Po Hullern [Anfänger]: Hula Hoop am Po halten | Von der Taille zum Po | Vom Po zur Taille hullern.

Подписаться 3,8 тыс.

Просмотров 6 тыс.

50% 1

Das Po Huller Tutorial für Anfänger: Wie hullert man am Po? Am Gesäß? Am Hintern? Wie bringt man den Hula Hoop von der Taille zum Po? Wie bekommt man den Reifen vom Po zur Taille nach oben? Was tun, damit der Hula Hoop am Po nicht runterfällt und oben bleibt?
Die Antworten auf diese Fragen findest du in diesem schönen Po Huller Video. Mit Zeitlupenaufnahmen und Nahaufnahmen.
Hula Hoop Online Kurs für Anfänger:
- Zugang zur Kursplattform, persönlicher Support und E-Book!
- Für Fitness Reifen und Tanz Hula Hoop geeignet.
Im Überblick: www.karmitajoi... oder
www.karmitajoi...
Blogartikel Hula Hoop:
www.karmitajoi...
Hula Hoop Online Kurs Gutscheine:
www.karmitajoi...
Facebook:
Alexandra Lasicki:
/ alexandra-lasicki
Huller & Hoop (neu):
/ huller-hoop

Опубликовано:

29 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 25

@JJ-ig2dp 3 года назад

Alex🥰🥰🥰🥰🥰🥰👌 Wie immer toll erklärt, danke Dir und in so toller Atmosphäre ☀️🥳🍀

@AlexandraLasicki 3 года назад

JJ....daaanke!! 🙏🤗

@tanjah5177 3 года назад

Minute 05:03😂. Du bringst es immer so humorvoll rüber. Einen ganz lieben Gruß aus der Ferne. Bleib gesund 😘

@AlexandraLasicki 3 года назад

Danke Tanja.😂❤ Gruß vom Meer zurück. 🙋

@anjanagel5915 3 года назад

Ahh drum fällt er immer runter.Das wird heut abend gleich probiert.Echt gut erklärt .LG mach weiter so

@AlexandraLasicki 3 года назад

Anja, danke schön! Und hoffentlich bleibt er open...also der Hoop.🙋

@kate066 3 года назад

Super vielen Dank! Das erklärt, warum er mir da immer runtergefallen ist! :D

@yaminakacedali9171 3 года назад

Très beau chorégraphe bravo mais trop dur je vous adore 👌💓

@AlexandraLasicki 3 года назад

Yamiiiinaaa! ❤❤❤😁🙏...danser avec moi dans le Camping cette année.

@christamo7987 3 года назад

als Kind hat man einfach so gehullert ohne viel nachzudenken, ich denke, das ist der Fehler, ich denke zu viel nach beim hullern. Ständig am überlegen was richtig und was falsch ist, kann´s nicht sein. Damals hat es mir auch keiner erklärt und ich konnte es, heute leider nicht mehr.

@AlexandraLasicki 3 года назад

Hallo Christa Mo. Ja, du hast recht. Das Nachdenken und sich selber “richten“, wann, wie und wo man Fehler macht und “nicht gut genug“ ist... fatal! Aber wir dürfen dieser Stimme keinen ernsthaften Glauben schenken, denn sie will uns immer klein halten. Also, weiter machen!! Beim Hullern ist es so: Je mehr wir etwas können müssen, umso weniger klappt es. Manchmal müssen wir uns auch erst mal über uns selbst ärgern, damit uns alles egal wird. Das ist der beste Moment, den Reifen wieder aufzunehmen. Klappt wieder nicht? Scheiß drauf! Eines Tages wird es funktionieren. Jeder hat es bis jetzt geschafft.

@karinknappich9324 3 года назад

Hallo Alexandra. Darf ich fragen wie groß und wie schwer Dein Reifen ist? Liebe Grüße

@AlexandraLasicki 3 года назад

Hallo Karin. Ich benutze einen HDPE Tanz Hula Hoop mit einem Durchmesser von ca 90cm. Das Gewicht liegt bei etwa 350gr (das ist das Gewicht für die Original Hula Hoops). Die Größe ist abhängig von deiner eigenen Körpergröße. Ich bin 1,60 m klein. Deine optimale Größe findest du durch die Messung an deinem eigenen Körper. Mehr Antwort als Frage, aber ich hoffe, es ist hilfreich! Lg

@HeikeHoops 3 года назад

Das ist der Poknaller oder hiphugger :-)! Fühlt sich sehr gut an, finde ich! Ist eine gute Massage fürs Steissbein und Schalke in und man hat mehr Platz für die Hände! Sehr gut erklärt, liebe Alexandra!

@HeikeHoops 3 года назад

..Schambein

@AlexandraLasicki 3 года назад

Liebe Heike...😂....danke! 🙏🌸

@helgageyer3108 3 года назад

Danke für deine gute Erklärung. Bei ein bißchen Übung geht es wirklich gut!. Mir hat mal eine Trainerin gesagt, dass das Hullern am Po etwas für Faule ist!. Diese Aussage fand ich ehrlich gesagt ein wenig frech. Denn es ist doch ganz schön mit Anstrengung verbunden, oder was meint ihr dazu?

@AlexandraLasicki 3 года назад

Hallo Helga. Mhm...ich persönlich finde nicht, dass Po Hullern was für Faule ist. Ganz im Gegenteil. Und es sieht dazu noch sehr “sexy“ aus, wenn man dann ein paar Dance moves dazu macht. 👑😁

@helgageyer3108 3 года назад

@@AlexandraLasicki ja, genau , das finde ich auch und es ist nicht so "langweilig", nur am Bauch seinen Reifen kreisen zu lassen.

@yaminakacedali9171 3 года назад

Je ne c est pas encore alexandra moi je serai heureuse surtout de te revoir mais hélas je crois que peut non cette année 😢❤️😘

@ullefaupunkt4802 3 года назад

Ahaaaa! Ich werde testen! Danke 🥰😍

@AlexandraLasicki 3 года назад

Testergebnisse wären interessant! 😁😊

@ullefaupunkt4802 3 года назад

@@AlexandraLasicki Tatsächlich habe ich gestern das erste Mal ein paar Runden geschafft. Das mit dem "mitdrehen" ist wirklich hilfreich, damit er nicht rutscht, da dieser eine Moment, kurz vor dem runterfallen, tatsächlich sehr sehr kurz ist. Danke für deine Anleitungen, jetzt heisst es üben, das Grundprinzip hab ich verstanden

@AlexandraLasicki 3 года назад

@@ullefaupunkt4802 👍...Sehr gut, Ulle!!! 👑 Huller Queen.