Тёмный
No video :(

PERBEDAAN SARAF KEJEPIT DAN SAKIT PINGGANG | Fisioterapi pada HNP / Saraf Terjepit Pinggang Bawah 

Trisnadewi Fisio
Подписаться 378 тыс.
Просмотров 10 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

4 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 89   
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
YUK SHARING, tentang sakit pinggang yang kalian alami di sini 😊
@rifqiraffi2918
@rifqiraffi2918 4 месяца назад
Sakit pinggang sudah mau 2 Minggu tapi cuma sekitar pinggang tengah
@Poetoe027
@Poetoe027 3 месяца назад
Kak... Dmana prakteknya???
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 3 месяца назад
@@Poetoe027 Halo, praktek kami ada di Gianyar Bali, google maps : Fisioterapi Astina Gianyar, terima kasih
@bersamaadyni882
@bersamaadyni882 3 месяца назад
Halo kak kalo untuk pergeseran tulang pinggul akibat cedera/trauma apakah ini bisa ??
@webe7214
@webe7214 3 месяца назад
Buka praktek dmn alamat nya?
@fitrimardiyani7551
@fitrimardiyani7551 2 месяца назад
Saya sudah 2 mngguan lebih ngerasaiin nyeri di bagian pinggang ... Dan kadang nyerinya itu menjalar ke kaki .. smpe pas sholat mau ruku rasanya nyeri dan linuu..
@Bella-qj3fk
@Bella-qj3fk 21 день назад
Terimakasih informasinya🙏❤
@idguedaaa1816
@idguedaaa1816 3 месяца назад
Kak sharing terapi untuk tinnitus telinga berdenging dong
@user-mu1wj1pk3c
@user-mu1wj1pk3c 5 месяцев назад
Jadi tau perbedaannya.. makasi kak
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@bahroen26
@bahroen26 5 месяцев назад
Makasi ka sangat bermanfaat
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@M.WildanumM
@M.WildanumM 4 месяца назад
Maaf kak trisna,Untuk penguatan di area betis dan paha bagaimana gerakan yang harus dilakukan
@gedegelgel5650
@gedegelgel5650 5 месяцев назад
Hasil MRI di RS Sanglah Denpasar, saya mengalami saraf kejepit di leher dan pinggang. Saya sudah berobat di RSUD negara Jembrana. Dan juga pisioterafi tiap 2 Minggu sekali baik di bagian leher dan pinggang.ini sdh 2 th , tetapi sampai saat ini terasa, yaitu tangan kiri dan kanan terasa kebas, otot perut kanan seperti ketarik. Jalan pincang. Ingin sekali sembuh dan bisa beraktivitas seperti biasa.😢😢😢😢
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Apakah sudah rutin lakukan latihan? Usahakan jaga postur tetap tegak dan kurangi membungkuk, rutin latihan sehari sekali, hindari mengangkat beban berat😊
@gedegelgel5650
@gedegelgel5650 5 месяцев назад
Terus terang saya jarang latihan.​@@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Penonjolan pada saraf itu akan terus ada, cara mengatasinya adalah harus semangat latihan yang rutin setiap hari di rumah, tidak cukup hanya pengobatan di RS, terima kasih kak, semoga lekas sembuh dan ingat imbangi dengan pola hidup yang sehat@@gedegelgel5650
@gedegelgel5650
@gedegelgel5650 5 месяцев назад
@@TrisnadewiFisio terimakasih atas sarannya dik , Mudah mudahan aku bisa sembuh. 🙏🙏🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Amin astungkara, semoga lekas sembuh@@gedegelgel5650
@motorolawns2460
@motorolawns2460 5 месяцев назад
Dok sakit pinggang sebelah kiri saya sakit udah lama kira² obatnya apa y....sakitnya hanya sebelah kiri saja kalo buat nafas panjang sakit bgt sampe² terasa sesak dibawah dada sblh kiri....pinggang sebelah kiri saya juga agak menonjol gak rata sama yg sblh knan....mohon pencerahannya dok..Trimakasih dan maturnuwun🙏🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Halo, bisa periksakan terlebih dahulu ke klinik fisioterapi terdekat ya kak agar mendapatkan penanganan yang tepat, dan dicoba latihan peregangan berikut secara mandiri di rumah, terima kasih
@apritama
@apritama 5 месяцев назад
Gejala HNP mirip sama kayak saya bulan lalu, cuman sayangnya dari syaraf ga disuruh MRI. Sekarang masih terapi di fisio udah jalan hampir 4x.
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Halo, lakukan gerakan latihan fisioterapi secara rutin mandiri di rumah ya kak, terima kasih
@apritama
@apritama 5 месяцев назад
@@TrisnadewiFisiosiap makasih kak. Kalo misal udah selesai terapi ke 6 (jatah dari BPJS), apakah bisa minta MRI ya? Soalnya kadang masih kambuhan kalo duduk terlalu lama.
@apritama
@apritama 5 месяцев назад
@@TrisnadewiFisioudah dicoba kak latihan mandirinya, gerakan ke 1 dan 2 gada masalah, gerakan yg ke 3 kadang masih sakit
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Bisa minta MRI dengan rekomendasi atau petunjuk dokter ya kak@@apritama
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.@@apritama
@DuniaMusik_26
@DuniaMusik_26 Месяц назад
aku lagi merasakan nyeri sakit pinggang biasa dok,,kadang suka nyeri tiba" dikarenakan otot yg tegang. sarannya gimana dok?
@user-ki8uh3cs1j
@user-ki8uh3cs1j Месяц назад
Dok aku di ponis saraf kejepit sudah lama aku udah pakai greg dua kaki kedua lemas tidak bisa menahan tubuh sulusi dokter suruh oprasi tpi jujur aku tdk berani oprasi sbb banyak sudara yg oprasi malah lumpuh dan bahkan yg tdk bisa melihat ,sekararang solosi gimana ? Dan sekarang pinggang bawah kanan sakit sekali kalu untuk grak mohon solosinya mks 🙏
@MochDalil
@MochDalil 12 дней назад
Saya sudah 4 bulan sakit pinggang atau saraf kejepit
@user-st1bd6nt4p
@user-st1bd6nt4p 3 месяца назад
Saya juga merasa sakit di pinggang bawah menjalar ke bokong paha dan betis dana kesemutan sudah 5 bulan
@asriamsalingafatika3774
@asriamsalingafatika3774 3 месяца назад
Sama kaka ..
@user-st1bd6nt4p
@user-st1bd6nt4p 3 месяца назад
@@asriamsalingafatika3774 sakitnya luar biasa kalau di bawa berdiri
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 3 месяца назад
Halo, bisa simak video pada link berikut ya kak, terima kasih ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-VUWJTbiinnI.html
@asriamsalingafatika3774
@asriamsalingafatika3774 3 месяца назад
Bener kak ..intinya buat aktivitas gak nyaman soale sakit bgt pinggange sama area bokong ​@@user-st1bd6nt4p
@asriamsalingafatika3774
@asriamsalingafatika3774 3 месяца назад
​@@TrisnadewiFisiokak selain terapi apa harus minum obat ka ?
@user-bv2bt5pi8r
@user-bv2bt5pi8r 4 месяца назад
Maaf kak trisna, untuk kaki sampai pinggang sakit, apakah terapinya seperti yang di share, atau ada gerakan yang lain, saya bisa berdiri hanya 1 menit, merasakan betis sampai pinggang sakit, sudah 4 hari opname di RS, tapi masih belum reda sakitnya, bagaimana solusi nya Mbak Trisna ❤❤
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 4 месяца назад
Halo kak, opname di RS, di diagnosa apa ya kak?
@user-bv2bt5pi8r
@user-bv2bt5pi8r 4 месяца назад
Sakit pinggang Kak
@user-bv2bt5pi8r
@user-bv2bt5pi8r 4 месяца назад
Tapi yang dirasakan seperti yang kak Trisna share, sakit pinggang menjalar sampai kaki
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 4 месяца назад
@@user-bv2bt5pi8r Itu bisa jadi gejala saraf terjepit, bisa simak video pada link ini ya kak, terima kasih ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-VUWJTbiinnI.html
@user-bv2bt5pi8r
@user-bv2bt5pi8r 4 месяца назад
Terima kasih Kak Trisna
@patslovers1403
@patslovers1403 3 месяца назад
ijin bertanya kak, klo ada benjolan disisi kiri tulang tengah bagian bawah kenapa ya kak, saya juga sering banget sakit pinggang. thanks
@MbahJambrong-pd3im
@MbahJambrong-pd3im 5 месяцев назад
Saya hampir 20th ngalamin sakit pinggang. Sekarang sdh MRI atas rujukan dari spesialis ortopedi. Hasilnya katanya HNP. Tapi gejala awal yg saya rasakan sampe saat ini seperti SAKIT PINGGANG yg maknya terangin disini. Tdk seperti ciri2 syaraf kejepit yg mbak jelaskan. Fisioterapi sesuai anjuran dr juga sdh. Tapi blom sembuh juga sakit pinggang ini sampe sekarang. Apa kira2 solusinya ya mbak?. Saya tertarik dg metode Pijat Kretek. Pengen coba cara pengobatan ini. Criptopraktik / pijat kretek. Gimana pendapat mbak e???. Mohon dijawab.
@inaromdona1412
@inaromdona1412 5 месяцев назад
Sering sering jalan kaki ,saya dulu sakit pinggang sampai gak bisa jalan
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Halo, biasanya melalui rekomendasi dokter apakah harus operasi atau tidak, dan apakah sudah rutin melakukan latihan fisioterapi mandiri di rumah dan lakukan pola hidup sehat?
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
terima kasih sudah sharing kak
@dimdiem_as
@dimdiem_as 2 месяца назад
fisioterapi astina..,, apakah ada di Semarang kak..,, saya penderita syaraf kejepit..,,
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 месяца назад
Halo, praktek kami ada di Gianyar Bali, google maps : Fisioterapi Astina Gianyar, terima kasih
@M.WildanumM
@M.WildanumM 4 месяца назад
Maaf kak Trisna untuk gerakan penguatan di paha dan di betis bagaimana ya
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 4 месяца назад
Halo kak, paha bagian depan atau bagian belakang ya?
@user-bv2bt5pi8r
@user-bv2bt5pi8r 4 месяца назад
Bagaian bawah kak Trisna
@user-bv2bt5pi8r
@user-bv2bt5pi8r 4 месяца назад
Kak Trisna untuk gerakan pertama, ujung kaki terasa pegal. Padahal cuma tengkurap saja. Apakah ini bagian dari penguatan syaraf ya..
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 4 месяца назад
Halo, bisa lakukan perlahan dan bertahap ya kak sampai rasa pegal berangsur angsur hilang ,
@user-bv2bt5pi8r
@user-bv2bt5pi8r 4 месяца назад
Iya Kak Trisna.. Terima kasih
@dimdiem_as
@dimdiem_as 2 месяца назад
Apakah kak dewi juga terapis untuk syaraf kejepit pinggang..,,
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 месяца назад
Halo, bisa kak
@yantosoedhar8399
@yantosoedhar8399 4 месяца назад
Masih bingung ....pinggang saya rasanya seperti memakai sabuk kekencangan...tapi telapak kaki terasa kebas terus
@meizut8583
@meizut8583 Месяц назад
Saya kalau tidur miring kiri pinggang sebelah kanan sakit, kenapa ya
@dwianjarwati9798
@dwianjarwati9798 4 месяца назад
saya juga sering sakit pinggang srbelah kanan sudah lama dan sakit itu muncul setiap kecapean,duduk terlalu lama gimana solusinta ya kak
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 4 месяца назад
Halo, bisa dicoba praktek latihan berikut pada video ini ya kak : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-z33wSuwOZDg.html terima kasih
@kangolahthea
@kangolahthea 5 месяцев назад
assalamualaikum dok,,,,🙏dok saya mau tanya,,,kemaren saya sakit pinggang yang sangat luar biasa sakitnya mirip ketika kita mempunyai bisul di tubuh,, terus saya berobat ke dokter dan Saya minum obatnya 2 tiga kali minum langsung sembuh dok sakit pinggang nya, tapi setelah itu sakitnya kembali datang tapi bukan di area pinggang melainkan di telapak kaki bagian belakang / tumit kalau gak salah, dan itu sakitnya sama sama luar biasa dok dan Saya berobat lagi kedokter Alhamdulillah sampai sekarang belum terasa lagi,,, pertanyaan saya adalah,,,apakah itu gejala sakit pinggang biasa apakah saraf terjepit dok,, mohon jawabannya dok,, terimakasih 🙏
@user-qx8zs1vh7r
@user-qx8zs1vh7r 5 месяцев назад
Boleh tau obatnya...
@kangolahthea
@kangolahthea 5 месяцев назад
@@user-qx8zs1vh7r obatnya banyak,,,, resep dokter gitu,, saya baca ada obat anti nyeri terus ada obat buat radang kaya gitu gitu pokoknya,,,ada 5 jenis kalau gak salah 🙏🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Halo, mohon ijin, untuk sakit pinggang dan sakit pada tumit itu hal yang berbeda ya, tidak saling berhubungan kecuali ada indikasi saraf terjepit, dan hal tersebut dirasakan bersamaan saat pinggang sakit menjalar ke paha hingga ke kaki, bisa konsultasikan ke klinik fisioterapi terdekat ya, terima kasih
@dooryorkvillage
@dooryorkvillage 5 месяцев назад
Slipdisc L4 L5 salam dari malaysia
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Terima kasih, salam dari Bali ya kak, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@dooryorkvillage
@dooryorkvillage 5 месяцев назад
@@TrisnadewiFisio ok..sharing is caring,semoga trisna sukses selalu.
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Amin, semoga kakak juga sukses dan sehat selalu@@dooryorkvillage
@keumalaputri6700
@keumalaputri6700 5 месяцев назад
kak apakah kaki pegal karena HNP itu bisa di sembuhkan? karena saya merasa pegal di kaki ini rasanya sangat mengganggu 😢
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
bisa dong, luruskan kaki dan gerakan pergelangan kaki ketas dan kebawah. rutin setiap hati sebelum tidur
@keumalaputri6700
@keumalaputri6700 4 месяца назад
@@TrisnadewiFisio thankyou kak sharingnya 🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 4 месяца назад
@@keumalaputri6700 Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@berkatasinata4788
@berkatasinata4788 5 месяцев назад
Bagaimana kalau keduanya terkena semua hnp atau otot menegang apakh bisa?
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Halo, bisa terdapat kemungkinan seperti hal tersebut, periksakan terlebih dahulu ke klinik fisioterapi / dokter saraf terdekat ya kak agar mendapatkan penanganan yang tepat, terima kasih
@Qwerty-xt4cm
@Qwerty-xt4cm 5 месяцев назад
Di lakukan sehari berapa kali,
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 4 месяца назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@Qwerty-xt4cm
@Qwerty-xt4cm 4 месяца назад
Tks , oh ya trima kasih juga beberapa bulan lalu, saya mengalami gollfers elbow, sdh sembuh
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 4 месяца назад
@@Qwerty-xt4cm Syukurlah, terima kasih sudah sharing, senang bisa membantu, semoga sehat selalu ya kak
@Qwerty-xt4cm
@Qwerty-xt4cm 4 месяца назад
Tks
@syaifull7380
@syaifull7380 4 месяца назад
Kak kalo habis latihan gerkan kok bokongnya jadi makin nyeri kenapa ya?
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 3 месяца назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@RudhyPra
@RudhyPra 5 месяцев назад
Apa obat untuk saraf kejepit dok.
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Halo, untuk sakit pada saraf terjepit bisa langsung konsultasikan ke dokter saraf terdekat ya kak, terima kasih
@novelaaqila3485
@novelaaqila3485 3 месяца назад
Kak kalo aku yg dirasain pinggang kerasa kaku dan nyeri jika duduk lama duduk. Sampai susah untuk berdiri tegap dan berjalan ketika habis bangun dari kursi
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 3 месяца назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Далее
Tindakan Tepat untuk Saraf Kejepit | Bincang Sehati
48:00
La Tierra Robó El Anillo De Saturno #planetballs
00:14
Gus Baha: Hamil Dulu Lalu Nikah, Begini Sikap Nabi
16:46
Gerakan Ampuh Atasi Sakit Pinggang!
8:43
Просмотров 300 тыс.
Asam Lambung, GERD, Wajib Dengar ini
22:19
Просмотров 1,4 млн