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Interessante que eu tb associava glúten com emagrecimento. Tava aqui lembrando minha historia com gluten.... Tem um livro muito bom, mas o titulo, acredito que levou a muitos enganos como o meu. Barriga de trigo. Lembro que na epoca um amigo que tinha problemas com sobrepeso fez o teste de ficar sem gluten e secou muito em um mes. Eu sempre comi muito pao, macarrão, era tipo depentende e nao percebia, hj que consigo observar. Daí levemente preocupada com as informaçoes que tinha tido de que as vezes a pessoa era sensivel ao gluten e nem sabia e preocupada com uma questao que eu tinha que me incomodava muito que era ser magra, fazer musculaçao e pilates e ter uma barriguinha de bagre que nunca sumia. Nada que eu fizesse ela chapava e quando eu falava pras pessoas que eu tinha essa barriga era aquela zoeira " ah, ta! vc tem barriga! " E na minha santa ignorancia eu tinha alimentação saudavel, gastava ate dinheiro comprando pao integral ( que eu odiava) so pra me enquadrar no saudável. Resolvi testar e fiquei uns dias sem comer gluten e baseado na experiencia do meu amigo eu pensava que se fosse sensivel ao gluten ia perder peso rapidamente e a barriguinha que era unica coisa que eu tinha sobrando ia puff sumir para sempre. Mal consegui ficar duas semanas sem comer, logico que nao vi efeito fisico e ao menos tinha autoconhecimento para observar algum efeito mental ou qualquer alteração que nao fosse gritante. Voltei a comer pao e foi maravilhoso e eu comia com a consciência tranquila pq não tinha sensibilidade, eu ja tinha testado😅😂 O tempo arrasa em passar, hoje estou ha 18 meses zero gluten e leite e afins, foi um caminho que busquei para encontrar saude ginecologica, sofria horrores com colicas, meu periodo cada vez mais era infernal, não tinha qualidade de vida e eu tava a beira do surto ja. Por conta propria fui pesquisando, experimentando, fui me curando, não foi facil, pois sim, tem abstinencia do gluten, como mineira eu que moro sozinha comia um queijo por semana ( apesar de nao gostar de leite desde criança) e nunca tinha pensado que ia parar um dia com um queijin um paozin de queijo e pelo contrario após a conscientização foi só parar, mas o gluten, pelo amor o gluten eu tive recaidinhas até que um dia eu dei um tempo grade e comi um trem com gluten e quais morri de tanto passar mal. Apos os 20 anos comecei apresentar rinite, intestino preso e as cólicas, tive depressão, fiz tratamento, tomei remedios que me prejudicaram horrores, enfim ao tirar leite e gluten pra melhorar problemas do feminino ( que melhorei 100%, não foi da noite pro dia que esteja claro) eu reconquistei a saude intestinal, não sei mais o que é rinite eu tinha até um mantra -" minha rinite é provocada pela mudança brusca de temperatura"- pq ouvi isso de um medico e usava ( ai, que tristeza) minha saude mental melhora a cada dia, e uma outra coisa que lembrei aqui agora, eu não tinha disposição e acordava de mal humor infeliz que so ia passar perto do meio dia e tudo isso mudou da agua pro vinho. Hoje acordo 06:00 sem despertador, pratico Yoga todos os dias e antes apesar de querer muito fazia um dia a mente la nao sei aonde e falhava os outros dias todos.... Mirei num trem e acertei um monditrem😍 Foi mals pelo livro aqui no espaço de comentário, mas ja assisti esse video duas vezes e me identifiquei.
Quando na primeira consulta ouvi "retire o glúten e de quebra o leite " pra experimentar, saí de lá desiludida. Vou comer o quê? Hoje percebi que existe uma infinidade de possibilidades. Obrigada Dra Satya.👏👏👏👏
Tirei gluten, leite e derivados e acucar, graças a Deus sou outra pessoa. Ouço criticas todos os dias de pessoas que nem se quer querem pesquisar sobre o assunto. Hoje me sinto ótima, e ainda perdi peso. Meu unico arrependimento foi não ter começado antes.
Fiquei 1 ano sem açúcar,sem glúten e sem lácteos exceção da manteiga que ñ parei de usar. Tinha tenossinovite e já acordava com os dedos tortos, fazia fisioterapia constante e infiltração,mas alguns meses depois,senti logo a diferença. Pensava que era modismo, mas confesso que é verdade o que andam falando do glúten, açúcar e lactose, pois sou aprova vida, graças a Deus 🙌
Realmente é difícil, seguir a risca...mas c/o devido cuidado...sempre leio os rotulos:* não contêm gluten...enfim...disciplina e o tempo ajudará..."Acostuma". Agora,é tudo bem mais caro:s/gluten.😏. Me sinto bem melhor agora e emagreci dos 97 klg...p/60 atuais...c/1m 63cm. Lado bom💃🥰
To ha um mes sem leite e gluten..mas ainda to sentindo muito gases e a sinusite ainda perdura,cabeça pesada e falta de energia ..mas a Dra Katia Haranaka disse que sao 100 dias sem gluten pra se limpar e restaurar o intestino.. Vamos conseguir!!
Oi, Rosa! Seja bem vinda! Lembrando que nem tudo eh glúten! A de se avaliar os níveis de vitD , repor magnésio …estratégias para desinflamar o corpo se vc tiver mais condições associadas …enfim se vc for intol a glúten eh provável que tenha benefícios depois de um tempo de retirada ,mas nem tudo se resume necessariamente a ele em alguns casos 🙌🏻
Uma sugestão para limpar o intestino. Tome suco de babosa por trinta dias, em jejum, mas, não se esqueça de tirar a eloina pois é tóxica, depois pode tomar sem medo
Uma reumatologista super conceituada aqui de São Paulo fez meu diagnóstico como se eu tivesse fibromialgia em último grau, e no fim, era só intolerância a glúten. Gastei uma fortuna pagando consultas e ela só soube me dar antidepressivos e relaxantes musculares, além de recomendar fisioterapia e outros exercícios físicos. Descobri a intolerância a glúten sozinha, ao fazer uma dieta Low Carb para emagrecer.
Estou sem glúten e açúcar a mais de 3 anos, acabou corpo inchado e dores nas juntas, aliando com academia eu perdi 13 cm de BARRIGA nos três primeiros meses.
Olá boa tarde aqui é de Portugal. Eu realmente estou reduzindo o glúten e também estou retirando o açúcar na minha vida desde fez isso o meu intestino funciona bem já vou 2 ao banheiro antigamente só ia 2 vezes por semana agora acabou. Bebo também bastante água reduzi a carne. Os lacticínios eu recomendo fazer isso vai melhorar bastante
Esse teste é uma variação do o-ring test da Medicina Chinesa. É um teste energético para avaliar a compatibilidade energetica do seu corpo com alimentos, objetos etc. Obrigada por contar essa historia do tenista, vou fazer pq tb tenho esses sintomas! Cansaço, prisão de ventre, estufamento…. Muita gente sente e nem imagina que possa ser sensibilodade ao gluten!
Cai aqui de paraquedas❤amei seu canal ❤seguindo❤muito Eu❤🎉🎉🎉🎉sou vegana e estou 1 mês sem gluten❤mas graças ao TODO meu corpo não precisou de extremos para me avisar❤fogachos da menopausa aumentavam com o pao “inocente” ❤tudo que é transgênico tbm não faço uso❤Gratidão vc é muito fofa❤
Olá!! Tem que checar seus níveis de vitD …checar se os derivados lácteos te da alguma intolerância tb…ver como anda o intestino -disbiose etc…não eh só glúten nesses casos 😉
Sou eu, mas eu só senti uma melhora mais significativa após 1 ano acho em relaçao ao gluten. Já sao 3 anos sem gluten. Legal saber a história do Djokovic. Meu marido ja come esporadico gluten e toda vez que ele come passa mal no dia seguinte. Mas ele é teimoso e nao tem jeito... rsrss Vou fazer esse teste aqui em casa.
Olá! Curti e ganhou mais uma inscrita. Tenho Espondilite Anquilosante, quem sabe um dia eu não tenha recursos suficientes pra tratar me tratar com a dra. As consultas Infelizmente com médicos do protocolo não cabem no bolso de muitas pessoas.
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Dra Sátya você é Muito Preciosa por realmente ler os comentários e ter a EMPATIA e GRANDIOSIDADE de responder ... Isso mostra a PESSOA PRECIOSA QUE VOCÊ É !!! ... Como te conheci agora no dia 17 / 02 / 23 e já era muito tarde da noite , hoje é a primeira vez que deixo comentário ( esse é o segundo) o primeiro foi no vídeo : 5 coisas ... Autoimunes ( esqueci o titulo ) rsss...
Oi,Margaret!! Obrigada pelo carinho e gentileza das palavras!! Estamos aqui para isso, mostrar outras formas de se ter saúde e ir a fundo na raiz das causas ☀️🙏🏻✨
Eu estou nessa luta de aceitação, sei que meu problema é o glúten, vivo inchada, abdômen destendido e muita constipação, chego a ficar 10 dias sem consumir glúten o intestino volta a funcionar mas eu não resisto caio em tentação e como um pãozinho francês pra todo meu esforço ser jogado no lixo, tenho que ser mais determinada 😢 vou continuar na luta .Obrigada ❤
Adorei a dica de leitura, o teste e ver como ele compromete nosso rendimento.. obrigada pelas dicas😍😍😍 confesso que tento tirar e as vezes acabo caindo em tentação ainda 😁
Cair na tentação eh o ponto rsrs ,mas se vc entender que para VC faz diferença, a persistência eh a chave para vc alcançar seus objetivos e vai chegar em um momento que vc conseguirá conviver com trigo a sua volta e sem “sofrer” pq não está ingerindo ele ,muito pelo contrário ,estará em paz sabendo que está respeitando o seu corpo …e isso eh com o tempo …🙌🏻😊
@@SatyaNahuo pior é ter que aguentar as pessoas chatas, tentando te convencer que é besteira, nada a ver, frescura. Sair pra comer com outras pessoas fica chato.
Maravilha ,Débora!! Já a enxaqueca pode ser que melhore, mas se não tiver diferença ,inicie o ingesta de suplemento de magnésio e vitamina D além claro do teste de retirada de lácteos da vaca e açúcar ☺️🙌🏻
Gostei bastante, já sei que o glúteo é prejudicial , pois assisto os vídeos do dr Dayan Siebra e ele explica sobre o perigo de comer alimentos que contém glutem
Dra. Sátya, eu estou com um vício de tomar água com gás. Se não for com gás não mato minha sede. Eu comecei com esse prazer após parar de beber refrigerante, há 3 anos. Cheguei em um ponto onde bebo 3,5 L de água mineral com gás por dia e passo dias sem beber sem gás. Me dizem que faz mal à saúde mas eu não entendo que males isso poderia me trazer além do inchaço abdominal! Se souber algo sobre o assunto traga para o canal por favor.
Oi Amanda!! Enfim, a sua consulta veio primeiro do que a resposta aqui ,não eh mesmo? 😅 Mas vamos deixar aqui escrito pq pode ajudar outras pessoas 🙌🏻 De modo geral a água com gás acaba facilitando a digestão para quem tem problemas…outra questão eh ser similar (gás) ao refrigerante que daria a sensação de estar em uso de um…a outra seria compulsão mesmo! Mas vc já está acompanhada por mim e vamos te ajudar a entrar em um ponto de equilíbrio 🙏🏻
Como vi q a doutora é tão atenciosa com os comentários, queria perguntar se quem é sensível ao glúten pode comer lá uma vez ou outra? Estou a 4 meses sem comer, passei a evacuar mas ainda com muitos gases. Ja dei umas beliscadinhas no glúten nesse período.
Oi, Onisia! De fato seu intestino não tolera bem o glúten …além da retirada que já alivia muita coisa ,precisa se fazer um trabalho de modular seu intestino …glutamina, hidratação adequada , probióticos se indicado etc pois além da intol ao glúten , provavelmente possa ser que vc tenha tb intestino irritável …numa consulta será melhor abordado 😉☀️
Olá!! A indústria ela precisa ter lucro…e isso não está errado, pode não ser ético a forma, mas eh uma industria …o que precisa eh ter órgãos reguladores governamentais que faça o equilíbrio do que se vende e esclareça ao consumidor! E precisamos de mais profissionais de saúde para esclarecer a população …assim a gente consegue mudar o mundo🙌🏻🙌🏻☀️
A indústria alimentícia nos deixa doentes com suas farinhas e a indústria farmacêutica diz que nos cura. Enquanto isso vamos gastando e sustentando este comércio. É o sistema que nós controla pra fazermos o que é melhor pra eles.
O gluten transforma em açúcar é viciante da fome sem ter fome por causa do aumento da glicose, a indústria quer que coma cada vez mais mais e mais pra venderem.
Sinto tudo isso, consigo tirar o glutén da dieta no dia a dia tranquilamente, o problema é em ocasiões sociais, como você consegue em festas de aniversário e reuniões familiares? 😅
Olá! A tal das exceções , porém vc tem que estar com intestino desinflamado, modulado para quando ter a exceções pontuais ,não passar mal e ficar bem! 😉 Ter bons níveis de vitamina D, glutamina , probióticos etc ajudam nesse processo e pode reduzir a sua intolerância ao glúten 🙌🏻
Ótima sugestão!! Vamos organizar sim! Basicamente ingiro comida de verdade…raízes (batata doce, aipim=macaxeira, inhame etc),além da tapioca, banana da terra, frutas,verduras em geral, massas feitas com outras farinhas …farinha de arroz,farinha de grão de bico, farinha de castanha,farinha de aveia …) no meu insta tem uma postagem falando sobre substituições 🤗👍🏻 Veja que opções eh que não faltam 🙏🏻😅
Coma crepioca com frango e requeijão.tapioca com queijo e ovos .faz bolo de aveia banana maçã ameixa uvas passas e canela e maravilhoso.faz pão com farinha de arroz .dá pra fazer muita coisa
Dra, sou paciente psiquiatra sofro de vários transtorno ha quase 6 anos, e depois que adoeci percebi que o glúten altera me deixa pior nas crises! Procede isso? Doce tbm!
Eu sinto dir de cabeça diaria. E retirei o glúten e leite e seus dericados. Tem dois dias. Ai da sinto dor de cabeça. Mas o sono ja melhorou. Tenho haschimoto
Olá! Ao menos 21 diastema exclusão para começar a perceber diferença… ! E fazendo a reintrodução (se necessário for ) para ver o contrates do antes e depois
E ainda mais tendo tireoidite , tem bastante reparos a fazer…VitD ,magnésio , zinco, selênio ,omega 3… para citar algumas suplementações…fora atividade física , sono regular, hidratação, cortar industrializados …fazer ao menos um básico bem feito para começar 😉🙌🏻
@@SatyaNahu tomo tudo isso que vc/ falou. Menos o ômega. Toda vez que tentei tomar ômega. Fiquei tonta. Industrializado não como. Só as vezes uma coisinha ou outra. Mas agora nem isso.
Oi, Cristiane! O problema eh muito mais complexo do que vc possa imaginar …a depender se vc tiver síndrome do intestino irritável, não eh só o glúten envolvido …veja o meu vídeo aqui no canal sobre os FODMAPs 😉- alimentos que fermentam ou faça um busca na internet que vc ficar surpresa que tem alimentos que vc nem desconfia e podem estar relacionados as suas queixas🙌🏻
Olá,Jaqueline! Intolerância a glúten eh apenas um dos aspectos a serem analisados o seu caso …avaliar seus níveis de vitD , beber água regularmente , retirar açúcar , observar a sua reação com lácteos são apenas algumas dias orientações que vc precisa fazer ,além de avaliar o glúten 😉
Oi, Deise! Outra possibilidade eh pq vc anteriormente se alimentava na maior parte das vezes com esses alimentos …precisa inserir mais frutas,verduras ,legumes ,proteínas na sua alimentação do dia a dia e eh claro procurar ajuda de um (a) nutricionista 😉
Tenho uma semana sem grutem e lactose nao tirei ainda o açúcar mas vou retirar gostaria de saber s é normal sinto muitas dores na barriga e esta bem enchada parece que esta inflamada por dentro vou continuar essa alimentação mas estou meio assustada pois a barriga dorne e acorda enchada e doendo
Oi, Vanessa!! Sugiro que retire TODO OS LACTICÍNIOS…sem leite, sem queijo, sem iogurte,sem derivado …’mesmo os sem lactose (que o leite e derivado normal com acréscimo da enzima) e veja como fica . Numa situação em que vc relata, pode ter tb problema com a proteína do leite tb!!
Também sentindo dores após parar de comer gluten tipo cólica leve. Acho que o gluten preenchia o espaço vazio e após retirar esse espaço tem que retornar ao lugar e diminuir a inflamação por isso dói. Tenho fé que o senhor Jesus vai curar
Eu tirei o glúten e comecei a ter mas fome parecia que tinha um buraco no estômago e com 15quinze dias comecei com muita gases ai tirei o leite, laticínios,o açúcar o café a couve e o brócolis e nada fiquei um mes sem glúten e quinze sem as outras coisas não melhorou os gases e a dor da barriga mas a constipação sim 😅 então voltei a comer glúten e os gases parou mas voltei a fica constipação nao tanto 😮qual ja sentiu isso?ou sabe porque aconteceu?Agora nem sei se tiro ou continuo com o glúten 😢
Oi, Fernanda! De fato o glúten está envolvido em muitas questões do intestino irritável,mas na eh só ele…tem que avaliar a sua microbiota intestinal , ver o quanto que vc tem disbiose ,de permeabilidade intestinal, avaliar a D3 …enfim tem inúmeras investigações a serem feitas,pois claramente seu intestino de modo geral não está bem…tanto da parte de orgânica ( ir ao banheiro ) quanto na parte funcional (gases, distensão abdominal etc) e certamente vc deve ter falta de energia , memória , sono não deve ser bom…varias sintomas que estão linkados com intestino irritável 🙌🏻
@@SatyaNahu euzinha. Ha 3 anos nao sei o que é comer sem passar mal. Intestino irritável. Muitos gases, arrotos, ma digestao. Sempre tomo probioticos qdo da diarreia e tomo antibióticos pra sinusite cronica. Sinto muita nausea. Mas nao consigo ficar sem glúten, açúcar e biscoito que leva leite.😢😢😢
Seria melhor fazer com consulta com ela !! Ou com outros tantos já estudados nesta medicina interativa que abrange vários sintomas ate mesmo questões psicológicas !! Na real ñ existe uma formula magica! A dor tem um propósito, vc tem que zerar leite e derivados o intestino se refaz em 3 meses !! Mas, como a Dra lhe aconselhou, precisa de uma investigação intestinal! Fazer uma analise do seu sangue ! E entrar com probióticos! Segue a Dra Katia Haranaka o Dr Italo Rachid p conhecimentos também! Tem um caminho a seguir ! A gente ñ vive de dicas, e sim de um método que a ajude a entender seu corpo ! Só assim passamos a ter um propósito de vida !! Te descrevo tudo isto pq venho estudando muito a respeito! Por causa do meu pai ‘ parkisnon e e o glúten e leite que causa também estas doenças que medico da medicina ‘ classica ‘ ñ estudam sobre isto !! Pq !? Ninguém fala sobre isto !? Ahhh !!! O amado leitinho ‘ palatável ‘ gera muito impostos ! E juntamente com o trigo ‘ modificado ‘ vira um plástico nos nossos intestinos! Tenha um intestino saudável e ñ tera as ‘ ites ‘ da vida ! Pobre dos prescritores farmacológicos ñ terão lucros também!
Boa tarde Dr. Eu fui para o hospital com uma inflamação na mama horrível, ainda estou investigando o que pode ser porém a médica me disse pra nesse tempo que está fechando a ferida cortar, leite, açúcar...eu que já desconfiava ter algum tipo de restrição porque tenho muito gases, diarréia, arrotos sempre que como principalmente besteiras (pães, pizzas, bolos...) então resolvi corta o glúten também, então tirei o glúten, leite e açúcar eu uso com moderação, no caso só no chá ou café...enfim, 2 semanas que cortei e estou me sentindo melhor, os produtos sem glúten e sem lactose estão agradando bastante o meu paladar, inclusive tenho preferência por esses com restrição a questão é, se eu não for alérgica tem algum problema eu cortar? Eu só estou vendo benefícios mas as pessoas insistem em falar que pode ser perigoso o corte. E mais uma coisa, nessas 2 semanas eu perdi quase 10 kilos, sem passar fome, sem sofrer...
Olá!! Não há nenhum perigo cortar o que te provoca intolerância e reação imunológica …não precisa ter “alergia “ basta ter “intolerância “ que já eh o suficiente para vc passar longe daquele alimento 🙌🏻😉
Gente eu como alguma coisa e tenho extrassistoles....barriga inchada ...arrotos ...falta de ar... irritabilidade...dor de estômago....seria o gkuten ou o leite ??? alguém pode me dizer se tem extrassistes ao comer ???...
Oi, Tânia!! Eh possível que esteja com síndrome do intestino irritável…tb eh provável que esteja com fermentando alimentos da lista de FODMAP - tem vídeo aqui no canal falando sobre isso. E muitas vezes uma maçã e já eh suficiente para ficar estufada…e maçã seria um alimento natural sem contra indicação mas para vc não faz bem. Precisa fazer uma lista e procurar profissional para te ajudar ! Qualquer coisa estamos a disposição! ☀️☀️
Olá, Kátia! Sim, a vitD ajuda em muitas áreas até mesmo na reconstrução do intestino …na redução da permeabilidade intestinal tb…só com acompanhamento em consulta para gente separar o joio do trigo ,com perdão do trocadilho 😅
Fiz esse teste e minha mae me chamou de maluca kkkkkk Sem o pao, senti tranquilo ela puxar o meu braço. N estava pesando Com o pão, senti muito peso no braço quando ela puxou Será q sou intolerante?
Eh provável.Porém, esse “exame”deveria instigar vc a retirar o glúten por 21 dias e depois vc reintroduz para saber se houve diferença na sua saúde 🙌🏻😅
Está na Biblia Isaias cap 3 ver 16 ao 26 Deus condena todas as vaidades e a consequencia e o cáncer a tinta nos cabelos causa infermidades terriveis e as tatuagens tambem causa o cancer
