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PAN DE MOLDE 100% INTEGRAL 🍞 Esponjoso y Húmedo

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50% 1

Pan Lactal Integral en casa. Es muy económico y fácil de hacer. Desde ya les digo que la clave está en la cantidad de agua que pongan. No tengan miedo a hidratar mucho la masa, por más que la sientan pegajosa. El resultado los sorprenderá!!
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Ingredientes:
- 500 grs harina de trigo integral
- 1 cucharadita de miel o azúcar
- 1 cucharada de levadura seca (O 30 grs levadura fresca)
- 10 grs de sal. Equivale a 1 cucharada
- 20 ml aceite
- 400 ml agua
Molde tipo budinera 30 cm largo, 10 cm ancho y 7 cm alto
HORNO 180º
TIEMPO 30 mins aprox
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Hasta la próxima!
Ambler - Video Classica de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Atribución 4.0 de Creative Commons. creativecommon...
Fuente: incompetech.com...
Artista: incompetech.com/

Опубликовано:

5 сен 2024

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Комментарии : 161

@soykekoa 3 года назад

Si les gusta la receta me pueden regalar un bello like y algún comentario 🥰 No olviden de suscribirse! Es gratis y muy simple! Besotes! Será hasta la próxima!

@sandratello2505 2 года назад

Hola Kekoa! Estoy haciendo tu receta de pan. Dos preguntas: por qué cuando saco el pan del horno está tan pesado y la parte de abajo sale demasiado húmeda? No dejé leudar suficiente? Soy de Mendoza.Por favor, ayuda!. Gracias!!!

@juandiegovalverde1982 Год назад

@@sandratello2505 en mi canal tengo un vídeo que te puede interesar, El pan nuestro de cada día.

@rosamirtaguerra1078 Год назад

Si, me gustan sus recetas tan simples y sanas Bendiciones!!!

@heldamardones3426 Год назад

Excelente,

@soniapirca5135 Год назад

@jorgemella6276 Год назад

Muchas muchas gracias por tu receta me quedo espectacular...en un momento dude que me quedara bien por que estaba muy húmedo, pero si, esa es la clave😊

@juandiegovalverde1982 Год назад

en mi canal tengo un vídeo que te puede interesar, El pan nuestro de cada día.

@claudiamaiz9064 Год назад

Lo hice y es exquisito , húmedo, mucho sabor . Ideal para hacer sandwich, untar o comerlo solo. El primero me pase d agua y quedó tan rico 1 fue adictivo hasta al q no le gustaba el pan echo en casa. Gracias por la receta ! Rico y económico!

@juandiegovalverde1982 Год назад

en mi canal tengo un vídeo que te puede interesar, El pan nuestro de cada día.

@silviaguevara9029 Год назад

Lo hice y quedo riquisimo! Le puse oregano. Y semillas de sésamo, nueces y maní tostado arriba. Un manjar.

@aliciaestevez9394 4 месяца назад

Me salió muy rico, necesito más recetas de harina integral x ser diabetica, me recomendó el doc comer fideos, pan, budines de harina integral desde ya muchas gracias

@MarielaS 9 месяцев назад

Hice mi pan siguiendo tus pasos y tips y me salio espectacular, uno de los panes mas ricos que comi, aireado, esponjoso, riquisiiimo, ademas facil de hacer y 100% integral. Muchas gracias por compartir tan maravillosa receta!! 🤩

@teresagarcia4941 2 года назад

Se ve buenísimo!!!!!,me encantó lo prepararé muchas gracias xconpartir lo q sabes,,,

@diegoyabidevelasco6644 3 года назад

Acaba de salir del horno y salió super esponjoso!!! Estoy re contenta, nunca me había salido bien un pan 100% integral. Mil gracias por la receta y explicación tan clara. Fan de tu contenido 💕

@soykekoa 3 года назад

Hey qué bueno!! Me super alegro!!! 💃 Si tenés fotito me la podés pasar por face o instagram 🤗 Muchas gracias por escribir! ❤❤

@gabrielabalbinabaigorria5587 3 года назад

Que ricooooo !!! Siii, mas recetas integrales porfaaaa

@soykekoa 3 года назад

Muchas gracias!!! 💗 Prometo más recetas integrales!! 🤗

@gabrielabalbinabaigorria5587 3 года назад

@@soykekoa 😁

@sandratello2505 2 года назад

Hola!!! Estoy aprendiendo a hacer pan. Sigo buscando recetas y esta me en can tó!!! Además tu explicación, la buena onda re lindo todo. Ya me suscribí. Desde Mendoza abrazos

@juandiego4911 Год назад

Gracias Kekoa por tu receta y simpatía para explicar.

@constanzazairarocabadonase8397 2 года назад

Gracias por aclarar q los panes 100%integrales no leudan mucho Ya no sabía q hacer para lograr más altura en el pan 🤗

@danielaeugeniaarrieta6848 Год назад

Me pasaba lo mismo me culpaba a mí misma que no tenía buenas manos para la masa 🤭

@aleyan2089 Год назад

Que agradable es escucharte....gracias por tus resetas...lo probare!

@gabrielacardon...3240 2 года назад

Me encanta como explicas, la sencillez que tenes y aprendo mucho con vos!! ❤ Gracias 🙂

@juandiegovalverde1982 Год назад

en mi canal tengo un vídeo que te puede interesar, El pan nuestro de cada día.

@luiisitof Год назад

Quedo de 10!!! voto por Si que suba otras recetas integrales. Gracias

@juandiegovalverde1982 Год назад

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@arieltolaba7094 3 года назад

Se ve muy rico 😋 Como siempre muy buena tus recetas.Gracias Kekoa ❤️

@soykekoa 3 года назад

Muchas gracias Ariel!!! ❤️❤️ Abrazo!

@luliravaioli5546 Год назад

hice esta receta yy es buenísima!!! el sabor es increíble y muy facil de hacer, gracias

@leonidesinsaurralde8720 5 месяцев назад

Buenísimo, aprendí como hacerlo, me salía duro pero era por falta de agua.muchas gracias❤

@katterinj.f5595 2 года назад

Voy a intentar esta receta , ya había preparado otra y me salio duro, gracias por explicar sobre el asunto del agua , tenía miedo poner mas agua a la masa pero ya me di cuenta que ese es el problema . Ojala esta vez me salga bien !

@juandiegovalverde1982 Год назад

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@anamariapunzi2214 Год назад

Que buena receta !!! Muchas gracias ,!!!

@gracielasegria5145 Год назад

Hola Kekoa: primera Vez que te veo. Me re gustó tu receta. A mi esposo y a mi nos encanta el pan integral. Lo probaremos y luego te diré el resultado..Cariños 💖

@nelidadipiazza4876 2 года назад

Excelente receta.Graciassss!!

@nancyrodriguez2028 Год назад

Espectacularrr lo voy hacer, me encanta.

@celeste9708 2 года назад

Gracias! Necesitaba todos estos detalles para entender por qué no me salía el pan integral. Genia

@juandiegovalverde1982 Год назад

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@normarossi4266 4 месяца назад

Gracias x los secretos x q muy pocos te los dicen Bendiciones!!

@mariaelenamoreno2945 2 года назад

Si, me gustaría la receta de masa de tarta integral, buenísimo el pan

@juandiegovalverde1982 Год назад

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@margentinafernandez4517 Год назад

Pero te quedo genial!!!!!! MUCHAS gracias x los consejos, xes una harina diferente.❤❤❤❤❤

@delfinacorra8692 Год назад

Nueva suscriptores, tremendo like y comentando. Recién lo mando al horno pero le tengo una feee jajaja va historia al instagram

@Camelos143 Год назад

Muchas gracias por compartir

@beatrizreggio7715 2 года назад

Me encanta !!ya lo prepare!!

@analujanojeda8344 7 месяцев назад

Me gusto y quiero más videos de harina integral

@juli-ur4wt Год назад

Hice esta receta y quedo espectacular 👌🙂

@juandiegovalverde1982 Год назад

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@lidiaibanez2323 3 года назад

Muy rico y economico ese pan hermosa receta. Podrías haser pizza integral gracias💖❤🎇

@soykekoa 3 года назад

Muchas gracias!! Tendré en cuenta la sugerencia. Buen finde! 🤗💗

@irmalucero8795 2 года назад

Muy rico tu pan, necesitaria una receta de pan de salvado, desde ya muchas gracias

@nadiacanciani1889 Год назад

La única forma de entender, que una cordobesa le explique a otra...ahora se hacer pan❤️ Gracias genia jajaja

@dianamengoni4415 Год назад

Gracias por la receta, me salió espectacular !!!!! liviano y esponjoso las medidas exactas

@juandiegovalverde1982 Год назад

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@patriciacontreras613 2 года назад

Acabo de ver tus recetas pero me encantó te felicito quiero ver tus maravillosas recetas

@soykekoa 2 года назад

Muchas gracias Patri!! Abrazos!

@rosamirtaguerra1078 Год назад

Hola! Me encantaría ver otras recetas y variadas con harina integral Su cocina me encanta Gracias y bendiciones

@juandiegovalverde1982 Год назад

en mi canal tengo un vídeo que te puede interesar, El pan nuestro de cada día.

@cleliavaquera7958 3 года назад

Muy bueno.... Me salió bárbaro 👍👏 estoy haciendo mi segundo pan. Gracias🤗

@soykekoa 3 года назад

Qué bueno!! Me super alegro!! Muchas gracias por escribir!! 🤗❤❤

@monicaagugliaro5509 2 года назад

Que rico.. y es lo mismo la harina integral de paquete oo de la dietética que se venden sueltas las harinas integral

@javiercat1782 3 года назад

Riquisimo e ideal para cuidarse para el verano!!!!

@soykekoa 3 года назад

jeje sii tal cual 🤩

@noeliacampos9438 3 года назад

Lo voy hacer ... genia explicas perfectamente todo!!

@soykekoa 3 года назад

Ayy muchas gracias!! Después contame cómo te fue. Buen finde!.😊❤

@nildaaimini1954 3 месяца назад

Ud es cordobesa? Muy lindo el pan integral

@irmavergeli 3 года назад

Hola, recién te encuentro, me gustó esta receta, de pan integral, x favor SII deseo que publiques más recetas con harina integral, gracias!!!

@soykekoa 3 года назад

Dale genial! De a poco voy subiendo más recetas con harina integral 🤗 Hoy justamente publiqué unos sorrentinos con harina integral. Muy suavecitos al paladar 😋 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MfkVmceP6W8.html

@marcelarojas8718 Год назад

@@soykekoa hola Soy nueva en tu canal, me gusto mucho tu receta de pan integral. Muy buena explicaciones, pero te falto mostrar el proceso de horneado, eso tmb tiene sus trucos y te falta contestar las preguntas de tus seguidores,te las saltas y solo contestas los halagos.

@kellercrucita550 3 года назад

Like y un comentario positivo para tí! Maravillosa propuesta para elaborar pan! Gracias!

@soykekoa 3 года назад

Muchas gracias!! 💓💓 Abrazos!!

@user-ew3nl7or9s 11 месяцев назад

Muy linda las receta ❤❤

@lucascastillo5800 3 года назад

Gracias por la receta me encantan la voy a probar!!

@soykekoa 3 года назад

Genial! Después me contas que tal te quedó 💗 Buen finde! 😙

@aracaraballo6462 2 года назад

Lo voy a tratar , tengo harina integral 100%🙋‍♀️😋😋😋

@stellapesce2951 Год назад

Muy rico el pan

@mariateresaovegero9357 3 года назад

Excelente receta, gracias¡

@soykekoa 3 года назад

Muchas gracias Mari!! 🤗💗

@angelasandoval1485 Год назад

Buenísima la receta!!

@elbanavarrovenegas8399 3 года назад

Exelente lo hice me quedo demasiado riiico

@soykekoa 3 года назад

Qué bueno Elba!! Me pone muy feliz! Gracias por escribir!! 🤗❤❤

@andreabarrios5631 Год назад

Gracias ❤

@loslocosrealesoficticios3410 2 года назад

Hola la receta es Excelente,..a probarla hoy mismo SII a mí me queda secos, y por ahí dura la masa integral.Po eso comencé a hacer pan soda integral, que mejora .M Gracias

@loslocosrealesoficticios3410 2 года назад

👏

@marielagamberale2651 6 месяцев назад

Soda? Le pone soda para que haga burbujas? 😮

@danielaeugeniaarrieta6848 Год назад

Hola me gustaría la receta del pan dulce integral

@juanfranciscocabaniaprobst7326 3 года назад

Hola Kekoa, soy juan el hijo de Alma, una amiga tuya. Muy buenas tus recetas, son muy ricas y saludables, Abrazo grande

@soykekoa 3 года назад

Hola Juan!! Muchas gracias!! Mandale saludos a tu mami!! Y espero q se animen con alguna receta 🤗💗

@marisabohorquez6901 3 года назад

hola kekoa estoy preparando los ingred.para hacer el pan..video mediante jeje

@soykekoa 3 года назад

Jeje genial! Espero q haya salido muy bien el pan!! Abrazos! 🤗❤❤

@marisabohorquez6901 3 года назад

@@soykekoa muuuuuuy bien me salio,hasta yo estoy admirada, gracias¡¡¡¡

@fridales2847 Год назад

Si le pongo un poco de aceite para que salga más húmedo? Puede ser o sería menos saludable ? Es la primera vez que voy a empezar con esta recetas

@Matt-tu2fv 5 месяцев назад

Cuantos panes salen con un kilo de harina? Y polvo de hornear se podria remplezar con la levadura?

@doloresrivas1022 3 месяца назад

Se puede colocar polvo de hornear

@noemialomo7853 2 года назад

Hola buenas tardes soy Noemí si xfa mas recetas de harina integral gracias

@marinasuch4159 3 года назад

Gracias gracias gracias!!!!😍😍😍

@soykekoa 3 года назад

De nada!! Abrazos! 💓💓

@jorgegermain4927 Год назад

hola ,lo voy hacer, todas las semanas hago uno pero ultimamente me ocurre que despues de dejarlo levar cuando toco el molde se baja antes de ponerlo en el horno y me queda feo ,pero muy sabroso,en que me estoy equivaocando gracias

@cocinandoconlosninos6815 3 года назад

El pan integral me quedó estupendo que bueno

@cocinandoconlosninos6815 3 года назад

No sé cómo mandar una foto

@soykekoa 3 года назад

Holis!! Qué bueno!! Me super alegro!! Muchas gracias por escribir! 🥰

@soykekoa 3 года назад

Si querés me podés mandar fotito a través de instagram o facebook 😊 instagram.com/soykekoa facebook.com/soykekoa

@nidiacabral8584 Год назад

Más recetas de harina integral

@analiaacuna9450 Год назад

Cuanto tiempo hay que dejar en el horno?

@estelacasanova4155 Год назад

Hola ! Soy Estela quisiera saber si se le pueden agregar semillas adentro. Gracias

@soykekoa Год назад

Hola Estela! Si si, le podés agregar semillas adentro. Éxitos con la receta 🤗

@micaelamarquez6947 3 года назад

Tengo que hacer ese pan lactal 🤤🤤🤤

@soykekoa 3 года назад

Siii, te tenés q animar 💗

@susanafernandez6622 Год назад

Ya lo estoy haciendo si me sale bien,te sigo 🤚prometido!!!

@olgarodriguez518 Год назад

Si yo quiero recetas porque solo puedo .harina integral como masitas o tortas voy aser ese apan❤

@angelasandoval1485 Год назад

Podemos reemplazar el agua por leche?.Desde ya muchas gracias.

@marielagamberale2651 6 месяцев назад

Cuando dijo lactal pensé que iba a usar leche. Se supone que la leche le da más suavidad a las preparaciones. Supongo que se puede usar.

@mariaportilla8375 Год назад

Espectacular pan gracias x compartir ❤

@andreabarrios5631 Год назад

Mee gusto la receta, pero no me da tiempo de anotar la reseta. Me encanto

@elizabethgarcia5759 Год назад

Una pregunta porque miel puede llevar sal y si lleva sal cuanto la cantidad?

@mariajosetabarelli5022 2 года назад

Holaa donde conseguis la harina??

@ginacavalliniross7425 Год назад

Muchas gracias cómo te mando la foto 😊

@carmenquijada-qu2yh 10 месяцев назад

Cuanto de harina común

@sergiosoria4308 3 года назад

¿Dónde en Córdoba se encuentra harina integral orgánica? Las harinas sel super son remalas.

@user-xf5vk4de9q Год назад

En cuantos grados el horno

@prisci2483 Год назад

Cuánto sería 20ml de aceite en cucharadas?

@gracielaelia5073 Год назад

como se conserva?

@mirtamartin1805 Год назад

Quisiera saber la cantidad de harina integral que necesito para hacer el Po an

@victoriabaez459 Год назад

La receta p favor

@addymarcosramos3181 3 года назад

Buenas noches,¿calor arriba y abajo? Un saludo.

@soykekoa 3 года назад

Hola Addy! Mi horno sólo arroja calor de abajo 😁 Así q sólo de abajo y estará joya 🤗❤

@alondratejeda6860 Год назад

Hola tengo una pregunta hice el pan integral y está bueno de sabor solo que no consigo que quede esponjoso sale como compacto cómo si estuviera crudo lo deje más tiempo en el horno pero la parte de arriba se pone muy dura alguna sugerencia me pasó lo mismo con la otra receta de pan de molde con arina normal

@marielagamberale2651 6 месяцев назад

Para dejarlo más tiempo debe bajar el fuego. Crudo es cuando lo pincha y sale sucio.

@atlasfutbol4258 Год назад

Las cantidades xk no hay acá donde sacar las cantidades que lleva

@radhanshsharma5745 3 года назад

Reason de tu divorcio?? Yo soy de india

@daianadiaz6121 Год назад

lo hago una vez por semana ya que Los que venden son secos

@mariateresaovegero9357 3 года назад

hola, con esta receta, se pueden hacer bollitos, verdad?

@soykekoa 3 года назад

Hola Mari! Si, por supuesto. Le podés dar la forma q desees 🤗❤❤

@mariateresaovegero9357 3 года назад

@@soykekoa buenisimo'

@daysirosario3906 3 года назад

hola. es harina de trigo otros clase de harina

@soykekoa 3 года назад

Hola! Es harina de trigo integral 🤗

@daysirosario3906 3 года назад

@@soykekoa gracias me gusta tu receta 😁

@soykekoa 3 года назад

Muchas gracias!! 💗💗

@aracaraballo6462 2 года назад

500 g, de harina, cuál es la medida en tazas!!!

@LeocadiaFabianChalas Год назад

Muy interesa te

@vonaraceli7485 2 года назад

Necesito ayuda las veces que intente hacer pan me sale como apelmasado:( que puede ser ? Osea pincho con un palito y no sale crudo pero cuando lo corto se ve todo apelmasado dentro , no queda esponjoso

@marielagamberale2651 6 месяцев назад

Más reposo, más agua

@margaritamoracastillo9440 Год назад

Para hacerlo era 1ue hubieta dicho las cantidades de ingredientes

@verdecitx7987 3 года назад

Ta bueno! Y si usas azúcar en vez de miel te queda vegan 😎🌱

@soykekoa 3 года назад

Gracias!! 🤗 Si si, lo podemos hacer vegan 💗

@susanademoronmietta3922 Год назад

Porque queda a los tres dias como una piedra como decis Vos,

@micaelamarquez6947 3 года назад

Yo sigo cuidandome 😂🤣 tendría que intentar hacerlo, pero mi problema es que lo tengo molde como para un pan lactal 🤔🤔🤔

@soykekoa 3 года назад

Te recomiendo comprar un molde tipo budinera (eso hice yo 😁) y lo usas para hacer pan lactal y de paso te haces también ricos budines u otras preparaciones 🤗 No son caros. Son infaltables en la cocina. Así seguis haciendo cosas ricas para cuidarte. Besos y buen finde! 😙