Penjelasan Dokter tentang metode meninggikan tubuh 

Semoga tumbuh tinggi dengan cepat.amiin

1.) Olahraga. (Renang, Basket, Voli, Yoga, intinya buat bakar lemak dan merentangkan kaki dan tangan) 2. Jaga Nutrisi. (Protein, Kalsium, Vitamin). 3. Bakar lemak itu penting, supaya bisa memicu hormon HGH. 4. Tidur yang cukup supaya produksi hormon HGH berjalan lancar (7-9 jam) Mohon koreksi kalau ada yang salah. Kalau kurang, ditambahi ya guys

Klo udh berhubungan dg gen... Bersyukur aja yg penting, guys. Karna mereka yg tinggi tanpa usaha itu bikin iri apalagi kita udah usaha ga tinggi" jg.

Aku cowok , umur 26 tahun tinggi 157 cm .. aku termasuk orang pendek .. dan aku gak minder . Dani padrossa tinggi 158 cm aja dia jadi atlit motogp .... ngapain minder . Lebih baik syukuri apa yang di berikan sama Allah swt .... dan semangat untuk hidup ....

Tapi , allah tidak akan mengubah nasib suatu kaum , sebelum kaum itu sendiri yang mengubahnya

Aku tinggi 178 ... kalo pake sepatu kerja jadinya 183...umur 28...udah tua sih....yg masih usia belasan..coba skipping trus gantung di tiang pintu...trus renang ,saya gitu terus soalnya olahraganya ,kadang2 basket,main bola....tapi yg sering aku lakuin waktu itu gantung ditiang pintu sama skipping...jangan begadang,tidur siang usahakan....makan jangan malas2..daging,ikan,telor,sayur,tahu,tempe...makan aja semua..jangan pantangan..trus minum susu...setidaknya kalo udah usaha maksimal,kalo gak tambah tinggi mau diapain...tapi tdk ada penyesalan nanti diusia 20 han keatas...setidaknya pernah berusaha maksimal....

Smoga di SMA ini bisa sampai 175+ dan kelanjutab nya mau 180+ Aminn

Smoga aku dpt 165 ya allah...pengen bgt daftar polisi

Seandainya gue nonton video ini sejak 6 tahun lalu pas usia 13 tahun😭 Mungkin gw bisa lebih tinggi

Banyak orang beranggapan fitness menghambat tinggi badan,bahkan kalau dilakukan dengan benar dapat mempercepat tinggi badan dan memperpanjang massa tulang

Ya Allah mudah-mudahan hamba bisa mempunyai tinggi badan 170+ cm aamiin

Ya Allah kabulkan hajat hamba agar tinggi badan saya mencapai 170+ Aamiin

SAYA MENYESAL TELAH MEMBELI DAN MENGKONSUMSI TIENS.. DUIT SAYA ABIS PULUH PULUHAN JUTA .. SAYA MAU LAPORKAN TAPI SAYA BUKAN TIPE ORANG YG MAU MENAMBAH NAMBAH MASALAH JADI SAYA BIARKAN SAJA.. UNTUK KALIAN YG TERTARIK INGIN MENINGGIKAN BADAN DENGAN OBAT OBATAN CONTOHNYA SEPERTI TIENS JANGAN PERNAH COBA SELAIN MAHAL GAK ADA PENGARUHNYA JG KARNA OBAT YG ANDA KOMSUMSI AKAN TERLARUTKAN OLEH ASAM LAMBUNG ANDA.. HORMON PERTUMBUHAN ITU SEBENARNYA DI SUNTIK BUKAN DI MINUM ATAU DI KONSUMSI..

Pas smp tinggiku cuman 151 sekarang SMK udah 173 Alhamdulillah huhuu:(

Aku dri kecil hobinya main d luar rumah, pokoknya lari, renang, sepeda, bahkan gelantungan d pohon juga sering tpi tinggi cmn 153 . Adik sy jg cewek ngga ngapa2in tingginya udh 165 pdhal dia bru smp . .

waktu 14 thn gua cma 155 skrng 17 thn 174 alhamdulilah rajin renang olahraga jaga pola tidur makan sayur buah dan makanan yang banyak kalsium rajin minum susu yang tinggi kalsium jga.

Pertumbuhan paling cepat umur 13-15, gua dulu smp tinggi cuman 157, dan pas kelas 9 jadi 175 (olahraga cuman futsal) target 185/190.

Tinggi aku 162 cm umurku 20tahun apakah masi bertambah tinggi ya? Padahal aku sudah berusaha buat tinggiin badan tpi masi segini ajaa, apakah ada solusi lainn :)

Semoga 170 ya Allah Doakan ya teman teman,,saling mendoakan itu akan memberi kemudahan untuk mencapai sesuatu yang diinginkan

Saya Umur 17 Tahun Dan Kelas X SMA Tinggi Saya 140 An Berat Badan 40 an Apakah Msih Bisa Tinggi? Soalnya Sya Tkut Gabisa Tinggi Lagi:(

Semoga tinggiku bisa mencapai 180 cm. Amin amin yarobbal alamin

Bismillahhirahmanirahim semoga aku cepat tumbuh

Ayo yg pengalaman tingginya bertambah, ceritain dong gimana perjuangannya, semoga ada yg termotivasi gituu 🙏

:v tinggi aku sekarang 163, maunya 170 karena pengen jadi model, umur aku 15 tahun sekarang, kira" bisa gk yah

Percaya ga percaya, gw dulu jaman smp tinggi 163 udah paling tinggi daripada temen gw yang lain. Sekarang udah pada kuliah jadi kebalik gw yang paling pendek, mereka 173++ dan gw hanya 166. Bangke emang, kenapa ya kebanyakan seperti itu -_-

2021: 15 TAHUN=TINGGI 160 2025=TARGET 180 SEMOGA BISA TERCAPAI AMINNN🤲🤲🤲🤲🤲

Mau tanya nih temen2 smua.. Saya umur 19thn mau jln ke 20th. tinggi saya 170 saat inj target saya 1 tahun ini mau tinggin badan kalo bisa 180. kira2 msh bisa gak ya umur 19 20 tinggi utk pria? bntu jwb makasih...

Saya SMK kls 1 tinggi 150 :( banyak nya sih 160 semoga aja bisa tinggi lebih cepat aminn....

SMK kls 2 masih 163 dgn kunfayakun ya Alllah semoga pas mau daftar TNI bisa 166 amin

Semoga tinggi badanku bertambah aminn

mudah mudahan dlm waktu 1 tahun ini tinggi badan ku yg awalnya 157 bisa nambah jadi 180an aminn

Umur saya sekarang 20 tahun kurang 2 bulan. Tinggi badan saya sekarang 165 cm. Apakah masih bisa kejar tinggi 170-175 ?

Saya cowo 19 tahun masih 160 cm, doakan saya manteman, supaya bisa nambah tinggi, semoga kalian juga ya🙏

Umurku dah 14 tapi tingginya masih 140-an temen-temenku rataratanya 150-an. Apakah aku stunting?! Kira-kira bisa nyusul temen-temenku gak yaah😢

insyaallah tinggi aku 190cm umur 19nnti aminnn.....

Genku tinggi Mama 155 Ayah 170 Sedangkan aku cewe usia 15 tinggi 155 Semoga di usia 16 aku bisa tambah tinggi sampe 160cm, aamiin.... Doain ya temen temen, aku skrng lagi usaha supaya nambah tinggi lagi

Umur 13 Tinggi badan :155 Bismilah umur 17 nanti bisa 170

kalo cewek pendek masih mending , masih bisa pake extantion kayak higheels. coba kalo cowok yang pendek udh karna genetik mau ke mana² apalagi foto ama cowok yang lebih tinggi , duh gk PD 😶

Pas smp kelas 1 aku tingginya sekitar 151/152, kelas 2(157) kelas 3 159:(.Padahal w jga jarang begadang dan ayah gw tinggi 170cm.btw w baru masuk smk dan tingginya masih sama:'). Sarannya apa ya bro. Saya jg udh skipping 150 kali sehari

genetik? gw gak setuju kalo dokter ini blg genetik , bokap nyokap gw pendek cuy alhamdulillah anaknya tinggi2 semua gua 176cm abang gua 180cm mpo gue cewe (165an keatas) yang penting pas masih kecil pas masih SD paling penting bgt lu banyak2 minum susu tinggi kalsium , klo gw wktu itu minum BONETTO nah pas SD sampe SMP gw rajin berenang seminggu sekali , wlaupun berenangnya asal2an tp berenang ngaruh bgt kalau basket gw gatau gw gasuka maen basket

umur gua 14 tahun tinggi 163 target sih 180an soalnya gua mau jadi pemain basket, minimal 175 lahh edit : 15 thn 165 / 4 agustus 2020

Dok,tinggi ku dri umur 14 cuma 162,skrg udh 16 dan tinggiku masih lagi di 162 cm.apa aku gk bisa tinggi lagi kerana dlu aku sering push up dan badan ku udh hampir berotot.apakah itu yg buat aku gk bisa tinggi.

Mengapa pertumbuhan saya masih meningkat diumur 30? Padahal masa kecil saya pertumbuhan saya lambat.. Tidur gak normal malam begadang siang tidur... Saya perokok berat... Celana 2 tahun yg lalu sudah kekecilan...

Rata² orang Indonesia mmng pendek tpi syukurlah aku di usia 22 udah 175

Gw umur baru 18thn tinggi 164 pengen tinggi lagi Gw cowok udh 1thn jalanin latihan buat grow up tinggi nyata nya ga naik sama sekali sering makan bayam,udh nyoba kegiatan renang sampe eskul sekolah basket tpi stuck di 164 kecil amat gw mending jdi kuman aja

Doain aku tahun 2022 bisa tinggi 195cm aamiin

Ya Allah Semoga Tercapai 165 To 170 CM

mau jdi polisi tpi tb bru 166 doakan saya teman2 semoga bisa 170+ tahun depan

Dahlah,secara bahasa kasar kenyataan itu berubah menjadi kekejaman.

Dok umur sy kan 14th sy ad penyakit hernia/turun berok apakah itu ada hubungan nya dengan tinggi badan tidak bisa meninggi lagi

hallo dok, susu yg khusus untuk tinggi bdan apa berpengaruh untuk meninggikan bada. umur 18 untuk wanita masih bisa tinggi atau tdak ?

Semoga aku bisa tinggi dan yg baca ini juga aminn

Borok boro mikirin mau ninggin badan,tiap hari aja cuma bisa makan nasi sama ikan asin,udah lah biar aja tinggi saya 170 aja gpp,syukuri

Sekarang aku smp kelas 9 163 doain 165 lebih nanti pas persiapan ke kelas 10

Mau nanya nih.. Saya kan umur 17 saya mau bentuk otot" saya mulai dari sayap.. perut.. lengan.. kaki.. paha.. Apakah itu akan mempengaruhi tinggi badan saya ?

Mohon bantu aminkan Semoga aja dalam dua bulan lebih ini dapat melebihi tinggi 165, sekarang baru mentok 161. Aamiin!!!

Apalagi Gwe Kls 3 smp Tinggi sekitat 148 :( Ini reall Lohh. Tapi apa daya Mungkin udh takdir Semoga aja Taun ini sekitar 157-An amin😭🌛

Semoga bisa 160/165 aamiin🙂

Teman teman doain saya biar saya tinngi ya ,aminn

suka iri sama temen yg lebih tinggi,umur 20 tinggi masih gini"aja,pasrah aja sama keadaan😢

ya allah semogah aku bisa tumbuh tingi 165 Cm amin

Gw 15 tahun 153 cm, kira² bisa sampe 165-170 ngga ya? semoga SMA lgsg 170 aamiiinn..

Aku kelas 7 masih tinggi 138cm 😭😭😭 doakan teman teman aku ingin menjadi 150 cm 😭😭r

Semoga aku bisa capai 175 karena minimal 170 untuk jadi pramugara

Ini saya kelas 3 smp tinggi 154 an, umut 15 masih bisa tinggi gak sihh 😥

Semoga tingginya tambah 200

Ya tuhan semoga tinggi badan saya bisa 161🙏

Doakan saya teman teman semoga tinggi badan saya bertambah jadi 160 aamiin

Gw kelas 9SMP (165 CM) 15Th Gw latihan 4× 1Minggu gw push up 100× Trus gw lari 3KM Gw masih bisa tinggi gak?

Kak mau Tanya tinggi aq sebelum tidur 159 setelah bangun tidur 161 tapi kalau sudah siang tinggi saya kok turun kembali bagaimana itu kak?

Sebenarnya kalo untuk tinggi orang indo normalnya tinggi Cewek : 161-170 cm Cowok : 171-180 cm Dibawah dan diatas dari itu termasuk pendek dan tinggi... Dan umurku udah 23 tahun tinggi badan cuma 165 cm... 😅

Bismillahirrahmanirrahim Umur:12thn TB:150cm Target TB:160/170

Aku umur 16 tahun tinggi badan 170

mau nanyak dok,semisalkan kita minum calsium peninggi badan dan di anjurkan kinumnya di waktu tidur kenapa dok? bukannya apapuan yg kita makan atau minum saat di menjelang tidur 2 jam sebelumnya itu menghalang pertumbuhan tulang iya,jadi kalok mau minum calsium itu berapa jam dulu baru tidur

Ya Allah barusn baca di IdI domter ini sudah wafat kemarin :(

aku udah 167 cuma lenganku gede turunan, jadi badannya keliatan lebar, padahal bb cuma 53, makanya mau lebih tinggi mungkin 170an lah ya biar ngga keliatan bantet

Betul faktor genetik, saya korbannya :'

Pgn bgt 175, syukur2 180.. 190.. 2meter.. waooww wkw

Kepengen punya tinggi badan 170cm , umur aku sekarang 14 th tinggi badan 155cm

doa in semoga tinggi badanku bertambah jadi 165 cm🙏

Sekarang 175 niat mau naik 5 cm biar bisa 180..doain pasti usaha keras ada hasinya amin

Gua kok sedih bgt ya cewek hipertinggi 174cm kadang malu² sendiri ga ada temennya yang tinggi

Kalo buat cewek mah 150 keatas udah ideal

Tinggi 155 Umur 15 Target 165 bismillah yaallah

ya sudah pendek ini di syukuri aja.

Orang lain dapetin otot dari latihan, aku dapet otot dari nyangkul di sawah.

Semoga tinggiku bisa sampe 165. Pgn daftar polisi ya Allah😭

Apakah gk cara buat menghambat pertinggian badan? soalnya saya kls VII tapi tinggi badan saya 179 ketinggian bagi saya untuk ukuran segitu :( saya udh kaya raksasa :(

Gw aja sd 6 147 SMP pun pendek ketika SMK kls 1 tinggiku sekarang 173 tapi masih pengen tinggi meskipun udah melebihi ortu

Dulu pas umur 15 tahun 155 Sekarang 16 tahun 157, syukur aja sih nambah 2 cm. Tapi tanggung banget, semoga bisa nyampe ke 160

Tinggi saya 164 cm.. Udah satu tahun kok segitu aja ya, umur dari 15 sampai 16 berjalan 17..

Merk susu yang bisa menambah tinggi badan apa ya?

Operasi nya butuh brapa biaya yah? Maaf bukan nya enggak bersukur,tapi berusaha ya guyss

Semoga saya bisa 185 ya allah,saya ingin kyk org amerika

gw cwok. umur 16tahun, sma kelas 2. tinggi badan 164, bahu juga gak lebar. gak ada peloukabel-peloukabel bat dah gw jadi cwok

Bismillah akhir tahun ini tinggiku 162 cm allohumma amin.

semoga aku bisa menambah tinggi jadi 155+ biar bisa jadi perawat 😊 doain ya😊

Umur aku 12 tahun Udah 150 Apa Kah Saya Tinggi sesuai Dengan Umur?

bohong....ah ...tiens ...ini...klo usia sdh di atas 21 untuk laki2 mana bisa.m.itu testimoni pake teknologi spring ya...bnr gk?? itu kata dokternya gk bisa..

Usia barusan naik 18 tahun tinggi 180cm apakah masih bisa tambah tinggi ??