podcast bien être | TRAUMAS : COMMENT LES APPRÉHENDER ? 

podcast bien être | TRAUMAS : COMMENT LES APPRÉHENDER ?
Je suis très heureuse de ce nouveau format : le podcast filmé. Chaque semaine, j'interviewe des femmes inspirantes pour vous faire découvrir des disciplines autour du bien-être pour prendre soin de soi et être en pleine santé.
Aujourd'hui, j'accueille Zeinab ‪@Healwithzeinab‬ présente sur RU-vid et Instagram
Le thème du jour : TRAUMAS : comment les appréhender ?
▶️ Chapitres
01:53 : parler en public : ce qui se joue dans le corps
03:48 : le trauma peut s'inscrire dans différents corps avec des troubles post traumatiques
09:49 : comment gérer le trauma et ramener de la sécurité post traumatique dans le corps
16:20 : est-ce que mon système nerveux fonctionne correctement ? Notamment le système nerveux parasympathique
25:27 : la régulation du système nerveux
39:04 : questions
40:27 : exercices pratiques somatique
Merci d'avoir regardé cette vidéo ♡
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QUI SUIS-JE ?
✨ Je suis Charline Royer, naturopathe spécialiste des troubles digestifs. J'accompagne mes clientes à dire stop aux troubles digestifs et à retrouver une vie sereine et épanouie.
❌ Ne laissez plus vos problématiques digestives (syndrome de l'intestin irritable, SII, colopathie fonctionnelle, intestin irritable, ballonnements, ventre gonflé, transit perturbé, lourdeur digestive, ...) rythmées votre quotidien !
✅ Mon objectif est de vous aider à reprendre le pouvoir sur votre santé en devenant actrice de votre santé naturellement.
💬 Si vous avez des questions, je vous invite à les poser directement en commentaires ou par mail contact@charlineroyer.com
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Les informations présentées dans mes vidéos sont destinées à améliorer votre santé et non pas à remplacer votre consultation chez un médecin ou un spécialiste.
Lien de la vidéo : • podcast bien être | T...
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