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Il mio diario non è più disponibile.
Tenere un diario personale può essere una delle strategie più efficaci per migliorare non solo la salute ma la propria vita a 360° gradi.
Fin dai tempi antichi l’uomo ha compreso il valore della scrittura come forma di riflessione sulla propria esistenza. I colloqui con se stesso di Marco Aurelio sono un eccellente esempio di quanto raffinato può essere il lavoro interiore.
Un diario diventa allo stesso tempo uno specchio per capirti meglio e una fotografia per analizzare la realtà che ti sta attorno.
Il primo ostacolo da superare è mettere da parte l’idea che tenere un diario sia qualcosa da adolescenti innamorati e il secondo che non sai che cosa scrivere.
La prima problematica penso sia facilmente superabile guardando questo video mentre per la seconda può esserti di aiuto questo mio diario costruito per accompagnarti passo per passo verso questa nuova abitudine.
Scrivere un diario è una buona abitudine per la tua crescita personale.
Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
12 авг 2020
