Onorato coach ti sto scrivendo che in sicilia sono 1 30 di notte/ mattino e sto mangiando 10 albumi 2 tuorli e 80 g di riso arborio però oggi mi sono fatto 2 ore quadricipiti in palestra . Grande Claudio diciamolo a sti maiali che mangiano incontinuazione senza faticare la vita non fa sconti
Io ho fatto il digiuno intermittente per un anno circa con attività fisica. All'inizio andava tutto bene ma poi ho avuto dei peggioramenti del mio reflusso pur mangiando con coerenza. Perché avendo il reflusso non riesco ad abbuffarmi. E possibile questo dottore che il digiuno abbia peggiorato il mio reflusso.?
