podcast bien être | LA RESPIRATION AU SERVICE DE LA DIGESTION 💪
Je suis très heureuse de ce nouveau format : le podcast filmé. Chaque semaine, j'interviewe des femmes inspirantes pour vous faire découvrir des disciplines autour du bien-être pour prendre soin de soi et être en pleine santé.
Aujourd'hui, j'accueille Charlotte @CharlotteKUNDALINI présente sur Instagram.
Le thème du jour : comment la respiration peut activer le système nerveux et impacter la qualité de la digestion.
▶️ Chapitres
02:54 : le cheminement de la respiration kundalini
07:50 : comment bien respiration avec la respiration diaphragmatique
09:49 : les bienfaits de la respiration : régulation émotionnelle et régulation du système nerveux
15:00 : la pratique au quotidien
23:25 : les contre-indications de l'exercice respiration kundalini
26:05 : l'exercice pratique : respiration naturelle avec le ventre
Merci d'avoir regardé cette vidéo ♡
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QUI SUIS-JE ?
✨ Je suis Charline Royer, naturopathe spécialiste des troubles digestifs. J'accompagne mes clientes à dire stop aux troubles digestifs et à retrouver une vie sereine et épanouie.
❌ Ne laissez plus vos problématiques digestives (syndrome de l'intestin irritable, SII, colopathie fonctionnelle, intestin irritable, ballonnements, ventre gonflé, transit perturbé, lourdeur digestive, ...) rythmées votre quotidien !
✅ Mon objectif est de vous aider à reprendre le pouvoir sur votre santé en devenant actrice de votre santé naturellement.
💬 Si vous avez des questions, je vous invite à les poser directement en commentaires ou par mail contact@charlineroyer.com
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Les informations présentées dans mes vidéos sont destinées à améliorer votre santé et non pas à remplacer votre consultation chez un médecin ou un spécialiste.
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#PodcastBienÊtre #ExerciceRespirationKundalini #CharlineRoyerNaturopathie
29 сен 2024
