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Peso muerto rumano con mancuernas  

Alberto Hiciano IFBB PRO
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#gym #deporte #fitness #piernas #gluteos #legday #albertohiciano

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30 сен 2024

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Комментарии : 13   
@kelysduran2758
@kelysduran2758 Год назад
No sé porq pero este ejercicio me cuesta mucho
@pablobautista3473
@pablobautista3473 Год назад
Grábate tú solo y ve comparando como lo haces a como se debe de hacer, así iras componiendo poco a poco la técnica, mucha suerte bro 💪🔥
@Papugod-456
@Papugod-456 3 месяца назад
A mí también me costaba porque estaba muy débil de las piernas, poco a poco te acostumbras y ganas fuerza
@LauraCruzul
@LauraCruzul 4 месяца назад
Me gusta ver mujeres que entrenan limpio y se les nota un cuerpo trabajado natural sin drogas de gimnasio, muchas gracias por todos los consejos y sobretodo por ser natural y auténtica no como esta moda de mujeres dopadas y drogadas anabolizadas que están dando ejemplo de deporte cuando son unas drogadictas yonkis de gymnasio y como este NO ES el caso por eso ENHORABUENA porque me quedo en este canal para mejorar mis entrenos❤
@ignaciodiaz908
@ignaciodiaz908 Год назад
Disculpa, ese peso muerto es mas para piernas o para espalda?
@nuria_S
@nuria_S Год назад
Más para piernas isquiotibiales y glúteo
@ignaciodiaz908
@ignaciodiaz908 Год назад
@@nuria_S graciass
@Equiele1988
@Equiele1988 Год назад
Eres guapísima jaja
@Equiele1988
@Equiele1988 Год назад
Gracias por el ejercicio!
@fabikist
@fabikist Год назад
No dañas tu zona lumbar?
@lautarogonzalez2740
@lautarogonzalez2740 9 месяцев назад
La trabaja
@CindySmalls-k6y
@CindySmalls-k6y Год назад
Gracias!
@ottaviano3595
@ottaviano3595 Год назад
esta buenisima
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