podcast bien être | SE RECONNECTER À SON CORPS #1 

podcast bien être | SE RECONNECTER À SON CORPS #1
Je suis très heureuse de ce nouveau format : le podcast filmé. Chaque semaine, j'interviewe des femmes inspirantes pour vous faire découvrir des disciplines autour du bien-être pour prendre soin de soi et être en pleine santé 🌟🌈
Aujourd'hui, j'accueille Léna du compte instagram @lena_champy.
Son podcast ‪@podcasthorizon‬
Le thème du jour : se reconnecter à son corps
▶️ Chapitres
03:00 : L'expérience de Léna
01:45 : La gestion des émotions et écouter son intuition
22:00 : Le système nerveux et le nerf vague
28:50 : Les tips pour chouchouter son système nerveux
35:00 : Quelle pratique quotidienne pour prendre soin du système nerveux
42:37 : Exercice pratique pour se connecter au moment présent
52:29 : Comment éviter la négativité des autres ?
Merci d'avoir regardé cette vidéo ♡
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QUI SUIS-JE ?
✨ Je suis Charline Royer, naturopathe spécialiste des troubles digestifs. J'accompagne mes clientes à dire stop aux troubles digestifs et à retrouver une vie sereine et épanouie.
❌ Ne laissez plus vos problématiques digestives (syndrome de l'intestin irritable, SII, colopathie fonctionnelle, intestin irritable, ballonnements, ventre gonflé, transit perturbé, lourdeur digestive, ...) rythmées votre quotidien !
✅ Mon objectif est de vous aider à reprendre le pouvoir sur votre santé en devenant actrice de votre santé naturellement.
💬 Si vous avez des questions, je vous invite à les poser directement en commentaires ou par mail contact@charlineroyer.com
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Les informations présentées dans mes vidéos sont destinées à améliorer votre santé et non pas à remplacer votre consultation chez un médecin ou un spécialiste.
Lien de la vidéo : • podcast bien être | S...
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