Peut-on arrêter de fumer sans aide ?

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4 окт 2024

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Комментарии : 110

@bxlday7647 2 года назад

Pour arrêter de fumer, faut arrêter de regarder ce genre de videos qui ne te donnent, que l'envie de fumer ! Pour arrêter, faut arrêter point ;) Vous savez que vous allez en baver et franchement, ce sera pire que ce vous croyez. Mais ce qui est sûr, c'est que cela passera et que ce sera une reussite. C'est tout, un mauvais moment a passer. Aller marcher, vous tapez dans un sac, vous pleurez un bon coup et ca ira ;) J'ai arrêté depuis 3 ans du jour au lendemain sans aide. On est fumeur ou non fumeur, faut choisir un des deux et assumer ;)

@faicalhaddou2033 5 лет назад

J'ai arrêté brutalement et ça a marché après 10 ans de cigarettes Faut juste oublier le geste avc la main et dormir immédiatement après repas

@fredericl635 Год назад

moi aussi mais le manque m'a provoqué des apnées du sommeil pendant bien 10 jours !

@anniedu13 5 лет назад

J'ai arrêté de fumer depuis 1 mois et cela fait 30 ans que je fume...oui je souffre mais c'est normal on a rien sans rien!!!

@tedboy9842 5 лет назад

Bonjour, dite moi la souffrance que vous ressentez 1 mois apres c est moins dur pour vous ?

@sports7008 4 года назад

Moi aussi j ai arrete depuis 13jours 22ans de nicoutine

@ousmanecissenoreyni 4 года назад

@ライアン94 pourquoi ?

@jeaneliobardil6050 4 года назад

JEB De l'île de la Réunion j'ai pu arrêter pendant un jour. Jai retrouvé une pêche d'enfer le lendemain . Maïs j'ai recommencé les fr

@alissalegoff6575 4 года назад

Oui c est vrai on paie ca

@dida.m 4 года назад

Je ne suis pas vraiment d'accord avec le fait qu'il dise, que c'est préférable de se faire aider qu'aller tout seul au sommet de la montagne. Je pense que, le chemin traverser en souffrance, est une bonne leçon. C'est mon point de vue, pour l'avoir vécu. Je sais que, je ne fumerais plus jamais car mon sevrage m'a fait vivre les pires jours de ma vie, et je m'en rappellerai toujours! Il faudrait être bête pour y retourner après ça..... c'est une leçon de vie pour moi, j'espère qu'elle en aidera d'autres. Et courage à tous, vous pouvez le faire !!! 💪💪💪

@valapo80800 5 лет назад

Le tabac c'est tabou on en viendra tous à bout

@benjaminaubert5094 5 лет назад

Pas bien!!

@Jordan-pw2qp 5 лет назад

Le seul moyen d'arrêter c'est de s'arrêter point barre. Pas besoins de patch ou de gomme c'est encore pire

@orlandomartinez352 4 года назад

Voilà tu as tous dit

@seifeddinebenazouz Год назад

le chocolat noir ça aide beaucoup ça diminue l'envie de fumer ça a marché pour moi en tout cas

@Fanophil 4 месяца назад

Mais pourquoi ce professeur insiste tellement pour se faire aider par des patchs ou autres substituts??? Vous croyez pas que le fumeur a assez donné d’argent et qu‘il faut encore acheter autre chose? Après 30ans j’ai arrêté du jour au lendemain avec rien du tout! Le lendemain était difficile, ensuite les jours suivant deviennent de plus en plus facile. Courage à tous ceux qu’ils veulent arrêter

@zizouzinedine9663 4 года назад

Je me lever clope au bec et fumé avant de me coucher je tournais pratiquement 1 paquet par jour après plusieurs échecs j'ai arrêté d'un coup en remplaçant le tabac par le sport Et je suis devenu addict au sport hiit cardio . Sans avoir subi de sevrage tabagique quelques éritation au début mais ça pas durai

@Deperado847 16 дней назад

Faire de l'arrêt du tabac une opportunité de reconnexion à Soi.

@unmondedamourfamesauvage4185 5 лет назад

La cigarette électronique.... on ne divorce d'aucune dépendance avec ça..

@UneOmbredeGeek 4 года назад

Par contre va falloir arrêter les bruitages qui font reprendre la clope

@tedboy9842 5 лет назад

Je peu vous assurez que ma limite en ce moment c est 2 cigarettes a 4 par jours mes pas seulement du tabac mes avec du cannabis c est tres dur darriver a zero j ai reussi une fois a 3 semaines sens je suis retomber betement dedans avant jetait a 25 a 30 clopes + joins par jours pendant 5 ans la manque me rend + anxieux et deprime sudation mal etre en etant sous subutex j ai ou arreter les drogues mes le tabac c est difficile je suis un peu perdu comment vous etes les gens jen peu plus je précise que je suis suivis pour mon addiction au opiacés et au tabac + cannabis par un addictologue

@rope868 4 года назад

Comment ça va depuis 7 mois ?

@jakojake5274 4 года назад

Si tu trouves du tabac sans additif ça va t'aider a ne plus avoir de sudation déjà. Je suis fumeur de oinjs uniquement, pas de cigarette seules, je fais régulièrement des pauses. Et je peu te dire que c'est 100 fois plus difficile de faire mes pauses quand je tourne au tabac normal qu'avec le sans additif. Avec le sans additif c'est beaucoup plus facilement gérable, beaucoup moins envie de me remettre à fumer quand j'ai décidé de faire une pause. Essaye toujours.

@jakojake5274 4 года назад

@@fpaton2491 qui? et c'est quoi le rapport? Ca va nous aider à arrêter de fumer de savoir à quel âge on a quitté l'école?

@gleyrzig6003 6 лет назад

c'est du marketing

@roxanemattrat1022 4 года назад

c'est possible j'en suis la preuve bientôt 3 ans sans aucunes aident, la force, la volonté, le mental suffixent

@eve6845 3 года назад

idem

@Arizan194 Год назад

J’ai rejoint la famille super content aujourd’hui de réussir à lâcher cette merde de cigarette!!!

@adrienrust 4 года назад

Je suis plutôt choqué que ce médecin propose la cigarette électronique comme une aide pour stopper le tabagisme.. La cigarette électronique est consommé comme un jouet, je connais de nombreuses personnes qui tirent une taff toutes les 5-10 mins comme ci c'était une gorgée d'eau. Les dangers du tabac sont connus, que savons-nous de ces nouveaux liquides fluo aux parfums si attrayants?

@elios4592 4 года назад

Beaucoup en fait, la composition des liquides est connue, pour peu qu'on s'en tienne à des sociétés reconnues. Les effets de ces produits sont sans commune mesure avec ceux de la cigarette, c'est prouvé à tel point que tout les médecins la conseil aujourd'hui pour arrêté de fumer. Mon experience personnelle, qui vaut ce qu'elle vaut, a été très positive. J'étais fumeur depuis l'âge de 16 ans, un paquet par jour voir plus, quand j'ai adopté la cigarette electronique ca a été un changement profond. J'ai sentis mon corps changé, je ne me sentais plus mal, fatigué, je n'avais plus cette sensation d'encrassement quand je me levais le matin. En 6 mois d'e-cigarette je ne pensais plus du tout à la clope, puis j'ai arrêté doucement l'e-cigarette en réduisant progressivement le taux de nicotine. Aujourd'hui je ne fume plus rien, et je me sent bien plus heureux et épanouis, je conseil à tout les gens comme vous de faire le test et d'arrêté de se mentir à soit même en inventant, comme je l'ai fais à l'époque, des prétendus aspects nocifs à l'e-cigarette.

@alissalegoff6575 4 года назад

Je peux vous dire quand on vous opere un poumon ou il ya 2 nodules cancereux on vous sauve la vie il vous reste un poumon et demi je nr vous raconte pas l operation on rentre chez soit on s,arrete au tabac? C est vous qui devez decider vous y entrez ou pas?

@zazizazo684 3 года назад

10 euros aujourd'hui

@lasorcierebienaimee3550 2 года назад

La seule chose qui a fonctionné sur moi c’est de tourner la chose au positif, sophro et diminuer tranquillement. J’ai repris mais je sais que c’est la méthode qui marche sur moi

@patricedames7421 4 года назад

moi aussi trante ans de tabac,jes tous aretter apret etre tomber malade,je pouvais plu respirer,jen est profiter,jes aretter de fumer

@alissalegoff6575 4 года назад

Ah oui on respire mal

@leilabrunel8971 3 года назад

148 jrs sans cigarettes, économies de 400e ???!!? Ça fait 5 clopes par jours... On est loin de mes 30 cig/jrs et mes 400e par mois. Si j'en fumais que 5 moi aussi j'arrêterai facilement... 😭

@patricedames7421 4 года назад

jes aretter de fumer,j es aretter de payer la mafia

@h.latoui5558 3 года назад

Les fautes d’orthographe

@lasorcierebienaimee3550 2 года назад

L’acuponcture n’est pas un placebo, et il y a le soutien psy du praticien

@geraudguillet4061 4 года назад

oui

@nathaliedavid6288 4 года назад

Coach en développement personnel et hypnothérapeute, j'aimerai apporter 2 précisions. Premièrement, l'hypnose n'est pas une méthode placébo... Je pense que les nombreuses interventions chirurgicales sans anesthésiant en attestent, de plus l'avancée des neurosciences démystifie cette pratique et en donne même une explication très rationnelle. Deuxième point, les hypnothérapeutes n'interdisent pas les substituts nicotiniques mais proposent des solutions alternatives. Après quoi chaque personne est libre d'aller vers les outils de son choix. Ce qui compte, c'est la réussite, et en terme de sevrage tabagique, quoi qu'on en dise, l'hypnose est pas mal placée...

@elios4592 4 года назад

L'hypnothérapie est une pseudo-science, ne vous en déplaise, qui n'a aucun fondement scientifique. On ne contestera pas son utilité, quand il s'agit de traiter des patients qui y croient dure comme fer, mais merci de ne pas vendre votre soupe pour ce qu'elle n'est pas. Aucune avancée en neuroscience ne vient appuyer votre propos d'ailleurs sinon des effets bien connus, comme l'effet placébo que vous tentez de réfuter.

@samylounassi6229 3 года назад

Je suis a une vingtaine de roulé par jour ( sans shit) et aujourd'hui a 5h du matin ca fera 24h que je n'ai pas fumé, et franchement quand j'ai vue votre interview. je me dis que au final ce n'est pas si grave que je reprenne.

@malayka1433 5 лет назад

Moi je suis pas d'accord il faut se faire mal ds la vie pour y arriver point barre

@patricedames7421 4 года назад

moi sa fait cinque mois que jes areter de fumer

@patricedames7421 4 года назад

tu veras,

@patricedames7421 4 года назад

j es aretter de fumer,le plus dur ces ce dire deux jours

@alissalegoff6575 4 года назад

Ce n est pas le patch qui m'empêche de resister c est moi je sait ce que j ai souffert et comment vous dire ca mes 2 filles ont u peur j ai un petit fils j ai la vie sauve de justesse pas de chimio mais controle scann je gere c est dur ca revient l envie je lacherai pas j ai pas le droit de me reempoisonner la ce serait suicidaire ca c est mon opinion

@eve6845 3 года назад

oui on peut faut juste la volontè

@WanWan-he6se 3 года назад

Un dr ? C’est un vendeur de nicotine plutôt c’est flagrant

@sebastienfachinger2677 2 года назад

J'ai arrêté de fumer grâce à nicorette spray ça fait un mois

@patricedames7421 4 года назад

fait le calcul?deux fois et demi 75 cigarttes par joure

@patricedames7421 4 года назад

si tu resiste deux jours tente un semaine envoie les tous chier tu arete de fumer

@etoilebrillante9973 5 лет назад

Bonjour J ai un de mes proches qui a arrêter de fumer a 40 ans A 50 ans il est décédé d un cancer des poumon mais pas a cause du tabac D après vous qu'est ce qui a provoquer sont cancer des poumon . Réponse . le bois il a travailler toute sa vie dans une scierie .

@marielaureronse8309 4 года назад

C à cause de la poussière de bois c aussi cancérigène

@whitemale4952 4 года назад

Les sources de cancers se cumule, petit a petit toute la vie. Elle ne se substitue pas.

@h.latoui5558 3 года назад

Patch et vape ainsi que forme orale

@patricedames7421 4 года назад

sa fait 9000heuros

@thierryragonole2574 4 года назад

Quel gros nul ! Augmenter sans fin les patchs ! Pour atteindre le pic de nicotine d'une clope, il faut des dizaines de patchs, c'est sûr ! Puis 10 vies pour arrêter les patchs qui droguent à haute dose à la nicotine en continue contrairement à la clope qui dure 5 minutes.

@jeanmarcfrindel4097 Год назад

T’as essayé les patchs? Moi oui pendant 1 mois ça a suffit pour arrêter de fumer plis d’un paquet par jour !!!

@jc-el8vf 5 лет назад

oui en prison

@patricedames7421 4 года назад

ps,j avais eseiller?,non,la jes laire de tenire le bon boue,je men tappe d tabac

@patricedames7421 4 года назад

non,quant ta areter,ces pour de bon,ta aretter

@patricedames7421 4 года назад

cinque mois apret?je suis asmatique,ta ton compte en bank qui augmente

@patricedames7421 4 года назад

j es aretter de fumer,le 02 janvier jetais malade, et je me suis dit,moi ausi j es aretter defumer du jour aux lendemains

@patricedames7421 4 года назад

mois,tous seul,etais,malade,je pouvait absolument plus respirer,jes areter de fumer troi joure,et je me suis dit arette tous court

@patricedames7421 4 года назад

cinque mois sans tabac et je boie,je resiste

@patricedames7421 4 года назад

je suis asmatique,je veut mourire seul

@patricedames7421 4 года назад

le tabac,sa ruine le porttemonets

@patricedames7421 4 года назад

le tabac, vous creuse votre porteufeuille

@patricedames7421 4 года назад

j es fumer,come toil,quarante ans

@patricedames7421 4 года назад

j es aretter le tabac trois paquets par joure,je suis asmatique,jes tous arwetter,jes prit 20 kilos

@patricedames7421 4 года назад

rtl

@patricedames7421 4 года назад

jetais,malade,asmathiques,lui ces pas un fumeure

@patricedames7421 4 года назад

jes 0prit 20 kilos,je me ytruve diferant,mais,je les desiider,je refumerais plus

@patricedames7421 4 года назад

un droguer,je suis hasmati1que

@patricedames7421 4 года назад

ces une saloprit ce tabac, jes rever que je fumais

@patricedames7421 4 года назад

je m an passe, je doit aretter l alcol?

@patricedames7421 4 года назад

moi?19 mon cerveaux

@patricedames7421 4 года назад

deux ent euros en quatres jours

@patricedames7421 4 года назад

un petit coucoup,pour les fumeures,un joure tu te dira j en es plus besoint

@patricedames7421 4 года назад

pour moi,l xidee de carbonne,

@patricedames7421 4 года назад

ces ta santter,ton portte momets

@patricedames7421 4 года назад

jetais fumeure

@soleilmina9261 4 года назад

Qu est ce que vous Avez fais pour arreter ?

@patricedames7421 4 года назад

taqua fumer,boffe

@emmanueljean-louis9775 4 года назад

Aller faire un tour sur ma oage Facebook intitulée: Mais bien sur que tu vas arrêter de fumer.

@soleilmina9261 4 года назад

Votre page?

@emmanueljean-louis9775 4 года назад

@@soleilmina9261 facebook.com/groups/446650332144702/?ref=share

@emmanueljean-louis9775 4 года назад

4@@soleilmina9261 Ne jamis essayer d' arrêté d'essayé d'arrêter voila l'une des solutions

@soleilmina9261 4 года назад

@@emmanueljean-louis9775 bonjour mr, je n ai pas Facebook sur ce telephone ecrivez moi le nom de la page pour acceder d un autre smartphone SVP Je suis interessée je n arrive pas a arreter Merci d avance.

@emmanueljean-louis9775 3 года назад

@@soleilmina9261 facebook.com/groups/446650332144702/?ref=share