Pappatreeniä, miksi kannattaa tehdä vatsalihas harjoituksia? Videolla kerron miksi ihmisen ikääntyessä on äärimmäisen tärkeätä tehdä oman kuntonsa mukaan vatsalihas harjoituksia. Treeni tehtiin 7.6.2024.
Kun tarpeeksi tekee noita harjoituksia niin taatusti ryhti paranee,ja lihasten vahvistuessa ja treenin koventuessa myös mieliala nousee.Tiedän tämän kokemuksesta.Tälläiset harjoitteet ovat hyväksi keholle ja mielelle.Nykyisin ei ole juurikaan ruumiillista työtä jos verrataan 1930-1970 lukuihin.Silloin oli ruumiillista työtä ja miehet vahvoja,kun työt tehtiin käsin.Nykyisin koneet ovat ottaneet tämän sijan.Siksi tällaiset harjoitteet eivät ole pullistelua vaan ihan kehon kunnossa pitämistä.Jumalan siunausta Petrille!😊👍
