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[Pallavolo] Come rinforzare la schiacciata 

Gioele Salvadori - Sport Trainer
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Vai a vedere la mia sfida di salto dove mi sono allenato per 6 giorni consecutivi per migliorare l'elevazione: • La mia sfida di salto
Altri video che possono interessarti collegati allo sviluppo della schiacciata:
Come evitare il dolore alla spalla: • [Pallavolo] Come evita...
Come saltare più in alto: • [Pallavolo] Salta di p...
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#gioelesalvadori #preparazioneatletica #pallavolo

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8 окт 2024

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Комментарии : 5   
@danipower1553
@danipower1553 2 года назад
Gioele porta un video per fare vedere i migliori esercizi per schiacciare con migliore potenza e forza e per saltare di piu
@gioelesalvadori-sporttrainer
@gioelesalvadori-sporttrainer 2 года назад
Sugli esercizi migliori questi sono alcuni di quelli, ne farò uno ancora più specifico molto presto. Idem per il salto 😉
@gabriele8848
@gabriele8848 Год назад
Salve Gioele, sono un ragazzo di 12 anni e tra 7 mesi ne faccio 13. Sono alto 1.70 metri e peso sui 65 kg. Penso che lei abbia capito che per la mia età sono abbastanza grasso oppure "grosso". faccio pallavolo da 1 anno e sono abbastanza bravo e però volevo migliorare di più nel mio punto forte ovvero la schiacciata e volevo pure dimagrire un po, ho visto dei suoi video che fanno migliorare nel salto io volevo chiederle che esercizi mi consiglia per migliorare nel:salto velocità agilità resistenza e fisico. questi sono i miei punti deboli faccio 2 allenamenti alla settimana quindi riuscirei ad allenarmi con questi esercizi anche 5 giorni su 7, mi vanno bene anche esercizi faticosissimi. la prego di aiutarmi nel raggiungere il mio sogno cioè di diventare più bravo a pallavolo e migliorare di molto i miei punti deboli soprattutto il salto
@mariediome6617
@mariediome6617 Год назад
Nooooo nn vero che sei grosso o grasso per uno della tua età ci sta anche io ho più ho meno la tua età e peso come te quindi non lo sei fidati
@magictube8518
@magictube8518 2 года назад
Augusto, lo so che hai guardato questo video
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