La tua voce mi mette un sacco di tranquillità. Grazie per avermi fatto appassionare di questo mondo che piano piano sta iniziando a cambiare il mio modo di vedere le cose e a darmi energia. E' sempre un piacere seguirti!!
Che donna!!!!! Che donna veramente, sei un essere speciale e chi ti trova trova un tesoro, ogni volta che ti ascolto dico che bello esistono ancora donne e mi torna la speranza.
Ti adoro e ti stimo! Sono cca 6anni che ti seguo e sei arrivata esattamente in un momento molto critico della mia crescita, aiutandomi attraverso i tuoi video e i tuoi consigli ,insegnandomi come affrontare al meglio i miei pensieri e di conseguenza avere fiducia in me e nell'universo! Sei una persona meravigliosa e ti ringrazio con tutta me stessa! 🙏
Una delle cose che ho appena capito ascoltandoti e ascoltando le mie esperienze e l'intuizione è che chi ha i chakra bloccati possiede anche una rigidezza interiore che poi riversa sugli altri. Ma questa è una mia visione, non so se ci sia riscontro, non ho ancora letto nulla sui chakra. Il secondo chakra per esempio in base a quello che hai detto mi sono accorta di averlo aperto sempre tranne un bruttissimo periodo che ho vissuto. Adesso è più aperto che mai :) Ascolto anche gli altri tuoi video grazie per il contributo che dai alla conoscenza e al miglioramento di noi stessi e del mondo
Ottima spiegazione Sara, son d'accordo con te, ci vuole molto tempo e pazienza. Sono molto utili anche i lavori con gli oli essenziali, Reiki e tante altre pratiche olistiche da abbinare allo yoga e alla meditazione.
Ciao Sara, mi sto appassionando sempre piú a tutto quello che ci trasmetti ,le tue le lezioni sono coinvolgenti, sei molto brava! Grazie, sei un gran punto di riferimento per me!🌼🌻🌺☺
Ciao Sara. Tanti saluti dal Canada! Sono molto felice di avere scoperto stamattina il tuo canale. Ho seguito 2 lezioni e non vedo l'ora di farne ancora. E la prima volta che faccio Yoga in Italiano. Grazie!
Continua coi tuoi bei video🥰 anche se esprimi i concetti lentamente credo che sia più facile seguirti, almeno per me che sono apprendista😅 grazie per la condivisione dei tuoi saperi❣️
Bellissimo il video......... argomento interessante e a mio dire spiegato bene, in modo semplice e chiaro in modo che sia capibile anche da chi è a digiuno o ne sa poco sull’argomento........ Grazie 💖💖💖 Che sia una buona giornata 🙏🏻💙
Davvero interessanti questi video sulla filosofia! Ci saranno anche questi argomenti nel tuo libro sulla felicità? :) ti ringrazio per questo servizio che ci offri!
Grazie Sara! Spero di riuscire ad approfondire con ti tuoi consigli. È vero che ci vuole molto tempo Anche solo per capire cosa è lo yoga ed entrare dentro ai concetti. Spero di farcela
ciao! complimenti per i video. Mi chiedevo solo se potevi realizzare una playlist dei tuoi video per i novellini in materia. Nel senso, con tutti i video che ci sono nel canale mi perdo e non so da dove iniziare =(
Grazie Sara! Veramente interessante. É un argomento che trovo un po difficile.. La teoria va bene ma fatico a farne veramente esperienza in pratica. Spero che continuando con la pratica degli asana, pranayama e meditazione riusciro a capire meglio. Gentilissima come sempre, un abbraccio
Sono una KARUNA REIKI e quindi conosco i tre livelli del REIKI e i simboli sacri. Però lo pratico poco sugli altri ma solo su me stessa e faccio uso della musica Reiki che mi rilassa molto. Va bene anche COSÌ?. Grazie, il tuo video è interessante ma dovresti farci vedere come pratichi in realtà il Reiki!. Grazie di nuovo.
Buonasera Sara, curiosando tra i video ho trovato le tue lezioni ed il tuo insegnamento di una tranquillità incredibile, così da voler conoscere questa pratica più da vicino ( il mio nervo sciatico era un po’ che mi chiedeva aiuto 😂) sono due settimane che pratico tutti i giorni le tue lezioni di video più o meno brevi essendo principiante e devo dire che mi sento una bomba di energia sarà un effetto placebo visto che ho iniziato da poco? Volevo chiedere due informazioni la prima per quanto riguarda la meditazione, si possono attivare più Chakra contemporaneamente? La seconda riguarda un paio di lezioni di yoga dove nel corso della giornata mi sono sentita come un blocco al respiro come un blocco di ansia può succedere? premetto sto imparando il respiro durante lo yoga e sono molto concentrata nel farlo correttamente forse troppo intenso!? Grazie in anticipo se avrò una risposta e complimenti per la tua professionalità e calma. Buona serata Miriam P.
Grazie Sara, sempre graditissimi e utili i tuoi video. Pur essendo una tua allieva da quasi due anni ( pratico tutti i giorni 👍🏻☺️) sono indisciplinata sulla parte della meditazione , la evito quasi sempre 😶😟e ancora non ho letto nulla in merito. Infatti ho molto lavoro da fare su me stessa 😟 !! Help !! Cosa mi consigli ? Baci namaste' 😍
Ciao Maria Antonietta, per la meditazione inizia con davvero pochi minuti...cinque bastano! Alla fine della pratica, quando ti rialzi da savasana, siediti e respira, oppure ascolta un mantra. Cerca di farlo sempre alla fine della tua pratica, fino a quando non sarà diventata un'abitudine.
Grxue mille per questo bellissimo video. So che è un po' vecchio,a spero mi risponderai comunque. Qualche tempo fa durante la meditazione che pratico sporadicamente e per poco tempo (7 minuti) mi è successa una cosa strana. Ho sentito come se in un'area vicino al cuore vruciasse una fiamma e ho "visto" l'aria di colore entrare nel naso. Se non erro, all'altezza del cuore c'è un Chakra cui colore è verde. Questa cosa potrebbe centrare coi Chakra?
Ciao, durante la pratica della meditazione spesso possiamo provare delle sensazioni. Il mio consiglio è quello di prenderne coscienza, ascoltarle e magari prenderne nota a fine pratica. Non attaccarti peró a queste sensazioni e non cercare di ripeterle. Lasciale semplicemente affiorare quando arrivano spontaneamente.
Ciao Sara, mi rendo conto che sei impegnatissima ma vorrei provare a farti una domanda! Tu dici di fare tutte e tre le pratiche ma quanto tempo giornalmente dedicare ad ognuna delle tre?? Ho sentito in qualche tuo video o in qualche tua risposta che l’ideale sarebbe unirle, asana poi pranayama e poi meditazione giusto?Ti ringrazio in anticipo e ti rinnovo i miei complimenti 😍
Ciao Valentina, se si ha poco tempo a mio parere si può dedicare almeno mezz'ora alla pratica di asana, 5 minuti di pranayama e 10/15 di meditazione. Sono tempi ristretti, ma è meglio poco tutti i giorni che nulla!
Ciao Sara, questo video capita proprio mentre sto per ordinare il mio primo testo sui chakra "il libro dei chakra" di anodea Judith. Per ora ne ho una conoscenza sommaria e sommariamente ho tentato di fare una autodiagnosi. Soffrendo da anni di mal di stomaco poniamo che abbia un blocco di manipura (Anche a livello più sottile la diagnosi è plausibile) consigli di meditare su questo chakra ad ogni meditazione? E a proposito di.meditazione. viste le svariate tecniche esistenti, consigli di trovare quella che ci è più congeniale ed andare avanti sempre con quella o si può anche spaziare da una tecnica all'altra magari anche all'interno della stessa sessione di meditazione,? Scusa ma non sono riuscita ad essere più sintetica di così. Grazie mille
Ciao Carmen, oltre a meditare su un determinato chakra è importante fare un pratica di asana e pranayama rivolta a coinvogliare l'energia in questo centro. Quando trovi una meditazione che risuona bene con te, cerca di portala avanti per almeno 40 giorni consecutivi.
Io per chi interessato consiglio un libro bellissimo ben dettagliato che parla dei chakra: Il libro dei chakra - il sistema dei chakra e la psicologia di Anodea Judith :)
Ciao, ho incominciato a seguire i tuoi video da poco e da poco ho iniziato con il "saluto al sole" però devo dire che non è semplice!!! Una domanda che vorrei farti che in fondo mi sono sempre chiesta quando la tiroide comincia a non funzionare ha il chakra bloccato? Ho scritto una stupidaggine o può esserci una correlazione? Credo che questa mia domanda interessi molto. Un'altra cosa si può imparare tramite un tutorial i si deve cercare un maestro yoga? Grazie
Ciao Alessandra, il quinto chakra è legato alla Tiroide. Ti metto qui il link di un articolo dove puoi trovare una spiegazione più approfondita www.leviedeldharma.it/vishudda-quinto-chakra/ Puoi praticare Yoga con l'uso dei video, ma il mio consiglio è anche quello di seguire delle lezioni dal vivo con un insegnante. ciaoo
@@LaScimmiaYoga Si grazie. Devo iniziare un corso giovedì prossimo, per principiante, dove cercherò di coinvolgere anche mio marito che non crede affatto in queste pratiche. Le persone che ho ascoltato che praticano yoga dicono di stare molto meglio. Anche io voglio provare questa sensazione .Spero un giorno di riuscire ad avere un cambiamento positivo. Grazie ancora
