Mathilde ESPEILLAC vous présente : Peut-on tout pardonner ?
____________________________________ CONTENU _____________________________________________
Comment dépasser la haine que l’on éprouve pour celui ou celle qui nous a blessé ?
Le pardon se rapproche du concept de résilience.
Pardonner, ce n’est pas oublier, c’est réussir à apaiser la blessure suscitée par l’autre.
Au fond, c’est pour soi, c’est assez égoïste car c’est se dire :
« Je ne suis pas responsable de ce que l’autre m’a dit, m’a fait ou fait subir, je suis juste responsable de ce que j’en fais » ; c’est se libérer.
Je peux décider de ne pas payer la double peine :
- la douleur d’avant
- la douleur de maintenant qui est la conséquence
C’est une façon de reprendre sa vie en main, de ne plus laisser le bourreau guider notre vie. Je n’oublie rien, je n’excuse rien mais je peux me délester de ces sentiments qui empêchent de vivre.
Pardonner implique de ne plus accepter d’être une victime et c’est difficile. Et plus la souffrance est grande, plus c’est difficile ; alors laisser faire, attendre qu’un jour peut-être ou pas.
Parfois, pour certains, la colère et la haine leur servent de béquille et devient une compagne.
Le pardon est le résultat d’un cheminement, d’un processus :
- Oui au pardon lorsqu’il est l’aboutissement d’un travail sur sa souffrance car la résilience ne peut se faire qu’au terme de cette phase-là.
Pardonner, c’est la décision de ne plus vouloir souffrir.
Pardonner oui, excuser, non. Ce n’est pas excuser ni nier la faute.
- Non au pardon s’il est destiné à nier sa souffrance, voir à la gommer.
On pardonne pour soi avant tout, pour se libérer soi-même ; On mérite la paix !
Pour cela, il faut changer de regard sur ce qui nous est arrivé à défaut de pouvoir changer ce qui est arrivé !
Apprendre à pardonner parce que l’on fait tous des erreurs !
Pardonner à soi :
On a du mal à pardonner nos incompréhensions, nos jugements commis dans le passé, nos ignorances…. Alors on regrette, on culpabilise.
Accorder dans la conscience que tout ce que nous avons vécu était nécessaire pour notre évolution et bien souvent, celle des autres.
Quand on pardonne, on ne change pas le passé, mais on change assurément l’avenir. C’est une force… et quel repos !
« Vous obtiendrez plus dans ce monde avec le pardon qu’avec des représailles » (Nelson Mandela).
___________________________ VIDEOS COMPLEMENTAIRES ___________________________________
- La résilience - Blessé mais pas vaincu ! • La résilience - Blessé...
- Réalité, souffrance et évolution : • Video
- Comment guérir de nos blessures ? : • Video
- Attachement et lien : • Attachement et lien - ...
_____________________________________ LIENS _________________________________________________
S'abonner aux Chaînes RU-vid :
- Mathilde ESPEILLAC : / @mathildeespeillac7051
- KOKASS Music : / kokasskokass
_________________________________ CONTACTS - SITES _________________________________________
Mathilde Espeillac, conférencière-psychologue
Site Cabinet Mathilde ESPEILLAC : www.ocefip.com
Site AKM (Association Kokass Music) : kokassmusic.fr
Site KOKASS : kokassmusic.com
19 мар 2022
