Petra FASTET - Und das musst DU darüber wissen!

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"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden, die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.
Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."
- Dr med. Petra Bracht -

Опубликовано:

21 июл 2024

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Комментарии : 176

@Dr.PetraBracht 4 года назад

Auch heute geben wir wieder die GewinnerInnen des letzten Gewinnspiels vom 7.1.20 bekannt. Es gab jeweils ein Buch von Frau Dr. Petra Bracht zu gewinnen. Die glücklichen GewinnerInnen von folgenden Büchern sind: Intervallfasten - "Gabriela Rickert", Meine Gesundheitsformel - "Sylvia Otto", das Kochbuch zum Intervallfasten - "Anna Köpfer". Herzlichen Glückwunsch! 😍🙌🎉 Meldet euch ganz einfach per E-Mail bei "service@liebscher-bracht.com"

@nouc1996 4 года назад

Hallo petra köntest du mal ein video über vitamin b12 machen? 🤔😊

@annageiger2699 3 года назад

Liebe Frau Dr. Bracht, eben habe ich Ihr Video über Aluminium gehört. Ich habe helle Kochtöpfe. Ich bin jetzt verunsichert. Gruß Anna

@petraknopf1865 4 года назад

Bitte eine Fastenreihe. ❤Vielen Dank für die Arbeit und den tollen Input

@Tina-wk2pr 4 года назад

Jaaa

@ulipfarr4841 4 года назад

Interessantes Video 👍 Würde mich über ein Fastenvideo(Anleitung, Rezepte usw.) freuen 🙏

@prenzel 3 года назад

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@lorasoph6114 4 года назад

was gibst du in die Smoothies hinein? würd mich über ein Rezept freuen :)

@gudrundicarlo1783 4 года назад

Liebe Petra, ja, bitte eine Anleitung zum Fasten, vielen Dank

@prenzel 3 года назад

DAHLKE: Fasten fuer Einsteiger. 7-Tage-Programm.- unter 10 EUR oder DAHLKE: Das grosse Buch vom Fasten.-

@user-up9ug5fe8f 4 года назад

Über eine Fastenreihe würden wir uns sehr freuen!

@chrisanderson6610 4 года назад

Bitteee eine Videoreihe zum Fasten! :)

@kristina411 4 года назад

Sehr gerne eine Fasten Anleitung 👍🏼👌🏼

@christinehoelzinger8947 4 года назад

Liebe Petra vielen Dank für die teils sehr persönlichen Inputs, Aufmunterungen und Kommentare rund um das Fasten und Intervallfasten. Fasten in der Community in der Zeit von Aschermittwoch bis Ostern ist eine tolle Idee. Bin gespannt, ob das zustande kommt.

@katrinbehrendt42 4 года назад

Ich würde mich auch sehr über eine Serie zum Fasten freuen. Dankeschön, liebe Petra!

@isabellesaraiva2984 4 года назад

Ich fänd eine Anleitung zum Fasten von Ihnen enorm hilfreich und würde mich darüber sehr freuen.

@philippslifestylefitundges6230 4 года назад

Das war wieder ein Interessantes Video👍 Würde mich auf die Fasten Videos Freuen 😊

@Lars-Peter-Lueg 4 года назад

Bei uns erscheint in den nächsten Tagen ein weiteres Video mit Petra bei uns im Kanal. 🚀😘

@lunamalefica 4 года назад

Wayne

@petrasch.1975 4 года назад

Ein super Video 👍 Vielen lieben Dank dafür 😍

@Diana.266 4 года назад

Gerne bitte mehr zum Fasten!

@tanjas_suess_und_herzhaft 4 года назад

Bitte eine Serie zum Fasten. Würde mich riesig freuen.

@Karla-Flr 4 года назад

Super 👍 ich hab heute auch mit grünen Smoothie Fasten begonnen. Frau Bracht hat mich angestiftet 😀 bin gespannt wie das wird

@renatesibbert2294 4 года назад

Ein Video über das Heilfasten wäre super!

@greenyday1389 4 года назад

Liebe Petra, lieber Lars! Ein sehr gutes Video! Eine Anleitung zum Fasten wäre richtig toll! Euch eine gute Zeit!

@danielathormann1030 4 года назад

Petra, sehr interessantes Video:-))) Deine Smoothie Rezepte hätte ich auch gerne!!! :-))))

@MG-fj6xx 4 года назад

bitte serie machen vielen vielen dank

@edithschafer6013 4 года назад

Sehr interessant 🤩

@anomfreenature5276 4 года назад

Grooooooßes Interesse an einer Fastenreihe....👍🙋‍♀️

@calyfly 4 года назад

Es wäre super wenn du das noch näher erklärst. Danke :)

@petereispeter1171 2 года назад

Petra, ich faste jährlich zwei Mal. Im Mai geht's los. Ca. 10 Tage nach Hellmut Lützner. Ich mache dann immer Geduldsarbeiten weil man tagsüber nicht müde wird. Du meinst, glaubern ist nicht nötig?? Ich freue mich darauf, mir geht es so gut dabei und danach. Ich kriege auch so viele Ideen dabei. 🙏

@florasoft7773 3 года назад

Huhu, Vielen Danke für Eure Informationen und dass Ihr so locker flockig fröhlich seid🙏! Ich glaube ich bin eher so ein Roland 😃 Heute ist mein 5. Fastentag und ich bin insgesamt seit Beginn schlaff und flau. Halte mich an ein Fastenbuch und faste das dritte Mal. Ich glaube diesmal ist das letzte Mal. Fühl mich durch Euch ermutigt mehr im Intervall zu Fasten und das längere Fasten am Stück einfach zu lassen. Eigentlich wäre laut Plan Übermorgen Fastenbrechen. Vielleicht gönn ich mir morgen schon den Apfel 🍏. Viele Grüße 🤗

@reyragesundheit 3 года назад

Top Video, wie immer :)

@susim9650 4 года назад

Bitte unbedingt mehr Videos zum. Thema Fasten. Möchte jetzt zum Jahresanfang gern mit dem intermittierenden Fasten anfangen und würde das gern auch mit ein zwei Fastenzeiten im Jahr kombinieren. Ich glaube jetzt nach Weihnachten fühlen sich viele aufgebläht/übersättigt/voll...

@melaniebumba3377 4 года назад

Liebe Petra Bracht, Ja bitte eine Anleitung, Rezepte usw. zum Fasten würde mich sehr freuen.

@Natalie-up5lu 3 года назад

ich finde dich echt cool um sypmathisch! sowie du vom fasten erzählst bekomm ich richtig lebensenergie und lust das anzugehen!!:)

@bettinasch.4001 4 года назад

Liebe Petra, ja bitte mach unbedingt eine Fastenaleitung. Ich habe vor vielen Jahren schonmal heilfasten probiert. Aber noch nie mir Smoothies. Das würde mich sehr interessieren. LG Bettina aus Lindenberg i.A.

@melaniehuesken5892 4 года назад

Ich würde mich freuen, wenn du mehr RU-vid Videos zum Thema Heilfasten machst ❤🍎

@ilo569 4 года назад

Eine RU-vid Anleitung wäre suuuuper 🙏🏻

@dkck8286 3 года назад

Sie haben echt schöne Videos und aus sehr lehrreiche, was mir in diesem Video aufgefallen ist, ist dass das Fasten System beinahe mit dem Fasten den wir im Monat Ramadan machen übereinstimmt find ich toll. Würde dieses Fasten System vor dem Monat Ramadan als vorübung machen ☺️👌🏻

@deliaappel9857 4 года назад

Hallo ihr zwei 🤩eine Anleitung wäre super toll ich würde sofort mit machen 💃 super tolles Video 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🏼👍

@dianewandel8419 4 года назад

Ja, Petra ! Ich habe großes Interesse am Fasten mit Smoothies ! Bin gespannt, LG Diane

@sofiaguttmann3275 4 года назад

Ich würde gerne Intervallfasten machen, vielen Dank für das video👍❤️

@beatebolscher9813 4 года назад

Eine Serie über Heilfasten wäre super!

@susi4934 4 года назад

Würde mich über die Fastenreihe freuen und gerne mitmachen. Danke für deine Bemühungen 😊👍

@shrenikaarumugaraja2438 3 года назад

Guten Tag Frau Petra Bracht; Vielen Dank für dieses informative Video. Ich wäre auch froh für eine genauere Beschreibung des Heilfastens, genauer gesagt über Rezepte für Smoothies, was es enthalten darf usw. Ein genaues Rezept für die Gemüsebrühe wäre auch hilfreich. Ich hätte noch die Frage, ab welchem Alter das Fasten für den Körper geeignet wäre.

@petrabreuss4986 4 года назад

Ich experimentiere noch eher erfolglos mit Intervallfasten. Ich möchte nicht abnehmen und kämpfe bei längeren Esspausen mit Kopfschmerzen (trotz Kaffee) und friere auch. Den Nutzen sähe ich allerdings für meine Schulter und ich hoffe auf besseren Schlaf (Wechseljahre 🙄). Ich kann wirklich jede Unterstützung brauchen! 🤝

@sibyllehanau5407 4 года назад

Vielen Dank für das Motivationsvideo, ihr beiden!🙏😊 Bin gerade am Intervallfasten (18/6) und hab Lust, mal wieder zu heilfasten. Das hab ich früher einmal pro Jahr gemacht und dann leider im Beruf und Stadtleben weitgehend bleiben lassen. Das soll jetzt anders werden. "Natrium raus, Kalium rein" klingt super - nur: wie bringt man das Kalium rein?? Vielen Dank für eine Antwort! Liebe Grüße Sibylle

@Eva-um2zu 4 года назад

Ja, bitte machen Sie über Daten ein Video! Würde mich sehr freuen. L. G. Eva

@kaeswe874 4 года назад

ich würde mich über eine fasten-serie freuen :-)

@hannahsonne7386 4 года назад

bitte gerneeeee eine fastenreihe :)

@e.r.6606 4 года назад

Sehr geehrte Frau Bracht, ich würde mich ebenfalls sehr über eine Fastenreihe freuen, mit besonderem Augenmerk auf der Durchführbarkeit im normalen Alltag. Also Vorbereitbarkeit von Smoothies und Brühen für unterwegs. Starte ich am besten Freitags um über das Wochenende evtl. die Umstellung aufs Fasten geschafft zu haben? Eine spezielle Frage hab ich aktuell. Kann ich während eines grippalen Infektes fasten. Also Abführen und dann nur noch Brühe? Hilft es dem Körper vielleicht sogar, oder überlastet insbesondere das Abführen den Kreislauf? Vielen Dank für ihre Bemühungen

@Gabi-rq3lv 4 года назад

Sehr gerne würde ich mehr wissen über das Fasten 👍👍👍👍👍

@thortithorti3581 4 года назад

Jaa, bitte eine Fastenreihe 🖖🌱🙌

@heiker3858 4 года назад

Danke für Ihren Beitrag. Ich habe mich das schon gefragt, ob es auch beim Intervallfasten Sinn macht Fastenzeiten einzulegen. Ich freue mich sehr. Dennoch habe ich eine spezielle Frage: Unterbricht die Einnahme der 3er Kombi das Fasten? Und bitte gestalten Sie eine Reihe zum Fasten. LG Heike Rühlemann

@thomashanks7359 4 года назад

Hallo wie geht es dir

@heiker3858 4 года назад

@@thomashanks7359 Danke der Nachfrage, mir geht es sehr gut und die Fastenkur mache ich ab 29.02. Lg Heike

@thomashanks7359 4 года назад

@@heiker3858 Hallo schön, höre Heike, entschuldige meine späte Antwort. Ich bin Thomas aus Kalifornien, USA. Ich hoffe, Ihnen macht meine Freundschaft nichts aus. Ich suche einen neuen Freund, deshalb habe ich dir geschrieben, wenn es dir nichts ausmacht, bitte.

@veronikawucherpfennig8732 3 года назад

Gehen auch gekaufte Smoothies? Wie ist es mit Medikamenten und Nahrungsergänzern?

@sused.3773 3 года назад

Hallo Petra, die Idee ist super. 👍🏼 Bin unsicher beim Ablauf und würde mich über Infos freuen. Intervall und Vegetarisch ist bei mir, durch dich, seid 2,5 Jahren normal. Meine Diagnose: FMS. Habe momentan einen Schub und würde gern Fasten. Freu mich und bis bald. LG Suse

@inesguntner807 3 года назад

Hallo! Was kann ich zum würzen nehmen um Soja zu ersetzen, da ich gegen Soja allergisch bin?

@jeanyh74 4 года назад

Fastenbrechen mit einem Apfel? Der tägliche Smoothie enthält doch auch Obst Gemüse Früchte Äpfel usw.

@KarinWhite13 4 года назад

Zusammen eine Fastenkur machen! Dankeschön

@simplejoys6052 4 года назад

Wäre es denn nicht besser, wenn man das Gemüse entsaftet anstatt als Brühe zu kochen? Zum abführen kann man Cassia fistula nehmen oder Rüdiger Dahlke empfiehlt die Share Pflaume. Das sind beides natürliche Sachen zum abführen.

@bernish_4345 4 года назад

Können Sie vielleicht ihre Rezepte mit uns in einem Video teilen?

@barbelhunold4420 4 года назад

Liebe Frau Dr. Bracht! Vielen Dank für den Beitrag und Ihr Angebot Fragen zu stellen. Ich (52) praktiziere meistens Intervallfasten (von ca. 20 Uhr abends bis 12 Uhr morgens). Mein Mann (53) macht inzwischen auch mit und wir profitieren beide sehr davon. Nun meine Frage: Kann ich trotzdem morgens ein Algenpräparat und das Vitaminpräparat (aus Ihrem Angebot) bereits zu mir nehmen oder unterbreche ich dadurch bereits das Fasten? Die Algen unterstützen ja beim Reinigungsprozess und die B-Vitamine für Wachheit und starke Nerven. Wenn ich das Vitaminpräparat erst später nehme befürchte ich noch schlechter durchzuschlafen (ich schlafe sehr gut ein aber wache gegen 3 Uhr regelmäßig auf und schlafe dann schlecht wieder ein). Ein gemeinsames Fasten fände ich sehr schön. Ich habe bereits vor ein paar Jahren für eine Woche Basenfasten in einer Gruppe praktiziert und so am eigenen Leib erfahren, das mein Körper ganz hervorragend damit zurecht kommt. Lediglich die Idee vom Verzicht blockiert nach meiner Erfahrung viele Menschen damit zu beginnen. Vor zwei Jahren habe ich ein Onlinefasten (da gab es maximal einen grünen Smoothie und Brühe) mitgemacht und das hat auch prima geklappt. Und Sie haben vollkommen Recht: Man genießt den ersten Apfel oder aber eine Kartoffel, als wäre es eine ganz besondere Delikatesse. Die Geschmacksnerven werden wieder so sensibel und man weiß intuitiv, was man braucht. Wenn Sie so eine Onlinefastengruppe begleiten würden wäre ich dabei! Herzliche Grüße und weiterhin viel Energie und Freude für Sie und das ganze Team. Namaste

@kathikoos1652 4 года назад

Ist Ölziehen in der Fastenzeit okay? :)

@ehswissie 4 года назад

Hallo! Ich habe eine Frage... Ich faste wöchentlich an 2 nicht aufeinanderfolgenden Tagen während je 35-40 Stunden und habe keine Probleme damit. Während des Fastens trinke ich nur Wasser oder Tee. Ist es sinnvoller für den Körper, statt meines Water-only -Fastens Smoothies und eine Gemüsebrühe zu mir zu nehmen, so wie Sie das machen? Oder ist es völlig ok, gar nichts zu essen? Welche Version gibt mir den besten gesundheitlichen Effekt? Herzlichen Dank!

@bda5568 Год назад

Aber für Anfänger welche Shakes oder drinks kann man zur Entgiftung Entleerung werbenden

@pascal4464 4 года назад

Liebe Petra, was isst der Roland bei seiner einten Mahlzeit am Tag? Wie schaut so eine Mahlzeit aus?

@barbellehmann2529 4 года назад

Ich glaub viele übertreiben es...Roland ist wirklich sehr sehr mager....u Petra auch bald

@miumiukate9173 4 года назад

Saftfasten habe ich bisher nicht gemacht, jedoch Fasten nach Buchinger-> auch gut und ergiebig

@cfkoster 4 года назад

welche Ingredienten kommen dann in diese (fasten) Smoothies ?

@NH-bh5zq 4 года назад

Ich wünsche mir auch eine Fastenreihe :)

@elviramees9304 4 года назад

Fasten unter deiner Anleitung, da wäre ich sofort mit dabei! 👍👍👍

@thomashanks7359 4 года назад

Hallo Elvira wie geht es dir

@karum123 4 года назад

Liebe Petra Dr. BRACHT, Ihre Videos sprechen mich sehr an. Aktuell habe ich eine akute Gastritis und um diese richtig auszuheilen, würde ich gern eine Fastenwoche machen. Welche Form des Fastens würden Sie mir empfehlen, um meinen Magen nicht zu strapazieren? Lieben Dank und Grüsse von Katja

@annikas.5171 3 года назад

Können Sie etwas zu Fasten und Untergewicht sagen? Ich möchte nicht abnehmen aber würde gerne entgiften. Vielen Dank!

@renatehe6436 4 года назад

Tolles Video! Würde mich auch über Fasten Videos sehr freuen! 😊

@juttabittner2219 4 года назад

Warum ist denn der Lars dabei wenn er nicht zu Wort kommt ?

@gkarx 4 года назад

Eine Fastenteihe wäre klasse.😊

@Klautsch260865 4 года назад

Da hab ich doch wieder was gelernt; langsam trinken!

@petitausendschoen4077 4 года назад

Und wie viel nimmst du dann ab? Ich laufe täglich 3 Stunden mit dem Hund da nehme ich schon ab und das will ich aber nicht. Mein Problem ist auch mein niedriger Blutdruck, ich würde glatt umkippen

@karinstrohmaier1332 4 года назад

Das Fasten ist wirklich das beste für den Körper.... ich mache das regelmäßig seit vielen Jahren schon....immer Basenfasten unter Anleitung in Marienkron im Burgenland! Marienkron ist spezialisiert für Darmgesundheit. Das kann ich jedem nur herzlichst empfehlen! LG Karin

@Youngcare00 4 года назад

Kann man auch Fasten mit einer Fructoseintoleranz? Smoothies wären dann in dem Fall ja nicht möglich.

@einfachalternativ 4 года назад

Mein Sohn (3) liebt grünen Smoothi aus viel Spinat, Apfel und Banane, leider trinkt er ihn aber sehr schnell. 😅

@guntherflaig499 4 года назад

Have had excellent results with adding pressed raw garlic/knoblauch and Curcumin powder into “recovery” food after hard (cycling) workouts!

@enisacatic2990 4 года назад

Finde es auch interessant wie man fit sein kann wenn man das Richtige/Passende isst und auch diese Klarheit im Kopf haben kann .. Hab auch einmal drei Tage hintereinander gefastet und am Morgen vor dem Fasten je eine Mandarine gegessen und Abends dann eine richtige Mahlzeit, also schon nicht übertrieben, aber normal bescheiden. Es hat sehr gut getan, hab mich schön wohl gefühlt am Tag, fit und kräftig zum Arbeiten. Kennt ihr das islamische Fasten?

@hulyamumekinci7124 4 года назад

Bitte ein Video🙏

@birgitkablitz2279 4 года назад

Hallo Petra, danke für das Video. Ich habe gedacht das das Intervallfasten mein Ding ist. Ich habe früh eh keinen Hunger. Nur ist es mir, sehr oft zur ersten Mahlzeit nach den 16-18 Stunden schlecht gegangen. Ich bekam schmerzen im rechten Oberbauch in den Rücken und zwischen den Schulterblättern rein. Nächten Morgen ist dann alles wieder gut. Also weiß ich jetzt das meine Galle das Intervallfasten nicht mit macht. Ich würde das Heilfasten schon gerne Ausprobieren, traue mich nicht wegen der Schmerzen. Wie mache ich das jetzt, mal probieren oder lassen? Lg Birgit langjährige Anhängerin 2008 war ich in Gersfeld.

@thomashanks7359 4 года назад

Hallo Birgit wie geht es dir

@galto770 4 года назад

oh nein der Lars 🤭 , wo die guten Rezepte herkommen 🥕🥦🍉🍅😋👍

@lunamalefica 4 года назад

Haha... made my day. 👍👍

@dorisgr-rg611 4 года назад

Liebe Petra , vielen Dank für dieses interessante Video! So schade, dass es noch so wenig vegane Ärzte gibt ! Wäre ja schon längst mal zu Dir gekommen! Aber leider, leider kann ich mir den Beratungs-stundenlohn bei Dir nicht leisten! :-((

@thomashanks7359 4 года назад

Hallo Doris wie geht es dir

@dorisgr-rg611 4 года назад

@@thomashanks7359 Hallo Thomas, bist Du vielleicht ein veganer Arzt ? :-D ;-) Oder kennst einen mit bezahlbarem Honorar ? :-D Danke, für Deine Antwort. Mir geht's gut ;-)

@thomashanks7359 4 года назад

@@dorisgr-rg611 Oh, tut mir leid, ich bin kein veganer Doktor, Schatz. Ich bin ein Kapitän eines Schiffes und suche einen neuen Freund. Deshalb habe ich dir geschrieben, wenn es dir nichts ausmacht, wenn ich mit dir befreundet bin. Okay

@pamelalagemann2771 3 года назад

Darf ich mit Osteoporose Fasten, so eine Woche?

@angelakaiser6149 4 года назад

Liebe Frau Brecht, Ich schätze Ihre Beiträge, Jedoch frage ich mich , warum laden Sie sich Gäste,...wenn nur SIE SPRECHEN ???

@thomashanks7359 4 года назад

Hallo Angela wie geht es dir

@fraueinblatt3696 4 года назад

Wenn ich einen Tag gefastet habe, bin ich am nächsten Morgen total schwach, selbst wenn ich dann wieder esse. Das geht bis mittags so und ist total unangenehm. Wie kann man das verhindern?

@KarinWhite13 4 года назад

Miso uns Sojasauce Glutenfrei und wenn sie fermentiert ist noch besser!

@LenaChandika 4 года назад

Ich steh sehr früh auf und mache vormittags Sport und Yoga. Ich schaffe es da nicht bis danach mit Intervallfasten, da ich zu energielos werde. Ich bin zudem sehr schlank, obwohl ich viel mehr esse als andere Menschen, die sich immer über meine Mengen wundern. Ich sollte auf keinen Fall abnehmen. Würde aber gern intervallfasten bis spätestens 12 Uhr. Übrigens ernähre ich mich ausgewogen vegan und esse nie unter 3000 kcal täglich, im Gegenteil. Was soll ich tun?

@Lotos08 3 года назад

Ich faste gar nicht und trinke über den Tag verteilt 3 Liter stilles Wasser und grünen Tee, Thymian, Salbei usw. Muss ich beim Fasten dann noch mehr trinken?

@katie5404 4 года назад

Eine kleine Serie zum Thema Fasten finde ich super

@BrittaN. 4 года назад

Ja, bitte ein Fastenvideo!

@prinzempfiehlt3103 4 года назад

Ich mag diese Kombi aus euch zwei 😄👍🏻

@sandrasommer730 4 года назад

jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :-) bitte eine fastenreihe!

@chrisa2058 3 года назад

Wandern ist auch gut beim Fasten?

@Sogetsu-ikebana 4 года назад

Das Thema Verdauung beim Fasten finde ich interessant.

@gabib.421 4 года назад

Die Smoothierezepte hätte ich gerne.

@pamelalagemann2771 4 года назад

Ich mag überhaupt keine Smoothies , geht das auch mit grünen Säften?

@thomashanks7359 4 года назад

Hallo Pamela wie geht es dir

@debora531 4 года назад

Am besten mit Cassis Fistula ausleiten, dann hast du fast keine Hungergefühle mehr und viel weniger Entgiftungsprobleme (Kopfschmerzen, Frösteln).

@7Lenker 4 года назад

mache ich auch so, kann ich empfehlen

@mariong.2241 4 года назад

Danke für das interessante Video! Ich habe mehrmals im Leben versucht zu fasten. Leider hab ich dann immer am ersten oder zweiten Tag Schüttelfrost bekommen und mußte es abbrechen. Keine Ahnung warum.

@thomashanks7359 4 года назад

Hallo wie geht es dir

@marionk.5667 4 года назад

Eine Fastenreihe wäre richtig toll. 🙏💚🙏

@andreajimenez5212 4 года назад

Hallo! Ich hoffe sie erhalten meinem Kommentar Ich ernähre mich seit fast einem Jahr vegan Hab viel abgenommen durch den Ernährungsumstellung auf eine basische Ernährung und eine Kaloriendefizit, plus Sport Bevor ich mich so ernährt habe, hatte ich ständig mit starken Übersäurung des Magens zu kämpfen, oft konnte ich nicht durchschlafen Hab versucht zu fasten aber meine übersäurung ist wieder da, hätte sie vielleicht Tipps für mich? :)

@lunamalefica 4 года назад

Ja, was essen und das fasten lassen. Wenn etwas nicht gut tut, tut man es nicht