podcast bien être | CORPS EN MOUVEMENT ADAPTÉ POUR ÊTRE EN SANTÉ AU QUOTIDIEN 

podcast bien être | CORPS EN MOUVEMENT ADAPTÉ POUR ÊTRE EN SANTÉ AU QUOTIDIEN
Je suis très heureuse de ce nouveau format : le podcast filmé. Chaque semaine, j'interviewe des femmes inspirantes pour vous faire découvrir des disciplines autour du bien-être pour prendre soin de soi et être en pleine santé.
Aujourd'hui, j'accueille Camille ‪@corpsenmouv‬ présente sur Instagram et RU-vid.
Le thème du jour : bouger dans son quotidien pour être en pleine santé : la pratique doit s'adapter à son état de forme pour une reprise en douceur.
▶️ Chapitres
01:44 : la pratique sportive et le mouvement du quotidien : les bienfaits et les différences
07:30 : kinésithérapeute et coach en sport santé : la pratique sportive feminine adaptée
08:13 : remettre du mouvement dans son quotidien : les astuces, la fréquence, la régularité
16:30 : le lacher prise avec la pratique sportive et le mouvement
18:30 : en pratique : la fréquence de la pratique, les troubles digestifs et mouvement,
20:41 : l'exercice pratique à réaliser sur une chaise : corps en mouv
Merci d'avoir regardé cette vidéo ♡
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QUI SUIS-JE ?
✨ Je suis Charline Royer, naturopathe spécialiste des troubles digestifs. J'accompagne mes clientes à dire stop aux troubles digestifs et à retrouver une vie sereine et épanouie.
❌ Ne laissez plus vos problématiques digestives (syndrome de l'intestin irritable, SII, colopathie fonctionnelle, intestin irritable, ballonnements, ventre gonflé, transit perturbé, lourdeur digestive, ...) rythmées votre quotidien !
✅ Mon objectif est de vous aider à reprendre le pouvoir sur votre santé en devenant actrice de votre santé naturellement.
💬 Si vous avez des questions, je vous invite à les poser directement en commentaires ou par mail contact@charlineroyer.com
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Les informations présentées dans mes vidéos sont destinées à améliorer votre santé et non pas à remplacer votre consultation chez un médecin ou un spécialiste.
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