Pont  

Specialistul în kinetoterapie Alexandru Ilie te învață cum să combați, odată pentru totdeauna, CAUZA ce determină apariţia durerilor neplăcute de călcâi, afecţiune cunoscută sub denumirea ştiinţifică de Fasciită Plantară.
Această afectiune a piciorului, relativ frecventă, se manifestă prin durere in zona medială a arcului plantar longitudinal care poate iradia spre călcâi și/sau către capetele metatarsienelor.
Cei mai afectaţi sunt adulții cu vârste cuprinse între 30 şi 60 ani, cu meserii ce presupun activități cu mult timp petrecut în picioare.
🛑STOP DURERII DE CĂLCÂI❗️5 Exerciții Simple Pentru Fasciita Plantară (PRIMA PARTE de exerciții despre care vorbesc în video, pe link-ul de mai jos:
👉👉👉 • 🛑STOP DURERII DE CĂLCÂ...
SHOW NOTES:
00:43 - Ce ai de făcut, pas-cu-pas, pentru a combate fasciita plantară, acea durere resimțită la nivelul călcâiului, mai ales dimineața
02:00 - Câteva elemente despre mecanica piciorului pentru a înțelege un fenomen pe care dacă nu îl combați, nu vei mai reuși să scapi niciodată de acea durere (ORICE AI FACE!!!)
03:21 - Cum apare fenomenul de "picior plat”?
04:50 - Unde este sursa ce constituie CAUZA apariției fasciitei plantare pe care poți să o combați
06:18 - Care sunt cele 3 exerciții „deștepte” care te ajută să combați durerile din zona calcaneului (sau a călcâiului)
08:50 - Care este mușchiul care influențează cel mai mult poziționarea calcaneului și care conduce la mersul legănat
**********************
Alexandru Ilie, este co-fondatorul platformei RestartiX, iar din 2009 este licențiat în Kinetoterapie și Motricitate specială, Specialist în dinamometria computerizată și Expert în Fizioterapie.
Tot din 2009 a început să îi ajute pe oameni să scape de dureri, în special, de durerile de spate... durerile coloanei vertebrale: lombare, toracale și cervicale.
Se poate spune că până acum, a ajutat sute de oameni din țară și străinătate, din aproape toate domeniiile de activitate...
De la sportivi, politicieni, antreprenori, manageri și oameni de afaceri, tineri și mai puțin tineri... practic, oameni ca și tine care practică diverse forme de activitate și din toate categoriile sociale!
**********************
RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul kinetoterapiei și fizioterapiei asistate online.
Site: restartix.ro/
alexandruilie.ro/
#kinetoterapie #alexandruilie #zerodurere
Facebook: / restartixcenter
Instagram: / restartix
RU-vid: / restartixofficial
RestartiX Center
contact@restartix.com
0755 617 273 | 0767 616 630
București - România
Toate drepturile sunt rezervate. Orice copiere sau folosire neautorizată al acestor programe va fi pedepsită conform legii.
© & ℗ 2021 RestartiX Center