Pain in the dorsal of the wrist in Crossfit? It could be Dorsal Wrist Impingement Syndrome 

Excelente explicação e diagnóstico doutor, obrigado vou procurar um especialista!!!

Dr, esse vídeo é praticamente meu cado. Eu to com uma dor no pulso direito que já persiste por mais de 30 dias. Vou seguir suas recomendações, parabéns pelo conteúdo!

Ótimo vídeo, me ajudou a descobrir o verdadeiro problema do meu pulso.

Doutor eu treino may thai, aí quando fui acertar um cruzado com minha mão direita acabei lesionando meu pouso, eu coloquei muita força, aí passei um tempo com ele muito ruim. Porém agora ele melhorou, mais ainda sinto uma leve dor nele sempre. 🙁

No meu serviço, tenho que realizar um teste de aptidão física duas vezes por ano, onde em um dos exercícios devo realizar flexão de braço, e sinto dor no pulso direito, isso já faz anos, se eu faço a fexao com os punhos fechados é de boa, mas pela norma do teste tenho que fazer de mão aberta, resultado, não consigo chegar ao máximo de repetições por causa da dor no pulso que aumenta cada vez mais a cada repetição

Muito bom, me ajudou bastante! Faço boxe, e faz mais de um mês que estou com essa dor no punho. No momento parei com o boxe, só estou na academia, e estou pretendendo usar munhequeira como vc falou.

Estou com esta lesão e no punho dói até para trocar roupa e também no túnel do carro. Adorei sua explicação Pena que você mora tão longe do meu estado.

Me ajudou a descobrir um pouco do que pode ser. Eu já tava achando que teria q fazer cirurgia.

Faz anos que tenho limitação de movimento na dorsiflexão do punho, me atrapalha muito durante a flexão de braço, alongamentos e fortalecimento dos extensores de dedos ajudaram mas nunca me livrei da dor, usa munhequeira geralmente ajuda, mas o jeito mesmo é não usar de dorsiflexão pra fazer os exercicios.

Obrigada dr pelo vídeo

Cai por cima do punho, e não consigo mais fazer flexão e nem segurar nada, estou sofrendo ñara trabalhar 😢

Pratico musculacao e acho que meu caso foi igual a esse. Estava sentindo incomodo no punho ha uns 30 dias, mas nao me atrapalhava tanto. Eu percebia que no exercicio rosca inversa na barra, meu antebraco do lado direito comoensava involuntariamente o movimento pra nao forçar meu punho mas era uma dor leve. Depois que continuei fazendo progrediu pra uma dor maior onde perdi mobilidade no punho, doi ate pra abrir maçaneta

Eu estava defendendo no gol no futsal e tomei uma bolada na mão, e agora estou sentindo essas dores aí

Ótimo vídeo Dr; muito sensato!🎉

O meu é só na mão esquerda, eu nem comecei a fazer flexão e já aconteceu isso kk, mais eu já tô um tempo sem fazer força e ainda não vai, mais muito obrigado, vice sabe muito

Olá, doutor! Durmo apoiando a cabeça nas mãos, fazendo o movimento contrário ao que você cita no vídeo, minha mão fica para baixo e apoio a cabeça no "peito" da mão. Infelizmente faço isso involuntariamente durante a madrugada e isso causou um afastamento dos ossinhos citados no vídeo, consigo sentir o buraco entre um osso e outro quando apalpo, mas o que me incomoda, de fato, é a dor forte que sinto quando inflama, tanto movimentando o punho para baixo, quanto para cima. Apenas imobilizar resolveria esse afastamento dos ossos ou seria outro tratamento?

quando faco esse movimento com a mao, nao sinto em cima da mao, sinto na palma, uma das linhas da mao parece q puxa muito, comecou quando comecei a fazer flexao de manha

Ola, trabalhei 4 anos e meio com digitaçao sentia cansaço mais apos trabalhar com a pasta americana de uma forma rapida comecei a sentir muito hoje nao para mais a dor, sempre sinto quando faço esforços e tambem comecei a sentir no ombro e no meio do braço fisgadas.

Oi Dr, sinto dores aí mesmo mas a causa do impacto foi golpe de luta , já fiz de tudo e nada da dor passar, sempre vai e volta, me ajuda Dr 😢😢

Tenho é dor,mas não é sempre que dói mas quando está inflamado,mal consigo colocar a mão da parede.

Eu só da calistenia e essa dor e muito chata cara

Estava fazendo um clean e já estava cansado e a barra caiu encima do punho , senti estralar , parecia que tinha quebrado, fui no hospital nada com especialista, bati um raio x e não deu nada também, só que estou com a dor que encomoda ainda , quando faço exercício com a barra acima da cabeça, thruster, cluster, hspu.

Eu pensei que fosse um sisto. Meu pulso doi quando vou fzr flexão de braços

Gratidão pelo esclarecimento.🙏

Dr a duas semanas subi em uma escada para fazer um trabalho a escada caiu comigo de uma altura de uns 2 metros e meio cai em cima do punho esquerdo na hora não senti nada mais agora tô sentindo um encomodo no punho e não estou conseguindo pegar peso sera que quebrou algum osso ou foi ligamentos?

Dr. muito obrigado pela explicação, muito bom... a duvida é, o tratamento pode fazer a dor ir embora, e não voltar mais?

BOA TARDE FIZ UMA LESÃO NA MÃO TERCEIRO CARPO E CAPITATO , O LIGAMENTO DESLOCA PARA DEDO ANELAR -

Vlw meu amigo obrigado

Cair de moto com a mão no chão, agora sinto uma dor no punho, na parte de baixo. Ja vai fazer 4 semanas e nada dessa dor passar, oque eu faço por favor

Eu n consigo por minha mão reta em um superfície reta como fazer flexão

Amigo vc tem consultório Está podendo atender... Eu cai e apoiei a mão e estou com dor nessa região..

Oi Dr, eu tomei uma bolada na mão meu pulso ficou inchado dps eu fui no upa no mesmo dia por causa da dor, lá o médico fez um raio-x no meu pulso só que ele disse que não foi nada, que era só uma pancada só, so que eu não consigo dobra a mão pra fazer flexões e doi as vezes, eu pesquisei na internet e nela fala que é uma separação do osso algo assim

Dr eu tenho essa dor a tinha um tempo que não sentia, comecei a fazer Crossfit voltou parece que esse ossinho fica soltando, e trabalho com movimentos repetitivos

Nem posso apoia mão e sou pedreiro e painho laranja

Obgd. 💪💪

Eu senti esse dor

O que fazer pra ficar boa ou melhor?

Estou c essa dor, tava fazendo thruster.

Sou massoterapeuta e tenho esta dor no punho esquerdo 😢

Não encontrei o link do uso da munhequeira, onde posso encontrar?

Boa noite doutor em setembro de 2022 fratura o rádio distal tive o tratamento conservador.já fiz 30 sessões de fisioterapia e ainda sinto muita dor e limitação dos movimentos. A dor é normal?

Quem eu devo procurar?

Dr parabéns pela sua profissão Muito obrigado pela explicação Tem vezes que aparece um caroço no pulso e dói muito, e não consigo movimentar a mão pra cima, e pra baixo bem pouco Dói demais as vezes me incomoda até dormir. O que devo fazer? Tem como nós entrarmos em contato!

Dr.,que toca guitarra tem possibilidade desta patologia..?

Tive uma lesão recentemente. Fui puxar um clean e senti uma sensação de alongamento do punho. Agora eu tenho muita dificuldade para apoiar.

Dr., por favor, informe pelo menos genericamente sobre o tratamento desse tipo de lesão! Já estou com ela há quatro meses, passando por diversos médicos, e ainda não consegui me recuperar...

SL nesse que doi

Tô com isso No Punho Esquerdo, já a faz Um Mês Deu Tipo Um Caroço que qualquer Pancadinha Nele Dói muito... E certos movimentos também com a mão dói tbm. Vou Procurar um Médico, para procurar fazer o tratamento.

Dr.sou goleiro fiz uma defesa com a mão mole ontem e meu punho ficou doendo na HR não consegui nem fechar a mão .desde de ontem está doendo eu acho que deve ter rompido algum ligamento oq posso fzr agr?!

Ola dr! O meu nal tem cisto, somemte a dor quando faço estes movimentos do cross e ja tem uns 5 meses essas dores mas somente quando dobro o punho. Porem de 5 dias para ca comecei a ter dificuldades ate para segurar pesos maiores justamente na mão/punho q tenho esta dor. Uma fraquesa pode estar relacionada?

Eu tou com meu corpo formigando e doendo muito

Eu não consigo nem esticar a mao direito 😟😟😟😟😟 Que dor agoniante

Fui levantar da cama me apontando nos punhos de mão fechada ...agora estou com muita dor no punho e apareceu uma bolinha saliente de osso em cima da mão , bem no meio... O que o senhor diria?

Olá dr, quando apoio meu punho para trás sinto dor também, ele iradia para o dedo indicador e o dedo do meio, tive várias quedas de moto e é justo a mão se apoio, se eu puxa a mão para trás o movimento é limitado e doloroso, tenho essa dor há anos

Devido uma queda na academia precisei fazer uma reconstrução cirúrgica do escafo-semilunar e fibro cartilagem. Será que voltar ao Crossfit algum dia será possível? Dr., quando sobrar um tempo… que acha de fazer um vídeo sobre essa lesão? iria ajudar muito as pessoas, obrigado!!

Siga firme com os viideos! Lhe desejo toda sorte com o canal! Continue firme com os videos! Siga firme com os viideos!

Eu tenho isso dói muito trapa eu trabalhar

O meu doe mto quando faço postiço de 70 graus de inclinação e tem um sisto no punho o que faço

Oi Dr. Renan! Seria possível ter essa dor mesmo não fazendo movimentos extremos? Eu pratiquei parada de mão há alguns anos, mas hoje nao faço mais isso. Do nada, coisas simples como espremer um limão tem feito meu punho doer. Trabalhar no computador o dia inteiro pode ter relação com isso tbm?

A ultrassom pode diagnósticar esta lesão? Sinto dor nesta região o tempo todo

Meu punho ta doendo acho q ta se gerando um sisto.

Eu tenho isso nas duas mão agora msm tá doendo muito já faz mais de 5 anos 😢

O meu dói sempre que tento fazer flexão