podcast bien être | BIEN RESPIRER AU QUOTIDIEN 

podcast bien être | BIEN RESPIRER AU QUOTIDIEN
Je suis très heureuse de ce nouveau format : le podcast filmé. Chaque semaine, j'interviewe des femmes inspirantes pour vous faire découvrir des disciplines autour du bien-être pour prendre soin de soi et être en pleine santé.
Aujourd'hui, j'accueille Élise ‪@INSPIREPotential‬ présente sur RU-vid et Instagram
Le thème du jour : bien respirer au quotidien pour une digestion apaisée
▶️ Chapitres
03:24 : c'est quoi la respiration ?
06:52 comment bien respirer : la respiration nasale et la respiration diaphragmatique
16:44 : mettre de la conscience sur la respiration : différentes techniques
22:37 : la pouvoir de la respiration
25:57 : la respiration et les troubles digestifs
27:58 : commencer la respiration en conscience
29:44 : exercice pratique
36:35 : la fréquence de la pratique de la respiration
Merci d'avoir regardé cette vidéo ♡
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QUI SUIS-JE ?
✨ Je suis Charline Royer, naturopathe spécialiste des troubles digestifs. J'accompagne mes clientes à dire stop aux troubles digestifs et à retrouver une vie sereine et épanouie.
❌ Ne laissez plus vos problématiques digestives (syndrome de l'intestin irritable, SII, colopathie fonctionnelle, intestin irritable, ballonnements, ventre gonflé, transit perturbé, lourdeur digestive, ...) rythmées votre quotidien !
✅ Mon objectif est de vous aider à reprendre le pouvoir sur votre santé en devenant actrice de votre santé naturellement.
💬 Si vous avez des questions, je vous invite à les poser directement en commentaires ou par mail contact@charlineroyer.com
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Les informations présentées dans mes vidéos sont destinées à améliorer votre santé et non pas à remplacer votre consultation chez un médecin ou un spécialiste.
Lien de la vidéo : • podcast bien être | B...
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