Czas na kontynuację naszego wyzwania z **Piątką na brzuch - Pilates**! 🔥
Dziś prezentujemy kolejne 3 ćwiczenia, które pomogą Ci jeszcze bardziej wzmocnić mięśnie brzucha i całe ciało. Regularne wykonywanie tych ruchów poprawi Twoją siłę, stabilność i równowagę, a także ujędrni sylwetkę.
Pamiętaj, aby kontrolować oddech i pilnować, by Twoje mięśnie brzucha były cały czas aktywne. Gotowi na więcej? Zaczynamy! 😎
Widzimy się za tydzień na kolejnym treningu! 💪
#PilatesPiątka #SilnyBrzuch #PilatesPower #pilates #aktywni #aktywność #trening #treningwdomu #ćwiczenia #brzuch #strongponiedziałki #imstrong
16 окт 2024
