Тёмный

CARA MENAMBAH TINGGI BADAN ALAMI | dr. Vania Utami 

Vania Utami
Подписаться 344 тыс.
Просмотров 6 млн
50% 1

Lagi cari cara menambah tinggi badan (meninggikan badan) secara alami? Video ini cocok banget untuk temen-temen yang masih dalam masa pertumbuhan. Masa pertumbuhan itu masa emas kamu untuk menambah tinggi badan, perlu dioptimalin dan jangan disia-siain ya!💪🏻
KELAS TINGGI BADAN✨
www.getinsight.id/
[TOKOPEDIA] BUKU TINGGI BADAN
tokopedia.link/8fphSVNXgAb
KIAN Health
www.kian.id/
-------
Semua Tips Tambah Tinggi Badan [PLAYLIST]
• Tips Tambah Tinggi Badan
-------
Apa Susu yang Bagus Untuk Tambah Tinggi Badan?
• Review 9 Susu Peninggi...
-------
Kalkulator Tinggi Potensi Genetik IDAI
www.idai.or.id/professional-r...
-------
Timestamp
00:00 Intro
00:19 Optimalisasi Pertumbuhan Tinggi Saat Masa Pertumbuhan
1:12 Kenapa Mas Pertumbuhan?
4:00 Hitung Tinggi Potensi Genetik
5:15 Nutrisi Pertumbuhan
6:41 Olahraga
7:13 Jaga Postur Tubuh
-------
Siapa Vania Utami?
Halo semua! Perkenalkan, namaku Vania Utami. Aku adalah seorang dokter dan juga co-founder dari Mediscene (www.mediscene.id), sebuah one-stop medical platform untuk dokter dan calon dokter. Channel ini dibuat dengan fokus topiknya adalah KESEHATAN (fisik dan mental), PENDIDIKAN, dan PENGEMBANGAN DIRI.
Semoga video-video ini bisa bermanfaat untuk teman-teman semua.
-------
Kalau kamu punya feedback, bisa kirim ke aku via DM instagram di @vaniautp (really appreciate it!)😊
/ vaniautp
-------
Kalau kamu mau jadi dokter, bisa juga cek Mediscene:
RU-vid: / mediscene
INSTAGRAM: / mediscene.id
-------
DISCLAIMER
Informasi di video ini dibuat dengan tujuan edukasi. Tidak untuk menggantikan peran dari konsultasi langsung ke dokter dalam mendiagnosis, memberi terapi, dan memberi saran medis. Semua konten yang ada di video ini, dibuat untuk tujuan penyampaian informasi yang diperuntukkan utamanya untuk orang tanpa latar belakang medis agar lebih memahami seputar kesehatan (fisik + mental) dan kedokteran. Jika ada masalah medis, tetap perlu konsultasi ke dokter agar bisa diperiksa lebih lanjut.

Опубликовано:

 

3 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 27 тыс.   
@VaniaUtami
@VaniaUtami 3 года назад
Halo semua, kalau masih ada yang bingung cara itung TPG (Tinggi Potensi Genetik) bisa pake kalkulator TPG yang udah dibuat sama Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) lewat link di bawah ini ya!🤗 www.idai.or.id/professional-resources/growth-chart/kalkulator-tinggi-potensi-genetik
@rosyidharahap6907
@rosyidharahap6907 3 года назад
Dok kalo minum minyak ikan itu bisa gak dok
@ardiangrfk4129
@ardiangrfk4129 3 года назад
Dok, mau tanya.. kalau saya sering mengangkat atau membawa beban terlalu berat, maklumlah orang desa sebagai petani.. contoh memanggul rumput atau kayu dipundak dan kepala, itu apa dapat mempengaruhi pertumbuhan ya dok?? Mohon jawaban nya dan sarannya dok🙏🙏🙏
@noekre2988
@noekre2988 3 года назад
@@rosyidharahap6907 bantu jawab, menurut saya olahraga dan istirahat tetap nomor 1
@hafizfadlu7587
@hafizfadlu7587 3 года назад
Melebihi jauh
@user-tt8mv3wv5r
@user-tt8mv3wv5r 3 года назад
Kak..Setelah saya hitung,tinggi saya sudah melebihi perhitungan itu, Apa itu tidak apa apa? Umur saya masih 15
@herdianpriyatnakw8756
@herdianpriyatnakw8756 3 года назад
Yang pengen tinggi coba like👍
@for_everyoung1080
@for_everyoung1080 3 года назад
Emang tinggi dari like😎😂
@mightyjackal1688
@mightyjackal1688 3 года назад
Ngemis ngemis ngemis!!!
@kevingabarielmanurung3441
@kevingabarielmanurung3441 3 года назад
Ngemis like
@wulanrindra7588
@wulanrindra7588 3 года назад
Tenang aja aku like kok padahal aq udah tinggi
@chikadwisandra3465
@chikadwisandra3465 3 года назад
Apa hubungannya 🙂
@galangpmungkas
@galangpmungkas 3 года назад
Yang mulai malu karena teman makin tinggi tapi kita segini2 aja coba like nya😂👍
@dwinovianto2970
@dwinovianto2970 3 года назад
Gua😩
@galangpmungkas
@galangpmungkas 3 года назад
@@dwinovianto2970 sama broo😂
@juniesya0628
@juniesya0628 3 года назад
true😭
@yosiganteng7998
@yosiganteng7998 3 года назад
Mba aku bisa gk
@yosiganteng7998
@yosiganteng7998 3 года назад
Tpi aku masih umur 13 tahun
@winafitriani7039
@winafitriani7039 Месяц назад
wahh sangat bermanfaat sekali tips nya, otw praktekin sambil minum sgrow karna baru beli hehe.. kata orang2 sih recommended, siapa tau disini ada yang mau cobain sgrow juga😁
@arifabdussalam1050
@arifabdussalam1050 Месяц назад
Brp bng harga
@GalzZMc
@GalzZMc Месяц назад
Inpo tinggimu skarang brp?
@SiskaLidya-yn5zi
@SiskaLidya-yn5zi Месяц назад
Info udah nambah berapa cm
@ayupujal1283
@ayupujal1283 Год назад
mau sharing pengalaman aku , kemaren sempet konsul ke admin nya sgrow yng ramah bangett gimana cara nya buat naikin tinggi bdan , dan aku di kasi susu dari sgrow rasanya enak banget ga bikin eneg dan tinggi aku sekarang uda nambah di 3cm cukup konsumsi rutin ajaa , dan terbuktiii tinggi aku bertambahhh
@dodiramdhani1182
@dodiramdhani1182 Год назад
Waduh apa real
@Gogo-dq3de
@Gogo-dq3de Год назад
Kamu jangan sponsor dengan like banyak begitu ayu
@Zeus-bzr
@Zeus-bzr Год назад
Aku ga peduli ayu, kmu pake akun hoak dan foto hoak
@ririnandini8654
@ririnandini8654 Год назад
@@Zeus-bzr tapi emang bener kak, aku juga liat banyak reviewnya, kakak coba aja trus buktiin sendiri
@levi9731
@levi9731 Год назад
Ayu kayak tai 🤬
@laodearjunwiran5089
@laodearjunwiran5089 3 года назад
Nonton 2020❎ Nonton 2021✅
@ffskorpion1196
@ffskorpion1196 3 года назад
Sama
@ishfanam878
@ishfanam878 3 года назад
wkwkwk
@katumaadtong1518
@katumaadtong1518 3 года назад
deku
@istrisahnyaudin5590
@istrisahnyaudin5590 3 года назад
Gitu?
@thisel2322
@thisel2322 3 года назад
haha
@skylarkmlbb8008
@skylarkmlbb8008 3 года назад
Semoga kita yang Pengen tinggi terkabul, Aminn 🙏
@acee8883
@acee8883 3 года назад
Amin ya Tuhan
@dedeputra3042
@dedeputra3042 3 года назад
aminnn🙏🏻
@unyill7778
@unyill7778 3 года назад
Aminn
@rexn612
@rexn612 3 года назад
Aamiin
@kiswoyo5385
@kiswoyo5385 3 года назад
Amin
@faizunnuha5303
@faizunnuha5303 24 дня назад
gua yang nonton 2024😁👏🏻
@progaming0417
@progaming0417 9 дней назад
Sama
@Narottamawins
@Narottamawins 5 дней назад
Sama
@JinggaNayqilah
@JinggaNayqilah 4 дня назад
Sama
@fabregasdbtr5560
@fabregasdbtr5560 Год назад
Umur : 14Thn Tinggi badan : 156cm Target : 178cm Bismillah yaallah...tinggikanlah aku dan penonton atas kehendakmu yaAllah
@saamseem2522
@saamseem2522 Год назад
Aamiin
@blo_prst
@blo_prst Год назад
Semangat jangan Sampek kyk saya 16 thn 160cm kurang lebih, pendek bgt
@4zm09
@4zm09 8 месяцев назад
Amiin
@FootballisLife11993
@FootballisLife11993 4 месяца назад
Amin bang aku juga tapi target ku 185 keknya
@user-hy4ch6xd2k
@user-hy4ch6xd2k 4 месяца назад
Umur 12 tahun Tinggi badan 138 cm Target 150
@syifaaulia5248
@syifaaulia5248 3 года назад
pengen tinggi... pengen glowing... Siapa itu? -me- :")
@novitasari3940
@novitasari3940 3 года назад
Saya
@m.iqbalramadhan9092
@m.iqbalramadhan9092 3 года назад
Saya
@aniswinji8897
@aniswinji8897 3 года назад
saia
@ayurahayu5856
@ayurahayu5856 3 года назад
Hadir
@mauradhuhanurazziza3088
@mauradhuhanurazziza3088 3 года назад
Inyong😂
@fathinnur2490
@fathinnur2490 3 года назад
fiks kalian kesini karena kalian pendek😭🙏🏻
@muhammadradenrafli2472
@muhammadradenrafli2472 3 года назад
Tau aja
@akmalraw9744
@akmalraw9744 3 года назад
Iy , cuma gara² pendek jadi sering dibully
@keyriladitya4304
@keyriladitya4304 3 года назад
@@akmalraw9744 sma gara² pendek aku juga suka di bully
@FahrielZain
@FahrielZain 3 года назад
Enggak aku tinggi tapi pingin lebih tinggi biar bisa ngalahin teman aku
@FahrielZain
@FahrielZain 3 года назад
@Moh. Radika Sugianto klo masih mau nambah tinggi dalam hitungan detik, ya pake sepatu jinjit
@VaniaUtami
@VaniaUtami Год назад
hai semuaaa, buat yg mau kepoin lebih lanjut bisa cek2 video aku yg lain tentang tinggi badan atau cek playlist Tips Tambah Tinggi Badan di channel aku ya. kalau ada yg mau baca versi bukunya bisa juga baca buku tinggi badan. bisa cek di link ini: tokopedia.link/8fphSVNXgAb
@mohammadnizam9592
@mohammadnizam9592 Год назад
Aq udah jalanin olahraga teratur dan perbanyak makan dan minuman sehat dan bergizi serta tidur cukup, alhamdulillah ada perubahan tinggi aq naik 4 cm dalam 4 bulan dari yang sebelumnya 163 menjadi 167 ya walaupun tidak banyak tapi itu yang membuat aq termotivasi untuk melanjutkan apa yang sudah aq mulai. Semangat ya buat teman-teman yang ingin tumbuh tinggi juga pokoknya harus konsisten gk ada hasil yang instan
@dehanumarfaruq6000
@dehanumarfaruq6000 Год назад
wahh,usia berapa bang?gua umur 16 malu 165 takut gabisa tinggi lagi susah
@mohammadnizam9592
@mohammadnizam9592 Год назад
@@dehanumarfaruq6000 itu pas usia saya masih 15 tahun. Sekarang udah 16 tahun baru aja ulang tahun Agustus kemarin
@lvps4472
@lvps4472 Год назад
​@@mohammadnizam9592skrng udh brp bng tingginya
@NPC020
@NPC020 Год назад
@@dehanumarfaruq6000 gw 16 th tb 175 masi merasa pendek, di skolah serasa jd titan di rumah pendek bat. rata rata keluarga gw 185+
@blo_prst
@blo_prst Год назад
@@NPC020 anjir ngeri 185 Cm gk keluarga gk temen tinggi anak kota & prumahan nih
@salsabillaathafunissa2478
@salsabillaathafunissa2478 3 года назад
Ada di beranda, pas bgt pengen tinggi😭
@VaniaUtami
@VaniaUtami 3 года назад
💪🏻💪🏻
@keyshasyahla2367
@keyshasyahla2367 3 года назад
Wkwk sma
@adityobahiy165
@adityobahiy165 3 года назад
Sama
@asyifafitriannisa4745
@asyifafitriannisa4745 3 года назад
Gua juga sama
@asyifafitriannisa4745
@asyifafitriannisa4745 3 года назад
Jumpa di beranda
@pret2445
@pret2445 3 года назад
Yg pengin tinggi tapi liay video ini tahun januari 2021 Like ya gaes
@joe69_
@joe69_ 3 года назад
mau ke sma, tinggi masih 150cm😭
@fareljuliano204
@fareljuliano204 3 года назад
Gw
@zackariafarel1142
@zackariafarel1142 3 года назад
@@joe69_ really?
@presidenlandofdown3748
@presidenlandofdown3748 3 года назад
Awokawok padahal gw dah agak tinggi
@lingkaran_dakwah
@lingkaran_dakwah 3 года назад
@@joe69_ lah aku kelas 1 SMP tingginya baru 145 cm an😭💔
@satwulandarisatwulandari5918
@satwulandarisatwulandari5918 10 месяцев назад
Matur nuwun dokter Vania
@andin3243
@andin3243 Месяц назад
umur:13 tahun tinggi sekarang:155 cm target tinggi :169/170 cm bismillah ya Allah semoga bisa Aamiin!!
@makbar2340
@makbar2340 3 года назад
Siapa yg disini yg sering dihina temen karna pendek. (EDIT) Banyak amat sampe 2k wkwkwk. Terbukti Guys gw rutinin olahraga Skiping,renang, loncat ² dll tinggi gw melesat tapi harus rutin.Teman teman disini semoga bisa mencapai tinggi badan yg diinginkan, Semangatttt.
@robbyeleven1574
@robbyeleven1574 3 года назад
Saya
@padilladila3137
@padilladila3137 3 года назад
Sya jg
@ramadhanialfarizi
@ramadhanialfarizi 3 года назад
saya anjir
@gangulangin3600
@gangulangin3600 3 года назад
Temen sejati itu gak liat dari kekurangan kalian contoh nya Ucok baba itu mohon maaf pendk tapi bisa jadi artis dan dapat uang banyak serta punya istri cantik jadikan kekurangan mu jadi motivasi mu
@luthfanmuhammadzainy1756
@luthfanmuhammadzainy1756 3 года назад
Nice itu gw
@aryashandywisudawan780
@aryashandywisudawan780 3 года назад
5 juta orang pendek sini kumpul,kita berteman🙂
@789815075830za
@789815075830za 3 года назад
183cm mah nyimak aj
@galangpmungkas
@galangpmungkas 3 года назад
@@789815075830za buhh bikin iri dan semangat dalam waktu yang sama 😂😂
@fitrianaa8611
@fitrianaa8611 3 года назад
@@789815075830za HOWWW😭
@FMUHDIRFANHAKIM
@FMUHDIRFANHAKIM 3 года назад
@@789815075830za tanniah
@user-ek1gy8mf2q
@user-ek1gy8mf2q 3 года назад
Tinggian gua ngab 190
@denikamsil6455
@denikamsil6455 Год назад
Terimakasih dok atas penjelasan nya
@fahmilaziz5174
@fahmilaziz5174 Год назад
makasih bu ilmunya💯
@toyyib4108
@toyyib4108 3 года назад
Seandainya dari kecil aku udah paham kalau badan tinggi itu penting. Pastinya aku sering olahraga
@hehe-ur1tz
@hehe-ur1tz 3 года назад
Makanya jangan main epep teros
@ghadiahmadghaisan7873
@ghadiahmadghaisan7873 3 года назад
@@hehe-ur1tz iya bener tuh
@figoboy1083
@figoboy1083 3 года назад
berenti maen epep
@figoboy1083
@figoboy1083 3 года назад
@@aliciafaiqa3707 kan gak ngmongin lu astaga
@nadiaaprilia4128
@nadiaaprilia4128 3 года назад
Berhenti ep ep😭
@reyhann8988
@reyhann8988 3 года назад
Gua selama libur corona gak tinggi" Malah teman" gua yg tigginya nambah Jdi berasa malu gua klo lgi ketemu
@suryamardianto8901
@suryamardianto8901 3 года назад
2 in
@kevinardiansyah5213
@kevinardiansyah5213 3 года назад
Gpp bro aku juga,ayo sekarang lari lari biar tinggi
@kiyya1204
@kiyya1204 3 года назад
gw juga jir
@reyhann8988
@reyhann8988 3 года назад
@@kiyya1204 lu umur brapa?
@sapasto2645
@sapasto2645 3 года назад
2in
@pariskristian9938
@pariskristian9938 7 месяцев назад
MAKASIH DOK SANGAT BERMANFAAT
@jkl8343
@jkl8343 Год назад
Makasih dok tutorialnya👍👍👍🙏
@ellaaa9149
@ellaaa9149 2 года назад
terkadang malu sendiri karna pendek kalo berdiri di samping temen" atau berdiri di samping cowo apa lagi 😭😩
@EVOPROJECTS
@EVOPROJECTS 2 года назад
Lahhh dari pada pacarku lebih tinggi dariku 🙏🗿😂
@kevincaesar8201
@kevincaesar8201 2 года назад
@@EVOPROJECTS sama cugg
@EVOPROJECTS
@EVOPROJECTS 2 года назад
@@kevincaesar8201 nani
@onlyykiaa6977
@onlyykiaa6977 2 года назад
Cewe kalo pendek gpp tapi kalau tinggi malah cowo yg ga mau 👽
@visual7203
@visual7203 2 года назад
Emang tinggi mu berapa kak?
@harisfernando3889
@harisfernando3889 3 года назад
Saya pasti akan bisa nambah tinggi dalam 1 tahun ini,,lebaran tahun depan harus lebih tinggi dari sekarang,amiin
@xipa2_20_m.riyanbfirnando6
@xipa2_20_m.riyanbfirnando6 3 года назад
Sekarang brpa cm? dan umur brpa
@haffandroid653
@haffandroid653 3 года назад
tentu saja
@paleandi3374
@paleandi3374 3 года назад
Aminnn
@ghaidaazhan
@ghaidaazhan 3 года назад
wajib!!! doain gua juga sumpah gua pendek bgt
@zdulvickytrinuari2852
@zdulvickytrinuari2852 3 года назад
Amin,doakan saya juga Saya 158 Semoga tahun depan sudah 170 an
@tirls19
@tirls19 5 месяцев назад
Makasih infonya dok
@user-js6xo4mg5z
@user-js6xo4mg5z 8 месяцев назад
Terima kasih dok 😊
@ljdnana
@ljdnana 3 года назад
Aku 16 tahun cuma 150 cm plis. Pengen 165/160. Minta doanya ya 🙏. Semoga kalian juga bisa capai target kalian. Aamiin
@appeu3
@appeu3 3 года назад
Aminn Aku juga bisa tumbuh tinggi
@op3247
@op3247 3 года назад
Amiin ka,Bismillah tinggi 170,umur 15 thn kurang 6 hari,target ku 180🙏 *Edit eh ternyata kaka-kaka hehe
@bimmm8636
@bimmm8636 3 года назад
@@op3247 tinggi banget broo dikasih makan apa ente bro
@bimmm8636
@bimmm8636 3 года назад
@@op3247 hahhahaha lucu bang udah tinggi kurus kek orang nyabu
@op3247
@op3247 3 года назад
@@bimmm8636 nah itu bang wkwk,gemukin badan juga penting👍
@auni9757
@auni9757 3 года назад
Aku : 1. Pengen tinggi 2. Pengen lbh gemuk 3. Pengen minus mata berkurang 4. Pengen glowing Aku udh liat semua tutorialnya & itu bnyk bgt, akupun malas & akhirnya tdk melakukan apapun :"))
@lisakurnia2212
@lisakurnia2212 3 года назад
Huaa sama uyy:)
@netta9466
@netta9466 3 года назад
Huaa sama bgt goalsnya, smoga kita bisa yaa! Amiin
@akwelingacryyola4905
@akwelingacryyola4905 3 года назад
Laah sama:) pengen nangis
@cahaya_april2858
@cahaya_april2858 3 года назад
Rasanya mager banget😭💔
@KRZEN
@KRZEN 3 года назад
Gini ya, ga perlu umbar kek gini, niatin aja dlu klo ga niat ga usah nnton² trus komen² kek gini, gada yg perduli juga
@nurminnurmin6191
@nurminnurmin6191 Год назад
Terimakasih informasi adukasi tentang kalium peninggi badan
@KireiKariy
@KireiKariy 7 месяцев назад
Terimakasih kak sangat membantu 😊😊
@naillulmanohera8752
@naillulmanohera8752 3 года назад
keinginanku ditahun 2021 1. ingin tinggi. 2. ingin glow up. 3. ingin putih. 4. punya rambut panjang.& 5. ingin kurus.
@aprilliansanz2483
@aprilliansanz2483 3 года назад
Usaha
@qarlthoperneubaeur1178
@qarlthoperneubaeur1178 3 года назад
Kamu pngn perfect banget dah, banyak sekali maumu😂🤣
@MAzzaky
@MAzzaky 3 года назад
Tahun ini : Jadi youtuber sukses Tinggi 155 + Itu aja 😭 simpel
@kznchannel3170
@kznchannel3170 3 года назад
Betul
@Nbck4
@Nbck4 3 года назад
Kalo gitu aku i Cita" ku dapat uang banyak 2M aja🙏
@silvaalfadilah7292
@silvaalfadilah7292 3 года назад
Target tinggi ku 175 cm :)) doain yh tmn" smga kalian jg,tinggi seperti yg di inginkan
@intanmustika6427
@intanmustika6427 3 года назад
Aamin... 🙏
@Human_vall
@Human_vall 3 года назад
Aamiin doain gua juga bro aku pengen tinggi sampe 179 cm:)
@shalsaa8990
@shalsaa8990 3 года назад
Sama :v
@ikyysann8812
@ikyysann8812 3 года назад
Sekarang brp tingginya bro
@gimanakenken9763
@gimanakenken9763 3 года назад
@@ufoufe2908 tinggi brp bro?
@skylar1142
@skylar1142 Год назад
Suka dengan cara penjelasannya
@firahakim5220
@firahakim5220 Год назад
Orang pendek tidak lah hina , zaman skrg yg penting beruntung sht bnyk cuan dan bahagia . Hehe wlo ak kesini jg Krn pendek xixixi
@rofiyogapratama5894
@rofiyogapratama5894 3 года назад
Pinginku 1. Mata minus sembuh 2. Tinggi badan 3. Bisa renang 4. Bisa pull up, push up
@danialgaming1428
@danialgaming1428 3 года назад
Amin
@takahashi6575
@takahashi6575 3 года назад
Mata minus bisa sembuh kah selain lasik?
@santitobing9589
@santitobing9589 3 года назад
1.2 😌
@iyhbro
@iyhbro 3 года назад
Semangat bang 🔥🔥
@shabrinaintanjuniandhita1586
@shabrinaintanjuniandhita1586 3 года назад
sama bgtt
@rizalazizz3681
@rizalazizz3681 3 года назад
Umur : 15 Tinggi: 160 Target: 170+ Doain ya temen temen Semoga 2023 bisa lulus polri amin
@agilsaputra5848
@agilsaputra5848 3 года назад
Amin kalo gua umur 15 tb 153 semoga 3 tahun lagi lolos pramugara
@nelsaaldiniapriani8437
@nelsaaldiniapriani8437 3 года назад
Cuma mau ngerekomendasiin aja kak, setelah aku konsumsi susu peninggi badan, alhamdulillah tinggi badan aku jadi naik, awalnya tinggi badan ku 153 dan sekarang udah 175cm, kalau kaka mau kayak aku boleh langsung cek instagram nya @hypergrowup.ind_ atau aku juga punya wa admin nya : 081214170054
@japalpunya2229
@japalpunya2229 3 года назад
Amin bro doakan Saya juga semoga Kita bisa keterima bareng AMIN dan buat semua juga yg mau Masuk TNI/POLRI AMINN YA RABBAL ALAMIN
@faridridwan6757
@faridridwan6757 3 года назад
Amin
@problemseeker6664
@problemseeker6664 3 года назад
Nah, gua 152 skrg umur 18. Rasanya ga perlu ikut tespun serasa ketolak dulu wkwk. Mau doa yg banyakpun serasa gada gunanya. Gada takdir jadi angakatan gua😔
@ismaroatunnaimahsazkia4873
@ismaroatunnaimahsazkia4873 Год назад
makasih infonya dok
@rismaherlindasari3740
@rismaherlindasari3740 Год назад
Umur:13 tahun Tinggi sekarang:160 cm Target tinggi:188/190cm Ya Allah semoga bisa tinggi yang saya inginkan semoga yang lihat Vidio channel Dokter Vania Utami bisa bertambah tinggi yang diinginkan Aamin👍
@user-pe7jd6ds3s
@user-pe7jd6ds3s 3 месяца назад
Jelek juga tinggi 190 org indonesia jarang segitu..paling standar 170
@ocinocin9444
@ocinocin9444 2 месяца назад
​@@user-pe7jd6ds3siya menurutku cowok itu tinggi 170-175 udh pas kl lbh dr itu kyk raksasa
@anjaymabarrrr
@anjaymabarrrr 3 года назад
Yangg kesinii penginn tinggi badan biar gakk diejekinn ama temen2 kek bocil😭
@gaktau2992
@gaktau2992 3 года назад
Sama anjir gw juga 😭😭😭
@erozlatex-1162
@erozlatex-1162 3 года назад
Kok sama
@hendrawibisono24
@hendrawibisono24 3 года назад
Sampek bilang bocil gitu temen lu
@gaktau2992
@gaktau2992 3 года назад
@@hendrawibisono24 ya
@hendrawibisono24
@hendrawibisono24 3 года назад
@@gaktau2992 eh aku dulu Ama kawan aku tinggi aku,sekarang kok dia yang tinggi yah,umurku masi 14 tahun bang
@yuuhatake2032
@yuuhatake2032 3 года назад
Umur: 15 tahun Tinggi: 156 cm Target: 165+ Doain gaes bismillah semoga tercapai aamiin ╥﹏╥
@ZuyaBlader
@ZuyaBlader 3 года назад
Umur: 11 tahun Tinggi: 143 cm Target: 150+ cm
@veenzofficial9245
@veenzofficial9245 3 года назад
Umur: 13 tahun Tinggi: 151 cm Target: 178+
@andhikaputra6333
@andhikaputra6333 3 года назад
Umur : 14 tahun Tinggi : 160 cm Target : 170+
@mzaidanhakiki4802
@mzaidanhakiki4802 3 года назад
sama...
@angelinaintanfitria7495
@angelinaintanfitria7495 3 года назад
Umur 14 156 cm Target 165
@eensaputra3411
@eensaputra3411 Год назад
Dapat ilmu menarik ❤️❤️❤️❤️
@TokDalang-kd3id
@TokDalang-kd3id 2 месяца назад
makasi bu dokter cantikkk
@Whtboutideul
@Whtboutideul 3 года назад
Pengen cepet tinggi tmen² ku pada tinggi aku pendek sendiri 😞😭😭 jadi malu aku nya mau cepet tinggi😥😭😭
@masblegukk6228
@masblegukk6228 3 года назад
1 server bro
@sizipiano1557
@sizipiano1557 3 года назад
Tenang kawan...cobain metode di video ini deh...aku kelas 4 sd baru 120....temenku udah 145...sekarang kelas 6 udah 150....temenku masih 150....lumayan lah kawand😎 Edit: sebelum video ini ada berarti aku udah lakuin tips ini ya
@zaldydirlypraditya6831
@zaldydirlypraditya6831 3 года назад
Huhuhuhu 😞😢😭 sama👌
@Whtboutideul
@Whtboutideul 3 года назад
@@sizipiano1557 wah makasih bgt nih 😁
@keluarganu153
@keluarganu153 3 года назад
Sama tapi kita syukuri apa adanys
@sri_rahayu5228
@sri_rahayu5228 3 года назад
Sempat berangan-angan besok bangun tidur udah tinggi 😭 Yg sama like 👍
@peachythin1896
@peachythin1896 3 года назад
Akupun 😂
@NURAISYAH-ww6op
@NURAISYAH-ww6op 3 года назад
Minum air putih kacks😌🙏 Kaka Saia dari kecil sukanya minum air putih SJ dan sampe sekarang tinggi bat kek jerapah 🗿
@mesyacantika5568
@mesyacantika5568 3 года назад
Sama
@mora5026
@mora5026 2 года назад
@@NURAISYAH-ww6op kakak lu sama kayak gua hobi minum air putih, tapi kok gua malah boncel😑
@fadhliarifsaputra1584
@fadhliarifsaputra1584 2 года назад
Akupun
@bangdhan20
@bangdhan20 Год назад
Umur 14 TB:159 Target :170 Bismillahirrahmanirrahim semoga bisa nambah ya Allah,mohon doanya tmn" dan semoga kalian jg bisa tinggi2
@akbarzain9020
@akbarzain9020 Год назад
Amiin
@septioansori1728
@septioansori1728 Год назад
Aamiin
@aabshhs4337
@aabshhs4337 10 месяцев назад
Makasih banyak ya kak
@aliharissetiawan640
@aliharissetiawan640 3 года назад
Cara menambah tinggi badan menurut pengalaman saya pribadi (1) Jangan sering begadang (2) Olahraga skipping (3) Pull up (4) Renang (5) Terus banyakin minum susu yg mengandung kalsium Dan udah aku buktikan sendiri, sekarang Alhamdulillah tinggi badanku 180 cm. Umur 20 thn. Mudah"an bermanfaat buat kalian semua yg ingin menambah tinggi badan 🙏
@yeprachannel1972
@yeprachannel1972 3 года назад
Dulu umur 16 berapaan kak
@aliharissetiawan640
@aliharissetiawan640 3 года назад
@@yeprachannel1972 162 cm
@yeprachannel1972
@yeprachannel1972 3 года назад
@@aliharissetiawan640 astaga aku umur baru 15,162,tapi kok kakak bisa tinggi drastis gitu ya, pengen jadinya
@sammichawa
@sammichawa 3 года назад
Kalo ga bisa renang gimanaa😔😭
@imyoungdude
@imyoungdude 3 года назад
Klo gen pendek y percuma g ada hasil paling nambah 2-5 cm
@silumansempax7438
@silumansempax7438 3 года назад
3:57 biar cepet langsung ke tutorialnya
@haacy4922
@haacy4922 3 года назад
Thanks 😭
@julianawulandari7033
@julianawulandari7033 3 года назад
Membantu bgt ngab makasi banyak
@julianawulandari7033
@julianawulandari7033 3 года назад
@someone tapi mengapa tiba²
@najwaaziz1154
@najwaaziz1154 3 года назад
Tysm !😍
@bakrurrofiq852
@bakrurrofiq852 3 года назад
4:00
@adegamer0775
@adegamer0775 Год назад
Makasih kak semoga bermanfaat sama yg lain amin
@VaniaUtami
@VaniaUtami Год назад
aamiin
@setiawan5050
@setiawan5050 Год назад
Dokternya cantik banget alami ❤️❤️
@maderyan6791
@maderyan6791 3 года назад
Gua kesini gara gara pas sekolah temen yang dulu pendek sekarang tinggi.
@yahaha_yamha
@yahaha_yamha 3 года назад
lah sama cuy
@bayuadisaputra2597
@bayuadisaputra2597 3 года назад
Insecure gw
@reypd_kaek6660
@reypd_kaek6660 3 года назад
Lah sama 😢
@chrisbrine_1072
@chrisbrine_1072 2 года назад
Iya sama cuuuk 😭😭
@nawafff8312
@nawafff8312 2 года назад
Sama oy
@adamryamizard5560
@adamryamizard5560 3 года назад
Umur: 17 tahun Tinggi badan: 165cm... Target:176cm... Ya Allah.... Tinggikan badan hamba dan juga yang lain Ya Allah... Aamiiiin
@faishalislamisyarif1654
@faishalislamisyarif1654 3 года назад
Sama bro tapi gw 14 tahun
@adamryamizard5560
@adamryamizard5560 3 года назад
@@faishalislamisyarif1654 masih banyak peluangnya itu.... Minum susu kan?
@faishalislamisyarif1654
@faishalislamisyarif1654 3 года назад
@@adamryamizard5560 nggak cuma itu si ikut voli juga
@adamryamizard5560
@adamryamizard5560 3 года назад
@@faishalislamisyarif1654 ikut vollynya berapa kali seminggu? Dan sekarang masih aktif kan?
@muhdnaim7014
@muhdnaim7014 3 года назад
Sama lah bro
@adamballi2237
@adamballi2237 8 месяцев назад
Makasih.ka saya sudah mengeteha Hui sedikit ilmu dari kk😅
@cakbasithofficial
@cakbasithofficial 3 месяца назад
Rrimakasih ilmunya salam pemula
@liekun9594
@liekun9594 3 года назад
Umur : 16 Height : 156 Target : 169 Doain ya teman teman :*)
@lalawora7408
@lalawora7408 3 года назад
Aminn yah,klo aku Umur:14 Tinggi:160 Target:174
@nandataek7295
@nandataek7295 3 года назад
@@lalawora7408 anjir sama donggg
@nandataek7295
@nandataek7295 3 года назад
@@lalawora7408 tpi target 176
@ardeliaputri07
@ardeliaputri07 3 года назад
Gw Umur:13 Tinggi:163 Target:178 Doain ya guyss
@jovii07
@jovii07 3 года назад
Target gw 60m biar kaya colossal titan:v
@anakmolor7071
@anakmolor7071 3 года назад
Semoga tinggi badanku naik, InsyaAllah bisa!!!
@egisetiawanbean
@egisetiawanbean Год назад
Terima kasih dok, jadi ga takut buat mengoptimalkan tinggi badan saya di usia 19th👍
@blo_prst
@blo_prst Год назад
Berapa tinggi sekarang?
@wkwook1156
@wkwook1156 Год назад
Semoga bisa tinggi ya Allah aamiinn
@user-gy3bo6hv3u
@user-gy3bo6hv3u 3 года назад
15 thn Tinggi: 149cm Target: 165+ cm Semoga bisa. . aku paling pendek diantara temen temen huhu😭
@07abdijanuarburhanuddin40
@07abdijanuarburhanuddin40 3 года назад
wahh pasti ucul nihh😅
@selfiyani2192
@selfiyani2192 3 года назад
Sama q juga☹️
@fauzanmuhammad8727
@fauzanmuhammad8727 3 года назад
Kita harus bersyukur,coba liat ucok baba,dan daus mini mereka tetap bersyukur
@natasyaw1316
@natasyaw1316 3 года назад
lah sama hyung
@puputwahyudi6867
@puputwahyudi6867 3 года назад
bisa kok,gua dulu kelas 1 sma tingginya 147cm lulus sma 167cm
@firdamustika7810
@firdamustika7810 3 года назад
17 tahun Tinggi: 159 cm Target: 165cm Doain ya gaes semoga bisa;((
@mutiarahmah4072
@mutiarahmah4072 3 года назад
Aamiin aku juga target 165cm 😭
@fatkhurrohman7584
@fatkhurrohman7584 3 года назад
amiin gan doain he juga 142 😭
@divola_4548
@divola_4548 3 года назад
Aamiin, pokoknya BB juga sepadan jangan kek aku, 16 thn tinggi 187 cm BB 48kg, serasa tiang listrik
@maspahrul1867
@maspahrul1867 3 года назад
@@divola_4548 lah kok sama kayak aku, tapi kalo aku targetnya 170 wkwkwkwk
@divola_4548
@divola_4548 3 года назад
@@maspahrul1867 aku mah udah bukan target, tapi tinggi emng udah segitu 😭
@risky6735
@risky6735 3 месяца назад
Makasih kak
@meawannn
@meawannn 3 года назад
Gara gara pendek jadi insecure terus:)
@komangbayu8914
@komangbayu8914 3 года назад
Sama bro:( gua udh kls 7 tinggi badan masih 130
@krish6561
@krish6561 3 года назад
@@komangbayu8914 masih beruntung kamu kelas 7. Masih jauh ayo semangat di push lagi, makan yang banyak olahraga sm istirahat yang cukup
@pastelkuda7607
@pastelkuda7607 3 года назад
:(
@Hehe-un5zm
@Hehe-un5zm 3 года назад
@@komangbayu8914 smngttt bro!!!
@redwhiteflag331
@redwhiteflag331 3 года назад
@@komangbayu8914 Tetap semangat bro Agar cepat tinggi usahakan jangn tidur terlalu malam
@acee8883
@acee8883 3 года назад
Bahagia ku simpel,kita udah berhasil tinggi gue senang bgt 😭
@Dara-is4vj
@Dara-is4vj 3 года назад
Alhamdulillah naik 5cm dalam waktu 3 hari🥰 sukses teruss yahh @hypergrow.peninggi_shop makasih banyakk semangat jualan nya yahh😍😍😍
@raninurlaela6789
@raninurlaela6789 3 года назад
Pakee Metode apa kak ?
@toji267
@toji267 3 года назад
@@Dara-is4vj lu mau nipu siapa lol
@alfareljustinpora162
@alfareljustinpora162 3 года назад
Aamiin...
@ardiabayu501
@ardiabayu501 3 года назад
@@Dara-is4vj bohong njir gua pakek 2 kali gak naik
@Triyah6847
@Triyah6847 11 месяцев назад
sukses sellu kak
@wiraramadanu820
@wiraramadanu820 Год назад
Semoga tinggi badan tercapai
@aldiriskisaputra550
@aldiriskisaputra550 3 года назад
Siapa yg suka di ledekin pendek terus ter obsesi pingin jadi tinggi,,,kaya saya:(
@evitriasalmanuranisa2301
@evitriasalmanuranisa2301 3 года назад
Saya ingin jadi orang yang tinggi biar nggak diledekin trs ama temen-temen gua😶
@aldiriskisaputra550
@aldiriskisaputra550 3 года назад
@@evitriasalmanuranisa2301 bener bro kita satu server:(
@haibruh1137
@haibruh1137 3 года назад
@@aldiriskisaputra550 caranya tinggi gimana sih? Heran gua
@aldiriskisaputra550
@aldiriskisaputra550 3 года назад
@@haibruh1137 nonton di RU-vid bro,,btw lu pengen tinggi
@haibruh1137
@haibruh1137 3 года назад
@@aldiriskisaputra550 ya lah
@pesmobilcimert7562
@pesmobilcimert7562 2 года назад
Serius deh, skiping sama minum susu protein yang rajin setiap hari, beneran buat tinggi badan naik gess. Komen-komen pada rame kan pada bilang minum S-GROW, karena gue penasaran yaudah gue coba juga, emang udah liat sih di tiktok rame. Gue beli langsung 2 box, anjir lah beneran nambah serius
@nabilaaliya455
@nabilaaliya455 2 года назад
Umur berapa??
@aenrv8741
@aenrv8741 2 года назад
Promosi moment
@ovanrivan3569
@ovanrivan3569 2 года назад
suka ngeroko nmbah badan gak yha?
@korwelkrimen6299
@korwelkrimen6299 2 года назад
@@ovanrivan3569 gak
@ovanrivan3569
@ovanrivan3569 2 года назад
@@korwelkrimen6299 serius bang?
@ANIME_KECE1122
@ANIME_KECE1122 Год назад
Ok kak makasi infonya
@epichenel9266
@epichenel9266 4 месяца назад
Masyllah makasih kk❤
@annisasabrina5031
@annisasabrina5031 3 года назад
Mereka yang ngatain pendek ga mikir perasaan ,bikin down:(
@use.rsaja06
@use.rsaja06 3 года назад
Nah itu y
@acee8883
@acee8883 3 года назад
Ya bener🥺
@asyuraraa9223
@asyuraraa9223 3 года назад
Bner bnget 🥺
@dewadewi1135
@dewadewi1135 3 года назад
Latihan otot bang,nanti jadi preman
@dam.dimdum
@dam.dimdum 3 года назад
Wkwwk gw langganan upacara baris paling depan😭
@johannickonicko7511
@johannickonicko7511 2 года назад
Coba aja olahraga skiping seminggu 4/5x rutin minum susu yg tinggi kalsium tidur usahakan terlentang bantal jangan terlalu tinggi jarang begadang dan rutin konsumsi protein smoga berhasil untuk para pejuang yg mau tinggiin badan
@Ranzssss
@Ranzssss 2 года назад
Hasilnya naik berapa cm kak?
@priyop2523
@priyop2523 2 года назад
@@Ranzssss 3M
@jaioudev
@jaioudev 2 года назад
@@priyop2523 3cm kali 😂
@masfardhi7126
@masfardhi7126 2 года назад
@@priyop2523 wah gila sih naik 3 meter
@masfardhi7126
@masfardhi7126 2 года назад
@@Ranzssss coba aja dulu bro,gw dulu rutin skipping 50X setiap hari hasilnya gw dulu tingginya 156 cm jadi 168 cm dalam waktu 2 bulanan
@muhamadmahfudi2655
@muhamadmahfudi2655 3 месяца назад
Mohon bertanya adakah obat untuk memaksimalkan hormon peninggi badan
@iputgresik9753
@iputgresik9753 Год назад
Dokk,, dijawab dongg susu apa yang baik buat usia 18th biar tinggi maksimal
@secret7914
@secret7914 3 года назад
Gue dulu sd paling tinggi diantara temen2 gue sekarang gue paling pendek 😭
@rayhanlubis1062
@rayhanlubis1062 3 года назад
Lu bocil
@ameliaputri4311
@ameliaputri4311 3 года назад
Sama anjir
@ameliaputri4311
@ameliaputri4311 3 года назад
Pas ketemu tmn sd jdi malu krna paling pendek😃
@secret7914
@secret7914 3 года назад
@@ameliaputri4311 hooh :')) malah temen2 gue tinggi tinggi amat
@ciaa5047
@ciaa5047 3 года назад
samaa :")
@Fajrisme
@Fajrisme 3 года назад
4:00 langsung ke caranya
@samimimaisarah3851
@samimimaisarah3851 3 года назад
Tq
@landungbagusprastyo4809
@landungbagusprastyo4809 3 года назад
Makasih
@mshifazulfikar2508
@mshifazulfikar2508 3 года назад
@@landungbagusprastyo4809 pendek yaa
@Neevann
@Neevann 3 года назад
Tpq
@Neevann
@Neevann 3 года назад
Tq
@adipurnomo1683
@adipurnomo1683 Год назад
Dok apakah ada saran meninggikan badan untuk usia 23thn ? Dan apakah ada obat atau suplemen yg bisa membantu meninggikan badan ?
@BayuLiano
@BayuLiano Год назад
Thanks kak info nyaa
@epiqepiq5796
@epiqepiq5796 3 года назад
2 juta orang pendek di sini,kita berteman
@Kasaaa4You
@Kasaaa4You 3 года назад
Gw 169 Target 1.000 CM
@bopinstrong
@bopinstrong 3 года назад
@@Kasaaa4You disuntik sinovac dlu biar dapet berthold
@zainularifin6829
@zainularifin6829 3 года назад
Bisa gitu ya..omongan lu bener
@takashi6607
@takashi6607 3 года назад
Njay
@FootballisLife11993
@FootballisLife11993 4 месяца назад
​@@Kasaaa4You1000 centi 10 meter bang
@alfinfebrianhutagalung7431
@alfinfebrianhutagalung7431 3 года назад
tinggi 155cm target gua 175cm Bismillah, doain guys
@ikyysann8812
@ikyysann8812 3 года назад
Umur brp bro
@zzzz2827
@zzzz2827 3 года назад
Brp
@16m.herlukfauzi88
@16m.herlukfauzi88 3 года назад
Amiin
@Xyomb
@Xyomb 3 года назад
Sm bro, tp lu umur brp
@m.aditardiansyah8377
@m.aditardiansyah8377 3 года назад
Bisa yok ngab..
@bagusaditia1603
@bagusaditia1603 Год назад
Umur 17 tahun target 180cm+ ya ALLAH KABULKAN LAH YA ALLAH maaf ya Allah kalau aku kayak kurang bersyukur tapi aku sudah bersyukur banget dengan tinggi badan yang sekarang tapi aku pengen tinggi badan ku 180cm+ ya Allah amiin dan kabulkan juga orang yang baca ini ya Allah
@riyanredmi3617
@riyanredmi3617 Год назад
Emangnya berapa skrng bang
@ahmad.yani1616
@ahmad.yani1616 Год назад
Bismillah bisa
@ramafx82
@ramafx82 3 года назад
Fix kalian kesini gara gara merasa pendek😂
@Eleceedd
@Eleceedd 3 года назад
True. Gua kesini gara gara gua ngendok di 150
@nikadeksridarmayanti.8135
@nikadeksridarmayanti.8135 3 года назад
@@Eleceedd samaa😭
@ranggab4571
@ranggab4571 3 года назад
Gua 13 th ngestak di 130
@hatakeproject748
@hatakeproject748 3 года назад
@@ranggab4571 njir gw 11 tahun 160 cm
@nokinadriansyah2287
@nokinadriansyah2287 3 года назад
Gua 15 tahun 175 CM ,tapi pengen lebih tinggi 😂
@ryopratama8754
@ryopratama8754 3 года назад
Saran aja🤗 1. Tidur cukup 7-8 jam 2. Olahraga (anti beban) renang, lari, skipping, loncat bintang 3. Streching/peregangan 4. Stop makan 2 jam sebelum tidur 5. Kurangi karbo 6. Minum susu, alergi susu sapi bisa susu kedelai yang tinggi protein
@naufalzahran4409
@naufalzahran4409 3 года назад
Susunya bebas atau ada susu tertentu bang?
@ryopratama8754
@ryopratama8754 3 года назад
susu cair jangan yang bubuk, utamain yang lowfat
@naufalzahran4409
@naufalzahran4409 3 года назад
@@ryopratama8754 ooh siap makasih bang
@faisalguppy1601
@faisalguppy1601 3 года назад
Aku hanya bisa diam karena aku bertubuh gemuk TT ku besar kayak cewe , perutku gendut,paha ku besar kendor,aku butuh lari selama 24 jam agar kurus ,badan aku beratnya 95 kg usia 16 tahun hanya bisa diam jika diajak ribut/dibully ketika aku disekolah sebelum covid 19 pas aku kelas 7 SMP -8 SMP .aku mau kurus kurang lebih 1-2 tahun bisa kurus dengan lari ,biasanya aku sehari makan 3-6 nasi + lauk pauk , setiap habis makan aku nggak olahraga malah tidur" ran sambil main ff ,,aku sekarang mengalami akibatnya yaitu TT gede kendor dan perut gendut kendor,dan paha kendor besar,1 lagi aku punya tompel di pipi warna hitam segede 1 logam uang kurang lebih ,aku mau lari tapi hatiku nanti aja, dan akhirnya aku pun ngga pernah olahraga mulai dari kls 7-10 SMK aku nggak pernah olahraga ,aku mau aku tuh kurus bener" agar bisa seperti genji... Yang tidak bisa di remehkan walaupun kurus tapi punya nyali yang gede ,aku mau aku pas di bully bisa ngelawan kalau aku bisa kurus,aku ngga bisa apa" sekarang dengan tubuh ku yang sekarang ini 😩😩😩setiap jalan kaki/pergi jalan ke mana" gitu baju aku selalu aku tarik kedepan agar tidak kelihatan TT ku yang gede banget ini ,kalau aku nggak tarik baju ku pasti akan keliatan TT ku + pentil yang besar ini lemak semua isinya TT ku ini 😩😩tolong doakan ya,,teman teman ,agar aku bisa kurus yaa .. terimakasih 🙏172 cm tinggi aku teman" teman🙏
@naufalzahran4409
@naufalzahran4409 3 года назад
@@faisalguppy1601 hahaha bener gua juga pengen kayak genji
@rivalvanul2989
@rivalvanul2989 Год назад
Makasih kakak
@muliadanu2946
@muliadanu2946 Год назад
Wahhh aku baru nyasar sekarang dok tapi aku udh subscribe kok dok😁
@amiproject1
@amiproject1 3 года назад
Sedikit berbagi cerita pengalaman gua Dulu waktu SD gua orangnya pendek+ kecil hampir kalo upacara barisan depan mulu. Terus pas kelas 7 SMP gua ngerasa kok gua pendek bgt, sampe tmn gua yang tingginya sama kek gua , udh duluan tingginya , gua hampir sekupingnya tmn gua. Btw gua masih inget waktu itu tinggi gua 140cm (kelas 7) :v wkwk. Kadang ada rasa minder juga kalo ketemu tmn.. Nahh dari SMP ini gua udh ada niatan buat tinggiin badan.. semua cara udh gua lakuin sampe gua jadi korban iklan.. gua niatin beli susu bonet* gua minum rutin tiap hari, olahraga pull up di ventilasi pintu wkwkw. Sampe" setiap hari gua ukurin tinggi badan gua pake meteran bangunan, berharap bgt nambah. Ehh gataunya stuck di 140cm. Yaudah lahh akhirnyaa gua browsing di gugel, kali ini gua pake cara alami. Yaitu olahraga aja sama makan" sehat. Sama kayak tadi kali ini gua ukurin tiap minggu, sama aja gada perubahan. Akhirnya gua unrungkan niat gua biar gak mikirin tinggi lagi. Nahh pas kelas 9 gua udh mulai kek ngerasa pertumbuhan gua udh mulai berkembang drg Ternyata bener aja masa pertumbuhan gua dimulai dari kelas 3 SMP. Gua coba ukur tinggi gua 150an :v. Nahh sekarang umur gua udh 20th, TB 170cm :v alhamdulillah bersyukur rasanya. Saran dari gua kalo mau nambahin tinggi : -Tidur teratur (jgn begadang) -Posisi tidur kaki lurus, jgn ditekuk -Abis bangun tidur regangin badan (wajib) -lompat" sehari 20x aja, lakuin rutin bro!! Gudluck !! Ohh iya tiap orang hormon beda" jadi ada yg cepet prosesnya, ada juga yg lama.. berdoa aja.
@pocitehmelati6947
@pocitehmelati6947 3 года назад
Yah aku tidurnya suka mlungker😭 Kalau lurus gabisa tidur
@notnot2220
@notnot2220 3 года назад
Mksh
@putrarizkiardiansyah387
@putrarizkiardiansyah387 3 года назад
🙏
@andifatmafasdariana2802
@andifatmafasdariana2802 3 года назад
😍😍
@andifatmafasdariana2802
@andifatmafasdariana2802 3 года назад
😍😍
@abiibch9191
@abiibch9191 3 года назад
Umur : 15 Kelas : IX Tinggi : 158 Target : 180 Cita - Cita : Polisi NOTE : Do'ain aku ya teman - teman, aku mau banggakan orang tua aku untuk menjadi Polisi. Terimakasih yg udh mendo'akan. Semoga selalu di lindungi oleh Allah SWT amiiin 🙏🤲 NOTE : Bukan polisi DPR tapi nya 😂🤣
@cumanmauliatliat1549
@cumanmauliatliat1549 3 года назад
Semangat brother
@bintangkiwil82
@bintangkiwil82 3 года назад
Jangan jadi polisi yang di DPR ya babg
@kimjongun5688
@kimjongun5688 3 года назад
anyongaseo kaka ih kaka kalu aku mauna tamba gantenk biar bs menankap janda muda ihihi
@Urbanity666
@Urbanity666 3 года назад
15 tahun? Target 180? Waktu yang sangat panjang nak. 3 tahun juga kekejer itu
@arifinkhachnl8945
@arifinkhachnl8945 3 года назад
Moga cepat dead ya dek😁
@PutriLestari-sd6nn
@PutriLestari-sd6nn Месяц назад
Pasliat viduo ini jadi ngerti bangat tamba percaya diri 😢❤❤
@muh.bardinuralim4825
@muh.bardinuralim4825 3 года назад
18 tahun TB:175 Target: min 185 mau jadi pemain voli professional, semoga terwujud, Aamiin
@toskyy420
@toskyy420 3 года назад
14 Tahun TB:172 Target:185 Pengen jadi stiker sepakbola profesional:)
@dimasyogawicaksono411
@dimasyogawicaksono411 3 года назад
Lah gue 20 tahun 165 cm awokawokawokwok
@dpracio5220
@dpracio5220 3 года назад
14tahun TB:176 Target: min 185 mau jadi pemain basket profesional, semoga bisa terwujud.. semangat semua!
@ayaarasalsabila
@ayaarasalsabila 3 года назад
Wahh kk mau jadi pemain voli,? Aku do'akan semoga kk bisa sukses menggapai cita citanya😊🙏
@christeman15
@christeman15 3 года назад
15 tahun TB : 177 target : 185 pengen lebih tinggi dari abang sama ayahku hehe 😊
@berandayoutube4774
@berandayoutube4774 3 года назад
semuga yg like bertambah tinggi 1cm ketika bangun tidur👍😂 dan kembali seperti semula diwaktu siang hari😀.
@m.aditardiansyah8377
@m.aditardiansyah8377 3 года назад
Inimah namanya kepedean breee....
@wahyudi7805
@wahyudi7805 2 года назад
Like gaakan buat lu tinggi bro
@ahmadfaisalzahran7973
@ahmadfaisalzahran7973 2 года назад
Huahua
@haibpeokchannel5436
@haibpeokchannel5436 9 месяцев назад
Aku umur 17 tapi tinggi 167 udah bersyukur karena masih banyak yg lebih pendek dariku.....mungkin memang dari ALLAH semua orang mempunyai postur tersendiri
@hazimsigitardityo355
@hazimsigitardityo355 9 месяцев назад
Beruntung kamu dek
@robibiasaaja
@robibiasaaja 6 месяцев назад
gw 18 165
@ggbb056
@ggbb056 Год назад
Suka Ama Dokternya 👀😅😁
@widyaarnasnurazizah5315
@widyaarnasnurazizah5315 3 года назад
aku : cuma nnton doang, mager jalanin, tapi pengen tinggi:(
@dindaakatsuki5985
@dindaakatsuki5985 3 года назад
satu server😭
@selalubelajarid1775
@selalubelajarid1775 3 года назад
Satu server :v
@rypadillahh_
@rypadillahh_ 3 года назад
Cewe mah gtuu magerrr
@yudistiradeon4060
@yudistiradeon4060 3 года назад
Ayoo semangaat jangan sampe menyesal dikemudian hari hehe :)
@enjelamarfilia7450
@enjelamarfilia7450 3 года назад
Setuju si😭
@sharmanishakputra6562
@sharmanishakputra6562 3 года назад
3:51 Langsung sesuai judul 👍
@techewol6888
@techewol6888 2 года назад
tq
@thexchannel1942
@thexchannel1942 2 года назад
Makasih
@flitessss7389
@flitessss7389 2 года назад
Arigatouu
@manzzgaming1872
@manzzgaming1872 2 года назад
makasih
@lilchan3227
@lilchan3227 2 года назад
makasih kak
@syahrilzakaria833
@syahrilzakaria833 Год назад
Mantap kak 👍👍
@user-he9fv6pz3w
@user-he9fv6pz3w 21 день назад
Assalamualaikum bu dokter Saya mau nanya kira² adik anda Olahraga tinggi badan di mulai umur berapa dan butuh berapa lama dalam tambahnya 🙏???
@IndriYani-fz6oz
@IndriYani-fz6oz 3 года назад
Yg nonton ini pasti karna udh lelah di buly gara gara kurus tambah pendek. Semangat ya akujuga sama
@thenoob2486
@thenoob2486 3 года назад
Begitulah
@zinix9529
@zinix9529 3 года назад
terlalu pendek
@santos6678
@santos6678 3 года назад
Gua kebalikan nya malahan gendut tinggi di bully
@marcowaimbo1128
@marcowaimbo1128 3 года назад
Iya kak
@elinnurlaela3180
@elinnurlaela3180 3 года назад
Sama
Далее
4 gerakan Latihan peninggi badan
9:52
Просмотров 1,2 млн
OLAHRAGA MENINGGIKAN BADAN - CUMA 10 MENIT PER HARI
15:50
3 TIPS PENINGGI BADAN ANAK
6:51
Просмотров 378 тыс.
Jalan vs Lari Mana yang Bakar Lemak Lebih Banyak?
7:51