Periostitis tibial

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La periostitis tibial es la más común de las periostitis y muy frecuente entre los corredores.
El periostio es una membrana fibrosa y vascularizada, la cual nutre y da sensibilidad al hueso. Se sitúa por la superficie externa de éste a excepción de zona de inserción de ligamentos, tendones y superficies articulares. La periostitis es la inflamación del periostio y afecta al tercio anterior de la cara anterointerna de la tibia. En la mitad de los casos que se produce, afecta a ambas piernas de manera simultánea.

Опубликовано:

2 окт 2024

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Комментарии : 13

@ChristopherSN1992 Год назад

Si esta lesión te aparece se acabó, no se te va a ir ya en la vida a nosee que dejes meses o años de hacer deportes de impacto....yo llevo luchando contra ella desde hace más de 5 años,con hielo,reposo de meses,punción seca,masajes de descarga,indiba, plantillas personalizadas de podologo etc etc etc...y nada funciona...solo te puede calmar algo el dolor pero llevo corriendo con dolor todo este tiempo

@rodrigosanabria9102 11 месяцев назад

Lo mismo me pasa amigo

@jonathanmorales876 2 года назад

Juego al fútbol Lo tengo desde hace mucho tiempo. con masajes y elongación se me va un poco pero después vuelve de nuevo el dolor

@rodrigosanabria9102 11 месяцев назад

Lo mismo me pasa amigo, creo que no tiene solución

@jonathanmorales876 11 месяцев назад

@@rodrigosanabria9102 amigo lo puedes solucionar haciendo ejercicio.. yo en este momento estoy haciendo entrenamiento funcional con un profe y la verdad que me a ayudado bastante.. ya no siento tanto los dolores.. a veces ni lo siento.. con una hora demasiado voy dos días a la semana 👍

@robertdeanaguirre8688 Год назад

HOLA!!, SABES ALGO DE CALAMBRES EN LAS PIERNAS???, GRACIAS!!

@blomatik4430 2 года назад

Según veo tarda mucho en desaparecer... me a aparecido trabajando de pie, 19 días de baja de momento... estoy por ett, me veo sin empleo...

@khadimdiouf1186 2 года назад

Es imposible de luchar con la periostiti tibial Lo tengo desde haora. Hace 3 meses

@Sebxs30 Год назад

Es difícil, me obligó a retirarme del fútbol por 3 meses, y estoy retomando con ejercicios de fortalecimiento, actualmente me está retornando el dolor, y eso que empezó en mayo del 2022

@Lubregas 2 года назад

Hola sufro de periostitis tibial (práctico fútbol), estoy a la espera de una resonancia, una vez que me recupere, me recomiendas bot as de fútbol con suela más rígida o más s flexible? Gracias.

@aserhcorehabilitacionysalud 2 года назад

Hola Eladio, te recomendamos una bota que te proporcionen un buen grado de amortiguación, puedes consultar con una empresa especializada como Podoactiva. También que en los terrenos en los que entrenes no sean duros, es decir si sales a correr hazlo en tierra y con unas zapatillas adecuadas y que el campo o pista en que hagas balón sea adecuado. Gracias

@Lubregas 2 года назад

@@aserhcorehabilitacionysalud muchas gracias, pero el problema es que las botas de futbol no tienen amortiguación, tiene una "placa" con tacos y ya, por eso decía que si era mejor una placa más rígida o mas flexible, leí que se recomendaba a los corredores usar suelas mas rígidas porque ayuda a la carrera, ponía como ejemplo una cuchara que cuando presionas la parte cóncava se levanta el otro extremo.

@aserhcorehabilitacionysalud 2 года назад

@Eladio El nivel de amortiguación de cada bota de fútbol es diferente en función de los materiales y las marcas, por eso te he recomendado que consultes con Podoactiva. Te pego este enlace por si también te puede ayudar: www.futbolemotion.com/es/blogs/de-bota-negra/las-botas-de-futbol-con-mas-amortiguacion