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Pizza de Quínoa - Cómo me Sano 

OINK PRO
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Ingredientes:
-3/4 taza quinoa
-1 taza agua
-3 tomates
-1 cebolla
-1/4 queso de cabra
-1 taza aceitunas
-1 zapallito italiano
PARA LA SALSA:
Primero pelamos 4 tomates, los partimos en cuatro y sacamos las pepas. Llevamos a una juguera, súmanos
media cebolla picada en cuatro y licuamos. Reservamos.
Por otra parte en una olla caliente ponemos un chorrito de aceite, agregamos nuestra salsa, condimentamos
con una pizca de sal y comino. Tapamos y dejamos a fuego bajo por unos 10 minutos. Reservamos y
dejamos enfriar.
Para la masa:
Retiramos el exceso de agua de ¾ de quinoa cruda, que fue lavada y enjuagada, la colamos y ponemos en
una juguera con ¼ de agua, sal, comino y orégano. Luego calentamos un sartén, pincelamos con un poquito
de aceite de oliva, agregamos nuestra masa y esparcimos. Cocinamos por cerca de 3 minutos por lado.
Para el montaje, cortamos en rodajas un zapallo italiano y doramos en un sartén con un poquito de aceite.
Fileteamos unas aceitunas negras, rallamos ¼ de queso de cabra y comenzamos a armar nuestra pizza,
primero, queso de cabra, salsa, zapallitos italianos, aceitunas, orégano y un poco más de queso. Llevamos al
horno por 7 minutos a 200 grados. Y listo para disfrutar de esta rica pizza fácil de quinoa.

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15 сен 2024

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Комментарии : 381   
@SCOLLY81
@SCOLLY81 5 лет назад
Debo decir que jamás pensé comer asi, pero esta nueva alimentación me ayudó a controlar mi hipotiroidismo son medicamentos y he adelgazado 14 kilos en 9 meses. Estoy feliz y mi familia cada vez más saludable. Es un tema de equipo, de familia.
@katyliza6058
@katyliza6058 4 года назад
También tuve un problema con mi tiroides y una alimentación vegana y saludable también me ayudó mucho:')
@carmens8569
@carmens8569 4 года назад
El hipotiroidismo es una afección autoimnune por lo tanto crónica y no se puede dejar la medicación
@conyalvarez5590
@conyalvarez5590 4 года назад
A mi tambien me ha ayudado a mi se me quito el hipotiroidismo solo con buena alimentacio
@conyalvarez5590
@conyalvarez5590 4 года назад
Carmen mi dra me hace estudios cada mes y este mes ella se sorprendio me dijo tu tiroides se curo por si sola.... me pregunto.. que estas haciendo? Solo cambie mi alimentacion nada de gluten el gluten es la raiz de muchas enfermedades
@rebecasalgadotrillo7138
@rebecasalgadotrillo7138 4 года назад
Carmen s, y cómo encaja los testimonios de la gente que CLARAMENTE y SÍ se cura y ya no toma medicación? Qué explicación tiene eso?
@Patocumbiero20147
@Patocumbiero20147 5 лет назад
LA PIZZA NO LLEVA COMINO,,,,EL ORÉGANO ES EL ALMA DE LA PIZZA.....
@psreynaldomateusl563
@psreynaldomateusl563 5 лет назад
Comer lo que nos gusta es delicioso...pero comer saludable y lo que nos gusta es un deleite...Gracias...
@Marina-wc9io
@Marina-wc9io 2 года назад
Nunca es tarde para hacer los cambios necesarios en nuestra vidas ,nuestro cuerpo lo merece, muchas gracias 💜💜💜
@matematicasfacilesconsam2754
@matematicasfacilesconsam2754 2 года назад
Los episodios de frank Suárez como ayudan al metabolismo y con esta comida he bajado como nunca me imagine, gracias por tus recetas. Saludos cdmx.
@eguzmanwasi
@eguzmanwasi 5 лет назад
La quinua es un grano originaria del Perú, ha sido cultivada desde hace miles de años en la zona andina del Perú. Este es un legado de los Indios, indígenas del Perú al mundo, y actualmente miles de indígenas tawantinsuyanos siguen sembrándolo (en sus diversas variedades).
@juandix5060
@juandix5060 4 года назад
🍕🍕🍕👌👌👌 está que se derrite la boca saludes desde Colombia
@Nathaly_gallardo90_2
@Nathaly_gallardo90_2 3 года назад
Me gusta 👍🏼
@mirtilligirl
@mirtilligirl 4 года назад
Se ve demasiado rica!
@soniabuitrago7435
@soniabuitrago7435 5 лет назад
Yo la he hecho con harina de garbanzo y le pongo orégano ,chía y linaza y uso queso vegetal
@clemenciamorales6220
@clemenciamorales6220 5 лет назад
Gracias otra opcion muy buena
@danysantos5851
@danysantos5851 4 года назад
Y cual seria tu receta ?
@muserabellamy3651
@muserabellamy3651 4 года назад
fainá Argentina....con chia etc
@carmens8569
@carmens8569 4 года назад
Puaggg!!
@juliohl77
@juliohl77 4 года назад
Se derrite el queso vegetal?
@gpsit4u166
@gpsit4u166 3 года назад
Hola, la voy a provar. Me encanto la receta, la explicacion y tu acento. Bellisimo. Besos
@robertoleon4783
@robertoleon4783 2 года назад
Excelente receta
@priscilarubiofernandini3040
@priscilarubiofernandini3040 4 года назад
Me encanto se ve rica y li mejor d todo practica para hacer
@amintaj.valera5742
@amintaj.valera5742 5 лет назад
Primera vez que te veo.... Eres bellísima!!! Me encantó tu receta, tu canal y tu cocina!!! Hermosa!
@edithb.vargascastillo9774
@edithb.vargascastillo9774 2 года назад
Se ve deliciosisima!!!!
@amandapinzon1793
@amandapinzon1793 Год назад
Hola hermosa señora, que bueno volverla a encontrar. A mi me encantan sus recetas y su forma de explicar. Le envió mil bendiciones desde Floridablanca Santander Colombia 🇨🇴 🙏🙏🙏
@pilarcasals4882
@pilarcasals4882 3 года назад
Muy buena ideaaa!
@rosamarialabradormendez
@rosamarialabradormendez 4 месяца назад
Grasias por tu reseta me encanto la reseta .
@RCGE24
@RCGE24 3 года назад
Que mujer tan hermosa....... y que buena idea para hacer
@GraceLopezGrace
@GraceLopezGrace 3 года назад
Esta pizza está súper deliciosa y muy saludable y lo que me gusto fue hacer la salsa en casa es mejor Gracias Connie
@jennybourne4287
@jennybourne4287 5 лет назад
Todos sus videos me encantan , la presentación, la naturalidad, con que la hace
@anamaria.7296
@anamaria.7296 4 года назад
Riquísima! Y tu eres tan amorosa y tierna para enseñar. Desde Australia 🇦🇺 con mucho amor y gracias por tus sanas y ricas recetas. Bye bella. ❤
@gigliacisternascisternas77
@gigliacisternascisternas77 5 лет назад
Felicitaciones,Connie, me encantan tus recetas nutritivas y sanas. El pan de Pascua que nos enseñaste ya es un clásico en mi casa. Ahora voy a preparar la exquisita pizza de quinoa. Gracias,querida Connie.
@julietadanshelo2113
@julietadanshelo2113 2 года назад
gracias ! ¡Todas sus recetas son maravillosas!
@OINKPRO
@OINKPRO 2 года назад
Gracias 😊, ya sigues a @neucoberchocolat en instagram?
@rociorobledo8779
@rociorobledo8779 5 лет назад
Me caíste súper bien. Eres natural y sin poses. Ya me suscribí a tu canal
@rosamariaortizpino1238
@rosamariaortizpino1238 4 года назад
Si quiero porque es saludable y seguro mas economica que las pizzas del super
@glennymalpartida1984
@glennymalpartida1984 4 года назад
Me encantó ahora se puede también comer pizza sin culpa
@soniaastorga6770
@soniaastorga6770 5 лет назад
Aparte de sus exsuisitas recetas me encanta su louk
@emeteriovazquez7022
@emeteriovazquez7022 4 года назад
Tus recetas son riquísimas. Y tú eres muy bella y agradable. Felicidades
@aloiswalch4511
@aloiswalch4511 4 года назад
Salvos 🇧🇷 Receita muito criativa.👏👏👏👏👏
@luckygons
@luckygons 4 года назад
Gracias se ve deliciosa
@gloriadegochez3125
@gloriadegochez3125 4 года назад
Excelente
@vilruth2705
@vilruth2705 2 года назад
Me encantó la receta, en especial la salsa súper práctica y por la poca cocción que la hace más saludable todavía.. genia total 🌷
@nathalymerlysteranperez7751
@nathalymerlysteranperez7751 4 года назад
Me encantan tus recetas estoy enomorada 😍 de ellas. Voy a escribirlas todas.😋
@mirianfurtado30
@mirianfurtado30 4 года назад
Me encantó la voy hacer, desde Montevideo Uruguay, muchas gracias
@janetezamora3449
@janetezamora3449 3 года назад
Grande Cony gracias por tus hermosas recetas las aplicó en mi casa muy ricas y aprendí a cocinar con más verduras gracias.
@0claudia02007
@0claudia02007 6 лет назад
por estar mirando sus aretes que por cierto estan lindos me perdi un paso de la receta tube que regresar el video muy buena receta gracias
@claudiajimenez8202
@claudiajimenez8202 4 года назад
Nh8
@mariaaliciagonzalez736
@mariaaliciagonzalez736 4 года назад
Yo también ,miro sus aros pero hice la pizza;!!!
@sweetavenuebyelizabeth2093
@sweetavenuebyelizabeth2093 6 лет назад
Recientemente he encontrado tu canal ...me encantó esta elaboracion de esta masa justo loque buscaba..gracias por compartir....saludes desde British Columbia Canada 🇨🇦⚘🥀⚘🥀
@paolapaola2174
@paolapaola2174 4 года назад
La acabo de hacer, espectacular salio ,con la práctica le voy a ir dando mas sabor. Gracias muy lindo canal.
@jesus26494
@jesus26494 5 лет назад
aprendiendo con una belleza como tú es un plus
@carmenleonorheredia3141
@carmenleonorheredia3141 3 года назад
Que recetas tan buenas 🤗 gracias por compartir. Eres muy agradable y tus explicaciones claras y precisas
@alydasanchez6688
@alydasanchez6688 3 года назад
Que espectaculo de pizza..mil gracs..me encanto🌟🌟🌟❤😚
@lorenamelodyparedes5909
@lorenamelodyparedes5909 6 лет назад
Sos una divinaa! Mil gracias x las recetas genia! 👏🏾👏🏾☺️😃
@dilciaseecharan2146
@dilciaseecharan2146 5 лет назад
Sabrosisima esa pizza de quinoa
@micaelanares8319
@micaelanares8319 4 года назад
Me encanta.tu cocinaaaaa!!!!!🤗🤗🤗
@globarce9826
@globarce9826 5 лет назад
Es la primera ves q te veo ! Excelente presentación y la destreza con que manejas la dirección y alternas perfecto! La música ideal !👏🏼👏🏼👍🏼 Felicidades 🎈🎉🎊
@monicaborquez7501
@monicaborquez7501 4 года назад
Es que es un programa de tv.. obvio que no es ella quien dirige
@karennunez2467
@karennunez2467 4 года назад
Me encantó 😍 gracias por compartir tus recetas 🌷🌱🍀😀😄
@Romanoide22
@Romanoide22 5 лет назад
Preparé la receta al pie de la letra y queda riquísima y super saludable! Muchas gracias por este aporte!
@user-em1cz3ze6h
@user-em1cz3ze6h 5 лет назад
No entendí o se usa cruda la quinoa o no? Porque dice en remojo y luego hervida por medía hora. .en que quedamos??,??
@lachocolatina3327
@lachocolatina3327 5 лет назад
Hola chicas; primera vez por acá y he quedado encantada con sus recetas. Saludos 😘👏👍
@josefinaizquierdo5216
@josefinaizquierdo5216 5 лет назад
Se te ve muy linda persona..!!! Me encanta escucharte y tus recetas son buenísimas. Un abrazo de una mendocina en Francia ❤️
@luzqueda8331
@luzqueda8331 5 лет назад
Siiii quierooooo... ME ENCANTO! 🙏 😊😊😊😊
@olga3252
@olga3252 6 лет назад
Ummm... delicius!!! Gracias, yo estoy descubriendo formas de introducir la quinoa más a menudo y esta forma me chifla.
@indrapena2538
@indrapena2538 4 года назад
Muchas gracias
@murielolindatrigosogives5385
@murielolindatrigosogives5385 4 года назад
A.mi tambien me encanta el queso.. rica la 🍕
@DeutschMobil
@DeutschMobil 4 года назад
Buenisimo esa receta...muchas gracias...
@arelycaines6710
@arelycaines6710 5 лет назад
Tu me encantas Nena!!! Habla de una manera muy graciosa y tus recetas son muy nutritivas, Dios te bendiga!!!
@lisbethcastellanos1916
@lisbethcastellanos1916 5 лет назад
La verdad la pizza tiene muy buena pinta. Soy Celiaca y me va muy bien. En cuanto pueda la prepararé. Gracias
@msaav
@msaav 4 года назад
Enhorabuena, de verdad, nunca se me había ocurrido y está realmente delicioso, incluso sólo la tortita de quinoa con un poco de mozzarella, y unas rodajas de tomate, está buenísima :)
@joseluisromero5296
@joseluisromero5296 4 года назад
Qué mujer más hermosa! Excelente receta, se agradece.
@deinashipley7968
@deinashipley7968 4 года назад
Y si no fuese hermosa tambien apreciaria la receta?
@abyamibarroa1274
@abyamibarroa1274 5 лет назад
Me encanta su cocina.!
@MrGastonovich
@MrGastonovich 4 года назад
Maravillosa tu pizzeta de quinoa. Delicioso tu acento. Preciosa vos... Ñam!!!!
@monicaborquez7501
@monicaborquez7501 4 года назад
Su acento es chileno.. es que en Chile hablamos muy bakan..🇨🇱❤
@zaidacambronero4046
@zaidacambronero4046 5 лет назад
Saludos genial me encanto gracias 🙏 👏🎄👧
@CRISDEPAGE
@CRISDEPAGE 3 года назад
Gran gran receta!!! Muchas Gracias 😀
@azuldelcielo8760
@azuldelcielo8760 5 лет назад
Me encantó la receta ,lista para hacerla gracias !!
@emmabustos2877
@emmabustos2877 2 года назад
Que buena opción, ya que estoy dejando la harina común
@Danielaangelicaaltam
@Danielaangelicaaltam 6 лет назад
Excelente, muy fácil y nutritiva!! La voy a hacer con un queso vegano:) muchas gracias!!
@orianaroaoyarzun4959
@orianaroaoyarzun4959 5 лет назад
como haces el queso vegano?
@sunni2000s
@sunni2000s 5 лет назад
@@orianaroaoyarzun4959 yo hago un queso vegano a base de papa y levadura nutricional, súper rico
@stephanymata3231
@stephanymata3231 4 года назад
Qué deliiiiii yo si quiero jajaja voy a hacerla mañanaaaaa 😍 graciasss
@rubycastillo3490
@rubycastillo3490 5 лет назад
Me encantó la manera fácil de explicar, me enseñas a usar bien la berenjena, quinoa, avena. Excelentes vídeos. Lo necesito para mis hijas. Muchas gracias.
@elizabethvilchez8223
@elizabethvilchez8223 4 года назад
me resultó super facil y rica la receta.😊😃
@mirnacorona2116
@mirnacorona2116 3 года назад
Excelente receta 👌👌
@SandraMurellus
@SandraMurellus 5 лет назад
¡Todas sus recetas son maravillosas! Me están ayudando a mejorar mi dieta, de manera muy rica. ¡Mil gracias! 😊
@Oslianyh
@Oslianyh 4 года назад
Me encanto 😀
@mariaclaudialopezsantos1912
@mariaclaudialopezsantos1912 5 лет назад
Hola, gracias por tu receta. Riquísimas
@frisk6546
@frisk6546 3 года назад
Y para.que le quitas la cáscara en la cáscara en la piel esta la vitamina
@isabong
@isabong 5 лет назад
Se ve buenisimo!! Nunca pense que se podria hacer una masa de pizza a base de quinoa, me alegraste el dia!!
@inesmoraes9607
@inesmoraes9607 6 лет назад
Que deliciaaaaa nunca probé quinoa, pero se que es sano
@maribelgomez9036
@maribelgomez9036 4 года назад
que ricoooo .... muchas gracias!!!!
@marukaquikita2660
@marukaquikita2660 5 лет назад
Acabo de hacer su receta.... muy rica!!! Hice algunos cambios a la quinoa y a la salsa, en cuanto a condimentos. 👍🏻
@roxanazarate8313
@roxanazarate8313 6 лет назад
Yo lo ice y me quedo genial me encantó gracias guapa sigue con tus recetas son muy ricas
@gabycarnero1401
@gabycarnero1401 5 лет назад
Hola una pregunta el resto del preparad va en una pizzera al horno x cuantos minutos gracias
@reinalucianavarrorizo6778
@reinalucianavarrorizo6778 5 лет назад
Super delicioso me antoje ja jaja cuando la haga cte digo q tsl me queda
@nathynasdecarzalib9207
@nathynasdecarzalib9207 5 лет назад
Hablas hermoso, excelente receta un abrazo
@normawisdom3218
@normawisdom3218 6 лет назад
Excelente se ve rico voy a probar con la quinoa q es mucho mas saludable y bajo en carbohidratos. Mmmmmmm gracias por compartir esta receta 💖
@jessicaflorez2926
@jessicaflorez2926 5 лет назад
Lo hice que rico me salió mi pizza graciasssss!!!!!
@danielaschiavino5342
@danielaschiavino5342 6 лет назад
Amor por tus aros!
@sandrapedrosa8243
@sandrapedrosa8243 6 лет назад
Me gustó su receta , gracias .... También sigo a muchos chefs , lo importante es compartir .... Saludos
@geneoluminology
@geneoluminology 5 лет назад
Me encantooo...pizza y energia..felicidad!
@gloriasteaniospinasalazar4652
@gloriasteaniospinasalazar4652 5 лет назад
Muchas gracias por el vídeo me encanta,me dio hambre.
@nataliacook9386
@nataliacook9386 5 лет назад
Maravillosa receta, ¡muchas gracias!
@mar7026
@mar7026 5 лет назад
Mmm que rico se ve! 🤗💚
@carlaaml8230
@carlaaml8230 5 лет назад
Gracias por la receta, intentaré hacerla 😊😊😊
@mandyoex3
@mandyoex3 4 года назад
Lo haré se ve delicioso 😻. Eres genial ... gracias por compartir
@euniceboaventura9666
@euniceboaventura9666 6 лет назад
Hola ...desde Brasil Gostei mais da sua versão . Gracias bjo
@SoyCeliacoNoExtraterrestre
@SoyCeliacoNoExtraterrestre 6 лет назад
¡Qué buena receta! La vamos a implementar. ¡Gracias!
@susanaandreagonzalezpena1551
@susanaandreagonzalezpena1551 6 лет назад
se ve riquísimo y fácil ...gracias por Compartir :)
@ProductosInti
@ProductosInti 6 лет назад
Salio genial !!! Este fonde hicimos una😍
@nachograna0912
@nachograna0912 5 лет назад
decime por favor cómo hiciste la masa, porque a mi no!!!!!
@macarenaguajardo2160
@macarenaguajardo2160 6 лет назад
Que delicia y que mejor saludable,yo he preparado tus recetas y son espectaculares cariños para ti excelente tu programa me encanta.
@amritkaurkhalsa5345
@amritkaurkhalsa5345 6 лет назад
Yo siempre que uso la quinoa la dejo remojando por la noche y queda muy bien, gracias por compartir.
@FysSessions
@FysSessions 6 лет назад
Amrit Kaur Khalsa Hola 👋, que diferencia hace el remojo más prolongado ? Hay alguna diferencia ?
@great_legends_futbol
@great_legends_futbol 6 лет назад
Que idea mas perfecta, mañana mismo las manos a la quinoa
@Kepler-qk1nx
@Kepler-qk1nx 5 лет назад
Genial receta, gracias por compartirla. Que hermoso acento tienes.
@carolinaagosval4955
@carolinaagosval4955 5 лет назад
Se la hice a mi hija de 9 años y le encantó. Ya que cuando nosotros comemos asado " carne" ella no quiere
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