Fala Galera!
No episódio de hoje vamos a segunda parte do nosso aprendizado do #HSPU. Marcos Viana vai demonstrar algumas #técnicas de simulação do movimento no chão e dar inicio as #progressões como contato com a parede.
Vamos lá aprender?!
Você sabia que esse e mais uma série de outros movimentos você encontra na plataforma do P9 em casa? Se inscreva para uma semana grátis e confira tudo o que a plataforma tem para te oferecer! Acesse o link abaixo:
www.p9emcasa.com/
Siga CFP9:
/
cfp9.com
3 окт 2024