PŘESTAŇ KOUKAT NA PORNO! 

*Budu rád, když se podělíte s vlastními zkušenostmi, díky!* instagram.com/jakubenzl

Díky za motivaci! Už 7 minut jsem nekoukal na pornografii a nemasturboval. Díky!

Cením si toho že aspoň u někoho tohle téma není tabu! #Enjoy

Tento typ videa by si zasloží šířit dál. Už jen pro spokojenost společnosti. 🙏💎🍀

Moc komentářů nepíšu, ale videa založené na fitness vědě mě extrémně baví. Doufám, že budeš vytvářet více takových videí🙏

Tyhle videa mi hodně pomáhají určitě pokračuj v téhle tvorbě kubo 👍🏻😁😁

Jdu do toho! Od dneška 17.července do 17.srpna to zkusím vydržet! Pojďte kluci a chlapi do toho semnou.

Šel jsem do toho ještě před zhlednutim tohoto videa. Od té doby jsou pro mě opět krásnější reálné holky. Doporučuji u dělání si pěkné chvíle raději využívat představy a ne povrchní videa a život se hned zlepší a začne dávat smysl. Dokonce i prokrastinace a život bez motivace se otočí bez těhlech videí v lepší využití času. Takže kluci, ale vlastně i holky let's go do seznamování se v reálném životě a užívání těchto společných zážitků v realitě.

Čau Kubo, díky moc za motivaci, bojuju s tím už asi 3 měsíce a zatím žádný pokrok. Chci začít častěji cvičit, trávit více času s rodinou a kamarády, takže to pro mě bude challenge. PS: Bulk season je tady gymbros 🔱

V poslední době se snažím být spokojený a mít všechno co chci abych byl sám na sebe hrdý, dokonce jsem si sepsal pár věcí co bych pro to měl udělat, a aza toto video moc děkuji, hodně mi pomohlo a určitě se budu koukat i na další abych věděl co správného se sebou. Přeji hezký zbytek dne.

Díky moc za toto téma - poslední dobou jsem si toho začínal všímat, jak jsem čím dál tím více tolerantnější na dopamin. Čím dál tím více jsem pak ujížděl na více specifických Péčkách, třídil jsem si videa do složek, pak jsem vyhledával jen ty herečky, které se mi líbily a co bylo nejhorší tak po shlédnutí jsem už neměl tak silný pocit euforie jak před 5 lety, jinými slovy hledal jsem něco víc. Takže dneska je to 4. den bez péčka, musím vydržet a všechny složky smazat. Přeji vám všem hodně sil 💪

Motivace a důvody jsou od tebe řečeny upřímně a napřímo. Jdeme to zkusit zkoncovat s por**m je to zlo samotného mě to štve. Let's do it! Děkuji :)

Ja by som mal takú radu. Väčšina chalanov to idú pozerať keď nemajú čo robiť tak asi rozvrhnúť deň, stiahnuť si do mobilu niaku appku kde si môžete zapísať úlohy a atď. To vás bude nútiť furt niečo robiť a budete potom spokojnejší a zistíte že vám to ani nechýba.

Zrovna leštim flétnu a vyletí tahle notifikace 🫣

Skvělá osvěta! Za mně - nejvíc mi od porna pomohlo dobře namotivované tréninkové období. Prostě jsem do něčeho šel naplno, trénink bavil a unavoval. Tudíž jsem musel eliminovat všechny zloděje energie a času. Nedokážu si představit před tréninkem vypustit páru. Po tom jsem zralej si jít lehnout, natož makat. Najednou šup a bylo z toho čtvrt roku bez péčka. To, co jsem si z toho nejvíc odnesl, byl mentální odvyk. Dneska jsem na tom asi jak s alkoholem u sportovce - vínko k večeři jen, když je dobrý důvod. Což nebývá zrovna často.

Určitě nikdo neberte tohle video na lehkou váhu a zkuste se zamyslet sami nad sebou. Skoncoval jsem s pornem asi rok zpátky a nelituji toho ani trochu. Ze začátku to možná bude těžký, ale dá se to zvládnout. Doporučuju vyhýbat se situacím, kdy jste sami doma, protože to vás to bude samozřejmě nejvíc lákat. Takže prostě začněte chodit víc mezi lidi nebo si najděte nějakou aktivitu, při které přijdete na jiné myšlenky a pomůže vám se odreagovat. Přeji všem co dočetli můj komentář až sem hodně štěstí na vaší cestě

Dá se s tím přestat úplně v klidu, máte pak mnohem více energie, ať už do tréninku, práce, nebo čehokoliv jinýho. Člověk je mnohem klidnější, vyrovnanější a není tak emočně rozhazenej. Jen je to ošemetný v tom, že když pak vidíte nějakej stimul v podobě holčiny, tak je to dost podobný tomu, když by jste hladovýmu lvu mávali kotletou před očima. Samozřejmě večerní příhody taky nejsou úplně fajn, po nějaký době je to jako tlak v papinaku.

Zkoušel jsem a vydržel tři týdny. Nevysral jsem se na to kvůli tomu, že bych si nemohl pomoc, ale kvůli tomu co to semnou dělalo. Vnímám docela slabě emoce. Už po týdnu jsem cítil, že se mé vnímání mění a prožívám věci víc. Bohužel emoce všeho druhu. Jak radost, zápal do něčeho, tak i vztek, smutek a libido. A pro mě osobně je to otravné. Nemohl jsem se tolik soustředit na věci, dával jsem víc úsilí do sebekontroly. Při cestě tramvají plnou středoškolaček v odvážném oblečení občas myslel jen na to jedno. Když jsem se vzbudil několikátý den po sobě nasraný, tak jsem si řekl, že to za to fakt nestojí. Hned po "činu" mám ten dojezd nejraději. Přijde mi, že to je chvilka, kdy uvažuji nejvíc racionálně jak jen to jde. Jsem klidný a soustředěný. Nemám nechuť něco dělat.

Díky za informaci vážím si toho Já už jsem v tom sám dlouho a nevěděl jsem si jak pomocí díky 😀😊

JAKUBE MÁŠ MŮJ RESPEKT,ZE JSI TOHLE NATOČIL...BŮH TI ŽEHNEJ

Já nesleduju pornografii už 4 roky... A cítím se opravdu líp.... Je to úplně něco jiného než před 4 rokama... Díky Jakube

Jakože asi má pravdu, na škole mi stačila vzpomínka na spolužačku s velkým výstřihem a teď je to show s oslem a čtyři černí trpaslíci.

včera jsem si řekl že s tím končím, moc mi tvoje videa pomáhají a posouvají mě

Ďakujem veľmi pekne 😊 úžasné video ktoré mi dalo extrémne veľa… nieje úplne bežné sa o tom baviť v takomto kontexte no pre mňa je tvoje video ako na zavolanie… všetko dobré prajem Jakub 🙏🏼

Jsi zrovna popsal mou častou situaci... ´´Na co se to dívám´´, často také ´´Nad čím jsem si to vyhonil´´

Super video Kubo,víc takových,jsi skvělej 🙏🏻

Já to jednou vydržel 100 dní a věci, které jsem si díky tomu uvědomil a objevil byly neskutečné. Motivace, libido, sebevědomí a energie se mi neskutečně zvýšily, takže vřele doporučuji dát od porna ruce pryč.

Všechny ty problémy, až na erektilní dizfunkci, se mě týkají, takže moc díky za tohle video. Hrozně jsi mi pomohl.

Okey,abych se přiznal,sám s tím mám problém,tak to bude alespoň pořádná výzva,všem chlapům GL ať to vyjde 🤙🏻

Nádhera. Díky za to!

Velmi dobrý námět, a hodně lidí by se mohlo z tohoto videa poučit, a naprosto souhlasím. Kvalita života je potom opravdu lepší. Člověk by měl vice zit realitou a přiznat si ze porno a modelky nejsou život.

Naprostý souhlas, shodou náhod jsem si dal challenge od minulého pátku a zkusím to vydržet měsíc. Myslím si, že sledování porna také pokřiví pohled mužů na ženy. S tou motivací to je naprosto pravdivé, o víkendu se nemůžu dokopat z postele a ani nemám pocit hladu. U mě jsou možná problém i počítačové hry, ale vše musím omezovat postupně. Nechávám si zrekonstruovat dům a v nově vzniklé místnosti budu mít domácí posilovnu. Jsem pevně přesvědčen, že to bude další impuls k tomu si to pořádně srovnat v hlavě, dík.

Skvělá myšlenka konečně mi to docvaklo, díky 🙏

Díky moc Kubo, mám stejný problémy, bohužel i při sexu a dost mě to trápí😕, ale budu se snažit udělat vše pro to, aby se to zlepšilo... 💪🏽❤️

Ahoj Jakube Diky moc za video je to presne to co me trapi...prozil jsem hrozne moc let v depresi a to i tezky a ted se stavim na nohy...v prosinci 2020 jsem mel 130 kilo a temer si nezavazu tkanicky...dneska mam 104 kilo a jsem ve skveli kondici ujedu za tyden 200-300 kilometru na kole,chodim plavat,otuzovat se,zacal sem pred mesicem a pul s boxem a hodne chodim(za poslednich 18 mesicu jsem nachodil neco kolem 4000 kilometru.Prestal jsem koukat na porno a skusil sem i no fap challlenge(v mem pripade bohuzel uz to neni moc prekonavani protoze mam male libido a naznaky erektivni dysfunkce...po fyzickem vykonu je to daleko lepsi ale stejne vetsinou nemasturbuju uz delam opravdu cokoliv abych z toho svyho peklicka vysel).Uz nevim co mam delat jsem z toho celkem bezradnej,casto me zachvati vlna beznadeje a zkrakta jak sem te poslouchal a zjistil si o dopaminu tak je mi to celkem jasny.Ja mam velky nedostatek dopaminu.Nemam socialni site takze ani nekoukam na polonahe krasavice,je mi 30 let.Nemas prosim nejaky tipy na doplnky ktery mi dopamin zvysi ? Nejaky bylinky ktery treba najdu v prirode(dalsi motivace k tomu neco delat,nekam chodit,hybat se) nebo COKOLIV. Diky moc si borec.

Díky moc za toto video. Pošlem to môjmu synovy ako povinnú výuku :)

Krásné vysvětlení. 🤝👑

od doby co nesleduju porno a nelepším klacek mám více energie , zvýšilo se mi sebevědomí , mám větší motivaci na všechno , jsem víc produktivní , zlepšila se mi komunikace , a mám pocit že jsem i silnější (mám více síly )

Zkusil jsem třeba týden a půl a funguje to :) je to prostě tzv zákon zachování energie :D Celkově bych to též rád vyřadil úplně protože nejsi první kdo o tom mluví a těch negativních dopadů je tam hodně :)

Dneska jsem prohnal kripla dvakrát, jednou pod leskymem a pak přes tepláky, jsem předopaminovanej, měl bych se léčit

Toto video ma donutilo sa velmi zamysliet diky moc velmi mi to otvorilo oci :D

z vlastní zkušenosti můžu říct, že ze tohle je seriózní problém.. Kubo, cením, že se nebojíš o tom mluvit

Díky Kubo. Zkusím to. 🙂 Naposledy ve středu. Tak uvidím.

Kubo fakt díky zkusím to jelikož fakt pociťuju ty nedostatky atd. Pokud ten měsíc vyjde tak půjdu dále a určitě dám vědět ❤️

Naprosto úžasný, otevřený a upřímný. Bývalý partner koukal na porno normálně, i když jsem z toho radost neměla a došlo to přesně do té fáze, kdy žádná z holek (i další) v určitý čas na něj neměly žádný vliv a nebo jenom minimální. Měl posunuté "hranice" právě z videí a pak v realitě byl problém. Samozřejmě to mělo pak i další dopady. A to prostě člověk fakt nechce...

Nezaznělo tam, že když tě svrbí ruka, tak je účinné si zaběhat nebo si dát studenou sprchu a mě to třeba pomohlo, tak můžete zkusit

Udělal bys někdy video i na kousání nehtů? To je taky docela častý problém (obzvlášť u děti a mužů) a taky hodně ovlivňuje psychiku člověka. Osobně tenhle problém teď řeším a rád bych takové video viděl.

Od té doby, co už se nedivam na porno, tak mi projde ze mám větší chuť k životu, mám vyšší sebevědomí, hlavně když si něco stájovým za cíl a splmim to, tak mám takovy příjemný pocit, který jsem drive nemel, ale s tímhle mi hodně pomohlo fitko.

Dřív se lidé koukali do časopisů, dnes na porno. Jako u všeho, “všeho moc škodí. Ale pokud je člověk delší dobu sám bez sexuálního styku, který je nám všem přirozený, tak masturbace neškodí. Jakmile se ze sledování porna stane závislost musí se to řešit. Ale jinak je to naprosto přirozené a zdravé

Cením, že o tom takhle mluvíš! Hned jsem se v tom našel, problém s tím mám taky, snažím se dat pravě měsíc off. Ale po měsíci to stejně zapnu. Chtěl bych to omezit úplně, protože si myslím, ze to ničí úplně fantazii o reálným styku. A třeba přesně po “honbě za pokladem” mám pocit, co to vlastně dělám a cítím se demotivovanej. Takže 17/07/2022 - začínáme😂Nechme PornHub krachnout.

super a užitečné video

Už jedu 6 měsíců a musím říct že tam jsou hodně psychické a mentální změny ale stojí to za to

Díky hodně mi to pohlo

2:42 takhle dopamin nefunguje... Čím nám určité jídlo chutná víc, tím se při jeho konzumaci vyplavuje víc dopaminu. To samozřejmě není v závislosti na tom, zda je jídlo zdravé nebo ne.

To som rada, že to aspoň niekto rieši, konkrétne vraj v privátnom živote majú normálny sex a vzťah, ide iba o formu obživy pre peniaze , naivné

Hlavně nejdůležitější věc ohledně „No Fap Challenge“ je změnění mindsetu, nebrát to jako challenge. Tím myslím to že pokud budete schopní nehonit 3-4 dny, a váš průměr byl 4x denně. Tak i tak je to neuvěřitelnej progress, nejedete od znova, také to nebrát tak že jednou jste to porušili, tak můžete už kolikrát chcete v ten den, takhle se to nemůže brát XD. udělali jste strašně velkej pokrok. Necítit se špatně ohledně toho, a pokračovat dál.

Pravda !

Možná si mi tímhle videem zachránil budoucnost

diki moc budu se snazit to snizit

Ahoj toto video jsem zkouknul 12.10 2022 a hrozně mě zaujalo co jsi o tom říkal. Tak jsem si řekl, že na tom něco bude. Od dalšího dne jsem tedy začal svůj detox. A můžu potvrdit, že to má smysl na porno se už vůbec nedívám(nekecám už to vůbec nezapnu) a nehodlám s tím ztrácet čas. Když je třeba tak k masturbaci využívám svoji fantazii. Takže děkuji za inspiraci👍

Ďakujem už prestaňem

když budu používat jen fantazii, tak není žádný negativní vliv několikrát do týdne?

2 mesiace bez porna a vôbec mi to nechýba, práveže som ešte o to šťastnejší, pretože neoblbujem mozog umelými impulzmi. Ľudia ide to len si musíte povedať stop. U mňa to zašlo až tak ďaleko, že vždy keď som išiel robiť "honbu za pokladem", tak som mal otvorených niekedy aj 17 kariet na googli a striedal som to podľa chuti. Našťastie ja som sa toho zbavil prirodzene, nepotreboval som žiadnu odvykačku, skrátka som si povedal, že nebudem pozerať a hotovo.

Fůůůha, přesně nějak takhle se poslední dobou cítím. Každý rok jezdím na tábor a tam vždycky 15 dní nemasturbuju, jinak celý rok jedu dál. A těch 15 dní jak sekám dříví, chodím někde po přírodě, měl jsem zakázaný telefon, tak jsem vůbec nevnímal, že 15 dní jsem nahrál na počítači nebo nemasturboval. Je zajímavý, jaký může mít dopad porno a sociální sítě. Každopádně, chci videt letošní tábor, kdy jakožto instruktor u sebe i musím mít telefon, jak se to celý vyvine. No podle mě by to zkrátka chtělo holku, ale na pilu se nemá tlačit...

Jsem rád, že jsi natočil video na toto téma. Informace o této problematice jsou dostupné ale v Českém jazyce minimálně.

Konečně někdo kdo ví o čem mluví. Máš pravdu je to závislé. Občas si myslím že jsem nemocný. Asi se musím kousnout do ruky jak říkáš. Kolikrát ani nechci. Je to automaticky 😔

Väčšina ľudí čo poznám (vrátane mňa) nepozerá porno lebo by chcela, ale lebo musíme. Aj muži aj ženy. Keď si proste single a žiadna žena alebo muž to s tebou nechce mať musíš nejako uspokojiť prírodné potreby. Mám 18, v živote som nemal sex a žiadna žena to so mnou nechcela mať.

Opravdu dobre video urcite to skusim vydržet

skvelej motivator

RIP followers u Sabči😂

no pekne to ggle sleduje, nejaku dobu dozadu som vyhladaval fakty k tomu ako sledovanie P ovplyvnuje vztahy vo vyhladavaci a dnes mi toto odporuci na YT prvom mieste pomaly

Mám za sebou 10 dní a je mi skvěle!!!

Super. Diky👏👏👏

NOFAP ZAPISOVÁNÍ TADY! 30+ dní. PRAVDA, PRAVDA…vcera 2x, dnes taky 2x…zkusim nofap od dneska budu to sem postupne zapisovat - momentalne jsem troska co chodi jen do prace, zadne konicky, jsem hubeny jak **** a hlavne sebevedomi 0 Uz jsem tuhle challenge parkrat zkousel a vzdy kdyz jsem dal 1 mesic a vic vzdy jsem mel libacku s holkou;D a proste vsschno bylo super a zivot byl barevnej :) Den 0 - 19.7 START Den 01 - úspěšně splněn, furt jsem kus hovn**, jdu spát/ Den 02 - dnes v práci od 06:00 - 02:00 umírám, jdu spát/ Den 03 - nedokážu držet oční kontakt, jdu spát/ Den 04 - dnes spím v autě :) jinak furt držím Den 05 - 3/4 dne straveného v autě. Takový chill, hudba atd :) ✅ Den 06 - Hoši začíná to fungovat, pomalinku mi začíná opět být totálně jedno co si kdo o me myslí, a dnes jsem si vyměnil několik úsměvu s dívkami :) a přijde mi ze jsem i takový víc muznejsi :D..Gn ✅ Den 07 - Hoši mám stojáka ze vseho:D každý den je to jen lepší a lepší ✅ Den 08 - dneska jsem si jo šéf zašel klasicky do albu a no stress dokonce začínám sledovat ze některý slečny začínají na me víc koukat :D ✅ Den 09 - dnes nic moc ✅ Den 10 - hoši konečně dvouciferné číslo, dnes jsem si opět uvědomil jaká sračk*** peck* je…dnes jsem zašel za kamarády z práce na zahradu do hospody dal jsem si jen limonádu občas jsem se cítil na hovn** ale dokázal jsem to!…před 10 dny bych se vymluvil ze proste něco mám a němužu dojít….začínám si užívat každou maličkost a nějak si začínám všímat ze zase ti lidi okolo jsou docela příjemní a proste takový hodný a ještě k tomu přemýšlím ze opět začnu víc jist a snažit se přibrat protože me to už ser**!!! Hoši nedělejte to !!!! ✅

Já na sobě například pozoruji to, že porno jako takové mě nějak zásadně tolik neovlivnilo, co se týče vnímání dopaminu, nicméně počítačové hry mě dokázaly změnit hodně. A nejvíc to jde znát, když člověk hraje velmi často a ideálně furt dokola tu samou hru s tím samým herním modelem, který vás neuvěřitelně baví. Ano, ono vás to bude bavit, tak moc, až vás pak nebude bavit nic jiného. A až vás daná hra omrzí, budete projíždět plochou, zapnete jednu hru, do minuty ji vypnete, protože vás už nebaví. A tohle uděláte s každou hrou na ploše, dokud si neřeknete, že jste kus hovna, kterýho nic nebaví. Na druhou stranu, když celý den dělám něco produktivního, pracuji v továrně a vykonávám velmi repetetivní činnosti, a pak přijdu domů a zapnu si třeba jednu hru LoLečka, neuvěřitelně mě ta hra pak baví. Je prostě potřeba v životě dělat i ty věci, co vás nebaví, a tyhle věci, jako je péčko, videohry, nikotin, cukr, si dávat prostě až po delší době jako odměnu, nepoužívat tyhle stimuly jako denní rutinu.

Mega top video hodně mi to pomohlo

Musím se přiznat. Jak jsi v pasáží 5:20 až 5:40 říkal to se mi stalo. Hledám a hledám čím dál větší bizar s tím že už jsem párkrát měl to že jsem si pak řekl. Na co jsem to koukal 🤣. Bohužel je to smutný asi mám fakt velký problém..

Děkuju 👍🏻

Konečně o tom někdo u nás mluví. Jak jsi sám říkal, přestat s tíém uplně je asi hloupost, ale hlavně pro mladé kluky je důležité to hodně omezit. Sám jsem k tomu měl v pubertě neomezený přístup a až poslední rok se mi to podařilo dost omezit a musím přiznat, že se cítím o dost lépe

Dnes sem zklamaný . Zrovna sem dohonil a pak shlédnul video… takže začínám od zítřka 💪🏻

Jestli máš zájem o nějaký typ na další video,co takhle jaký má vliv meditace na naše tělo,nebo tak něco,rád bych se jí začal věnovat a když to rozebereš ty,tak budu mít hned větší motivaci u toho vydržet,předem díky Kubo!

Ahoj , nevíš jestli je možný že když furt masturbuju , tak se mi potom chce furt čůrat ? Občas mam potřebu močit i za 3 minuty po tom conse vymočim ... Mám pocit jako když mam plnej močák a přitom v něm nemám nic ... Mohl bys mi prosím poradit jestli to může bejt tim když masturbujzu třeba 5x až 12x denně ? Nechci to říkat doktorovi protože se stydim .. byl bych vděčný za odpověď

A co když nekoukám na porno ale na tvůj profil na instagramu ?

Ja už držím 7 rokov 😊

Ta scénka z Médi🤣🤣🤣🤣 díky za další super video🤙🤙🤙

Dekuju moc

Podle zkušenosti, ty milý Jakube lajkuješ každou polonahou slečnu na IG :D jinak fajne videjko

premyslam nad tym noo uprimne mna to uz ani nebavi.... ked dokoncis ,,honbu za pokladom,, mas sice mozno na 1 minutu dobry pocit z toho ale ked ten pocit skonci si z toho este viac v..... ze uz si to urobil co si chcel urobit. ale ked sa 1 tyzden nehras tak zacnes mat este vacsie chute na ehmm.... a vydrzat to uz je problem

Ahoj, vidím, že máš nové a nové tetování. Udělal bys, prosím, další video na toto téma a přiblížil bys nám význam pro tebe? Děkuji 😇

Tak ale proc mam extrem velkou chut na s*x nonstop, az me to frustruje a porno mi jen konecne ulevi a je mi psychicky lip. Necitim se tak na nic, tak k nicemu pak. Proste me zbaveni se nadrzenosti konecne necha citit se dobre. Muzu koukat treba triktat za den a stejne mam furt chut na normalni s*x kdykoliv. A uzivam si ho porad strasne moc. I kdyz nikdy nedojdu k tomu konci. A u koukani ano. A u dost prasaren. A naopak, kdyz mam dny kdy se nemuzu zbavit nadrzenosti, se mi do niceho nechce, pac myslim cely den jen na s*x :D (cenzuruju, protoze komentar 2x zmizel)

Môj názor je že, tréning robí majstra😂😂😂😂💯💪

Ja mám radu, pretože som si tím sám prešiel. Začiatok je uvedomiť si že to nie je dobré a vynaložiť nejakú snahu prestať. Mne trvalo asi rok uvedomiť si že mi to neprospieva a ďalší rok, ktorý som skúšal prestať. A nešlo to, vždy som sa ku tomu jednoducho po niekoľkých dňoch vrátil. Už som strácal nádej, pretože táto závislosť bola silnejšia ako ja. Rozhodol som sa že to skúsim ináč a nasledovala modlitba. Zdalo sa, že sa nič nestalo no keď to na mňa opäť prišlo cítil som, že to už ustojim ak sa tak rozhodnem. Dištancovať sa mi darilo asi mesiac, vtedy prišla "finálna skúška". Chcelo sa mi ako nikdy predtým a bolo mi jasné že to nedám. Vtedy som kľakol a poprosil o pomoc Ježiša. Keď som vstal, pokušenie pokračovalo ešte asi 3 hodiny. Ale vedel som že keď to zvládnem teraz, už to bude iba ľahšie ... zvládol som to ustáť. Od toho momentu to už budú 3 roky čo som úplne prestal pozerať p* a mas*. Nutkanie tu stále je ale už viem, že mám v živote niečo podstatne lepšie, vieru. Pretože akonáhle nie ste sami, všetko je možné. A aj keď to niekto zrejme pokladá iba za obyčajnú balíčku pre slabých, stále nie je neskoro nájsť pre svoj život to najlepšie a bez obáv, pretože je to zadarmo. Kto prosí ten dostane, kto hľadá nájde a kto klope, tomu BUDE otvorené

Daddy nás zachránil tímto videem boys 💪🏻

vydrzal som dva mesiace a nolo to celkom jednoduche pravdu povediac a po tych dvoch mesiacoch ked som sa k tomu znova dostal tak mi doslo ako zle som na tom bol a porno uz nikdy nezapnem lebo sa mi darilo viac ked som nic take nepozeral je to najlepsie rozhodnutie co som v zivote zazil zatial

Každý z nás sa musí naučiť ovládať svoje telo svoju myseľ sám to je to isté áko keď niekomu povieš prestaň fajčiť aj tak bude fajčiť všetko musí začať od seba samého to je to dôležité vôla keď toto není neexistuje z ničím prestať

Po dlhej dobe BIG LIKE!

Rozhodně to vydržím déle než Kuba nesypat😅

Super video. Moje tipy jsou: 1) Člověk musí najít něco na co se soustředit a nad čím přemýšlet třeba četba knih nebo nějaký projekt který ho baví 2) Obecně omezit věci jako Tik tok protože zrovna ten vyplavuje nejvíce dopaminu ze všech soc. sítí 3) V hlavě ani lidem okolo neříkejte že přestáváte s pornem/masturbací ale říkejte že jste přestali. Je to pevnější slib který si připomeňte vždy když budete mít nutkání 4) Stáhněte si nějakou aplikaci která vám bude počítat dny a vždy při nutkání si jí otevřete (například aplikace MDF) Tohle jsou věci které mě teď z hlavy napadají ale jednoduše musíte mít vůli

Jsi fakt frajer. Dobře vysvětlené, motivační a vlastní zkušenost. Přesně to co na tobě ve videích miluju.

Má pravdu.Hlavně pro mladé kluky užitečné video.Ale i pro starší 30-40 +....Časté koukáni na porno mi málem uplně zničilo reálný sexualní život.Čest vyjímkám