Тёмный

PECTORAL Y HOMBRO: Los mejores ejercicios, trucos y técnica en el gimnasio. 

Powerexplosive
Подписаться 1,9 млн
Просмотров 216 тыс.
50% 1

🔴 📚 Mi nuevo libro: editorialtransverso.com/power...
🚨 VER FORMACIÓN COMPLETA [TODOS LOS GRUPOS MUSCULARES]
• 🔴 SECRETOS PARA MAXIMI...
Ver las siguientes clases:
👉🏻 Pectoral y hombro: • PECTORAL Y HOMBRO: Los...
👉🏻 Espalda y trapecio: • ESPALDA Y TRAPECIO: Lo...
👉🏻 Bíceps, tríceps y antebrazo: • BÍCEPS, TRÍCEPS Y ANTE...
👉🏻 Glúteos y piernas: • GLÚTEOS Y PIERNAS: Los...
👉🏻 Cómo hacer la mejor rutina: • CÓMO HACER LA MEJOR RU...
En esta clase, analizaremos en profundidad y de forma 100% práctica, los mejores ejercicios de pectoral y hombro. Veremos también la técnica adecuada de cada ejercicio y los mejores trucos para optimizar su entrenamiento.

Опубликовано:

 

13 мар 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 136   
@Powerexplosive
@Powerexplosive 2 года назад
❌ ACCEDE A LA UNIVERSIDAD POWEREXPLOSIVE Y A TODAS LAS FORMACIONES CREADAS HASTA LA FECHA POR PRECIO REDUCIDO: ❌ cutt.ly/unipower ❌
@elaltisimo5916
@elaltisimo5916 2 года назад
Oye la neta yo no se pero analiza un poco esto quien putas madres va a estar tres putas horas oyendote ablar no mames para empezar da flojera en segundo lugar hay cosas que hacer entonces de verdad no mames la neta no mames
@gusanoaguilera6899
@gusanoaguilera6899 2 года назад
Ñ
@henrrymenjivar85
@henrrymenjivar85 2 года назад
@@gusanoaguilera6899 tpwe awqyfwhrr w
@henrrymenjivar85
@henrrymenjivar85 2 года назад
@@gusanoaguilera6899 or
@henrrymenjivar85
@henrrymenjivar85 2 года назад
@@gusanoaguilera6899 kwwr
@hectorpg1181
@hectorpg1181 2 года назад
David me alegro que hayas vuelto a subir estos vídeos específicos de entrenamiento personal espero que sigas apostando por este contenido es de gran valor y del que hay mucha escasez en internet
@josesolla5786
@josesolla5786 2 года назад
Que comunicador y hera tímido el mejor que tenemos sin duda ninguna y que nos dure muchos años
@ernestoosorio2465
@ernestoosorio2465 Месяц назад
Si es excelente los consejos que nos das gracias
@aliciagracielacardozo4283
@aliciagracielacardozo4283 11 месяцев назад
Como dices tu menudo trabajo sin salto ,como siempre gracias infinitas por todo lo que entregas día a día para que nosotras tengamos muy buena salud cariños Maria ❤y que 💋
@vera0291
@vera0291 Год назад
Eres genial aporta a todos eres único explkicando excelente
@azurg2136
@azurg2136 2 года назад
Increíble formación !! Enhorabuena David y Ángel,, una clase espectacular,, no me quiero ni imaginar el contenido de la Universidad Powerexplosive,, ya que si han sido brutales Refresh, DTR 25 y demás,,, esto será de explotar la cabeza, enhorabuena equipo!!!!! muchas gracias por este regalazo pedazo de crack!!
@carmenuribe7733
@carmenuribe7733 Год назад
Muy bien explicado la técnica es importante
@andreszabala858
@andreszabala858 2 года назад
La explicación del press de banca me ha gustado muchísimo, ya quiero entrenar pecho para aplicar todo lo hablado en el video
@davidmakado8778
@davidmakado8778 10 месяцев назад
Gracias por todos tus consejos !! 😊
@agustinadinamarca7357
@agustinadinamarca7357 Год назад
Espectacular 🙂 Todo muy productivo
@vera0291
@vera0291 Год назад
Aporta montón de buen ejercicio gracias
@FRPOAG
@FRPOAG 2 года назад
llevo años enttenando y de entrenador , pero siiiiiiii cada dia se puede aprender algo nuevo mejorar lo que ya se sabe, por eso sigo tu canal desde hace años es el mejor en español
@carmenuribe7733
@carmenuribe7733 Год назад
Me gusta segui aprendiendo está genial
@lucasvet5011
@lucasvet5011 2 года назад
Muchas gracias.! Genio
@joseantoniogutierrezsanche5439
@joseantoniogutierrezsanche5439 2 года назад
Gracias por tus consejos
@raulgutierrez9142
@raulgutierrez9142 2 года назад
MUCHAS GRACIAS POR TODO... ERES UN CRACK
@anarosasanchezormelo5079
@anarosasanchezormelo5079 2 года назад
Gracias ,me ha servido de gran ayuda
@vera0291
@vera0291 Год назад
Genial David gracias
@vera0291
@vera0291 Год назад
Excelente genial David
@carmenuribe7733
@carmenuribe7733 Год назад
Es muy bueno tu trabajó
@thejosebuiza1
@thejosebuiza1 2 года назад
Voy por el minuto 48 y lo de cargar las mancuernas en pres banca me ha sido súper útil 👍👌
@yorlena1000
@yorlena1000 2 года назад
Muchas gracias un abrazo
@carmenuribe7733
@carmenuribe7733 Год назад
Es de mucha ayuda
@gonzohard
@gonzohard 2 года назад
Bien Maestro por toda la información de valor... Saludos desde Perú
@monicaloor5725
@monicaloor5725 2 года назад
mil gracias por todo lo que aportas! Eres lo más_💪🙌_💕
@herbertvillagran1202
@herbertvillagran1202 2 года назад
¡David Marchante, sin duda alguna el mejor!!👏👏👏 Mis respetos y ADMIRACIÓN! Saludos desde Guatemala!💪😎🇬🇹
@iGuti89
@iGuti89 2 года назад
Muy buena esta iniciativa para enseñar a empezar o saber organizarse en el entrenamiento y además todo gratis. David vuelve a ser David. Muchas gracias por el trabajo ☺️
@pritiwoman8
@pritiwoman8 2 года назад
Los apuntes de hoy me van a venir muy bien y adoptar este calentamiento antes de trabajar cada mañana, aún mejor, por que esta semana estoy con doble trabajo y usaré MUCHO mis brazos , mil gracias
@batansond2841
@batansond2841 2 года назад
Un vídeo muy visual y muy bien explicado. Paso a paso. Ayuda mucho a entender los ejercicios y a realizarlos con un entendimiento bien argumentado y guiado. Realizando el énfasis en los pasos correctos y también en los errores a evitar. Me ha gustado mucho. En muchos vídeos encaminados a la exhibición del influencer de turno...no se explican estos conceptos y pasos básicos totalmente necesarios; encaminados a realizar el ejercicio de forma óptima, a comprenderlo y a evitar los errores que pueden derivar en lesiones. Buen trabajo. Esperando ver más vídeos didácticos de este tipo. Un saludo.
@esfuerzateysevaliente5704
@esfuerzateysevaliente5704 2 года назад
Exelente estoy aprendiendo.
@anibal2384
@anibal2384 2 года назад
Hola David. Te sigo desde el 2014, me alegro de ver tu crecimiento. Te pido porfavor puedas hacer un video sobre micro sesiones de entranimiento para para ir haciendo en el trabajo durante el día. Muchas gracias
@tuestacionfit9010
@tuestacionfit9010 2 года назад
Gracias ❤️
@vera0291
@vera0291 Год назад
Excelente trabajo 10
@uribe9175
@uribe9175 2 года назад
Muy buena clase, me aclaro y me hizo recordar cosas que había dejado de hacer
@entrenadorromano4037
@entrenadorromano4037 2 года назад
que bueno personas como tu me están enseñando a mejorar
@mariadelaluzsanchezhernand2991
@mariadelaluzsanchezhernand2991 2 года назад
Wooow espectacular cuantas técnicas que una ni sabe gracias por compartir gracias Dios los bendiga Saludos cordiales desde México
@Joan8110
@Joan8110 2 года назад
Fantástico!!🔝🔝
2 года назад
Gracias!
@cruzchiri1442
@cruzchiri1442 2 года назад
Esta muy bueno!!
@claudialopez6658
@claudialopez6658 2 года назад
Excelente!
@javierandresgil1312
@javierandresgil1312 2 года назад
Excelente
@hectorcaraballo7240
@hectorcaraballo7240 2 года назад
Excelente David
@jaen82able
@jaen82able 2 года назад
Te felicito por la clase de ayer, me pareció realmente buena, sobre todo como lo explicaste con ejemplos en lugar de tirar todo el tiempo de la pizarra. Bravo y enhorabuena, nos vemos esta tarde
@k15803
@k15803 Год назад
Eres una figura a seguir David, sos un grande 🙌🏼
@333Misterio
@333Misterio 2 года назад
Gracias
@eduardoleguey
@eduardoleguey 2 года назад
En musclecoop ya eras un crack y daba gusto leerte! Jejeje
@faciol125
@faciol125 2 года назад
Gracias por la información me servio mucho y lo estoy aplicando desde la semana pasada 11:54
@DanielCruz-kq6mc
@DanielCruz-kq6mc 2 года назад
si de mucha ayuda
@erickolvera8874
@erickolvera8874 Год назад
Me gusta mucho todo
@ramirocruz3178
@ramirocruz3178 7 месяцев назад
sos un crack
@nicolasamico2991
@nicolasamico2991 2 года назад
Videazoooo saludos desde Argentina
@florespalaguerramichaelisa286
@florespalaguerramichaelisa286 2 года назад
Te amo❤️
@kokichigamer7568
@kokichigamer7568 Год назад
Vamos bien
@carbaj03
@carbaj03 2 года назад
Increible todo lo que estas construyendo, todo un ejemplo de lo lejos que uno puede llegar haciendo lo que uno le gusta.
@carmenuribe7733
@carmenuribe7733 Год назад
Si me gusta
@mariacorrea4178
@mariacorrea4178 2 года назад
Ayer no puede terminar todo el directo y me falto ver lo de hombros, hoy lo vi y para mi gusto falto mucho sobre hombros y me encantaría poder ver más. Por lo demás excelente. Gracias 💪🏼🤗
@Powerexplosive
@Powerexplosive 2 года назад
Eso lo hemos visto en la siguiente :)
@mariacorrea4178
@mariacorrea4178 2 года назад
@@Powerexplosive si David, al final también vi el de hoy y genial. Muchas gracias por todo lo que estás dando que para personas que amamos el deporte como yo y le gusta aprender y mejorar. Estas haciendo una labor increíble. Muchísimas gracias por tanto 🤗🏋️💪🏼
@DanielCruz-kq6mc
@DanielCruz-kq6mc 2 года назад
sii todo bien
@winwin2130
@winwin2130 2 года назад
Que bonita voz!!!
@mariabox8046
@mariabox8046 2 года назад
Se quedará la clase grabada?
@holabola4116
@holabola4116 2 года назад
22:00
@cerveceriarustika9
@cerveceriarustika9 2 года назад
Siii
@alexisa.aguilars.w9869
@alexisa.aguilars.w9869 2 года назад
Siiii
@bittor8158
@bittor8158 2 года назад
Hola Powerexplosive, muy buena clase. Me quedó la duda de cómo regresar correctamente la barra al rack después de hacer el press de banca. Gracias.
@carmenuribe7733
@carmenuribe7733 Год назад
Si
@vera0291
@vera0291 Год назад
Aporta nuchismo fantástico
@vera0291
@vera0291 Год назад
Soy de Latinoamérica PUEDO OFRECER Y PAGAR CON LA OFERTA GRACIAS TUYA DE HOY DÍA
@mamardashvili33
@mamardashvili33 2 года назад
Siiiiuuu
@andersg4174
@andersg4174 2 года назад
Retracción y protración
@carmenuribe7733
@carmenuribe7733 Год назад
Dsi me sirve
@irry888
@irry888 2 года назад
Hoy mismo marche al gym y puse en práctica la técnica del press banca y vaya como se nota.
5 месяцев назад
2x1 en peluquería
@carmenuribe7733
@carmenuribe7733 Год назад
Hecho es He hecho estos ejercicios y m ha fallado la técnica, lo veo con ésto
@johnnyvilcachaicha2020
@johnnyvilcachaicha2020 7 месяцев назад
👏👏👏...
@kokichigamer7568
@kokichigamer7568 Год назад
Sisisi
@MarcoAntonioCastroCruz
@MarcoAntonioCastroCruz 2 года назад
Magníficos consejos y tips congratulaciones y saludos desde Lima Perú
@DanielCruz-kq6mc
@DanielCruz-kq6mc 2 года назад
🤟si
@carmenuribe7733
@carmenuribe7733 Год назад
También para mujeres
@DanielCruz-kq6mc
@DanielCruz-kq6mc 2 года назад
sii
@franrodriguez7105
@franrodriguez7105 2 года назад
si
@MoriA_Thefit
@MoriA_Thefit 2 года назад
Siuuuuuuu
@aarondelacruz755
@aarondelacruz755 2 года назад
rotación escapular
@Tonesk69
@Tonesk69 2 года назад
Gracias david, gracias a ti pude amamantar a mis hijos con mis pechos
@carmenuribe7733
@carmenuribe7733 Год назад
9
@vivianaramos9613
@vivianaramos9613 2 года назад
💞💫👏👏👏💪
@carmenuribe7733
@carmenuribe7733 Год назад
A mí me encanta trabajar poleas, lo disfruto, soy mujer si es correcto para mí, pero me falta tecnica
@adrianzapata3935
@adrianzapata3935 2 года назад
Ermano si nos gustan tus videos pero es mucho pero mucho tiempo de video reparte los en varios vídeos
@carmenuribe7733
@carmenuribe7733 Год назад
Y mucho
@whysoserious2869
@whysoserious2869 Год назад
Ni caso. Pectoral: 27:35 40:30 44:10 52:10 59:00 1:00:40 (dato interesante) . . Pendiente de acabar.
@fistfunfun5219
@fistfunfun5219 2 года назад
Y la chasca qué?
@dexter9797
@dexter9797 2 года назад
44:10 flag
@javidicanio
@javidicanio 2 года назад
Pero es que si caliento así me tiro la vida en el gym macho
@carmenuribe7733
@carmenuribe7733 Год назад
En un Gym no te explican estás técnicas
@jorgefloresaponte9386
@jorgefloresaponte9386 2 года назад
Siiiiii alv 🥵🥵🥵🥵🥵🥵
@FDD-ro4dq
@FDD-ro4dq Год назад
3 horas de video y 2 son queriendo venderte un ebook
@alejandronunez8266
@alejandronunez8266 2 года назад
Tres horas!!! Vamos a la verga :v
@carmenuribe7733
@carmenuribe7733 Год назад
MUCHO
@guadalupegutierrez1177
@guadalupegutierrez1177 2 года назад
Sus yecnocas
@aceroymantequilla1881
@aceroymantequilla1881 2 года назад
Además engañas a la gente en favor de tu propio beneficio,eres más falso que un billete de un trillón de euros
@mariabox8046
@mariabox8046 2 года назад
Se quedará la clase grabada?
Далее
Aleix Espargaró VLOG #33 Adiós Motogp
22:21
Просмотров 71 тыс.
can you repeat it? #tatyanadiablo ##shorts
00:11
Просмотров 806 тыс.
The Worlds Most Powerfull Batteries !
00:48
Просмотров 9 млн
Big Mouse 😂
00:13
Просмотров 134 тыс.
TÉCNICA CORRECTA de FONDOS en PARALELAS
0:58
Просмотров 784 тыс.
can you repeat it? #tatyanadiablo ##shorts
00:11
Просмотров 806 тыс.