POMEM PARKUR - TAKTİKLER | 8-12 SANİYE GELİŞ!

Подписаться 259 тыс.

Просмотров 194 тыс.

50% 1

Merhabalar, Bugün Pomem Parkur un Taktiklerini Sizlere Anlattım.
01:45 Sıçrama Etabı
02:45 Lastik Etabı
03:10 Ağırlık Torbası Etabı
05:10 Sağlık Topu Etabı
06:15 Takla ( Minder ) Etabı
07:10 Slalom Etabı
09:10 Engel Etabı ( Alttan Üstten )
72 İL De Parkur Şubemiz İçin 0546 770 00 21 Numarasından Bize Ulaşabilirsiniz...
Destek olmak için abone olmayı ve videoyu beğenmeyi unutmayın! Görüşlerinizi ve sormak istediklerinizi yorum olarak yazabilirsiniz.
İletişim Bilgileri;
/ parkuregitmenim
www.parkuregit...
/ parkuregitmenim
Ben Mahsun Üçdağ. Parkur Eğitmenim Spor Akademilerine Hazırlık Kursunun sahibiyim. Sizlere en güncel parkurların püf noktalarını videolarda anlatmaya çalışıyorum.
Türkiye’nin En İyi Parkur Kursu 👑
Şubelerimizde Sayılı Kontenjan Kaldı 📍 📞
Ulaşamayanlar Whatsaptan Yazabilir .
İSTANBUL 0 546 770 00 21
DİYARBAKIR 0539 764 03 47
ANKARA 0 546 770 00 21
İzmir 0 546 770 00 21
GAZİANTEP 0 546 770 00 21
MALATYA 0 546 770 00 21
ANTALYA 0 546 770 00 21
DİĞER TÜM İLLER 📞 0546 770 00 21
İSTANBUL AVRUPA ⛹🏻‍♂️
Avcılar - Silivri - Bahçelievler - Esenyurt - Bakırköy - Küçükçekmece - Bağcılar - Esenler - GOP - Fatih - Güngören - ZeytinBurnu - Sultangazi - Arnavutköy - Eyüp - Beşiktaş - Kağıthane - ŞİŞLİ
İSTANBUL ANADOLU ⛹🏻‍♂️
Kadıköy - Pendik - Sultanbeyli - Ümraniye - Üsküdar - Sancaktepe - Kartal - Maltepe
ANKARA ( Merkez )
DİYARBAKIR MERKEZ
İZMİR
Adana
Mersin
BURSA
ANTALYA
ELAZIĞ
Eskişehir
Konya
Balıkesir
Şanlıurfa
GAZİANTEP
AFYON
TEKİRDAĞ
BİNGÖL
ZONGULDAK
MALATYA
UŞAK
KÜTAHYA
DENİZLİ
Siirt
AĞRI
ÇANAKKALE
KARS
BATMAN
BAYBURT
KOCAELİ ( Gebze )
DÜZCE
EDİRNE
IĞDIR
MARDİN
BARTIN
SİNOP
HATAY ( İskenderun )
SAMSUN
Alanya
SİNOP
BARTIN
KASTAMONU
KARABÜK
BOLU
EDİRNE
SAMSUN
İNEGÖL
BİNGÖL
BALIKESİR
ALANYA
KIRŞEHİR
BURDUR
ERZİNCAN
ORDU
KOCAELİ MERKEZ
KAYSERİ
ELAZIĞ
ELBİSTAN
MUĞLA
VAN
#pomem #pmyo

Опубликовано:

7 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 327

@nurgularslanca2790 3 года назад

çok teşekkür ederiz hocam allah razı olsun sizlerden inşallah kazandım demek bu haberi sizlerle paylaşmak nasip olur

@parkuregitmenim 3 года назад

Amin kardeşim inşallah bizi de o mutlu ediyor emin ol

@abdulkadircelik1492 3 года назад

Hocam parkur sınavı için tekrar sınava giriş belgesi tekrar çıkartacakmıyız

@GurkanHarmandali 2 года назад

Kazandınız mıııı

@hakanakyol6545 Год назад

Jilet izi küçük de olsa kesin elenme sebebi mi arkadaşlar benim 4 yerde belli belirsiz var doktor nasıl inceliyor çok mu dikkat ediyor

@hazalilhan9918 Год назад

@@hakanakyol6545 eğer 5 kilo metre uzaktan yazlık formayla gözükmeyecek sekildeyse sorun olmaz.

@ahmethakankaratas 3 года назад

5:01 detaylı bir şekilde koşmak nasıl oluyor bilmiyorum ama detaylı bir video olmuş, elinize sağlık :)

@emirhan4635 3 года назад

Hızlı bir şekilde demek istemiş Mahsun hocamız

@parkuregitmenim 3 года назад

Hahahaha yeni fark ettim ne adamsın yaw nasıl yakaladın Ahmet 😂😂😂😂 kahkaha attım

@freefiremirac6617 3 года назад

Allah razı olsun 4 senem var benim de inşallah allahın izniyle polis olurum tesekür ederim parkur egitmenim

@busra4383 3 года назад

Kaç yaşındasın ki?

@sudenaz2766 3 года назад

Allah razı olsun hocam

@parkuregitmenim 3 года назад

Teşekkür ederiz :)

@maviegitim Год назад

İşini aç da yapanlar gerçekten çok samimi değil derecede takdir ediyorum teşekkür ederim abi çok iyisiniz iyi ki varsınız iyi ki ne bu platformda sizler de varsınız çok teşekkür ediyorum

@baharcicekli9970 3 года назад

Püf noktalar ile dolup taşan bir video olmuş emeğinize sağlık hocam ☺️

@parkuregitmenim 3 года назад

@recepsvs Год назад

Polis olabildinizmi :)

@antikinsan145 3 года назад

Öncelikle ulu önder MUSTAFA KEMAL ATATURK 'u ve tüm KAHRAMAN ŞEHİTLERİMİZİ SAYGI VE RAHMETLE anıyoruz ve sizlerden de Allah razı olsun diyorum iyi ki varsınız

@aykurrr 4 месяца назад

Sonuna kadar izledim bende Diyarbakırlıyım hocam Allah razı olsun sizden Allah nasip ederse bende bu yıl parkurlara girecem inşallah kazanırım

@kullanc2144 3 года назад

Şimdiye kadarki en önemli videolardan birisi de buydu teşekkür ederim hocam

@fatmabulutlar4801 2 года назад

Allah razı olsun hocam inşallah sizler sayesinde hayallerimiz gerçek olacak 😊

@cuneytcesur3413 3 года назад

Hocam Allah sizden razi olsun bize cok ince ve guvenilir bilgiler veriyorsunuz

@hanifekurtul5021 Год назад

Allah sizden razı olsun 17 yaşındayım inşallah ileri zamanda bu yerlere gelirim

@melahatrezan Месяц назад

Allah kazandım demeyi nasip etsin 😊

@omerfc97 Год назад

Allah razı olsun güzel anlattın çok basit bir parkur aslında 2 haftalik sakin bir eğitimle çok rahat yapılır ama son 3 gün kala haberim oldu hemen biryere kaydoldum ama çok kalabalık parkura daha bir sefer gitebildim bugünde 2 kere giricem inşallah kısıtlı sürede halledebilirim

@_____acz_____4297 Год назад

Yeni mi başladınız

@furkanoruc26 18 часов назад

Sonuç Ne oldu

@omerfc97 6 часов назад

@@furkanoruc26 sonuç hüsran 43 saniye

@furkanoruc26 6 часов назад

@@omerfc97 43 saniye ile olması lazım değilmi

@DenizEmiroglu-xw4px 3 года назад

*Allah sizden razı olsun inşallah*

@mehmetcan3363 3 года назад

Emeğine, ağzına sağlık hocam. Girecek tüm adayların hakkında hayırlısı olsun inşallah.

@abdulkadircifci6734 3 года назад

Reis bu kanalda daha 200 300 abone varken abone olmuştum 1 senede 44 K olmuş daha da büyürsün insallah basarılar

@parkuregitmenim 3 года назад

Bitanesin sen Ya

@ibrahimhakkdemir8084 3 года назад

ALLAH razı olsun çok yardımınız dokundu hakkınızı helal edin.

@memetkardas128 Год назад

Hiç bir püf nokta yok genel kuralları açıklamış bomboş bir video olmuş

@muhammedtan2219 3 года назад

Allah razı olsun hocam çok sağolun hakkımızda hayırlısı belki bir gün polis olursak anı kalmış olur videonuz 🤲🙏

@muslumaydogdu7280 3 года назад

Allah razı olsun hocam verdiğin taktikler için ayağına taş değmesin hayırlı Ramazanlar

@alidemiryakan8963 3 года назад

Allah razı olsun hocam emeğinize sağlık

@ahmetefe8909 3 года назад

Allah razı olsun Abi Sizden memnunum inşallah hedefim pöh olmak

@hypertrophybesyo6918 2 года назад

Hocam parkuru sınavda denicem ilk defa çok teşekkür ederim bu video için

@burakpolat6000 3 года назад

Abi baş tacısın bu zorlu zamanlarda bizi yanlız bırakmadın her gün bir şey katıyorsun bize saol

@lavinia4618 3 года назад

Çok teşekkür ederiz Allah razı olsun 🙏🏻

@ibrahimetem7816 2 года назад

Tesekkurler Allah razı olsun emeklerinize sağlık

@nazlicandogan7674 3 года назад

Çok teşekkür ederiz sizin sayenizde her şeyi öğrendim ben pomemlerimi bitirdim ama nişan almada sıkıntım var onunla ilgili video eklermisiniz teşekkür ederim.

@emrecanpolat1712 Год назад

İnşallah emeklerimizin karşılığını alırız. Çalışmalara devam..

@mervebozkurt4766 Год назад

Benim bacaklarım henüz açılmadı daha kas yapıyor ve kitleniyor sıçramada çok yol katedemedim ne kadar sürede yapabilirim acaba

@selokoca8593 Год назад

Allahım razi olsun teşekkür ederiz

@merryhanm5758 3 года назад

Hocam önlisans 260 kadın 😞 o kadar emek veriyoruz zaten bu sayının %90 torpili hazır

@bahtsizbedevi9623 2 года назад

Polis olunca sizi bulup yaniniza gelmek istiyorum hocam cok az kaldi sizin kadar yardimxi olan kimse olmadi bana

@nermincolak6688 3 года назад

Allah razı olsun sizlerden

@egomania2466 2 года назад

Bu reyis sayesinde 26.dönemde 48 saniyede geçmiştim bakalım çarşamba günü ne yapacağız :)

@sametcelik5555 Год назад

kazandınmı polisliği reis

@egomania2466 Год назад

@@sametcelik5555 polisliği kazanamadım ama devlet memuru oldum baska kurumda

@idriserdemir4945 Год назад

Calismis miydin parkura

@ramazanbakir8645 3 года назад

Sizin kondisyon çalışmanız nasıl video çeker misiniz

@sametbaykara1288 6 месяцев назад

Allah razı olsun hocam ❤

@nisanursezgen7931 3 года назад

Allar razi olsun hocam emeğinize sağlık teşekkür ederizz☺️

@fatihyadigaroglu2278 3 года назад

Milleti eğitiyim derken sen paslanmışsın hocam 😂

@parkuregitmenim 3 года назад

Hiç sorma yaw 😁

@ahmetozknac9448 4 месяца назад

ALLAH razı olsun

@ahmetozturk816 2 года назад

Allah razı olsun güzel bilgiler

@CanSahinyt 3 года назад

09:25 fotoseli geçince buraya dönüp stres atıyorum. bunu istiyorum sizden 😅

@Kedylori1245 3 года назад

Kac yaptın

@CanSahinyt 3 года назад

@@Kedylori1245 52 saniye yaptım malesef. Keşke çıplak ayak atsaydım

@musakanlikilicer8144 3 года назад

ALLAH Razı Olsun 🤲

@murat63226 3 месяца назад

Allah razı olsun abi

@yasinatak1313 Год назад

Allah razı olsun hocam.

@uveys.dogukan 3 года назад

Allah razı olsun 🇹🇷🇹🇷🇹🇷

@emrekaplan3626 3 года назад

Allah razı olsun hocam eyvallah

@birkarahindiba4 3 года назад

Teşekkür ederiz Hocam

@eza4594 2 года назад

ALLAH RAZI OLSUN.

@gny_elif 2 года назад

İnşallah Bir Gün Üniformayla Fotoğrafımız Olur :))

@pnrcnr.35 Год назад

çok net çok profesyonel👌

@aykurrr 4 месяца назад

Herhalde sizin perkurdur hocam katılacağım parkur inşallah sizin yerinizdir hocam benim hicam beni bi hocaya yönlendirdi ismi ümit hocam h

@onuronur5891 3 года назад

Güzel adamsın vesselam.

@user-ho7iv9up9k Месяц назад

Teşekkürler ❤

@daisydaisy.. 3 года назад

Allah razi olsun

@yavuzguven6642 3 года назад

Allah razı olsun hocam Benim slolamda çok yavaşlıyorum Birde tahtayı bacaklarımı vuru vura yara oldu orada korku oluyor ve yavaş yapıyorum önerilerinizi bekliyorum hocam Eskişehir den selamlar 😊

@yusufozdemiroglu9603 3 года назад

Ön sağlığa dava açıp kazanma ihtimalimiz var mı hocam öyle bir söylenti çıktı bu konu hakkında da bi video da çekerseniz çok mutlu oluruz

@saturnzuhalll 3 года назад

Evet var

@muhammedtegmen8085 7 месяцев назад

allah razı olsun

@mezunogrenci585 Год назад

Allah razı olsunn

@enescelik2332 7 месяцев назад

Allah razı olsu

@Firdevsgltn 3 года назад

Allahım nasip et🤲🏻

@frht_58010 Год назад

Ben 58saniyede bitirdim hocam Sivas pomem moralim çok bozulmustu parkur kursuna mi gideyim bir dahakine

@alihansonmez3204 3 года назад

Hocam zıplama tahtasında zıplayarak öne gitmek mi daha iyi yoksa tahtanın sonuna kadar gelip orada mı zıplama yapmak Mı daha iyi

@gokcem6072 3 года назад

3 aydır yoğun bir şekilde antrenmana gidiyordum. Parkurda baya yol katetmiştim. Bugün 161.7 cm boy ile elendim. POMEM benim için burada bitmiştir. Taktikleriniz için teşekkürler mahsun hocam:)

@gokcem6072 3 года назад

@Dilhûn bende üzüldüm ama içeri girmeden Allah'ım hayırlısıysa nasip et dedim, olmadı, kısmetim başka yerdeymiş. Bu arada hastanede ölçtüm boyum 164 cm çıktı :))

@ezgiyucel3810 Год назад

Yaa üzüldüm valla şuan napiyosun peki

@blacksmith5461 Год назад

@@ezgiyucel3810 31

@adnanars888 3 года назад

hocam ön sağlıkta tüm renk körleri kalıyor mu ? ben renkleri ayırt edebiliyorum ama daire içinde sayı bulmakta zorlanıyorum ve polislikte hiçbir görevde yer alamasmıyım asker , bekçi gibi yardımcı olursanız sevinirim

@meryemcansuozdemir5342 3 года назад

Hocam dayanıklık icin kondisyon videosu atar msnz?

@buseates9206 3 года назад

Teşekkürler hocam

@melekdemirbag6589 20 дней назад

12 de sınava gircem inşallah kazanırız arkadaşlar

@torekazak5355 2 года назад

Merhaba hocam herşey için çok teşekkür ederim çok yardımcı oldunuz.😊Ve bir sorun olacaktı sözlü mülakatta nasıl sorular geliyor acaba şimdiden teşekkür ederim

@umutkalay1375 3 года назад

Hocam öncelikle teşekkür ederim anlatımınız için. Bu sağlık topunda top kaçtığı zaman saniye cezası yermiyiz. Yersek kaç saniye ceza yeriz

@serdarylmaz4903 3 года назад

Parkur analiz videoları atar mısınız hocam

@valinia2858 3 года назад

Hocam aklıma takılan bir sorum var, PMYO fizik yeterlilik sınavında elendiğimiz zaman o sene içerisinde fizik y. sınavına daha iyi hazırlanıp tekrardan girebiliyor muyuz ? eğer fizik y. sınavını ilkte geçemezsek mecburen bir sonraki tyt sınavına mı hazırlanmamız gerekiyor ?

@kullanc963 Год назад

Takladan sonra duraksama,slalom bitince alt ust gelince bacaklar zor kalkiyor.

@neslisahocak6557 3 года назад

4 yıllık okuyorum şu an 2. Yılımdayım işallah benim hedefim de polislik

@Joe_Dalton 3 года назад

Direk POLİSLİK okulunu okusaydin ya

@denizz1905 Год назад

ben kahramanmaraşta oturuyorum pomem parkurunu geçmek için kursa mı gitmek gerekiyor yoksa önceden parkur eğitimi veriyorloar mı vermiyorlarsa kurslara nasıl başvuru yapıp gidicem nbilgi veritseniz sevinirim

@rojinsar Год назад

İnternetten bak büyük ihtimalle oturduğun şehirde kursları vardır gidebiliyorsan daha iyi olmak için

@sinanyavuz6202 Год назад

Hocam şimdi 2023 tyt sınavı zormuş hocam ben kazanmayı çok istiyorum ama tyt için kazanmayacam diye çok korkuyorum inşallah kazanırım polis olmak isteyen kardeşlerim varsa Allah nasip etsin banada nasip etsin amin

@bekiryigit4003 3 года назад

Teşekkür ederim hocam pmyo da da pomem de olduğu gibi sıçrama tahtasında 6 defa mı atlıyoruz yoksa 5 defa mı

@user-od6lr7sd7n 9 месяцев назад

Hocam öncelikle teşekkür ederiz sözlü mülakat için hangi kitaplari önerirsiniz

@emretaskn1818 3 года назад

Peki slolama temas ederken düşmemesi için altında ki yuvarlağa bassak bı sıkıntı olur mu ?

@Mustafa38 3 года назад

yasak. avuç içiyle tutmak da yasak

@oseg347 3 года назад

Parkur sınavı ne zaman olur fikri olan var mı

@emirhan4635 3 года назад

Yakın zamanda bekliyoruz

@oseg347 3 года назад

@@emirhan4635 nisan sonu diyorlar

@sjjsususjjsjs6668 3 года назад

Hocam takla atmayı ve sıçramayi yapamıyorum nasıl olucak.. :-(

@gamermaster2935 3 года назад

Reis şöyle bir video yaparmisin örnek veriyorum 10bin polis alınıyor 100bin başvuru var bunların 20bini sağlık ta 10bini parkurda 2bini sozlude eleniyor sadece polislik olmak zorunda değil astsubay vs vs böyle bir videoyu RU-vid' de çok aradım saygılar .

@ahmetarslan1237 3 года назад

Mahsun hocam cevaplarsanız sevinirim JSGA ve JAMYO da zıplama sayısı 5 mi bide yükseklik 40cm mi

@adoobeawuzii4498 3 года назад

@goktugisk2500 3 года назад

Pöh parkuru gelsin

@cananyank3199 3 года назад

Hocam 2.5 aydır felan bende parkur çalışıyorum ama saniyelerim inmiyor,50 snde kaldım düşmüyor,hedefim 45 ama parkura da az zaman kaldı,bol koşu mu yapmalıyım ne önerirsiniz sanırım kondüsyonum zayıf, kaç dklık bir koşu yeterli olur?

@deryacopoglu177 3 года назад

Benimde 50 kalmıştı hep kesinlikle koş günde ilk yarım saat başla sonra 1 saate çıkar inan faydasini göreceksin

@cananyank3199 3 года назад

@@deryacopoglu177 çok teşekkür ederim dönüşünüz için,sabah kalkmakta zorlanıyorum biraz ama düzene sokup başlayacağım inşallah🙏🏻

@gizemozkan4160 3 года назад

Benim de aynı şekilde ya düşmüyor slalom da tükeniyorum

@cananyank3199 3 года назад

@@gizemozkan4160 aynı durumdayız kardeş valla ne ayakların ağrısı geçiyor ne kondüsyonum artıyor,koşu yapacağım dedim tam havalar soğudu, dayanıklılık antrenmanlarını attıracağım artık💪🏻

@ezgiyucel3810 Год назад

Neler yaptın geçtin mi

@serhatmis 3 года назад

jamyo önerir misiniz? detaylı bilgi verin lütfen okul hakkında vb. düzgün bir şey bulamadım

@gamzebas1289 3 года назад

Hocam merhaba, hızlı bir şekilde kilo vermem gerekiyor. 5 Kiloyu diyet ve sporla verdim, ama bir 5 kilo daha vermem lazım. Sizce hangi hareketlere ağırlık vermeliyim?

@zeynepkaplan1139 3 года назад

İsveç diyeti öneririm biraz zor bir diyet ama kesinlikle çok kısa sürede kilo verdiriyor.

@ertanysk05 3 года назад

Ayakkabı seçimi nasıl olmalı tabanı

@ryannn1315 2 года назад

Hocam bi sorum olucak cevaplar mısınız bilmiyorum ama o battı çıktıyı kursa gittiğim de bana sicradigin ayağım ile düşmemiş diğer ayak ile de tekme atarcasina kaldirarak girmem söylendi bu sekilde cok yavas olduğunu düşünüyorum sizin gösterdiğiniz daha seri geliyor sizce bu doğru mu

@zubeydepuskullu6607 3 года назад

Hocam mülakat günü kendi şehrimizde mi sinava giriyoruz pmyoda bide boy kilo ölçümü yapilcak yer önceden belli oluyor mu şimdiden teşekkür ederim 🙏

@canerkayar3359 2 года назад

Mansur hoca lastik gibi ileri düzey atlatik

@lavantalpaylasmlarsulli 3 года назад

Hocam kadın lisans kazanma şansı fazla derken pmyo den mi bahsettiniz

@hakanakyol6545 Год назад

Jilet izi küçük de olsa kesin elenme sebebi mi arkadaşlar benim 4 yerde belli belirsiz var doktor nasıl inceliyor çok mu dikkat ediyor

@selenaygundogmus6818 Год назад

Sıçrama tahtasında düşecek korkusu oluyor bende hocam çiftliyorum ne yapmam lazım

@gokboru2381 3 года назад

Hocam kondisyon çalışmaları yapmama rağmen saniyem hep aynı geliyor hiç düşmüyor. Tavsiyeniz var mıdır? Bacaklarim ve vücudum çok güçsüz değil.

@aloneninja6186 3 года назад

Hocam benim bir sorum var , eğer lisede bölüm olarak dil okursam asker olabilir miyim?

@yCanvlog 27 дней назад

Msü ye hic calismadan parkuru gectim polislikte de gecebilir miyim

@ahmetcanaglar 27 дней назад

Parkur gözüktüğünden çok daha zor MSÜ ile kıyaslanmaz

@Atajew 23 дня назад

3 gündür antrenmandayım göründüğünden çok daha zor 48 saniyeyi zor görüyorum..

@zilandurak2571 Год назад

hocam parkura polislik isteyenler mi geliyor yoksa polislik sınavını kazanan kişilermi yanı kursa ne zmn gidilmeli

@Mutlumms 4 месяца назад

Hocam takla atamıyorum hiçbi şekilde olmuyor tam yuvarlanma kısmında orasını yapamıyorum vazgeçmeli miyim sizce

@brfz8852 3 года назад

Hocam bana yardımcı olursanız çok sevinirim. 100 kilodan 80 kiloya inmiş durumdayım. 2 hafta öncesine kadar koşu yapmıyordum ve 85 kiloyken parkurda 50 saniye yaptım. Bitirdiğimde bacak ve ciğer kalmamıştı resmen. Ertesi gün dışarda koşulara başladım. Şu an 15 dakika joking, 200 metre depar 200 metre joking x 5 set şeklinde koşabiliyorum ilk başlarda sadece 3km joking yapmak bile yoruyordu. Aynı zamanda şınav, mekik, squat 10x3 set yapıyorum her gün ve 50 saniye yaptığımda 85 kiloydum şu an 80 kiloyum daha da vereceğim, boy 1.83. Sizce 50 saniyeyi 45-47 saniyeye bu şekilde indirebilir miyim? Dayanıklılık ve hız için yaptıklarım haricinde önerisi olan arkadaşlar ve sayın hocam yardımcı olursanız çok sevinirim.