Por que o organismo se adapta aos treinos? 

Você sabe qual é a grande lógica do processo de treinamento, seja desportivo ou não desportivo? Você sabe o que significam as adaptações do organismo aos estímulos de treino? Tem noção de por qual motivo o organismo se adapta aos treinos? Qual a importância das adaptações orgânicas?
Neste vídeo o Prof.Dr. Cássio Mascarenhas Robert Pires esclarece todos esses aspectos relacionados ao que o professor denomina de LÓGICA do processo de treinamento, que são as adaptações. Se não houver adaptações, o treinamento não faz o menor sentido, não tem nenhuma lógica! A única lógica de submeter as pessoas ao processo de treinamento (no desporto ou não) é induzir (obrigar) às adaptações orgânicas. Vamos entender por qual motivo o organismo se adapta aos estímulos ótimos de treino?
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