@jramos4288 2 года назад

@@MarcoAntonio-zc5mp nem treino pasado justamente por isso, é aquela famosa frase do arnold "Só suba de peso quando vc conseguir fazer perfeitamente com a que está

@MrBrunoyamashiro 2 года назад

Corte foda. Sou do ferro, da ferrugem, e da força há muito tempo igual esses caras

@maurifelten7583 2 года назад

Ninja pra mim o atleta mais forte do Brasil! Expiração pra muitos e humilde pura 👏👏👏💪

@JulioAleeh 2 года назад

esse mano tinha q ser o novo batman

@victorlima9592 2 года назад

Sou muito fã desses cara por isso essência do négocio , espero um dia vê esses cara treinar pessoalmente!

@ricardogosser 2 года назад

Supino Agachamento Terra Os melhores pra força

@matheusalves9150 Год назад

Remada curvada também

@luizpopovicz1524 11 месяцев назад

Desenvolvimentoo pro ombro tmbm

@ricardoviana96 2 года назад

Cara. Agacho se vc tira e tem dificuldade pra da um ou 2 passo pra trás. Sai uma rep ou 2 no maxima com amplitude maxima. Agora se vc tira e nem consegue se mexer esquece.

@fabiopereira6099 2 года назад

Não há limite quando se quebra a barreira do medo e tudo é impossível, até que alguém vai lá e faça.

@marcelohospfar8374 2 года назад

Muito bom, troca de ideia sem mimimi

@edhumarcelino9615 2 года назад

QUE PODCAST HISTÓRICO FOI ESSE EM! ESSE É UM DAQUELES BATE PAPO QUE VALE A PENA GUARDAR

@fongalifta 2 года назад

Excelente assunto e divulgação! O esporte agradece! Os exercícios básicos devem ser treinados pra preparação física em todos esportes!

@oswaldopereira4296 2 года назад

Na minha tinha 2 supinos, sendo que 1, tinha uma anilha de 20kg soldada em cada lado. Pros frango nem chegar perto....

@vtrdahora 2 года назад

Pros frango.... até parece que nunca foi frango.... mais respeito com quem tá iniciando no esporte.

@oswaldopereira4296 2 года назад

@@vtrdahora eu era um que passava longe...todo mundo começa frango. Não entendi o ataque de pelanca....

@vtrdahora 2 года назад

@@oswaldopereira4296 blz ...... 🤦

@pauloonline1 2 года назад

Kkkkk pode crer

@oswaldopereira4296 2 года назад

@@RafaelPQD22 falou o Zé bombinha kkk

@Fubukic9 2 года назад

No supino eu começo tremendo e termino tremendo. Não me impede de continuar, kkkkkkkkkkkkkkk

@jeanvieira9079 Год назад

Pq ngm fala do desenvolvimento militar livre com barra em pé, pra mim esse é um dos mais fodas, constrói uma estrutura no ombro q melhora mto seu supino, e tbm trabalha mto as costas, sem falar na questão estética do físico

@fabianoferreiraalveschaves960 4 месяца назад

ninja é foda cara tem meu respeito muito educado

@antoniofellipe6077 2 года назад

C e louco tenso demais . Cara de mau dos caras!!!

@felipetavares1022 2 года назад

coloca essa porra no spotify fi

@thiagomarquesyhwh 2 года назад

Faço agache livre com 170kg max amplitude 4x10 sem faixa joelhos sem cinturão … peso 80kg

@Jabutiize 2 года назад

Orra man... Está bem pra caramba. Show de bola

@maxgomes2675 2 года назад

Parabéns! Faz uns vídeos, mano.

@igorjanuu 2 года назад

Qual seu terra e supino? Tenho o mesmo peso e agacho com esse peso também! Porém minha amplitude ainda não é 100%. Já fiz 200kg terra pra 6. E supino 55kg no halteres (cada) e 60 cada lado na barra

@Bl4ckBx 2 года назад

Qual tua altura? Faço com 180kg 3 séries válidas de 10 movimentos sem cinturão e faixa. Peso 105kg, 17% de bf e 1.73 de altura.

@giansagat3835 2 года назад

frangolino mentirosa kkkk

@josekleber7459 2 года назад

Áudio baixo em relação a outros vídeos da maromba!

@franciscojose1248 2 года назад

E quais são exatamente então os exercícios?

@medvetailton7924 2 года назад

SUPINO AGACHAMENTO TERRA

@DjLilSales Год назад

Supino , agachamento e terra

@viniiciussantoos 2 года назад

Cadê o bonde dos que tem força e técnica pra aumentar a carga e a repetição no supino, mas não fazem isso porque tem medo de dá alguma merda e travar? kkkkkkkk

@senseicripto 2 года назад

Melhorem o áudio, o cara fala longe do microfone fica muito baixo! E no geral tá muito baixo!

@rodrigosilva-cr6io 2 года назад

Concordo quase não dá para escutar nada

@rogerioassisjunior4094 2 года назад

Hahahah chega no hack e sair pq N saiu mais nenhuma rep

@leandrosouza5336 2 года назад

Quem nunca falhou no supino sozinho e si fudeo

@gabrielleonhardt8332 2 года назад

coeçei so com a barra no supino cheguei a 105 de cda lado, hj em dia n faço nem com 50kkkk pandemia me quebrou kkk

@br7148 2 года назад

Você fazia supino com 230 kg? Compete powerlifting Porque 5 placas de cada lado não é normal

@nickrodriguez3850 2 года назад

@@br7148 mentira 🤥 das boas

@Susano2024 2 года назад

Tu tinha que começar a estudar pra aprender a escrever isso sim 🤣🤣🤣🤣

@JefersonAntonio80 Год назад

Exercicios de base como levantamento terra e agachamento, alarga a cintura e o quadril deixando o cara quadrado. To fora.

@adrianomorais6418 2 года назад

Academia de periferia vc rasga uma regata de um frango só que esse frango e um porra louca vc morre na saída 😂😂😂isso não existe em academia de bairro 😂😂😂😎💪