Podcast  

Mein Narzisst sagte, er würde zwar keinen Bedarf sehen sich zu ändern , da es ihm ja gut geht aber er würde es mir zu Liebe versuchen. Das war wie ein Schlag ins Gesicht. Ich sollte mal in den Spiegel schauen, ich würde fertig aussehen und nicht er. Ich solle mal überlgen , ob es nicht besser wäre, wenn ich mich ändern würde. Und ja , er hat Recht, ich werde es nie wieder zulassen, dass mich ein Mensch so abscheulich behandelt.

Liebe Martina, ich bin erst seit einigen Tagen bei dir und noch mitten im Trennungsschmerz. Deine Berichte mit dieser so empathischen Stimme tun mir sehr gut.....ich frage mich manchmal wie viele Narzissten braucht man, um die Verletzungen aus der Kindheit zu heilen. Nach 32 zerstörerischen Ehejahren , 6 Monate Fernbeziehung nach der Ehe mit dem nächsten Narzissten wurde ich gerade, nach 2 Jahren Single Dasein, und dann wieder schwer verliebt, das 3. Mal entsorgt. Es ist schwer und mein ganzer Körper tut weh...ich bin jetzt fast 61und wünsche mir so sehr eine normale Partnerschaft.... Danke für deine Unterstützung. Herzliche Grüße, bleibe gesund, Viola

Er hat soviel schuldumkehr mit mir gemacht,das ich echt nicht mehr weiss was richtig und falsch war...

Liebe Martina, du triffst alles was du sagst auf den Punkt. Die Heilung ist unendlich langwierig, aber es lohnt sich😊

Es war 3 jahre on/off immer wenn es mir schlecht ging war schluss...oder als ich zickig war

Wunderbarer Podcast ❤️ Es war bei mir ganz genauso, wie du beschrieben hast. Von jetzt auf gleich im Urlaub verlassen...Morgens war noch alles gut und 2 Stunden später nicht mehr..Abends noch Candlelight Dinner... Aus einer Situation heraus, die er herbeigeführt hat... 2 Tage nicht mit mir geredet und ich hab mich entschuldigt und ihn angebettelt wie einen Hund..... Der Arsch sei ab, meinte er.... Das hat mich sehr traumatisiert.. Hab mich genauso gefühlt...Wie ein Sack Müll....den man entsorgt...womit hatte ich das verdient...? Nach einem Jahr hat er sich zurück gemeldet. Einem Zeitpunkt, wo es mir langsam besser ging..... Und er hat mich mit dem vollen Programm zugelullt....Es täte ihm leid und er wäre so einsam und er liebt mich noch...Lovebombing...Volles Paket ..und ich war so labil und hatte Hoffnung, dass er sich geändert hat. Danach kamen die schlimmsten Monate ever...On, Off, Drama...., Bis ich ihn im Sommer rausgeschmissen habe... Aber drüber hinweg bin ich immer noch nicht.. Jetzt mache ich eine Therapie und schau mir, wie du sagst, mein inneres Kind an. Schön, dass es dich gibt Martina ❤️

Meistens gehen sie ohne Abschluß,sind einfach weg

Bei mir war es ähnlich, wie Du es beschreibst. Ich habe mich in meinen Gefühlen überhaupt nicht wahrgenommen gefühlt. Und als ich dies dann versucht habe anzusprechen, gab es sofort einen riesen Streit, dass ich nicht schätze, was sie alles tut. Die Dinge wurden so gedreht, dass ich mich schuldig gefühlt habe. Sie ging einige Tage auf Distanz und als es dann zum Gespräch kam, sagte sie mir, ich respektiere sie nicht, wie sie ist und sie könne einfach nicht mehr. Zwei von drei Jahren wäre sie unglücklich und müsse sich deswegen trennen. Seit fünf Wochen herrscht nun Funkstille. Ich habe kurz nach der Trennung einen neuen Job angetreten, es war Weihnachten und Silvester... Kein Lebenszeichen, keine Frage, wie es mir geht, nichts. Natürlich kann ich das nicht erwarten, doch ich fühle mich entsorgt wie Dreck. Und das schlimmste ist, dass mein Herz völlig in Eimer ist, wie diese Frau so sein kann. Ja, es gab häufig Drama und Streit... Aber wenn ich eines ganz sicher weiß, dann dass ich dies nicht einmal so wollte. Ich habe mir für diese Frau echt beide Beine ausgerissen und trotzdem kam es immer wieder zu Dramen...

Vielen Dank, liebe Martina! 👍♥️ in 16:34 sprichst Du es an, dieses so ziemlich unangenehme Empfinden im Magen. Bei mir war es ganz ähnlich, kein Druck -> sondern ein regelrecht starker Sog, sehr unangenehm. Aber ich spürte damals: ich muss das jetzt unbedingt da sein lassen können, nicht einfach irgendwie „wegmachen wollen“, sondern mich dem Signal meines Körpers zuwenden, es akzeptieren, so wie es jetzt gerade da in mir drinnen nun mal sich zeigt und da ist. Es war eine gute Entscheidung „nichts dagegen zu unternehmen“ und den Schmerz da sein lassen zu können und ihm wohlwollend Beachtung zukommen zu lassen. Es hielt eine Weile an ( knapp einen Tag), wurde immer schwächer ( die Reaktion meines Körpers war rein psychosomatisch!) und löste sich dann auf, weil sie da sein durfte und von mir bewusst Beachtung gefunden hatte. Heute weiß ich, dass ich damals - meine Reaktion nämlich erst mehr als 50 Jahre später - den Schmerz der emotionalen Verlassenheit aus früher Kindheit empfangen habe. Heute weiß ich inzwischen auch, wie wichtig es ist, sich seinem eigenen Bauchgefühl ahnend und achtsam zuzuwenden. Viele liebe Grüße an Dich und vielen herzlichen Dank für dein Engagement! ♥️

Genauso gings bei mir 100Prozent, ich hatte einen kleinen Fehler in seinen Augen gemacht dann kam nur er ist so endtäuscht,keine Diskussion, keine Empathie idt hatte vor ihm geweint,und dann ab sofort keinerlei Zuwendung mehr,er blieb noch 3 Monate weil sein Umzug sus meinem Haus dauerte es war die Hölle emotional gesehen,wir schliefen noch in einem Bett ,lebten so wie es mal war ohne jegliche Gefühle mehr von ihm aus😢😢😢😢es ha mir bis heute nachdem er 2 Jahre weg ist mein Selbstwertgefühl und Lebensfreude genommen 😮❤

bist ein Hammer❤

Hallo ,nach 36 Jahren bin ich raus ,ja er hat einen wie Müll behandelt ,aber ich stehe wieder auf ,ich habe Menschen an meiner Seite die zu einem stehen.Das Leben ist zu schön ,man sollte das tun was man schon immer machen wollte und genießen.Last diesen Menschen hinter euch, ihr strahlt und lebt.

Vielen Dank, tut so gut, dass zu hören und man damit nicht alleine ist.ich würde auch gerne Deinen Podcast zum Thema Selbstwert aufbauen hören, den du erwähntest. Bin froh, Dich getroffen zu haben! Fühle mich sehr gesehen und verstanden von Dir! Herzlichen Dank.

Ja kennt man. Ein Wunder, dass ich in diesem Land noch auf dem Gehweg laufen darf.

Mir ging es genauso wie dir. Du triffst es auf den Punkt. Mein Partner war sehr eifersüchtig und kontrollierend. Er hat mir ständig unterstellt, ihm untreu zu sein. Er hat mir oft Vorwürfe gemacht, wenn es zum Streit kam, war er eiskalt und konnte einfach während des Streits essen oder fernsehen und hat sich mit zynischen Kommentaren über meine Versöhnungsversuche lustig gemacht. Er hat den Kontakt dann eines Tages plötzlich abgebrochen und ich kann ihn nicht mehr erreichen. Ich schaffe es einfach nicht, das zu akzeptieren und loszulassen. Es tut so weh.

Ich muss heilen

Danke Martina, ist für mich wie eine Erinnerung den Weg weiterzugehen.

War exakt so bei mir!!! Wurde aber geghosted nach 5 Monaten...aber exakt die gleiche Situation

Ich danke dir vom Herzen für diese Folge. Es berührt mich so sehr, weil jedes Wort so tief mein Herz trifft, mein inneres Kind, mein zartes kleines Mädchen so viel durchmachen musste. 😢 Und jetzt als Erwachsene Frau so viel zu verstehen und umzusetzen gibt. Ich bin so dankbar für all diese Aufgaben.

Liebe Martina, vielen lieben Dank für deine Podcasts. Habe dich gerade entdeckt. ❤ Bin über den reversed Discard entsorgt worden. Habe mich mit den zwei Kindern, Hund und finanzieller Abhängigkeit hilflos und verlassen gefühlt und übe mich jetzt in der Grey-Rock-Methode. Baue mir trotz allem nun peu a peu eine finanzielle Existenz auf. Fange zur Not auch in einer Bäckereien o.ä. an, wie du. Es war hart zu realisieren, dass Ihm, nachdem ich all die Jahre die Kinder und Haushalt versorgt habe, meine finanzielle Situation nicht nur völlig egal war, sondern er hätte sich sicher sehr darüber gefreut, wenn ich auf der Straße gelandet wär oder mir sonst was passiert wär. Er wollte mir zuerst die Kinder wegnehmen, aber nicht weil er die Kinder wollte, sondern um mich von den Kindern zu trennen und mir damit den größtmöglichen Schmerz zuzufügen.

Also ich kenn das in weiblicher Form.

Ich danke dir von ganzem Herzen ❤

Orginal meins!!

Bei mir war es genauso !!!!! ALLLLLLLES!!!,KONNTE ABEREINFACH NICHT GEHEN!!!