Piriformis sendromu nedir ? Tedavisi ve egzersizleri nelerdir ? 

Bende bu zorluğu yaşıyorum değerli bilgilerinize çok teşekkür ederim ..

Faydalı bilgiler için tesekkurler

Açıklayıcı bir video olmuş teşekkür ederim ilk olarak ben ayağımda uyuşma ve ağrılar hissettim herkes bana fıstık olabileceğini söyledi beyin cerrahına gidip Emaar çektirdim beyin cerrahı bana önce üç adet fıstığım olduğunu ama ilk önce fizik tedavi önerdi gittim 20 gün fizik tedavi gördüm hiçbir etki görmedim daha çok ilerledi kas gevşetici ve ağrı kesici kullanmaya başladım sonrasında bir gün kardeşim bana hastaneye gidelim ağrı kesici kas gevşetici iğne yaptıralım dedi olur dedim çünkü kendisi de daha önce fıstıktan ameliyat olmuş birisi olarak bana bunu önerdi iğnemizi olduk O gün gayet normal geçti ertesi sabah ayağa kalkamadım o gün bugün yatıyorum sadece tuvalete gidip gelecek kadar yürüyebiliyorum bu arada ameliyat olmaya karar verdim beyin cerrahı aradım tatilde olduğunu 20 gün sonra geleceğini söyledi bu arada onu bekleyecektim fizyoterapist önerdiler gideyim dedim şu an fizyoterapiste gidiyorum bana fıstık olmadığını bu belirtilerin kas spazmı filiformis olduğunu söyle de on gündür manuel terapi görüyorum şimdilik iyi gidiyor umarım daha iyi olur acılarım biter bir an önce oturup yürümeye başlayabilirim bu süreç normal mi hocam az kalsın fıtık ameliyatı olacaktım

Hocam çok güzel bilgiler benimde iki aydır aynı şikayetler ama daha tam net bir şey söylemedi doktor fitigim patlamış dedi ozon tedavisi yaptı ama bacagimdaki ağrı aynı duruyor yerinde gösterdiğiniz egzersizleri sadece ağrıyan bacagimizami yapıyoruz yoksa ikisine mi birden . Çok teşekkür ederim şimdiden sağlıkla kalın hocam 🍀

Önder hocam Priformis kasının güçlenmesi için yürüyüş tavsiye ediyormusunuz

Yatinca daha cok agriyor piriformis sendromumu acaba,yoksa siyatikmi hocam

hocam merhaba video çok bilgilendirici olmuş.merak ettiğim bir durum var piriformis sendromu olan hastada aynı zamanda huzursuz bacak sendromu olabilir miÇünküben uzun yıllardır HBS için ilaç kullanıyorum o rahatsızlığım azalıyor fakat bu videoda anlattığınız her rahatsızlık bende var ve aynı bacağımda.. sanırım zaman içinde yavaş yavaş gelişmiş .Ağrı değil , uyuşma değil, gergide kalma hissi var .sol kalçada ama bir rahatsızlık var.buraya oturma diyen bir rahatsızlık sol baldırın derinlerinde iç kısımda kalın bir kas sinir bloğunda rahatsızlık var.ve sol ayak arka kısmında bilegin arka kısmında gerilme hissediyorum.Bir merdiven basamağının kenarına ayak uçlarına basarak esnersem rahatlık hissediyorum.baldır bölgesine ayakla çiğneme ile masaj yapınca rahatlama oluyor. Acaba bunun modern tehis yöntemi var mı ne yapmalıyım...

Teşekkürler hocam!

Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim 3 aydır bu kastan şikayetim vardı bu hareketlere devam edeceğim tekrar tskler

İzlemek keyifliydi

Hocam iyi aksamlar piriformis sendromu teshisi koyuldu fakat ilaclar bir fayda vermiyor bu bacaktan yapilan iyne fayda saglarmi bu iyne kortizon iceriklimi ayni zamanda tiroit hastasiyim hasimato bu iyne zarar verirmi

Hocam merhabalar 6 ay once S1 L5 tek ama büyük fıtık tanısı konuldu ama ameliyat dedi doktor olmak istemiyorum ama venim şikayetlerim hep sizin anlattiklarinizla aynı işim oturarak ,kuru igneleme oldum çok rahatladım ama şimdi gene başladı sizce ne yapmam gerekli bi yol gosterebilirmisinjz

Benim kuyruk sokumuyla kalça kemiği arasından başlayıp bacak arkasından ini pbaldırda artan ayak bileğine kadar uzanan bir ağrı ve sızım var özellikle kalçam üzerine otururken daha çok acı çekiyorum yardımcı olabilirmisin.

Hocam bu agrilar icin proloterapi onerir misiniz ise yarar mi

Merhaba Doktor bey Priformis belirtilerinin hepsini tasiyorum Kasda kisalmada olmus Ama KASIk da cok agri oluyor bu kasik agrisi Priformisden Olabilir mi ?

peki bu ekzersizleri yaptıgımız halde ağrılar geçmiyorsa ne önerirsiniz hocam

Teşekkürler videoların devamını dilerim

Teşekkür ediyorum hocam

hareketleri kaç tekrar ve ne kadar süre ile yapacağız

Harikasınız teşekkür ederim 🥰

Hocam iyi aksamlar. Bende bel fitigi var. Fakat bu soylediginiz bulgular var bende. Bacak kaslarim uzun zamandir gevsemiyor yürümekte zorluk cekiyorum. Agri yok ama. Agri olmamasina ragmen gece uyutmuyor beni rahatsiz edici bir sekilde bir his olusuyor fakat bu agri veya karincalanma degil tarif edemedigim bir sekilde olusuyor bacagimda. Buna nasil bir cozum bulabilirim.

Hocam ben 52 yaşında bir azərbaycanlı bayanım,burda iki kez doktora getdim sanki piriformis nedi,duymamışlar,muhasibede çalışıyorum ve ağrı cekiyorum ,yürürken denğe sorunum da var,acaba siyatikdendir ya başka birşey,sanki bacağim kayacak düşücem kibi ,lütfən cavaplandirin

Hocam merhaba ben beş yıl önce manuel terapiye benzer bir teknikle tedavi gördüm bel fitigi için vücuttaki her alana dirsek ve elle sinir sıkışmalarini açmaya çalışırken sol bacağımda kalcayla leğen kemiğinin olduğu bölgede bir ezilme yada sıkışma oldu sol bacağım komple uyuşuk güçsüz ve basmaya başladığım andan itibaren şiddetli sancı yapıyordu haftalerca yuruyemedim sonrasında ufak ufak yürümeye başladım ancak uyuşukluk hep vardı ve kosamadigimi farkettim zamanla daha iyi oldu ancak uyuşukluk hala var bir ay önce ortopedi doktoruna gittim film ve emar sonrası kalça eklemlerimde kireçlenme başlangıcı priformis kasımda problemler olduğunu söyledi sol bacağımı acamaz olmuştum açmaya çalıştığında kramplar giriyordu ilaç ve egzersiz verdi ve iğne yapılması gerektiğini söyledi şimdi egzersizin üzerine daha iyi ama hala uyuşma devam ediyor ve bacaklarım eskisi gibi değil. Kusura bakmayın hocam uzun yazmak zorundaydım. Teşekkür ederim

7 aydır kesintisiz olarak çektiģim bir ağrı.teşhis priformis sendromu olarak kondu.Ancak videonuzda ki hareketleri ve benzerlerini sabah akşam yaptığım halde ağrılarımda azalma hiç olmadı.bir fizik tedavi dr.usg eşliğinde kortizonlu iğne ile rahatlayabileceğimi ve bunun uzmanları tarafından yapılması gerektiğini söyledi.sizin fikriniz nedir.Böyle bir işlem varsa nereye başvurmam gerekir.Yine fizik tedavi doktorumu yoksa ortopedimi?Yardımcı Yardımcı olursanız sevinirim

Merhabalar hocam benimde sol bacağına ağrı vuruyor herhangi bir ilaç tedavisiyokmu hastaneye gitim ağrı kesici iğne vurup gönder diler

Hocam merhaba gerçekten çok zor durumdayım yaklaşık 1 buçuk senedir her gün ağrım var ama hiç bir doktor tanı koyamıyor . Söylediğiniz bulguların hepsi bende var romatoloji bölümüne gittim mr vs çekildi böyle bir tanı konulmadı hangi bölüme gitmem gerekir yardımcı olur musunuz lütfen

Benimde sağ kalçada şiddetli ağrı var ve bacağında uyuşmalar oluşuyor bu egzersizlerle ağrılar geçermi

Hocam Merhaba bel kalca sakrolik tüm mr lar temiz ama sol belden kalca ve bacağa vuran agrim var 3 ay oldu egzersizleri yapınca hemen hafifliyor günde kac kez yapicam bu egzersizleri fazlasi zarar mi?

Tesekkurler

Hocam bana priformans sendromu tanısı kondu emar da kasda bir şey çıkmadı kasta fakat benim kuyruk sokumum sola doğru kaynadı düşmüştüm ondan kaynaklı olabilir mi çok ağrım var sol bacağım da aşağıya indi ayağımda uyuşma ve karıncalanma var ne öneriyorsunuz

Hocam size nasıl ulaşabılırım

1 sene evvel aniden belimde mütjiş bir ağrı belimi normal haline 4 gün yatarak ancak biraz düzeldi dpmta iğne oldum yavaş yavaş eski hsli olmasada düzeldi emar çektitdim dr ameliyat olabilirsin dedi ben olmadım tabi lakin bir haftadır kalçadan ayağa doğru ilerliyor sanırım piriformis bu yüzden sizi izledim tatmim edici bilgiler tşk let abone de oldum

İyi akşamlar hocam benim kalcamda ağrı var 4 yıldır çekiyorum.bu ağrıları fizik tedaviye gittim röntgen çekildim iltihaplı romatizma dedi doktorum sonra fizik tedavi önerdi 1 ay fizik tedavi edavi gördüm iyi geldi ve yine başladı agrilarim beyin cerahina gittim kas bozulması dediler bel fıtığı dediler kimin ne dediği belli değil ağrılarıma bir çare bulamıyorum ağrı kesiciler iğne jeller herşey uyguladım faydasi yok hastalığıma bir teşhis bulamadı kimse lütfen bana yardımcı olun ağrılardan piskolojim bozuldu iyice ev işleri yaptığım zaman kalcam ve belim tutuluyor uykumda rahatsız etmiyor sadece sabahları kalkınca bazen kasılmalar tutulmalar oluyor

Hocam bilgilendirici video için teşekkür ederim emeğine sağlık. Beyin cerrahı piriformis dedi. Fizik tedaviye yolladı derste etme çözülecek dedi. Fizik doktoru senin hastalık kıronikleşmiş dedi algoloji bölümüne git fiİm tedavi ile çözülmez dedi. Bakalım bulabilirsem algoloji uzmanı o ne diyecek. 24 saat ağrıyor Allah kimseye vermesin.

Hocam aynı sıkıntılar bende var mr cekildi bana bursit denildi fizik tedavi ve enjeksiyon yapıldı ama hiç fayda görmedim ne önerirsiniz

Annem 4 seneden beri aşırı bacak ağrısı çekiyor doktorada gidemiyor,bende araştırırken karşıma çıktı elini bacağına ayağına değdiremiyor,bu bilgiyi annemde aktarıcam İnşaAllah faydası olur ve tedaviyi kabul eder

Hocam ben aylardır çekiyorum yürürken ve koşarken zorlanıyorum ağrım oluylr ve ayak gücüm azaldı ne yapmalıyım yardımcı olur musunuz

İy akşamlar hocam 9 aydır gecmeyen bir agrim var fizik tedavi aldım 2 ay arayla zaten Steroid tedavisi alıyorum almama rağmen 20 mt yürüyemiyorum ağrıdan öneriniz ne olur tşk

Hocam cüzdanı arka cepte taşımak üstüne devamlı oturmak veya üşütme romatizmadan kaynaklanirmi geçen sene olmuştu romatizma iğneleri kullandım bir senedir iyiydim yine oldum romatizmaya yatkinligimiz var anneminde parmaklari yilikmaya başladı romatizma eklemleri çok etkiliyor benim belimde bir fıtık yoktu şimdi olabilirmi ağrı belimden değil popomdan başlıyor asıl ayak Kasım'da uzun ağrı oluyor

Hocam iy akşamlar

Sayın doktorum benım sıkıntım suki bacağımda agrı oluyor yürüdüğüm zaman agrı artıyor nedenı nedır acaba cevap verırsenız sevınırım saygılar

Önder bey sağ kalçada iğne batması oluyor ben singer makinasında çalışıyorum neyapmam lazım

Bel fıtığı ile karışır mi

Hocam merhaba,ben de bu ağrıları çekiyorum ve yürürken ayağım içe doğru eyiliyor,kayqan zeminlerde ayağımi düz basa bilmiyorum,hep bir bacağim içe eyerek yürüyorum,sanki düşücem kibi

Hocam merhaba ben 29 yıllık fizyoterapistim cok yürüyüş yaptığımdan dolayı priformis sendromu oluştu cok ağrım var kendime yapabildiğim kadarıyla kuru igne yaptim germe- gevşeme egz yaptim fakat hala orta derece ağrım var ne yapmam gerekiyor ?koksa artroz ile karışabilir mi?bu ağrının sebebi şimdiden teşekkür ederim

Hocam merhaba ben bu ağrıları yaşıyorum ve doktorum tarafından bu egzersizler verildi fakat çalıştığım için SUREKLI ayaktayım isim gereği geçmedi ağrılarım ilaçta kullandım ne yapmam gerek

Hocam merhaba bendede sağ kalçamdan ayak parmağima kadar ağrı uyuşma var iğne ilaç hiç fayda etmiyor ağrılar gün geçtikçe artiyor bel fıtığimda var ama ağrımiyor söylediğiniz herşeyi yasıyorum nasıl bir yol izlemem gerekiyor ne yapmaliyım teşekkurler

Selamünaleyküm hocam hocam ben de şu anda bel fıtığı var MR çekildim iki hocaya gösterdim kisi de bel fıtığının küçük olduğunu şu anda ameliyat gerektirmediğini söyledi fakat benim bel fıtığım benim şu anda sol bacağımda İlk zamanlar çok şiddetli ağrım vardı ilk ağrılarımın başladığında 4-5 gün resmen kilitlenmiştim hiç yürüyüp oturup kalkamıyorum çok şiddetli ağrılarım vardı şu anda Zaman geçtikçe o günlere bakıp Bir tık daha oldum ama bir ay geçmesine rağmen oturup kalkarken şu an bir ağrım sızım yok yatarken falan ama sadece yürürken yürümeye başladıktan 20-30 metre sonra sol bacağımın arka tarafında diz kapağımın arkası baldır kısmında bir yanma bir ağrı oluyor ve duruma gereksinini durduğum zaman da bir çömelme gereksinimi duyuyorum o ara biraz rahatlıyorum tekrar kalkıyorum o şekilde devam ediyorum şu anda 4-5 gündür fizik tedaviye gidiyorum yürürken ki hareket kısıttığımdan başka şu anda bir ağrım yok ama yürürken belli bir metreden sonra bu ağrım bir aydır hiç geçmedi içmediğim ağrı kesici kalmadı ama ne yaptımsa bu bacağımdaki ağrıyı geçiremedim siz neyi tavsiye edersiniz hocam şimdiden teşekkür ederim Allah'a emanet olun

Ben öner diğiniz bütün hepsini yaptım hiç bir faydası olmadı artık doktorumda ameliyat dedi sizce ameliyat olmalimiyim zormuş ameliyati

Hep bel fıtığı dediler 5 yıldır ama ameliyatlık bir durum değil küçük fıtıklar var Sağ kalçam bacağım baldırım ve ayak bileğim sürekli bir şekilde ağrı yanma ve uyuşma var ve çok kısa mesafe yürüyebiliyorum Sağa yatınca ağrım ve ayak bileğime vuran yanma ve uyuşmam artıyor ve uyutmuyor Bu sorunun hep belden geldiği düşünüldü ve çok sayıda fizik tedavi ve manuel terapi gördüm tabi değişen bir şey olmadı Algoloji ye gittim epidural enjeksiyon yapıldı geçmedi Radyofrekans yapıldı geçmedi Sonra kalçadaki doğal delikten girip bişeyler yaptılar geçmedi Özel muayenelere gidiyorum tabi çünkü dayanamıyor ve çalışamıyorum Proloterapi diyorlar gidiyorum Şurada şöyle bir şifacı diyorlar gidiyorum Yok şu krem iyileştiriyor gidiyorum Tabi beyin cerrahına da gidiyorum ama ameliyat falan önermiyor mecbur fiziğe gidiyorum ilaç yazıp gönderiyor 4 yıl yeşil reçeteli nöropatik ilaçlar kullandım Yok şu otu kullan iyileşirsin yok bilmem nerede kim var elliyor düzeliyorsun tabi inanmıyorum ama tıp dan da bir çare bulamayınca mecbur caresizlikten gidiyorsun Romatizmaya da bakıldı defalarca Hocaya bile gittim En son beyin cerrahına zorla ameliyat ettirdim sorun belde mi değil mi anlamak için ve yine geçmedi aynı ağrı aynı yanmalar devam Kaç doktora gittim sayısını unuttum hatta bazılarına priformis olabilir mi diye sordum değil dediler hep üzerinde bile durmadılar Biraz araştırınca benim rahatsızlığım priformis olabilir gibi Ama buradaki doktorlar beni umursamıyorlar artık En son gittiğim fizik doktoru geçmiyorsa uğraşma böyle yaşa dedi o kadar O kadar çok başarısız tedaviden sonra ne yapacağım bilemiyorum Tek giden şey benim vaktim sağlığım ve param Gösterdiğiniz egzersizlerin daha fazlasını aylarca yaptım zaten hareket kısıtlılığım yok Ama sağa yatınca atıyor ve ayak bileğime kadar şiddetleniyor Yürüyünce artıyor ve en fazla 100 metre sonra ağrı ve uyuşma dan dolayı zar zor yürüyorum En ufak bir bayıra geldim mi bacaklarım gitmiyor düz yolda biraz daha iyiyim Eğildiğim zaman veya yere oturunca bacaklarımın gücü yetmiyor ayağa kalkmaya illa ellerimle kaldırıyorum kendimi Şimdi size sorum benim rahatsızlığım ne olabilir Teşhis yok ortada onun için ne tedavisi uygulayacam bilemiyorum Biraz uzun oldu hocam ama cevaplarsanız sevinirim

👏

Doktor bey bana cevap verirseniz size duâ ederim benim belimde 2tane fıtık var ama belim değil anlattiğiniz gibi kalçamda ve bacağımda şiddetli ağrılar var ben ortalama 20 adımda kalçamda ki ağrıdan dolayı dinlenmeden yürüyemiyorum hayatım karardı resmen bu ağrıdan dolayı sizden öğrenmek istediğim bu ağrılar fitiktan dolayımı pireformis kasindanmi şimdiden teşekkürler

Salam doktor mən on ildir kalyaska xəstəsiyəm qırx beş yaşım var bir xanımam danışdığınız ağrılar kalcada mda var necə möhkəm ağrilardır deyə bilmərəm ağrı kəsici ilə qalıram diaqnozuda mieylit dedilər sınır sıkilması elə dözümsüz ağrılarım olur heç tərpənə bilmirəm 😭 idmanı necə edim.😭

slmlar doktor bey;kalça kısmında cok az ağrı yanma var o rahatsız etmiyor; lakin ön kısım çok fena acıyor tam olarak şöyle tarif edeyim; tam cep kısmı 6 gündür geçmedi şiddetide azalmadı

Merhabalar sayın hocam.Gluteus Medius kasımda ki ( yeterli ısınma olmadan skuat hareketi) travma sonucu sağ ve sol bacağımdaki Trokanterik Bursit kemiğinde yürüme ve kalkma vb faaliyetlerde müthiş bir ağrı ve baskı oluşuyor,kasık bölgemede tesir eden ağrı ile ayakkabımı bile bir yere desteksiz zor giyiyorum.Destek ve tavsiyelerinizi bekliyorum gerçekten psikolojik olarak harap durumdayım.Saygılar...

Bana bel fıtığı teşhisi koydular ancak priformis olmasından da şüphe ediyorum

Hocam 1 senedir piriformis sendromu hastasıyım hareketleri yapıyorum ama geçmiyor bunun ameliyatı varmı

👏👍

Hocam merhaba bana priformis sendromu teşhisi koydular kortizon iğnesi yapıldı çok az ağrı ataklarim geçti fakat tam iyileşme olmadığı için ortopediye gittim dr muayene etti ve ne dedi biliyormusunuz priformis değil algoloji açtı bana algoloji dr gittim kuyruk sokumu dedi steroid iğne yaptı hala ağrım devam ediyor yanma ile birlikte bu arada bunlardan önce 15 seans fizik tedavi oldum sonra beyin ve sinir cerrahisine gittim karanlık disk içine ozon tedavi oldum sonra kortizon streoid vs iyilesmedim ağrı kesici iğneler bir sürü farklı ilaç kullandım hatta pregabalin iceren bir ilacı da uzun süre kullandım iyilesemedim sorum şu cevap verirseniz sevinirim daha ne yapabilirim ağrının gitmesi için

👍

Faydalı bilgiler için tesekkurler

teşekkurler

👏👏