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PON A CRECER TU PECHO CON ESTA RUTINA/ FERNANDO VALDEZ 

Fernando Valdez World
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26 окт 2024

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Комментарии : 212   
@joseluisdisla1672
@joseluisdisla1672 8 месяцев назад
Para mí el mejor entrenador, ya que no sólo se preocupa por mandar a su público a levantar x peso ,si no que también es un muy buen motivador , tanto con los ejercicios como con las palabras 💪
@ramonguillencarbajal8489
@ramonguillencarbajal8489 2 года назад
Hermano, tu actitud es lo mas ejemplar, eres motivación pura, saludos.
@danielcantoral5652
@danielcantoral5652 2 года назад
Eres mi Ángel del ejercicio desde mis 16 años y aún que no tengo el gran cuerpo tu disciplina me mantiene vivo a mis 36
@alvaroramirez7774
@alvaroramirez7774 2 года назад
Cómo amo iniciar otra semana acompañado de tus rutinas, eres lo máximo campeón, inspiración no solo mía, sino de muchos. A darle para adelante a seguir creciendo 💪😎❤️
@carloscarsan5305
@carloscarsan5305 2 года назад
Tus palabras son inspiración, no sólo muestras tus entrenamientos, ayudas a cambiar esa mentalidad cuando la motivación se va, pero la disciplina te mantiene.
@juliodr4176
@juliodr4176 2 года назад
Fernando, te sigo desde República Dominicana. Eres mi inspiración a seguir creciendo en el Gym ❤
@santaeugeniaarturo
@santaeugeniaarturo 2 года назад
Un placer ver tus vídeos... Pero no solo por el entreno y la técnica...Para mi lo que hace que sean distintos es como destacas la importancia que le das a la fuerza mental, a la actitud... Todo está en nuestra cabeza, positivos, con fuerza, siempre superandonos y motivándonos... Desde Madrid muchas gracias por todo...Eres un ejemplo ✌🏻💪🏻🏋️ #TuActitudMultiplica
@smc1769
@smc1769 2 года назад
Oleeeeee, si señor , empezando el día de buena manera , un saludo amigo 👏👏👏👍
@davidsolano7591
@davidsolano7591 2 года назад
Excelente eres el mejor Tu Humildad te ase GRANDE.
@enriquesanchez2175
@enriquesanchez2175 2 года назад
Saludos desde Ecuador Fernando, como siempre buen contenido, gracias por estas rutinas. 💪🔥
@sirmonarka
@sirmonarka 2 года назад
Hoy la hice BRO fue una rutina excelente! Gracias por siempre motivarme a mi y a miles de personas más! Saludos de Ecuador
@jesusmarquez4752
@jesusmarquez4752 2 года назад
FELICIDADES CAMPEÓN TUS VIDEOS SON EXCELENTES
@rodrideurbieetta
@rodrideurbieetta 2 года назад
SUPER DISCURSOS MOTIVACIONES DE FER VALDEZ WORLD, PURA MOTIVACIÓN
@eldenreynoso3945
@eldenreynoso3945 2 года назад
👏grande Fer día con día mejorando y motivando a tus seguidores
@javierpenachapinal950
@javierpenachapinal950 2 года назад
La berdad la actitud .de Fernando. Mola mucho.y ago sus entrenamientos.con sus videos.por q cuando me siento cansado.me activo.y a tope.asi q un saludo Amigo.
@carlosponce3766
@carlosponce3766 2 года назад
Hermano la forma que tu hablas me hase sentir mas positive que yo puedo seguir adelante
@grahampek41
@grahampek41 2 года назад
Por lo general los jóvenes tienen ídolos grandes, ahora es lo contrario a mis 45 años puedo decir que mi idolo es un joven que me motiva a alcanzar mis sueños... gracias por tus vídeos son mi motivación cada vez que voy al gym. Espero algún día conocerte gracias por todo campeón......!
@JesusHernandez-zm9zr
@JesusHernandez-zm9zr 2 года назад
Motivacion e inspiracion 🔥🔥🔥
@paquitofrito
@paquitofrito 2 года назад
Lo que dices es casi más importante que lo que entrenas , me encantó como lo enfocas sicológicamente me sentí motivado gracias!!
@fabianescamillagallardo3599
@fabianescamillagallardo3599 2 года назад
Eres inspiración mi hermano. Ay que echarle huevos. Chingon mi carnal. Bendiciones
@alfredolopezysugrupoheroes01al
@alfredolopezysugrupoheroes01al 2 года назад
Eres Un Gran Campeon Soy tu Fan Felicidades Fernando. Que Dios te Bendiga
@alejandromedellin4755
@alejandromedellin4755 2 года назад
Carnal me encantan tus videos y tu actitud, sin darle tanta vuelta a lo que vas. He obtenido buenos resultados gracias a tus rutinas. Excelente trabajo 💪🏻
@ImportadoraSalazar-e9x
@ImportadoraSalazar-e9x 9 месяцев назад
Bendiciones te saluda Jonathan de Guatemala solo para decirte que me an ayudado mucho tus rutinas y mis brazos an crecido bastante
@cristianmagos5459
@cristianmagos5459 2 года назад
Todas tus rutinas son geniales..!!! Y no se diga tu motivación, ánimo a todos
@julioalbertogonzalez6036
@julioalbertogonzalez6036 2 года назад
Eres el mejor hermano, resultados, motivación, fuerza y conocimiento, en serio se te admira ybagradecen tus videos.
@franciscoparraguez3568
@franciscoparraguez3568 2 года назад
Eres un gran motivador 👏👏👏
@gustavomaita9134
@gustavomaita9134 Год назад
Emilio y Fernando son lo mejor para entrenar, la actitud tyya es inigualable
@sergiogomezlinares2068
@sergiogomezlinares2068 2 года назад
Hermano eres mi fuerza 💪💪💪❤️❤️❤️
@arturoascenciogutierrez8540
Ecxelente rutina tengo unos meses siguiéndote y en verdad me a servido muchísimo en mi físico y mi motivación te agradezco muchísimo
@JoseLuis-oz1bb
@JoseLuis-oz1bb Год назад
Ola Fernando están súper tus vídeos gracias fer
@andi9no
@andi9no 2 года назад
Gracias men . Por ahora no me alcanza para pagar instructor estas rutinas me ayudan mucho y siento el cambio . Esos tips, y correcciones del ejercicio son un gran plus
@LegendFit
@LegendFit 2 года назад
Eres de los pocos o el único que lleva la humildad al 1000 👊
@jonatan.garcia_ar
@jonatan.garcia_ar 2 года назад
El mejor entrenador sin duda💪💪👏👏👏
@victormazariegos1398
@victormazariegos1398 2 года назад
*Excelente entrenamiento!*
@viyamaha7730
@viyamaha7730 2 года назад
Ya se echa de menos otra rutina!
@eduardoantoniovargas4417
@eduardoantoniovargas4417 2 года назад
Me encanta como explica los ejercicios eres genial que actitud de campeón siempre que entreno me motivo escuchando tus consejos
@omgab06
@omgab06 2 года назад
felicidades, eso demuestra lo que es entrenar de verdad y corregir en el camino
@LucasLiceras-eq4yy
@LucasLiceras-eq4yy Год назад
Me gusta la actitud q lo pone en sus entrenamientos, sigue adelante
@davidrivas4711
@davidrivas4711 2 года назад
UN CAPO FER SOS LO MAS
@luisantoniovelezmartinez5606
@luisantoniovelezmartinez5606 2 года назад
Muy buena rutina y nuevamente, feliz cumpleaños Fer 👍👍👍👍👍
@dark_nl890
@dark_nl890 2 года назад
Bro es lo que me gusta de tus entrenos tu si nos muestras cuando fallas por que claro no todos somos perfectos y venimos a aprender y ademas nos muestras tus entrenamiento reales y nos das motivacion
@sergiomendoza669
@sergiomendoza669 2 года назад
Muy bien Gracias por la motivación 💪👊
@PedroRodriguez-vd3yo
@PedroRodriguez-vd3yo 2 года назад
Entre líneas dijo no estoy usando farmacos y carga muy bien gracias Fer por la honestidad
@didierbejaranozamora1086
@didierbejaranozamora1086 2 года назад
Excelente tu actitud y tu forma de motivar para seguir adelante. Un saludo desde Costa Rica. Muchos éxitos
@viyamaha7730
@viyamaha7730 2 года назад
Se te echa de menos Fernando!
@janamonserratdelavegagarci9610
@janamonserratdelavegagarci9610 2 года назад
Eso es todo hermano y grasias por compartirnos tu motivación 💪
@inescasillas9681
@inescasillas9681 2 года назад
Excelente Fernando!! OPORTUNAMENTE tu Guía de ejecución de Pecho!! Sigue con Éxito
@Mrivanblack
@Mrivanblack 2 года назад
Excelente como siempre terrenal y con la paciencia de siempre abrazos
@adolfogonzalez795
@adolfogonzalez795 2 года назад
Mentalidad y actitud de un verdadero campeón👏🇲🇽
@jacintoarandagarcia3093
@jacintoarandagarcia3093 2 года назад
Muy bien Hermano me gustan muchos tus entrenamientos, que bueno que te ayuda Karlita Bendiciones
@VictorLopez-wt6wt
@VictorLopez-wt6wt 8 месяцев назад
Que hermoso video si será mente eres crack men que rutina
@victorjimenez2504
@victorjimenez2504 2 года назад
Eres EPICO bro gracias por brindar tus conocimientos saludos y bendiciones
@frankhdez462
@frankhdez462 2 года назад
Checando la clase,para darle mañana con todo💯💪
@alanbarcelo135
@alanbarcelo135 2 года назад
Gracias por todo lo que enseñas y motivas.
@rafadelvalle7838
@rafadelvalle7838 2 года назад
Eres sensacional.. Anjes seguía y haciendo las rutinas de Emilio Born.. Buenísimas.. Pero tu actitud y rutina me han gustado más y aprendo... Y los consejos y motivación y motivación es genial y única... Espero la rutina de mañana la subas hoy mismo para estar al día...
@DenisMeza-q1g
@DenisMeza-q1g Год назад
Primer gym bro 💪 que me cae bien eres muy bueno espero y así seas en persona vamos con toda😊😊😊😊
@derekp.5388
@derekp.5388 2 года назад
Fer deberías hacer blogs de qué haces un día o cuando vas al supermercado tienes una vibra muy buena 🙏🏼
@edwinarmandosedanoperez2279
@edwinarmandosedanoperez2279 2 года назад
Genial fernando!!! Como tiene que ser 💪💪💪💪
@marcoshernandez829
@marcoshernandez829 2 года назад
Esta chida la retina. Pero as un video de tu cyclo de anabolicos que te metes y cuanto tiempo te avientas sin.. ablen de eyo dejen de que el Tema siga siendo tabu
@vicmanvicman4336
@vicmanvicman4336 2 года назад
Ya me dolió hasta la espalda de ver entrenar a fernando, sos una maquina. Saludos bro gracias por tus consejos
@gerardoconcepcioninfante9099
@gerardoconcepcioninfante9099 2 года назад
Hermano saludos me gusta tu actitud porque motivas a uno te estoy siguiendo, me encanta tus rutinas
@mariocota8675
@mariocota8675 2 года назад
*7:51**😂😂😂, PERO ERES GRANDE DE TODAS FORMAS, TE RECONOZCO, TIENES BUENA CONDICIÓN Y MUCHA FUERZA, ANIMO FERNANDO!! VEO TUS VIDEO DESDE 2020, HABIA DEJADO DE VERLO, PERO AHORA LOS RETOMO!*
@antonioarroyo7353
@antonioarroyo7353 2 года назад
Tengo tiempo siguiéndote y me pareces que explicas muy bien aparte no te vez que seas mamon saludos bro
@rubenrodriguez3581
@rubenrodriguez3581 2 года назад
Ese Fer es un lokillo... felicidades..bro
@abelalex1986
@abelalex1986 2 года назад
excelente rutina!! y gracias por la motivacion era lo q necesitaba escuchar 😃😃😃💪 amonosss
@ELFAMOSOIRVING
@ELFAMOSOIRVING 2 года назад
Excelente despliegue de poder Fernando
@ajackmatamoros9588
@ajackmatamoros9588 2 года назад
Es terapeutico como ud lo dice .aqui muchas personas lo toman como vagancia el gym incluso mi mujer .yo m desahogo al salir del gym .terapeutico como decis .
@elisbueno1683
@elisbueno1683 2 года назад
Ejemplo de motivación tengo 64 y estoy en actividades en el gyn
@toy20
@toy20 2 года назад
Me encantan tus videos me motivan bastante
@carloscampos4306
@carloscampos4306 2 года назад
Puro power limpio carajo ánimo eres una motivación 💪😀👏👏👏
@cristianbarrientos1844
@cristianbarrientos1844 2 года назад
Fer , hermano , viendo esta rutina , veo que es una masacre como todas tus rutinas , las lagartijas a lo último es imposible para mi por que llego sin fuerza ya , pero lo intentare
@cesararguello2244
@cesararguello2244 2 года назад
Soko quiero comentar que ,obvio un fisico como el tuyo no se alcanza natural ni mover tanto peso,pero si,es un chinga aun con todo y eso ,y me suscribo por todo el memsaje que hay de tras,la mentalidad,los consejos ,toda la atuda y tips tanto fisicos y mentales que das es otro pedo bro! Seguire tu canal de serca💪
@ABmeza31
@ABmeza31 2 года назад
Gracias, tu actitud me contagia. 💪🙌
@romanrois9922
@romanrois9922 2 года назад
Maestro Fer. Vamos por todo loco
@mariamudarragonzales3446
@mariamudarragonzales3446 2 года назад
Activo bro, justo hoy toca pecho dentro de un rato al gym con esta tremenda rutinas vamossss
@alexbecerra518
@alexbecerra518 2 года назад
Puro Power motivación bendiciones brother 💪🏼👊🏼💯✅
@jorgeaguirre5042
@jorgeaguirre5042 2 года назад
Felicidades eres bueno Sigue así
@dannyarellano9078
@dannyarellano9078 2 года назад
saludos Bro desde Ecuador, nuevo seguidor 🤙🏼
@jesustimaran2043
@jesustimaran2043 2 года назад
Me fascina sus rutinas como empiezo
@fidelamaya3445
@fidelamaya3445 2 года назад
Exelente rutina buen trabajo
@lambertogomez6494
@lambertogomez6494 2 года назад
Hola Fernando mi nombre es Lamberto y veo tus videos y me gustan hago ejercicio pero ya soy mayor tengo 55años que consejo me das
@enriquevillafana1067
@enriquevillafana1067 2 года назад
Personalmente llegar a eso (min 13.41) en el gym es algo de lo mas satisfactorio cuando estas en esto, llegar al punto de no poder mas, solo significa que efectivamente, lo estas dando todo.
@edwinandresortega9327
@edwinandresortega9327 2 года назад
Máquina 💪🏻el mejor un abrazo.
@AlexanderGarcia-jp1qy
@AlexanderGarcia-jp1qy Год назад
Muy buena rutina bro
@jesustimaran2043
@jesustimaran2043 2 года назад
Que mas Fernando
@CrisDenis_Power
@CrisDenis_Power 2 года назад
Tío esta muy bien el press banca es un buen ejercicio te lo digo enserio lo trabajes en fuerza o en hipetrofia yo tengo 19 años y levanto 120 en banca a 2 repeticiones y voy por mas no me rindo poco a poco tío estás muy fuerte saludos.
@Miguefg
@Miguefg 2 года назад
Eres pura motivación
@denissedenisse5006
@denissedenisse5006 2 года назад
Al chile carnal me gustan tus vídeos eres sensillo we y humilde
@norbertojosemora
@norbertojosemora Год назад
👍👍👍👊muy bien bro mañana le doy
@hugomartibez486
@hugomartibez486 Год назад
Pregunta yo entreno pecho con bíceps espalda con tríceps hombro con piernas a los 3 meses la cambió pecho y espalda bíceps y tríceps
@pyterrefrigeracion9397
@pyterrefrigeracion9397 11 месяцев назад
Gracias
@luismiranda4556
@luismiranda4556 2 года назад
Viejon estoy en pesando a cer ejercicio 🏋️‍♂️ que recomiendas un dia una cosa otro día otra cosa y cuantos dias de reposo ?
@alexlopez3134
@alexlopez3134 2 года назад
Avientate la rutina de Arnold bro ....saludos
@jeremiasinterian1202
@jeremiasinterian1202 2 года назад
Es bueno o malo consumir super mix de chocolate y pum supreme de vainilla y que veneficia algo? Espero que me respondas
@jonathanlockuard4983
@jonathanlockuard4983 2 года назад
Fernando tremendo ejercicio de pecho saludos cordiales Desde la República Dominicana éxitos siempre ago tu rutinas gracias hermano bendiciones
@fernandosuarez6287
@fernandosuarez6287 2 года назад
Hola Fernando, buen contenido, buen entreno. Un saludo desde Argentina 💪
@maynorreynoso912
@maynorreynoso912 2 года назад
Hermano y estos se puede aplicar para los que vamos empezando
@franciscohidalgoaguilera7449
@franciscohidalgoaguilera7449 2 года назад
Hola fernan.ace tiempo no te veo por aqui por tu canal🤔🤔🤔y es algo raro.espero que todo te valla mui bien .bueno nada mas mi amigo.aver si te veo prontito por aqui.cuidate .un abrazo desde españa de tu fiel seguidor 💪💪💪🤝🤝🤝🤝🤝
@NahuelFlores99
@NahuelFlores99 2 года назад
dios q videazo hombre, hasta yo desde el monitor senti cm sufrian esos pectorales..
@sheylabosquedzul9847
@sheylabosquedzul9847 2 года назад
jajjajaaj😂 con tan.poco??😂 ese poeta se esta desinflando cada dia mas y mas
@janamonserratdelavegagarci9610
@janamonserratdelavegagarci9610 2 года назад
El deporte es nuestra vida
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