Point dans le haut du dos en respirant : 2 exercices pour ouvrir sa cage thoracique 

Point dans le haut du dos en respirant ? Voici 2 exercices pour ouvrir sa cage thoracique
📧 Programme spécial HAUT DU DOS qui empêche de respirer : bit.ly/47irxCU
D’AUTRES VIDÉOS sur ce thème :
👉 Mal de dos en respirant : 3 exercices simples à faire chez soi : y2u.be/H5jEn1vOfjo
👉 Soulager la douleur du haut du dos : y2u.be/e2WD-RFxYmA
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A très vite dans de prochaines vidéos ! Prenez soin de vous !! 😉
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✨Toutes mes vidéos sont faites pour :
- Apprendre à prendre soin de son dos : éviter les erreurs et avoir un dos en parfaite santé avec des exercices simples à la portée de tous !
- Comprendre pourquoi il y a des étirements à ne pas faire, puis les remplacer par d'autres étirements sans danger qui soulage les douleurs.
- Connaître les erreurs à éviter et en apprendre davantage sur son dos.
🔺Tous les exercices et étirements du monde ne remplaceront jamais une séance chez votre thérapeute (étiopathe, kiné...).
Ces exercices/étirements sont conseillés après un traitement adapté, pour conserver ses effets sur le long terme.
Autrement dit, c'est pour apprendre à prendre soin de son dos, au quotidien !

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