POLLO A LA PLANCHA Y VERDURAS AL VAPOR || Comida Saludable

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En este vídeo te enseño como preparar unas ricas pechugas de pollo acompañadas de unas
verduras al vapor, una receta fácil, económica, saludable pero sobre todo deliciosa.
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Опубликовано:

8 сен 2024

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Комментарии : 91

@mayito-gg 7 месяцев назад

Increíble video me ayudaste con una receta para la escuela😭👏🏻

@letydiaz7139 Год назад

Se ve una receta increíble, muy sabroso ya se me antoja😋

@raquelnunez5812 2 года назад

Hoy la preparo nuevamente con tu receta deliciosa. Gracias 👍

@yisellcanela Год назад

Hola Fernando ,me gusto mucho tu receta Dios te bendiga.

@Djshade527 3 года назад

Gracia Fernando me Encant a tu video de sunnyvale california USA karen

@lupeespinoza2182 10 месяцев назад

Se ve súper delicioso Gracias lo haré para probarlo 🤤🌹

@lavidaesbella3445 3 месяца назад

Geacias bien explicado❤❤❤

@gladysquijada5293 8 месяцев назад

Está muy rica receta

@ingridaamparo4666 2 года назад

Wow,me encantó tu vídeo, super fácil de hacer y sin hablar mucho.Nueva suscriptora tienes me encantó.

@ebefernandez8790 Год назад

Gracias por compartir, tan buena receta es una idea fenomenal para los que buscamos, relativamente comida sana 🍀

@jonatanramos9939 3 года назад

Delicioso economico y muy facil de hacer .Aparte en poco tiempo para cuando andamos a las prisas.Gracias

@tatanagil5555 4 года назад

Mmmmm!😆 que delicioso.

@Olivia-kv4es Год назад

Disculpen pero tengo una pregunta el acite de oliva no se debe llevar a altas temperaturas solo sirve para aderezar ensaladas es lo que yo sabía o estoy mal?? La receta esta super bien solo cambiare el aceite de oliva por aceite de coco o aguacate

@citlalimariscalduran6319 Год назад

El aceite de oliva de hecho es para altas temperaturas, bueno, así dice en el que yo uso.

@DRAGONCARMK1CARIBE 3 года назад

"Gran trabajo👌. Tienes un maravilloso canal🤗. Ya me suscribí, y seguire tus videos muy de cerca😉. Gracias por compartir🙏🏻. El secreto de la vida no esta solo en recibir, sino sobretodo en DAR O SEMBRAR"🍀🎵💲💚

@apartahotelamanecer3080 Год назад

Ytnfthr8

@NaylinOledacisneros-vd1sh Год назад

Gracias x la reseta ❤❤

@silviaingles743 2 года назад

Hola me encantó esta receta...primera vez que te veo. Saludos desde El Salvador

@monicagutierrez9412 3 года назад

Rica receta y muy fácil, gracias

@SagravDivad1 3 года назад

Excelente, muy rico. Ya me suscribí al canal. Lo malo es que ya me dió hambre. 😢 Saludos.

@maryjaneparado7687 2 года назад

Una excelente receta me salió muy bien 🥰

@mariegarcia2913 2 года назад

Hola disculpe ¿Si se coce el pollo por dentro?

@topadrenalina679 11 месяцев назад

muy bueno

@mariadelrefugiorodriguezsa4820 2 года назад

Es o que necesitaba, este platillo delicioso!

@aidareyes7402 3 года назад

SE VE SUPER DELICIOSO EL PLATO.. BENDICIONES. SALUDOS DESDE 🇨🇦.

@juanisacosta5962 2 года назад

Justo lo que me gusta ..

@angelsalvadorflorescervant7130 3 года назад

Excelente facil rapido. Y saludable

@szeyenfamily3751 2 года назад

wow so yummy 👍👍👍🤤🤤🤤

@otraloka5504 2 года назад

Ay que rico se ve eso

@adrianavelazco4819 3 года назад

Me quedo riquísimo Gracias

@lindaramos4452 Год назад

Hola el pollo no s pone a vapor x q s m ase poco tiempo

@lindaramos4452 Год назад

M contestas x favor

@doraroncancio1265 3 года назад

Es muy tierno para hablar se ve q lo tratan con mucho amor jaja

@angelicageovanycocomchulim4828 3 года назад

Hola que tal buenos días exelente video pues yo comenzaré a comer sanamente y hay algo que no comprendí las verduras es con agua nada más y cuánto de agua hay que ponerle

@asbo9689 3 года назад

Buen video!, esto se puede guardar para comer toda la semana en la heladera o no se puede? Gracias

@normabravo340 3 года назад

Me encantó 😀

@raquelnunez5812 2 года назад

Ke riko 😋👍

@gladisherediabarrera5200 3 года назад

Que deliciamuy buena resets

@ramirobeltran3933 3 года назад

Good 👍👍👍

@archivosordenadosguatemala6148 3 года назад

Hola Fernando ! ¡Felicidades por tu video, la receta está excelente! ¡Un cordial saludo desde Guatemala ! ¿Cómo preparas tus verduras al vapor? ¿Por cuánto tiempo las coces de esa manera? Me gustaría aprender también a cocinarlas al vapor. Quedo en espera de tus apreciables noticias. Un abrazo.

@Nasabedoria 2 года назад

Hola si puedes seguir mi canal, gracias Publico videos de recetas saludables para ayudarte a comer sano y perder peso.☺❤

@augustocastillo7421 Год назад

Ahora mismo lo ago

@perlasantos4704 3 года назад

Me encanta las recetas saludables. Dime como puedo hacer una lazaña saludable y sin pasta? me encanta la pasta pero por mi esposo tengo que cocinar mas sano. Y la pasta le hace mal.

@natalial.r8408 Год назад

Prueba la moussaca es como lasaña pero en vez de laminas de pasta son con berenjenas también puede añadir menos queso y menos bechamel si se le hace muy pesado a tu marido. Un saludo bella 💗

@jorgeluisacosta9053 3 года назад

A la verdura 🥬 le echaste agua para hervir o solo fue al vapor ?

@kenyabastidas8803 Год назад

Aquí aprendiendo a cocinar 🙊

@zonavip9008 3 года назад

Cuando cocinamos las verduras no se le echa el agua?

@omarmiret6198 3 года назад

Gran receta.una consulta no es poco tiempo cocinar el pollo 10 minutos?

@tsigerdaberakey2381 3 года назад

Nice 😍😍

@gloriaazucenaesquivel8208 2 года назад

Fernando lo hice nomas que le Heche achiote pensando que le hi vas a hechar..puedes decirnos una salsa Para este platillo ? Gracias

@elquintoelemento2235 Год назад

Osea que en solo 10 minutos ya las pechugas están totalmente cocidas?

@milagrosrodriguezfonseca7448 Месяц назад

Las pechugas son más rápidas de cocinar mas sino tienen huesos

@BraulioSantos-b7q Месяц назад

Quiero la respeta

@rafaelcalderonazofeifa6919 3 года назад

Cuánto tiempo se dejan las verduras en el vapor

@sazonperopanzon7314 3 года назад

Hola rafa! Estoy varia mucho por la intensidad del fuego, el tipo de olla y la cantidad de agua, pero yo diría que entre 15 y 20 minutos están listas! Saludos

@mariadelsocorrodiaz3993 Год назад

Buenos dias , muy rica tu resets muchas gracias por compartir tu reseta , una pregunta no se le pone agua en la vaporera , espero contestes mi pregunta que tengas un bendecido dia

@luciafloridalma1789 2 года назад

Tiene que ser siempre cocinado por el aceite de oliva o se puede otro aceite

@stefanyyamber4078 Год назад

Las papas y demas cosas, se le pone agua, o cm ?

@reynacaceres9670 3 месяца назад

Cuánto tiempo se cocinó el pollo

@marialasso7981 3 года назад

Disculpe y para cocinar las papas y la zanahoria con el brócoli. No se pone agua por que se me quemo

@marthamosqueragutierez5108 3 года назад

Como hago bajar de peso

@ImagenTvGuatemala 2 года назад

❤

@brandonrodriguez5445 Год назад

Esto es lo que sirve para alguien que entra al gym?

@mariaarciniegasramirez8804 Год назад

Eso lo puedo comer sin vesícula?

@dogoyas5406 3 года назад

Se subió hace 10 meses pero me suscribo si o si ❤️

@ivanlewkok7246 2 года назад

Hay pamchos veganos ahora también 😂😂😂😂☮️☮️☮️🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🐖🐖🐖🐖🙏🙏🙏🙏🌈🌈🌈🌈

@brendavillegas7354 Год назад

Es un almuerzo o cena?

@ligiajhoanahernandezpinill9181 2 года назад

Cuáles son las zanahorias beiby

@melanydeleon7385 Год назад

🙋🏻‍♀️🤤🥦🥕🥔

@luisangelinfanteramirez914 2 года назад

Te saltaste la parte como cocinar al vapor las verduras y papas , cuanto de agua ponerle y que tiempo

@nyasan6511 3 года назад

Hice la raceta :( a los 10 minutos se me quemaron las verduras al vapor

@soniaazurdia7809 Год назад

Es a fuego lento y le agregas un poquito de agua

@carmenbertie4784 11 месяцев назад

Hay contaminación cruzasa al cortar los vegetales y el pollo en la misma tabla de picar 🤔🤔.

@angelaciervo6172 Год назад

Hola, estamos disponibles para apoyar a cualquier persona con un proyecto confiable, comuníquese conmigo para obtener más información.

@jazminjimenezm3868 3 года назад

Cómo hago vegetales al vapor si no tengo la olla exacta 🥺

@shirlaneregia-homelife425 2 года назад

Delícia 😋 parece muito bom 👍

@eliasmamanicalizaya1391 Год назад

0p8ihiiiut🎉🎉🎉🎉🎉🎉ok🎉l🎉ñ🎉ñ🎉l🎉🎉ñ🎉🎉ñ🎉❤ol❤❤ll❤❤ñl❤ñ🎉ñ❤❤🎉🎉es ❤❤❤🎉🎉🎉❤❤❤❤❤🎉🎉❤❤😢❤😢❤😢❤😢❤😢❤😢❤😢😢😂🎉🎉❤🎉❤🎉🎉❤🎉❤🎉🎉❤❤🎉❤🎉🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉🎉❤🎉🎉❤🎉🎉es 🎉❤🎉❤🎉❤❤

@eliasmamanicalizaya1391 Год назад

@willereder5296 2 года назад

Tomillo

@blancacampoverde1226 2 года назад

No es mucho el aceite

@DavidGlzRdz 2 года назад

Un chorrito de aceite y le echas medio bote

@tonyd8735 2 года назад

Buena receta pero me dio risa el nombre del canal xd

@jimmymontalvan2599 Год назад

Si se trata de comer saludable está bien pero si se trata de dieta no les remiendo el pollo frito

@mikeleasis8638 Год назад

Osea y el aderezo?...., porque lo presentaste pero no enseñaste como prepararlo...

@elquintoelemento2235 Год назад

Yo no vi ningún aderezo

@trvppyygvd Год назад

No mames el aceite de oliva tiene 800 calorías cuál saludable

@mariaamparorivera3093 Год назад

No veo porque usar aceite si las carnes tienen su propia grasa, yo no le pongo grasa pero queda muy rico.

@nohemior2567 2 года назад

R+bozo

@elviscastro6377 Год назад

mucha grasa

@noraisidrafloresamparano6608 8 месяцев назад

Buenas tardes, dijiste pollo a la plancha, y resulta que le pusiste grasa