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Paléo? Kéto? Hormèse? Science? Médecine? On vous explique la méthode Séquoia Santé (Podcast #58) 

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- Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) -
Ce podcast est un peu spécial … 😲
On répond tous les deux à une question de fond qui nous a été posée : “Mais comment êtes-vous sûrs de ce que vous dites ? Qu’est-ce qui me prouve que vous ne vous trompez pas?” 🤔
Certes, cette question est légitime, car on ne peut jamais être sûrs à 100% : il y a toujours un risque de se tromper ! 🫢
Pour arriver aux principes de longévité de Séquoia Santé, on a choisi la méthode actuellement utilisable qu’on pense la plus fiable …
… certes c’est une méthode lourde, inconfortable … bref pas très agréable, mais elle a le mérite d’être la plus robuste à nos yeux de scientifiques.
Bref, on vous raconte notre cheminement personnel et professionnel et les débuts de notre méthode Séquoia Santé. 🤫
Prêts pour une petite excursion dans la paléoanthropologie ? Car au delà de notre histoire personnelle, c’est surtout l’Histoire qui importe ! 😊
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Séquoia santé est un projet indépendant, visant à rendre accessibles et pratiques les progrès en médecine et en recherche, sur les thématiques de la longévité, du bien-vieillir, du bien-être, de la forme physique, et de la qualité de vie.
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16 апр 2022

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Комментарии : 28   
@isagwadatine8535
@isagwadatine8535 Год назад
Vous avez pointé du doigt le soucis en France... Pas d'études randomisées et pas de remise en question de la pyramide alimentaire. Toujours les mêmes conseils qui nous mènent tranquillement vers un diabète de type 2 vers la cinquantaine... Dès que l'on sort du model et des recommandations les pressions arrivent...c'est triste. Une population qui va bien c'est une perte financière colossale pour l'industrie du médicament....
@AbdouAbdou-vt9rd
@AbdouAbdou-vt9rd 14 дней назад
Vidéo très enrichissante.
@moniquefiabane7820
Merci de mettre vos découvertes au service de
@Gaulliste
@Gaulliste 2 года назад
Un grand merci votre chaîne j’ai découvert récemment
@Ghislaine973
Depuis 1 mois, j'ai opté dans un premier temps pour le mode alimentaire "carniflex" et constate une amélioration indéniable de mon fonctionnement métabolique. Le kéto s'installera progressivement et facilement, à n'en pas douter quand je vois la disparition des fringales (la sensation de faim qui peut apparaître n'a strictement rien à voir, n'entraînant pas les conséquences délétères de la fringale et apporteraitpresque une sensation de légèreté) et de la dépendance aux glucides. A une nuance près je déjeûne le matin et dîne à midi car si l'on doit respecter la chronobiologie pour le sommeil, il me paraît en toute logique préférable de le faire également pour la nutrition aussi, à moins que quelque chose m'échappe !
@aminatachevalier8609
@aminatachevalier8609 2 года назад
Vidéo intéressante comme d'habitude. Moi je dis jeûne pour juste laisser le temps au corps de se remettre de tous ces stimuli au quotidien et le céto j'adhère aussi...je précise que je parle de notre expérience avec mon mari. Mi mars on s'est fait un jeûne hydrique de 15 jours, un besoin de se nettoyer. Lui 15 et moi 13 jours.
@EleveurDeGraines
@EleveurDeGraines Год назад
Bonjour, pouvez vous faire un menu type de repas sur une semaine avec une alimentation idéale ?
@danielleroussel1093
@danielleroussel1093 2 года назад
Merci beaucoup à tous les deux pour cette vidéo presque complète. Je dis presque car je ne comprends pas trop la différence entre les termes que vous donnez à celle-là : "Paléo ? Kéto ? " C'est quoi la différence entre ces termes. C'est quoi exactement "l'hormèse" ? Sans doute jeûne, douches froides, sport... ??? Mais peut-être en avez-vous déjà parlé dans une autre vidéo ? Merci d'avance de votre retour. Pendant que j'y suis, merci aussi pour la news régulière toujours très intéressante ! PS : je rêve de voir Victor "en pieds", je me dis parfois qu'il est peut-être cul de jatte ou en fauteuil... Bon je plaisante, mais sincèrement, une présentation un peu moins austère serait la bienvenue. Bonne continuation à vous deux ♥
@sceaudelaliberte5804
@sceaudelaliberte5804 Год назад
Passionnant. Un grand merci pour votre démarche et ces partages. Je retiens le terme d'anthropologie évolutionniste pour illustrer la démarche dans laquelle je suis ! Et je vais m'atteler à lire certains ouvrages que vous conseillez :)
@guypiala8844
@guypiala8844 2 года назад
Bonjour Boris bonjour Victor , très bonne mise à jour bonne continuation à vous Guy
@maitexaelissalde1100
@maitexaelissalde1100 Год назад
Moi j’ai mis en pratique,
@rovecoluche7000
Je me suis abonnée à votre chaîne. Très intéressante dans mon cas.
@nadiasettou
Il faut lire le livre de Weston price car il préconise justement de manger de la viande de boire du lait cru il a fait plusieurs voyages dans le monde entier pour voir comment se nourrissait les populations et ses études ont duré 25 ans je pense que c'est une référence dans le monde scientifique
@pascal4846
Merci pour votre partage.
@didierdebals420
@didierdebals420 Год назад
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